349875 ответов в этой теме

[Татар]

Хм, появились постболи внизу по краям челюстей слева и справа. Реально. От высокоповтора вчерашнего - 15 минут пережевывания тугого теста.

так надо было пиццу с пивком, и челюсть бы не болела, и водно солевой баланс восстановил бы

[KachokBezmozgliachok]

Dimik, я чето пропустил, а тебе то кто на аватарке сковородкой приложился?

Изучал фитнесс-фашизм, вот и заразился наверное чем-то.

[Znatok Ne]

Не понял про разные техники. Ту конечно с этой нельзя сравнивать по силовым.
Уилкс как уже написал сам по себе не имеет значения (Грег Наколс + Брайан Шо).

Ну я так понял, что ты от вилкса пока временно "отказался" по 2м причинам:
- т.к. изменилась техника выполнения упражнения, а разнпя техника, то и вилкс будет разный, пусть упражнение одно и то же;
- т.к. вес выше лучшего сухого веса (выше имт18.5, 54 кг), то вилкс для пережорного веса не актуален в качестве мерилова прогресса.

Ты, этими двумя вариациями отвечал неоднократно на вопросы про актуальный вилкс/алометрик, что делает эти оиветы похожими на заготовки, что всегда под рукой.

Ты не измерял кстати нынешний свой рост? Чтобы скорректировать данные по весу на имт18.5, если потребуется это в итоге.

[-Viking-]

Хм. 6 14" пицц? 28 дюймовая пицца в челленджах это уже для двоих минимум и дается как правило час. Правда я в геометрии не силен и не знаю во сколько 28" больше (тяжелее) чем та же пицца 14", но скорее всего больше чем в два раза.

Мэт Стоуни походу бы спокойно съел эти 6 пицц по 14 дюймов

[Dimik]

Мэт Стоуни

Кстати - очень похож на Рихада)) Прям как белый солдатик на белого солдатика)

[Arik]

Чет он совсем мелкий ,как для пережорщика

[Dimik]

Чет он совсем мелкий ,как для пережорщика

AGE: 23
HEIGHT: 5′8″
WEIGHT: 130 LBs.
WAIST: 28′

[Претор]

Стейки развесные у нас везде продаются, рубасов по 350- 400 за порцию (200 грамм примерно)

У нас это где ?)

[Dimik]

Ктото, цитаните Рихе патимейкер)

[r0mjk3]

Уилкс как уже написал сам по себе не имеет значения

Рихад тут дискотека века !

[r0mjk3]

Сколько помирает в разных видах спорта!

[Мозголомная Брага]

У нас это где ?)

в магазине в доме, например, круглосуточном) аргентинские на любой вкус- миньон, мачете, рибай

[Arik]

Разве по видео скажешь,что там почти сорокалетний ??
По ходу,гормон роста разблокировал

Сообщение изменено: Arik (29 августа 2016 - 10:40)

[Мануэль]

Не уверен, что мэтру дискотека понравится. Может психануть и вообще перестать видео делать.

[Претор]

в магазине в доме, например, круглосуточном) аргентинские на любой вкус- миньон, мачете, рибай

В Москве да, и то, думаю не везде. А в регионах обычно в мэтро, но там и ценник)

[Znatok Ne]

Не уверен, что мэтру дискотека понравится. Может психануть и вообще перестать видео делать.

Кстати он ответил на мой коммент (про 2е заготовки), который был адресован аиду (с цитатой аида, но БЕЗ цитаты мэтра).

[Мануэль]

Кстати он ответил на мой коммент (про 2е заготовки), который был адресован аиду (с цитатой аида, но БЕЗ цитаты мэтра).

Возможно, там оповещение сработало даже после изменения цитаты.

[Znatok Ne]

Возможно, там оповещение сработало даже после изменения цитаты.

Странно... разве что глюк... потому, что в "name" вписано может быть что угодно, а если там не ник пользователя, то считай это голая цитата, без автора ))))

[Мануэль]

Фишка в том, что оповещение, похоже, реагирует не на "name", а на что-то другое. Может, на номер поста, или еще что-то. Уже сам сталкивался - ник в цитате менял, а оповещение дошло    Но может и ошибаюсь.

[Татар]

Сеньору стоит быть осторожным

Ростовского охранника подозревают в убийстве покупателя: https://ria.ru/incid...1475576035.html

[aid]

Прогуглил, что типа площадь пиццы увеличивается по квадрату радиуса. Короче, 28-дюймовая пицца в 4 раза больше по площади, чем 14-дюймовая. Т.е. 4 мои пиццы равны 1-й 28". И это еда не на 1 человека, даже среди чемпионов. Команда из 2 людей обычно.

Т.е. двое чемпионов съедают четверную пицу за час, а ты одинарную за 15 минут. У тебя такая же скорость! И это без тренировок! Генетик?

[Dimik]

Не уверен, что мэтру дискотека понравится. Может психануть и вообще перестать видео делать.

Следующее видео будет с пакетом на башке с двумя дырочками: для глаз и рта)

Сообщение изменено: Dimik (29 августа 2016 - 11:50)

[aid]

А я думаю, что Рихаду видео понравится.

[rihad]

так надо было пиццу с пивком, и челюсть бы не болела, и водно солевой баланс восстановил бы

Часть челленджа было пройти без доп. жидкостей.

[merQ]

Часть челленджа было пройти без доп. жидкостей.

Тем более, что запивать еду нельзя! Только через 40 минут можно пить!

[rihad]

Ну я так понял, что ты от вилкса пока временно "отказался" по 2м причинам:
- т.к. изменилась техника выполнения упражнения, а разнпя техника, то и вилкс будет разный, пусть упражнение одно и то же;
- т.к. вес выше лучшего сухого веса (выше имт18.5, 54 кг), то вилкс для пережорного веса не актуален в качестве мерилова прогресса.

Ты, этими двумя вариациями отвечал неоднократно на вопросы про актуальный вилкс/алометрик, что делает эти оиветы похожими на заготовки, что всегда под рукой.

Ты не измерял кстати нынешний свой рост? Чтобы скорректировать данные по весу на имт18.5, если потребуется это в итоге.

Рост в профиле. Уилкс/аллометрик всегда есть, от них не отказываются пока не будет научно выведено что-то более совершенное. Когда относительная сила растет при поддержании своей лучшей формы - это вероятно свидетельствовует о продолжающемся рекомпозе и дальнейшем улучшении композиции, тем более когда высокоповтор. У меня намеренно цикл с минимумом низких и средних повторов, только 5 и с натяжкой 10 могут считаться растящими ЦНС-фактор силы (т.е. 1ПМ) из-за специфичности стимула. А я хочу преимущественно мясом набирать силу, с минимумом ЦНС. Поэтому Уилкс/аллометрик можно считать лишь косвенно по калькулятору. Сейчас с 10-го августа был вынужденный нажор, еды было больше чем на 54 и было два варианта - выбросить или съесть. Теперь я хочу профицит как можно быстрее сбросить, так и трениться было не интересно и последние дни заставлял себя идти в зал т.к. надоело выходить за 54.0. Но забрасывать тренинг тоже не хотел, чтобы рекомпоз не пошел вспять. Прошел трудную полосу - теперь бегом к 54кг. После рефида каждый набранный килограмм отдаляет меня с моего пути - к лучшим из лучших по форме, и приближает ко всем остальным. А я этого очень не хочу и этому не быть. Через часик взвесимся

Сообщение изменено: rihad (30 августа 2016 - 07:07)

[rihad]

Мэт Стоуни походу бы спокойно съел эти 6 пицц по 14 дюймов

Он конечно ест огромные порции в течение часа, но не думаю, это по площади как полторы пиццы 28 дюймов. Одна - и то достижение. Вот здесь он ест 26 дюймовую за полчаса.

[rihad]

Тем более, что запивать еду нельзя! Только через 40 минут можно пить!

 

Есть ссылка? Почему природа против? Я не пью просто потому, что во время челленджей не хочу. Можно или до, или после. После обычно не хочется. Если еда чересчур сухая и слюни не успевают восстановиться - можно помочь. Но пока необходимости не было и если жидкость не часть челленджа - не вижу смысла тратить секунды и занимать драгоценный объем желудка. Водица там впитается в еду и займет объем.