Костя - попробуй САМ одеть майку и увеличить результат в жиме
могу тебя уверить што ты будешь страшно разочарован
то што ты сможешь пожать - ты не сможешь опустить, то што сможешь опустить - не сможешь выжать
т.е. ты НЕ прибавишь к своему жиму - НИЧЕГО
мой товарищ жал в зале 200 без майки .. поехал на ЧМ Москвы по жиму пожал в майке 220 ..
в зале опять больше 200 никак ...
объясните мне этот феномен .. почему ж так получаецо ...
причем тут вообще я? разговор не про меня а про то что майка прибавляет ... я блять и без вас знаю что без подготовки не смогу в ней жать ... НО приноровиться к майке мне понадобиться МЕНЬШЕ времени чем для того что бы улучшить свой жим на 20 килограмм без майки ...
а чем исчо убить рабочее время ????
блять ну можно про ченить исчо попесдить .. эта тема заебала уже еси честно
