33 голосов
Новичок
К нам в зал как-то пришел паренёк. 17 лет, 195 рост, 120 вес. Никогда не занимался. Рука 48. Начал тягать веса без техники, с читингом. Но, бля через год его веса реально стали нехилыми, а рука 50см, но если бы сами не померяли, не поверили бы. Ну не смотриццо 50см на нём. Просто рука.
Просто смотря какой парень.
А вот дядя вообще 205 см, и руки у него явно не смотрятся "обычными" или жирными. Просто ппц какойто 
Новичок
Новичок
да ничего, просто обратил на это внимание, видишь такого в спортивном костюме, и думаешь вот какая фигура классная, а затем видишь в раздевалке и возникает когнитивный диссонанс.Ну и что?
Новичок
легко
Если добавляешь раб вес, а мм не растет- вот и предел
Да не все так просто. А как ты узнашь что добавил достаточно веса чтобы ММ стала расти? Мб ты добавил мало, а если добавишь еще то и рост будет. В конце то концов без силы не будет массы. Если не брать стероидных качков.
Я вот почти уверен что если я буду жать 150 вместо 125 то и трицепс и грудные, дельты будут мощнее и объемнее чем сейчас. А как известно трицепс даст объем и к плечу, все чето обмеряют руку говоря объем бицепса а про триц забывают. Бицепс отдельно хрен измеришь 
Сообщение изменено: FTAGN (28 января 2017 - 01:34)
Пивная сиська
Новичок
занимаюсь 15 лет (с перерывами), 30-ти килограммовую гантелю на бицОпс не беру. даже боюсь подумать )))
а ТС такой хряп - и вот она. с читингом.
ахахах. до сих пор смешно
Дебилдер
Загрузка разгрузка вполне хитровыебанная схема
Но ничего не дала в плане роста мм хоть силовые растут стабильно
Химия - вот хитровыебанная схема
Есть еще более хитрая - волновая нагрузка, специализации.
А на химии поначалу без всяких схем можно расти))
Пивная сиська
это в тебе замыленное фитнесом зрение проявляется )
да ничего, просто обратил на это внимание, видишь такого в спортивном костюме, и думаешь вот какая фигура классная, а затем видишь в раздевалке и возникает когнитивный диссонанс.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ст. 111 УК РФНу и что? Эта туша силён, как бык, нравится женщинам, у него хороший иммунитет и крепкий сон.
Кого ебёт, что какой-то кочка в интернете не доволен его рельефом? )))) Ну, в интернете ещё можно высказаться, а в реале этот жирняк за дерзкие выпады в свой адрес уебаторит так, что улыбаться будешь всю жизнь и утка под кроватью ))))
Невыступающий неспортсмен
Непонел.
Что не понел-то?
Пруфы будут?
Ну если между Жимом 100 и 150 всего 100гр фибрилл разницы то. То ничо другого не остается как "реализовывать сарко-гипертрофию"
Ну, да жим сотки на 20 раз- это нереализованная саркогипертрофия ))))
Димик, ну читай же ты уже чего нибудь на этом форуме, 5 лет ведь уже здесь сидишь 
Пивная сиська
Дебилдер
вот особенно силуэт. Последнее время часто у нас в зале замечаю атлетов с хорошим силуэтом, особенно спина в глаза бросается, а в раздевалке и в душе посмотришь на него- жирная тушка без рельефа.
Точно, несколько раз такое замечал. Со спины выглядят здоровыми, реально силуэт атлетический. Думаешь "бля, здоровый качок", а потом он поворачивается и пиздец...
У меня одноклассник такой же бы. Помню, пошли как то раз в клуб, в майке он смотрелся крупнее меня и при этом максимум отжимался и подтягивался, к железкам не прикасался. И всегда меня этим доставал, мол я не качаюсь, а вешу больше тебя. Ну а потом он снял майку и все стало на свои места- живот и сиськи аж в целлюлите были.
А раньше он спортивный был, живота не было, все было подтянутое. Но в одежде смотрелся дрыщавее, конечно же.
Ну и что? Эта туша силён, как бык, нравится женщинам, у него хороший иммунитет и крепкий сон.
Кого ебёт, что какой-то кочка в интернете не доволен его рельефом? )))) Ну, в интернете ещё можно высказаться, а в реале этот жирняк за дерзкие выпады в свой адрес уебаторит так, что улыбаться будешь всю жизнь и утка под кроватью ))))
Какие-то сказки)))
В реале никто никого бить и высказывать ничего не будет, посмотрят друг на друга и ухмыльнуться максимум.
Серьёзен как никогда
Какие-то сказки)))
В реале никто никого бить и высказывать ничего не будет, посмотрят друг на друга и ухмыльнуться максимум.
В декабре в одном из залов жимовик билдеру уебал, жимовик 230 без майки, билдер 2 на России.
Но он прям выпрашивал. Причем нашел у кого...
Невыступающий неспортсмен
Какие-то сказки))) В реале никто никого бить и высказывать ничего не будет, посмотрят друг на друга и ухмыльнуться максимум.
В реале ни один пиздюк не подойдёт в раздевал к большому парню и не скажет- что-то ты мне не нравишься, жирный )))
У нас в зал вот такие, как Игорь66 описал, борцы-тяжики поподкачаться заходят, уровня так от КМС.
Дебилдер
Я вот почти уверен что если я буду жать 150 вместо 125 то и трицепс и грудные, дельты будут мощнее и объемнее чем сейчас. А как известно трицепс даст объем и к плечу, все че то обмеряют руку говоря объем бицепса а про триц забывают. Бицепс отдельно хрен измеришь
Че?))))) Ты понял что ты сморозил?) Когда говорят об объеме бицепса, то подразумевают окружность руки, а не конкретно мышцу. Вообще правильнее говорить "окружность плеча", а не объем бицепса.
Не факт, что ты станешь намного больше, подняв жим на 25. Если чисто в рабочем весе столько поднимешь, то еще ладно. Быть может, у тебя всего на 1см подрастет рука, чуток грудные и дельты. Не всегда объем пропорционален силовым.
Новичок
а без массы( жира) не будет силы, вот же блин замкнутый круг.
Жир то не причем, он к силе отношения не имеет, это баллас лишний. Просто жир- побочка когда на массу жрут Так уж по уродски природа матушка сделала- набираешь мышцы, набери как и жира
Новичок
ну это понятно, это же совсем нужно ипанутым быть, что бы бегать по улицам и всем подряд говорить что он жирный, худой или коротышка, или верзила. Такие как правило состоят на учете у психиатра.В реале ни один пиздюк не подойдёт в раздевал к большому парню и не скажет- что-то ты мне не нравишься, жирный )))
Новичок
Че?))))) Ты понял что ты сморозил?) Когда говорят об объеме бицепса, то подразумевают окружность руки, а не конкретно мышцу. Вообще правильнее говорить "окружность плеча", а не объем бицепса.
Так то же что и ты, когда мериют объем руки то почему то говорят объем бицепса, вот и я говорю точнее будет сказать объем плеча (руки бицепс+ трицепс), че я сморозил? Ты ж только что со мной и согласился в этом
Не факт, что ты станешь намного больше, подняв жим на 25. Если чисто в рабочем весе столько поднимешь, то еще ладно. Быть может, у тебя всего на 1см подрастет рука, чуток грудные и дельты. Не всегда объем пропорционален силовым.
ну хоть на 1 см но все же ) Для не химозного даже 1 см уже + Так что все норм
Дебилдер
В декабре в одном из залов жимовик билдеру уебал, жимовик 230 без майки, билдер 2 на России.
Но он прям выпрашивал. Причем нашел у кого...
И что теперь?) Жимовики теперь крутые боксеры, а билдеры отстой? Можно любого человека на их место подставить, все же дело в причине, из-за которого это случилось.
В реале ни один пиздюк не подойдёт в раздевал к большому парню и не скажет- что-то ты мне не нравишься, жирный )))
У нас в зал вот такие, как Игорь66 описал, борцы-тяжики поподкачаться заходят, уровня так от КМС.
В реале ни один пиздюк не подойдет и к мелкому парню. И вообще адекватный человек не будет ни к кому цепляться и высмеивать. Будь то билдер, лифтер или борец. Хотя вот бойцы (боксеры и т.п.) всегда выебистее. А если уж боксер-хач, то ховайся, точно к кому-то приебется.
Невыступающий неспортсмен
ну это понятно, это же совсем нужно ипанутым быть, что бы бегать по улицам и всем подряд говорить что он жирный, худой или коротышка, или верзила. Такие как правило состоят на учете у психиатра.
А в интернете можно 
Пивная сиська
поэтому многие уже стали перегноемИ что теперь?) Жимовики теперь крутые боксеры, а билдеры отстой? Можно любого человека на их место подставить, все же дело в причине, из-за которого это случилось.
В реале ни один пиздюк не подойдет и к мелкому парню. И вообще адекватный человек не будет ни к кому цепляться и высмеивать. Будь то билдер, лифтер или борец. Хотя вот бойцы (боксеры и т.п.) всегда выебистее. А если уж боксер-хач, то ховайся, точно к кому-то приебется.
Бывалый
Так то же что и ты, когда мериют объем руки то почему то говорят объем бицепса, вот и я говорю точнее будет сказать объем плеча (руки бицепс+ трицепс),
если быть точным,то объём это совсем другое. обхват - так правильно
интересно ,кто нить мерил Объём?
который выражается в кубических сантиметрах
Сообщение изменено: Nikonor (28 января 2017 - 02:12)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
