349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

достаточно 16-20 часов без еды чтобы каждый день целочку рвать желудку и вызывать жуткие постболи, поствздутие, а если повезет и пострвоту

[rihad]

Привет! в плане макарон, было бы интересно не столько их поглощение, а сам процесс приготовления по какому-нибудь хитро-мудрому рецепту (ну там замешать с чем-нибудь, что-то добавить и т.п.), так скажем видео-урок  бюджетного, но вкусного рефида.

 

Ой, такие ролики или части их пропускаю - мне готовка и кулинарное искусство совсем не интересны. Чисто тупо поглощение интересно. Для готовки - минимально простой вариант. Самое сложное что делал - пицца на сковороде, ну очень вкусно получалось, постил здесь. Макароны - тупо макароны, минут 10 после готовки подождав чтобы водичка впиталась - так менее сухо. У меня малая квота на еду, поэтому если добавлять вволю масло или сыр каждый день для вкуса (и калорий) - вес прибавится и это путь в никуда. Простая еда тоже очень и очень вкусная. Например простая лепешка - мука, вода и щепотка соли лепятся в тесто, оно немного отстаивается и раскатывается, плюс раст. масло для жарки. Всё. А получается вкуснотища.

[Znatok Ne]

достаточно 16-20 часов без еды чтобы каждый день целочку рвать желудку и вызывать жуткие постболи, поствздутие, а если повезет и пострвоту

Порадовало другое... что наука как слепой котенок десятилетиями ищет оптимальные условия для гипертрофии мм, ученые пишут диссертации, сруться... а на жф двум персонажам, про тренинг все давно ясно )))) рихад и ктян.... с едой только у обоих непонятки... пока сложно и непознанно ...

[-Viking-]

Про тренинг все уже известно, а вот с едой каждый раз как в первый раз )) Деконд быстро наступает - достаточно 16-20 часов без еды чтобы каждый день целочку рвать желудку и вызывать жуткие постболи, поствздутие, а если повезет и пострвоту - это вам не попытка преодолеть RBE в тренинге, где чем дальше надо все больше и больше

а зачем тебе эти большие поглощения пищи,зачем растягивать желудок,теперь тебе уже видуха вообще не важна?

[Апостол]

надеюсь не заставят музон убрать, ютуп очень щепетилен к авторским правам.

Мастер, видео завораживающее, но к нему бы подошел другой музон, типа вот этого крутого чувака например, тогда видео было бы более гармоничным, а так жырный лайк тебе

 

[STATHAM.72]

  Никак не вдуплю...Пицца это такое вкусное,что ли?Говно говном+колбаса и помидоры с грибами...Ебануцо в натуре...Так жрать эту куету...Яичницу или грудки с салатом лучше бы жрал..Три раза ел эту пиццу..Говно говном!!!Тесто с грибами и колбасой...(((

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 августа 2016 - 08:35)

[aid]

Сброс лишнего веса имеет такой эффект. Проверено на мышах, Мастере и Архимеде.

Не всегда.

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

  Никак не вдуплю...Пицца это такое вкусное,что ли?Говно говном+колбаса и помидоры с грибами...Ебануцо в натуре...Так жрать эту куету...Яичницу или грудки с салатом лучше бы жрал..Три раза ел эту пиццу..Говно говном!!!Тесто с грибами и колбасой жрать кусками...(((

Вчера на днюхе был.

Дык грит, будем отмечать в пицерии.

я и А Х У Е Л!

пистуйте без меня! с такими отмечаниями.

в итоге засели в наманом кабаке без всяких толстых корок.

[STATHAM.72]

  Жрать пиццу и весить 54 кг-талант!..Ёбаный в роДД!!!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 августа 2016 - 08:42)

[-Viking-]

  Жрать пиццу и весить 54 кг-талант!..Ёбаный в роДД!!!

так он писал что потом голодает по 18-20 часов,писал он недавно что после 14-00 не ест

[STATHAM.72]

так он писал что потом голодает по 18-20 часов,писал он недавно что после 14-00 не ест

  Так в эти оставшиеся часы нужно яичницу и рыбу с салатами жрать,а никак не пиццу!!!Блять!!!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 августа 2016 - 08:57)

[Don VOVCHIK]

угадай профи по видео

[Znatok Ne]

Так в эти оставшиеся часы нужно яичницу и рыбу с салатами жрать,а никак не пиццу!!!Блять!!!

Ну, выходит дело, Рихад умудряется худеть даже на 0 белка, углях и маргарине ... просто ест меньше чем тратит... качества похудения на безбелковой диете конечно не ахти, в плане сохранности мяса, но жир топится нормально

[rihad]

Порадовало другое... что наука как слепой котенок десятилетиями ищет оптимальные условия для гипертрофии мм, ученые пишут диссертации, сруться... а на жф двум персонажам, про тренинг все давно ясно )))) рихад и ктян.... с едой только у обоих непонятки... пока сложно и непознанно ...

 

Чтобы мясо гипертрофировалось достаточно переедать. Ученые исследуют вопрос какие тренинг+диета+композиция тела смещают партицирование больше в сторону мяса.

[Мозголомная Брага]

Чтобы мясо гипертрофировалось достаточно переедать. Ученые исследуют вопрос какие тренинг+диета+композиция тела смещают партицирование больше в сторону мяса.

 

Миллиметры всеж сдвинулись в нужную сторону в определенных ракурсах.

Прямо в начале видео и не узнать.

[rihad]

а зачем тебе эти большие поглощения пищи,зачем растягивать желудок,теперь тебе уже видуха вообще не важна?

Периодичекие переедания не делают никого жирдяем, это надо долго и намеренно есть на +25кг.

[-Viking-]

Периодичекие переедания не делают никого жирдяем, это надо долго и намеренно есть на +25кг.

а зачем вообще так переедать??? не понимаю,зачем насильно запихивать в себя еду?

[Игорек!]

Миллиметры всеж сдвинулись в нужную сторону в определенных ракурсах.
Прямо в начале видео и не узнать.

Понравилса?(с) Серб
)))

[Znatok Ne]

Чтобы мясо гипертрофировалось достаточно переедать.

Увы и это не всегда так... есть же наукой контролируемые данные, когда прибавка жира существенна, а прибавка мяса минимальна, или вообще статистически не значима ((((

Ученые исследуют вопрос какие тренинг+диета+композиция тела смещают партицирование больше в сторону мяса.

В большинстве исследуемых тренировочных протоколов, кстати на композицию питания не так сильно делается акцент, как на детализацию тренировочных эллементов... просто недефицитное питание, с быдлобелком и достаточным кол-вом углей

А ты видел свежее видео с прогрессом АТс? Я вчера выкладывал для тебя. Что скажешь?

[r0mjk3]

Есть видео, где третью?..

 

http://www.pornmd.co...t/leanna decker 

[STATHAM.72]

Ну, выходит дело, Рихад умудряется худеть даже на 0 белка, углях и маргарине ... просто ест меньше чем тратит... качества похудения на безбелковой диете конечно не ахти, в плане сохранности мяса, но жир топится нормально

 Сет-пойнт не рушим!Проверенно..Как его сломал Маэстро на говне-не знаю...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 августа 2016 - 10:25)

[OldBoy]

Апдейт

 

 -  Честер хитрая морда или настоящий MVP темы

    -  Фитнес-фашизм или Виктор смеется над вашей видухой

 -  ДиДжей Рихад или начало новой звезды ютуба

[Znatok Ne]

Сет-пойнт не рушим!Проверенно..Как его сломал Маэстро на говне-не знаю...

Он и не сломал... он "мгновенно" жиреет, как только появляется чертова скоропортящаяся еда затяжной профицит...он поэтому и голодает большую часть времени, любые прибавки по весу, его чудовищно пугают....

[OldBoy]

Увы и это не всегда так... есть же наукой контролируемые данные, когда прибавка жира существенна, а прибавка мяса минимальна, или вообще статистически не значима ((((

Мы уже с Рихадом говорили на эту тему и он признал что у тренирующихся прибавок в случае переедания без тренировок не будет.

 

Есть видео, где третью?..

Где ее нет, но есть просто много хороших фото и видео.

[STATHAM.72]

 Сет-пойнт...Но я его сломаю...Спарта...И знаю как...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 августа 2016 - 10:53)

[Znatok Ne]

Мы уже с Рихадом говорили на эту тему и он признал что у тренирующихся прибавок в случае переедания без тренировок не будет.

Я как то тут выкладывал исследование, где у теток, не атлетов, без тренировок, но уже не сухих правда, в период еще большего набора веса при переедании, мясо не росло... Рихад на эти данные агрился ))))

[KachokBezmozgliachok]

Всё-таки преднакоп - о*уенная вещь. На видео Рихад выглядит как 15-16летний парень. Шапка и очки тоже вносят вклад, но тем не менее.

[Znatok Ne]

Всё-таки преднакоп - о*уенная вещь. На видео Рихад выглядит как 15-16летний парень. Шапка и очки тоже вносят вклад, но тем не менее.

Просто стремись к лучшей видухе на весе при имт18.5