358 ответов в этой теме

[Icai]

Прошу заранее извенение у админа за пост!

Чесно говаря уже очень многие говарят или просто сплетничают(в залах и на форумах или кто то говарит что я беру и дают это другим) по поводу того что я сижу на химии от фирма SYNTROP.

И поэтому хочу просто сказать что НЕ БЕРУ ЭТУ ФИРМУ.Не подходите и не говарите мне об этом больше ни так..и не в зале!

меня просто это уже задалбало... и мне просто придётся одеть футболку с надписью ФИРМ(кроме как syntrop).. и приписать don't take FAKE steroids!
И мне удалось кстати сказать об этом одному из диллеров(распростронителя) в лицо..Он ушёл весьма не в хорошем настроении!

Сообщение изменено: Icai (24 мая 2008 - 10:48)

[Icai]

Итак пришло время соревнованться
пока такая фотка позже найду ещё...это на Мр.Даром 2008(Юг) в Эйлате.
через месяц снова соревы на Центр-2008 и мр.Израль там уже по котегориям.
вообщем надеюсь т.к. быстро прогрессирую + с химкой и ГР и постаивл Инсулин щас по 20 единиц в день...

Миниатюры

• 

[ИННА]

Icai
МОЛОДЕЦ!

[Icai]

ИННА

[Dim_Berk]

Icai
С ПОЧИНОМ

[Анфиса]

удачных соревнований

[Icai]

Dim_Berk
Анфиса

спасибо за пожелания!

[Icai]

вот ещё фотка! я как видите справа

Миниатюры

• 

[gormon]

suuuperrrrr uda4i tebe

[Icai]

ещё


через месяц ещё соревы буду выходить.

Миниатюры

• 

[Icai]

1.

Миниатюры

• 

[KonGo]

Icai
да ноги ваще классно смотрятся

[Icai]

KonGo
стараемся.. т.к. отстают внутренняя часть Квадрицепса + надо хорошо доработать Бицепсы бедра

[Sadi]

Хорошая форма,а как прошли соревнования так и не рассказал ,какое место занял?

[Icai]

ну вообщем для первого раза можно сказать и успешно и плохо.Занял 8-ое из 10 участников
есть данные что засудили меня и должен был быть 6-ым..НО

Щас будут 2 соревнования:2 августа и ещё 30 августа,посмотрим что будет дальше на этих двух соревов.

[Sadi]

Удачи тебе,Исай,а 8место для начала неплохо.Все еще впереди,я думаю

[Icai]

Sadi

[DIM. ON.]

Icai

На ноги какие упражнения делаешь?

[dip74]

Icai

Quote

На ноги какие упражнения делаешь?

И с какими весами?

[vins1]

Ну конечно,засудили бедненького...ясный перец.
Небось расчитывал первым стать...

[Icai]

не расчитывал быть первым!
засудили так,сам судъя сказал (Дуди) vins1

посмотрим что будет дальше...всё равно ведь закручу карусель..ухх как меня люди злят ты не представляеш vins1
клянусь до посинения не успокоюсь пускай пройдёт ещё 2,3 года но всё равно.Самое главное что люди видят прогресс реальный а не как там те которые уже выступают по 2 или 3 года и хуй его знают как прогрессируют..все понимаеш ли УМНЫЕ стали и так и в химии добавок.А когда спрашивают только и знают писать ГЫ ГЫ ГЫ или ГА ГА ГА..и всё...

Ладно vins1 ты прекрасно понимаеш что я прав на все 100%.Желаю удачи!Искренне поверь.Думаю даволен своему прогрессу? ну?

DIM. ON.

1.Приседания
2.Фронт присед
3.Жим ногами на станке
4.Гаг-приседы
5.Выпады со штангой

6.Тяга на прямых ногах
7.Сгибание лёжа

+- вот такие упражнения!

dip74
будем так говарить как мерку возьмём жим ногами,то беру +- от 400 до 430 кг по 6-8 повт. помоему так после последнего курса здорово вырас в силе особенно в ногах!
тогда сидел во сновном на химии от LSP.ихний СУСТ - 300 мне понравился..рекомендую всем

[vins1]

Icai
Дружеский тебе совет-меняй тренера(ты знаешь о ком это я) и относись к себе намногооооооооооо критичнее...

[Ромич]

Зачотные фото. Успехов на будущих соревах!

[mak's]

Нормал прибавил,а как голень с руками.эта фота в межсезонье или после соревнований?

[Icai]

mak's голень идёт трудно насчёт рук более менее растут.Будем работать дальше
щас ещё надо серъёзно пороботать на прессом.

фотка после соревов,но щас ещё буду 2 сорева.надо бы достойно выглядеть к 30 августа т.е. ещё 1.5 месяца

[AndjuhaLV]

Красава !!!
Молодец !!!

[Icai]

vins1
учтём.

[mak's]

ещё чуток подсушишься,и будешь в тройке.а как венозность с сепарацией?в смысле на прошлых соревнованиях,нормал?

[Momo]

Icai
Фоток мало, да и не судья я ,но 8м вроде как зря поставили (на фотке где все 10, я бы поставил 6-м тоже).
Может вопрос не в тему, но: почему наголо не пострижетесь?

[vins1]

Icai
Насчет НАББА подумай,кстати...