Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MANU

- - - - -
Автор темы: MANU , мая 18 2006 09:47

  • Please log in to reply
194 ответов в этой теме

#151
MANU
Отправлено 01 февраля 2010 - 05:27

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
не знал куда фоту пихнуть, курс прошел, сейчас я выгляжу вот так, разжирел....

Посоветуйте что-нибудь из добавок жирок согнать, тока не химию)

Миниатюры

  • Безымянный.jpg

#152
ProbolicSR
Отправлено 01 февраля 2010 - 05:31

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
MANU
Да не заметно, что разжирел. Да и сгонять вроде нечего.

#153
Rusya_
Отправлено 01 февраля 2010 - 11:27

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
MANU
Нормалды, еще на курс садись! )

#154
Ермак
Отправлено 02 февраля 2010 - 12:33

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
вроде жира особо и не заметно) талия присутствует:)

имхо если хочешь что то согнать, то лучше всего диета и аэробика:) а добавки на всех по разному дейсвуют))) по ЭКА я правда не советчик, хотя ЭКА, как грят, дейсвует на всех)

#155
MANU
Отправлено 02 сентября 2010 - 11:57

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Бодаемся на столе вместо тренировки рук)

Миниатюры

  • IMAG0047.jpg

#156
Rusya_
Отправлено 03 сентября 2010 - 12:01

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
Справа профан))

#157
MANU
Отправлено 03 сентября 2010 - 12:10

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Рус красавчик!Глаз алмаз)

#158
Rusya_
Отправлено 03 сентября 2010 - 12:19

Rusya_

    САМСОН

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 033 сообщений
MANU
Если опорная руа лежит на столе, то все.... Лох в нашем спорте))))) vertag.gif

#159
MANU
Отправлено 11 сентября 2010 - 02:00

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Прошло 4 недели комплекса от "Качка" , сила и вес упали, но трицепс подрос, хотя возможно другие мышечные группы стали меньше, и на их фоне иллюзия)

Миниатюры

  • DSC_0101.jpg

#160
Ермак
Отправлено 11 сентября 2010 - 03:00

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
MANU
а что за комплекс?

#161
MANU
Отправлено 11 сентября 2010 - 09:00

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений

а что за комплекс?


Прочитал месяца три назад в разделе тренинг, тему "Качка" - "Практика натурального бодибилдинга, как то так)" сейчас решил попробовать, т.к. тяжелый тренинг с базой мне противопоказан из-за спины.....

#162
MANU
Отправлено 23 октября 2010 - 09:32

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Обновление вес 95 кг, худеем...(

Миниатюры

  • DSC04151.JPG

#163
MANU
Отправлено 31 октября 2010 - 05:38

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Пополнение, "где же ты пресс, куда ты залез??.."))

Миниатюры

  • IMAG0246.jpg

#164
Ермак
Отправлено 31 октября 2010 - 10:50

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
очень достойно! классная форма!
как здоровье сейчас?

#165
Forever Strong
Отправлено 31 октября 2010 - 11:20

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск
MANU
Отлично выглядишь! Большое уважение что не бросил заниматься ! new_russian.gif

#166
MANU
Отправлено 01 ноября 2010 - 10:32

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений

очень достойно! классная форма!
как здоровье сейчас?


Отлично выглядишь! Большое уважение что не бросил заниматься !



Спасибо мужики, приятно слышать. здоровье (конкретно спина) по-прежнему оставляет желать лучшего,периодически возникает обострение, но курс препаратов прописанных неврологом, снимает симптомы в течение недели, уколы правда уже поперек горла встали.
Из базы только жим, вес падает...

Свои 108 думаю уже не верну..(

Но ничего мы не сдаемся, лучше что-то, чем ничего! olympic_games.gif

Сообщение изменено: MANU (01 ноября 2010 - 10:33)

#167
Forever Strong
Отправлено 01 ноября 2010 - 07:16

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск

урс препаратов прописанных неврологом, снимает симптомы в течение недели, уколы правда уже поперек горла встали.

Мне поперёк горло стали всего 30 уколов выписанных неврологом, а тебя тем более понимаю!!!

Но ничего мы не сдаемся, лучше что-то, чем ничего!

Прав на все сто !

#168
Ермак
Отправлено 01 ноября 2010 - 10:50

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
выглядишь отлично! вес, конечно, хорошо, но главное, как визуально смотришься!

#169
MANU
Отправлено 08 марта 2011 - 03:15

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Из недавнего полупозирования) Готовимся к лету...

Миниатюры

  • Снимок.JPG

#170
Forever Strong
Отправлено 08 марта 2011 - 03:54

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск
MANU
рука нормуль , 45-46 ?

#171
MANU
Отправлено 08 марта 2011 - 05:08

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений

рука нормуль , 45-46 ?


Спасибо! Честно говоря не мерил давно уже, по идее думаю не меньше 45 должно быть, нужно сантиметр найти, как замеряю отпишусь.

#172
MANU
Отправлено 09 марта 2011 - 02:24

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
Замерил, почти 46.
50 бы... "курсануть" может?! Хотя с одного курса врядли 4 см накинешь... Подожду еще, может вырастут сами лет через 5)

#173
Forever Strong
Отправлено 09 марта 2011 - 02:51

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск

"курсануть" может?!

можно попробовать

может вырастут сами лет через 5)

yes.gif

#174
MANU
Отправлено 16 мая 2011 - 05:15

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
На данный момент выгляжу так, майский отдых в Греции, скинул 3 кг, вес 96 кг.

Миниатюры

  • x_feb1454f.jpg

#175
a-lloyd
Отправлено 16 мая 2011 - 05:18

a-lloyd

    Гопник-Интеллигент

  • Участник форума
  • Pip
  • 987 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер - Находка
о, круть, зачем кораблик за собой притащил? thumbup.gif

#176
koshka
Отправлено 16 мая 2011 - 05:26

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
MANU

На данный момент выгляжу так, майский отдых в Греции, скинул 3 кг, вес 96 кг.

Отлично! punk.gif

#177
MANU
Отправлено 16 мая 2011 - 06:21

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
о, круть, зачем кораблик за собой притащил?

Случайно за якорь зацепился))



Отлично!


Спасибо!))

#178
MANU
Отправлено 20 ноября 2011 - 07:58

MANU

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 399 сообщений
С Сергеем Бадюком на M1- Global. Москва СК "Олимпийский" 20/11/2011

Миниатюры

  • Бадюк.jpg

#179
yarema
Отправлено 20 ноября 2011 - 09:31

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
здравствуйте!пара вопросов
1.здоровыми были всегда,еще до занятий
2.тренироватся любите в силовом стиле?
3.базу уважаете?или больше на тренажерах?

#180
Ермак
Отправлено 20 ноября 2011 - 11:44

Ермак

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 440 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Хихон, Испания
шикарная фотка! я тебе завидую :)
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН