193 ответов в этой теме

[Zoomik]

Зачем вообще применяют обезьяний хват? Он дает какие-то преимущества, перевешивающие безопасность?

[Алексей Юрьевич]

Zoomik, в кистях ощущения более комфортные. Предплечья не так устают.

[Zoomik]

Zoomik, в кистях ощущения более комфортные. Предплечья не так устают.

Неужели это стоит того, чтобы подвергать свою жизнь, здоровье и дальнейшую спортивную карьеру такой опасности?

[sigal]

у меня раз упала штанга при жиме лёжа, 60 кг. делал последнее повторение на сверхусилии, и не удержал... подкосились руки... спасибо, что помогли защитные планки, штанга упала на них 

[Медя]

Зачем вообще применяют обезьяний хват? Он дает какие-то преимущества, перевешивающие безопасность?

Ещё в середине 90-х переучился на открытый хват, так как тренер сказал что все крутые жимовики жмут открытым. Могу жать и открытым и закрытым хватом, но предпочитаю открытый, так как для меня открытый безопаснее - несколько раз из закрытого хвата штанга едва не выскальзывала - удавалось вовремя сохранить равновесие - при открытом хвате такого ни разу не было. 

Большинство случаев выпадения штанги именно из закрытого хвата(вероятно потому что закрытым жмут больше людей), поэтому закрытый хват не гарантия безопасности. Но для меня он более опасен, чем открытый(особенно на толстых грифах с втулками на подшипниках). Единственный недостаток открытого хвата для меня - он запрещён в IPF. Поэтому на IPF-соревнованиях приходится жать закрытым хватом.

Сообщение изменено: Медя (08 января 2014 - 06:12)

[тор24]

тренер сказал что все крутые жимовики жмут открытым.

 

несколько раз из закрытого хвата штанга едва не выскальзывала - удавалось вовремя сохранить равновесие - при открытом хвате такого ни разу не было

для меня он более опасен, чем открытый

фееричные посты. 

[Azimut]

. Единственный недостаток открытого хвата для меня - он запрещён в IPF.

 

и в WPA и даже на приседе в WPA. В GPC, GPA. и практически во всех альтернативных федерациях у нас в стране, кроме ВПС кажется.

у меня раз упала штанга при жиме лёжа, 60 кг.

 

там и синяка не будет от 60 кг...

[Zoomik]

там и синяка не будет от 60 кг...

зато эмоциональная травма, знаешь, какая будет!?

[Медя]

  фееричные посты. 

На здоровье.

и в WPA и даже на приседе в WPA. В GPC, GPA. и практически во всех альтернативных федерациях у нас в стране, кроме ВПС кажется.

Кроме WPC и IPF меня другие федерации не интересуют.

Сообщение изменено: Медя (09 января 2014 - 09:13)

[Azimut]

Кроме WPC и IPF меня другие федерации не интересуют.

 

Так одной жопой на 2 федерации всё равно нельзя)

[Медя]

Так одной жопой на 2 федерации всё равно нельзя)

На области IPF на это никто не смотрит, а в WPC вообще всем по барабану - только взносы плати)

[Azimut]

На области IPF на это никто не смотрит

 

хрена себе, нарушения регламента, с огнём играют, раньше такого не было)

[Koteyka]

ё-моё... Открытый хват, негативы, удержания...  Может, тут еще для увеличения силовых в отказ жать посоветуют?  

[king-of-fitness]

madpower,

на меня вот тоже плюханулась штанга, правда вес немного проще был 100 кг. пошел на ренген, ребра целые и узд показали что все в порядке, но почему то температура 37 держиться десятый день. хз. кто сталкивался напишите что да как. жал на обратнонаклонной скамейке, хват открытый, без перчаток и вспотели ладошки, вот она у меня просто и слетела с рук.

[Тачёный]

ё-моё... Открытый хват, негативы, удержания...  Может, тут еще для увеличения силовых в отказ жать посоветуют?

о!спец по жиму появился

[cvstos]

почему не введут жим обязательно в силовой раме со страхующими планками?

федерациям покуй на спорстменов, думаю этот вопрос нужно поднимать 

[Апостол]

почему не введут жим обязательно в силовой раме со страхующими планками? федерациям покуй на спорстменов, думаю этот вопрос нужно поднимать 

дело в технической части, габариты атлетов у всех разные, замучаешься планки под всех выставлять.

[cvstos]

ну разве мы живем не в век технического прогресса? сейчас можно разработать все что угодно, безопасность спортсменов важней

[malandr]

почему не введут жим обязательно в силовой раме со страхующими планками?

федерациям покуй на спорстменов, думаю этот вопрос нужно поднимать 

рама силовая необязательна, а вот механическая страховка у стоек на жиме на соревнованиях давно уже обязательна, и в карточке заявочной имеется дополнительная графа "высота страховки", акромя высоты стоек. (ipf)

[cvstos]

malandr

а можно пруф как все это выглядит на соревнованиях?

[malandr]

malandr

а можно пруф как все это выглядит на соревнованиях?

найди любое видео на ютубе с ЧМipf или ЧРфпр , там лавки для жима со страховочными ограничителями.

[Алиса_Йоханссон]

Месяц назад неудачно опустила 70 кг и потеряла контроль над штангой (при собственных 48 кг!). Буквально доля секунды и она пережимает мне горло. Мне в прямом смысле повезло: было незначительное повреждение голосовых связок. Через 4 дня голос восстановился, сейчас остались небольшие болевые ощущения при нажатии. А если бы перелом гортани, то все...

[Николай Жуков]

Месяц назад неудачно опустила 70 кг и потеряла контроль над штангой (при собственных 48 кг!). Буквально доля секунды и она пережимает мне горло. Мне в прямом смысле повезло: было незначительное повреждение голосовых связок. Через 4 дня голос восстановился, сейчас остались небольшие болевые ощущения при нажатии. А если бы перелом гортани, то все...

70????
Зачем такое, при лучшем менее 60?
А так -да. Можно было и отъехать.

Пс. Вроде личный рекорд.у вас был недавно?
Но все равно. 5кг к 65 лучшему это ~7,5% много

Сообщение изменено: Николай Жуков (16 февраля 2017 - 12:07)

[Jurik-11]

Непонятно, как в 21 веке вообще на серьезных соревнованиях полагаются на страхующих? Ведь хрен же словят. Неужели так сложно сделать обязательными лавки с ограничителями:

 

На 3:35 видна конструкция, там где атлетово е.ло -  ограничитель под углом, а там где грудь - прямой, чуть ниже уровня груди. С учетом работы лифтеров в мосте в случае падения штанги не будет вообще ничего ни морде, ни грудям. Что сложного всяким педерациям заставить всех организаторов соревнований выполнять это простое требование к оснащению лавки?

[Алиса_Йоханссон]

70????
Зачем такое, при лучшем менее 60?
А так -да. Можно было и отъехать.

Пс. Вроде личный рекорд.у вас был недавно?
Но все равно. 5кг к 65 лучшему это ~7,5% много

Лучший был 67,5 кг, а 65 кг я жала довольно легко на 4 раза. Это все в зале, конечно. Поэтому чисто теоретически 70 кг в касание без паузы не должно быть проблемой.

Сообщение изменено: Алиса_Йоханссон (16 февраля 2017 - 10:29)

[merQ]

Лучший был 67,5 кг, а 65 кг я жала довольно легко на 4 раза. Это все в зале, конечно. Поэтому чисто теоретически 70 кг в касание без паузы не должно быть проблемой.

Нифига себе силовые! Это на уровне или даже чуть выше рабочего веса большинства из здесь зарегистрированных мужиков!

[sigal]

Непонятно, как в 21 веке вообще на серьезных соревнованиях полагаются на страхующих? Ведь хрен же словят. Неужели так сложно сделать обязательными лавки с ограничителями: (...) На 3:35 видна конструкция, там где атлетово е.ло -  ограничитель под углом, а там где грудь - прямой, чуть ниже уровня груди. С учетом работы лифтеров в мосте в случае падения штанги не будет вообще ничего ни морде, ни грудям. Что сложного всяким педерациям заставить всех организаторов соревнований выполнять это простое требование к оснащению лавки?

 

+1

 

В таком случае толпа страхующих будет вообще не нужна - только атлет и штанга, всё чисто и прозрачно!

Сообщение изменено: sigal (16 февраля 2017 - 12:33)

[Николай Жуков]

Что сложного всяким педерациям заставить всех организаторов соревнований выполнять это простое требование к оснащению лавки?

 

фактически,все федерации представленные в РФ  такое требование имеют, и на крупных стартах выполняют. 

в других странах -не все

Сообщение изменено: Николай Жуков (16 февраля 2017 - 01:03)

[Алиса_Йоханссон]

Нифига себе силовые! Это на уровне или даже чуть выше рабочего веса большинства из здесь зарегистрированных мужиков!

Да ладно) Я считаю, что такой результат абсолютно каждому посилен. Я вообще с гантелек 2 кг начинала

[Сол Гудман]

Да ладно) Я считаю, что такой результат абсолютно каждому посилен. Я вообще с гантелек 2 кг начинала

Посмотрел профиль, хорошенькая и сильная.)