Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25939 ответов в этой теме

#17941
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, не, это было бы если бы об остальных мышцах тоже говорил. А так только о предплечьях и видухе ног на 57кг, субъективный объективизм.

А где посмотреть уникальные предплечья?



#17942
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну как не потерял, если видуха была лучше?


Ничего не потерял по сравнению с ними. По сравнению с собой чрезмерно восстановил вес, но это намеренно, для проверки рекомпоза.

#17943
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А где посмотреть уникальные предплечья?


Не уникальные, просто пианино когда играл было заметно, даже двое тут сказали. И плюс сам заметил на московских фотках видухеровую сечнявость и стручковость (от слова струиться).

#17944
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
IMG_20230704_104512_050~2.jpg

#17945
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 704 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Это Честер приобнял?



#17946
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это Честер приобнял?


Не, Честер не по этим делам.

#17947
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Пойду-ка за горохом.

#17948
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не, Честер не по этим делам.

post-19544-0-67841600-1685354520.jpegА кто тогда?



#17949
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, а это не приобнял, надо обхватить как бы сбоку плеча. Тут он приложил, так называется вроде

#17950
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, а это не приобнял, надо обхватить как бы сбоку плеча. Тут он приложил, так называется вроде

Приложил кого или что?



#17951
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это Честер приобнял?

 

это не моя рука

Игорька вроде 



#17952
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Приложил кого или что?


Приложил муравья приложив руку на плечо.

#17953
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Приложил муравья

 

Муравей кого или что символизирует здесь?

 

приложив руку на плечо

 

Приложив к плечу?



#17954
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, никого) Ты спросил приложил кого или что, и то и то)

К плечу - это сбоку приобняв. А он сверху приложил или положил, на плечо. Сейчас наверное спросишь положил что или на что?)

#17955
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad, может хватит уже этих твоих объятий с мужчинами?

странно все это выглядит!



#17956
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Честер, соррян. Морса хлебнул лишнего, не соображал что делаю.

#17957
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А он сверху приложил или положил, на плечо. Сейчас наверное спросишь положил что или на что?)

 

Не, если положил, то нормально. Только не понятно, зачем Честер сажает на тебя муравьев.



#17958
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, не знаю! Наверное чтобы я казался выше на фото.

#17959
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 704 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Не, Честер не по этим делам.


Из твоих слов следует, что тот, кто это сделал на том фото, по этим делам.

Но так говорить опасно, учитывая, что на фото у него ладонь размером с твое тело!



#17960
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

merQ, на полной фото не обнял, и на урезанной этого нет, похоже на латентную выдумку.



#17961
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

merQ, на полной фото не обнял, и на урезанной этого нет, похоже на латентную выдумку.

Да какая разница - положил руку сверху или сбоку?



#17962
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, тут две фотки, мы с Меркием говорили про ту что я выложил, с рукой Нечестера рядом. А ты выложил с Честером, где тоже не приобнял, а приложил.

#17963
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, тут две фотки, мы с Меркием говорили про ту что я выложил, с рукой Нечестера рядом. А ты выложил с Честером, где тоже не приобнял, а приложил.

Покажи такое употребление слова "приложил".



#17964
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Покажи такое употребление слова "приложил".

 

может хватит прикапываться к Рихаду? русский язык у него не родной, и книжки он не читает

понятно, что словарный запас специфический и значения многих слов путаются и не точны



#17965
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 124 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В тему генетики.

 

Игорь Ковтун начал тренить на спортплощадке у дома (турники/брусья) в 17 лет.

Через год:

Первый раз пошёл в зал (в военном училище, в 18 лет) и пожал 80х7 при с/в 62 кг (рост 173).

 

Тогда Рихаду надо жать, скажем, 75х7 при с-в 60 кг. (Но это через 20 лет тренировок (!!), не через 1 год. Вот какая разница в генетике!)

 

За год тренировок у меня подтягивания дошли примерно до 40 повторений.

 

Видуха Игоря в 25 лет (8 лет тренинга):

post-25080-0-81008800-1662294841.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (04 июля 2023 - 03:03)


#17966
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Видуха Игоря в 25 лет (8 лет тренинга):

 

фигасе ручищи



#17967
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 067 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Вспомнил один аргумент, не теоретический, а чисто из практики, но подтвержденный на очень большом кол-ве человек, против кача  ПМ 30.  Вот все гиревики качаются на 20-30 повторений и ни одного нет кто бы накачался. Несколько подкачанных кто дополнительно занимался качем на 5-12 повторов. Даже штангисты которые с другой стороны от гипертрофического диапазона: 1-5 раз и то все мускулистые атлеты. А гиревики нет, хотя выносливость от ихнего 30 разового кача растет неплохо, но сила и гипертрофия  почти нет.


Сообщение изменено: Сергеев (04 июля 2023 - 03:37)


#17968
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Покажи такое употребление слова "приложил".

 

Вот из виктионари:


  1. приблизить вплотную к чему-либо ◆ Денежки забрали, к сундуку покойного приложили печать… Ф. М. Достоевский, «Господин Прохарчин», 1846 г. [НКРЯ] ◆ Так всё говорил, а сам плакал и потом вдруг приложил лоб к оконному стеклу, вздохнул и побежал из комнаты. Н. С. Лесков, «Томленье духа», 1890 г. [НКРЯ] ◆ И больше всего в мире ему хотелось, чтобы кто-нибудь сзади приложил револьвер к затылку, к тому месту, где чувствуется углубление, и выстрелил. Л. Н. Андреев, «В подвале», 1901 г. [НКРЯ] ◆ Она приложила ладони к его вискам и, целуя его в лоб, проговорила: — Не огорчайся, не надо, неисправимый мой идеалист. В. С. Гроссман, «Всё течёт», 1955-1963 гг. // «Октябрь» [НКРЯ]


 

Я бы еще добавил пример:

А это фото для паспорта или можно улыбаться? - поинтересовался Честер, приложив руку с муравьем мне на плечо.



#17969
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вот из виктионари:

  1.  
  2. приблизить вплотную к чему-либо ◆ Денежки забрали, к сундуку покойного приложили печать… Ф. М. Достоевский, «Господин Прохарчин», 1846 г. [НКРЯ] ◆ Так всё говорил, а сам плакал и потом вдруг приложил лоб к оконному стеклу, вздохнул и побежал из комнаты. Н. С. Лесков, «Томленье духа», 1890 г. [НКРЯ] ◆ И больше всего в мире ему хотелось, чтобы кто-нибудь сзади приложил револьвер к затылку, к тому месту, где чувствуется углубление, и выстрелил. Л. Н. Андреев, «В подвале», 1901 г. [НКРЯ] ◆ Она приложила ладони к его вискам и, целуя его в лоб, проговорила: — Не огорчайся, не надо, неисправимый мой идеалист. В. С. Гроссман, «Всё течёт», 1955-1963 гг. // «Октябрь» [НКРЯ]
  3.  

 

Я бы еще добавил пример:

А это фото для паспорта или можно улыбаться? - поинтересовался Честер, приложив руку с муравьем мне на плечо.

Так я просил ведь такое употребление.

 

 

Я уж не говорю про муравьев. Что это за чепуха?

Приложил к стеклу, приложил к затылку, приложил к вискам. Это же дательный падеж, а не винительный.


Сообщение изменено: aid (04 июля 2023 - 03:54)


#17970
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, приложить руку - руку это винительный. К чему или на что - обстоятельство места, вроде.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых