19901 ответов в этой теме

[Pandora]

Какой-то там дедушкин на химии накачался и теперь он гуру? Ноги вообще хорошо у всех растут, а на химии тем более, можно и не шарить особо

судя по форумному контингенту и на химии не каждый накачается)

[Олег К]

В общем, приседать надо правильно так. (по дедукиному) 

[medvedm61]

В общем, приседать надо правильно так. (по дедукиному)

Я думаю , что Таня про этого Дудушкина говорила https://cbb.ru/dudus...an-nikolaevich/
Хотя они вроде братья

Сообщение изменено: medvedm61 (01 июля 2024 - 01:08)

[Pandora]

Я думаю , что Таня про этого Дудушкина говорила https://cbb.ru/dudus...an-nikolaevich/
Хотя они вроде братья

да, про Романа

[George2487]

В общем, приседать надо правильно так. (по дедукиному) 

 

  Отличное видео - как нельзя приседать. Охренеть просто. Если занимаешься этим профессионально, типа тренер - ну пойди в зал ТА и изучи технику. Важнейшее же упражнение. 

[medvedm61]

да, про Романа

Я тут дальше читаю , оказывается Романа Дмитрий и тренировал

[Pandora]

Я тут дальше читаю , оказывается Романа Дмитрий и тренировал

этим не интересуюсь. Кто кого и когда тренировал. А вот его личные достижения в плане бб восхищают. Надо наверное в сети присед самого Романа погуглить. Мой он не одобрил))

[Валерочка]

мне тренер на приседе стал носки от пола отрывать, чтоб держала равновесие на пятках. Одного раза хватило, чтоб поймать басанс и больше никогда вес на носки не уводить. Проблема отрыва пяток решилась

Ну, видишь, Тань, не все такие профессиональные тренеры..
У тебя не решилась проблема. Ты плохо приседаешь, как и все остальные упражнения делаешь плохо.

[Валерочка]

Тот, что ТАшники снисходительно относятся к ББлдерам, было всегда. Соответственно, и наоборот. 
Вообще, иногда кажется, что представители разных видов спорта весьма недолюбливают друг друга.

Просто разные системы ценностей при отчасти схожем тренировочном процессе (ну , типа штанга же есть). Думаю, это на постсоветском пространстве так потому что лифтеры и качки занимались в ташных залах изначально. Ну и понятно, что в каких-то вещах они ташникам кажутся корягами дикими.

[Михалы4]

Ты плохо приседаешь, как и все остальные упражнения делаешь плохо.

 

В бодибилдинге по отношению к упражнениям принимается к рассмотрению только одна проблема – травматичность.

Если травматичности нет = упражнение делается правильно.

Конкретно про технику Татьяны не знаю, но тут на форуме и Мистеров Олимпия и Чемпионов мира домашние эксперты поучали "правильной" по их мнению технике )

Сообщение изменено: Михалы4 (01 июля 2024 - 03:17)

[Валерочка]

В бодибилдинге по отношению к упражнениям принимается к рассмотрению только одна проблема – травматичность.
Если травматичности нет = упражнение делается правильно.
Конкретно про технику Татьяны не знаю, но тут на форуме и Мистеров Олимпия и Чемпионов мира домашние эксперты поучали "правильной" по их мнению технике )

В любом виде правильность это эффективность. Эффективная (для конкретного человека) по умолчанию не может быть травмоопасной потому что использует самые сильные стороны. Ну и в целом определяется правилами соревнований потому что любой спорт это набор правил и техники и методики уже от них отталкиваются. Это для подъёмов.
В бб нужно накачаться эффективно. Веса для этого используют немалые и даже большие в основных упражнениях. Просто нет судейства и режим работы иной.

[Михалы4]

В бб нужно накачаться эффективно. Веса для этого используют немалые и даже большие в основных упражнениях. Просто нет судейства и режим работы иной.

 

Смешно, когда КАРДИНАЛЬНОЕ отличие называют "всего лишь", "просто" и т.п.

 

Ох и чушь )

 

"Всего лишь режим работы иной" <-- Ага ))

[Pandora]

Ну, видишь, Тань, не все такие профессиональные тренеры..
У тебя не решилась проблема. Ты плохо приседаешь, как и все остальные упражнения делаешь плохо.

с возрастом я поняла одно: есть смысл слушать только тех людей, чьи достижения в сфере вопроса для тебя значительны. И хочется у них поучиться. И то слушать, фильтруя через призму собственного опыта и логики. Все остальное можно пропускать мимо ушей. Какая разница, что думает дворник Вася о криптовалюте, если он не сколотил на ней состояние?)

[MrCherdak]

с возрастом я поняла одно: есть смысл слушать только тех людей, чьи достижения в сфере вопроса для тебя значительны

мягко скажем, далеко не всегда хороший спортсмен - хороший тренер.

[renepjd]

Какая разница, что думает дворник Вася о криптовалюте, если он не сколотил на ней состояние?)

большая
Если делать наоборот, то можно самой сколотить

[MrCherdak]

сколотить

сначала нужно выяснить, что такое криптовалюта

[renepjd]

сначала нужно выяснить, что такое криптовалюта

пока ты будешь выяснять, кто-то уже заработает все деньги мира

[Валерочка]

с возрастом я поняла одно: есть смысл слушать только тех людей, чьи достижения в сфере вопроса для тебя значительны. И хочется у них поучиться. И то слушать, фильтруя через призму собственного опыта и логики. Все остальное можно пропускать мимо ушей. Какая разница, что думает дворник Вася о криптовалюте, если он не сколотил на ней состояние?)

И какая у тебя призма собственного опыта? Фитнес тренеры, которые никого не натренировали и не имеют такой задачи, зато поднимают людям носки? Ты не понимаешь, что это такая же ошибка, как и отрыв пятки? Да и вообще не в этом дело, отрыв какой-то части стопы это следствие других ошибок, а не причина.

[Pandora]

мягко скажем, далеко не всегда хороший спортсмен - хороший тренер.

тем не менее советы от человека, кто смог натренировать хотя бы себя, да еще до такого значимого уровня, всегда будут ценнее совета от человека, кто даже этого не смог сделать. Тренера без видухи, но натренировавшего хотя б десяток баб до фигуры, которая мне нравится, я тоже с большим интересом послушаю. Натренировавшего десяток бабо-мужиков до уровня выигранных сорев по ТА или лифтингу мне слушать было бы менее интересно. Потому что больше фильтровать придется. Ибо видуха там говно, а силовые мне по барабану. А теоретиков из интернета пересмотревших кучу видео, но ничем не могущих похвастаться, слушать тока вредно)

[Михалы4]

мягко скажем, далеко не всегда хороший спортсмен - хороший тренер.

 

Мягко скажем – учиться заработку у нищего тоже нет смысла )

[Олег К]

с возрастом я поняла одно: есть смысл слушать только тех людей, чьи достижения в сфере вопроса для тебя значительны. И хочется у них поучиться. И то слушать, фильтруя через призму собственного опыта и логики. Все остальное можно пропускать мимо ушей. Какая разница, что думает дворник Вася о криптовалюте, если он не сколотил на ней состояние?)

Особенно, когда дорогой эксперт поддерживает твои мысли о собственной особенности )))

У местного чемпиона-бодибилдера Сани Рябухина как-то спросили- а почему ту не учишь клиентов правильно приседать, сам же ведь не один раз в лифтинге выступал, все знаешь и умеешь. Ответ был простой- неохота на каждого долбаёба время тратить, и так сойдёт )))

[Alex6]

мягко скажем, далеко не всегда хороший спортсмен - хороший тренер.

 

 

Хорошего спортсмена, который выглядит как положено, конечно же послушают. 

Идиотов, которые гремят костями на турниках, со своими супер-программами, понятно, что практически все нахер пошлют

[Михалы4]

Хорошего спортсмена, который выглядит как положено, конечно же послушают. 

Идиотов, которые гремят костями на турниках, со своими супер-программами, понятно, что практически все нахер пошлют

 

А свиноматку жирную даже не рассматривая сразу нахер послали – или ей кажется что ещё нет?

[Pandora]

Особенно, когда дорогой эксперт поддерживает твои мысли о собственной особенности )))
У местного чемпиона-бодибилдера Сани Рябухина как-то спросили- а почему ту не учишь клиентов правильно приседать, сам же ведь не один раз в лифтинге выступал, все знаешь и умеешь. Ответ был простой- неохота на каждого долбаёба время тратить, и так сойдёт )))

с этой точки зрения ценность советов профессионалов, кто готов тратить свое время, только возрастает) цените Семена))

[Олег К]

тем не менее советы от человека, кто смог натренировать хотя бы себя, да еще до такого значимого уровня, всегда будут ценнее совета от человека, кто даже этого не смог сделать. Тренера без видухи, но натренировавшего хотя б десяток баб до фигуры, которая мне нравится, я тоже с большим интересом послушаю. Натренировавшего десяток бабо-мужиков до уровня выигранных сорев по ТА или лифтингу мне слушать было бы менее интересно. Потому что больше фильтровать придется. Ибо видуха там говно, а силовые мне по барабану. А теоретиков из интернета пересмотревших кучу видео, но ничем не могущих похвастаться, слушать тока вредно)

Много текста, по факту- пердёж в лужу.

Между твоим теловычитанием и "бабо-мужиками" ещё 25 стадий разной степени накачанности. Где-то на 10й только можно будет сказать- фигура спортивная.Тому, кто умеет делать 25ю стадию, натренировать до 10й- как 2 пальца об асфальт.

[Олег К]

с этой точки зрения ценность советов профессионалов, кто готов тратить свое время, только возрастает) цените Семена))

Если, допустим, я не собираюсь выступать по ББ и заряжаться, какова ценность советов Семена будет лично для меня?

[MrCherdak]

Много текста, по факту- пердёж в лужу.

Между твоим теловычитанием и "бабо-мужиками" ещё 25 стадий разной степени накачанности. Где-то на 10й только можно будет сказать- фигура спортивная.Тому, кто умеет делать 25ю стадию, натренировать до 10й- как 2 пальца об асфальт

Пандора по-прежнему боится перекачаться))

[G1ob]

Самые бесполезные и даже вредные советы для обычных людей на форуме именно от Семёна.

 

Советы от Семёна даже опасней умственно отсталого бреда из колледжа Вейдера или голубинных теорий Михалыча.

[MrCherdak]

Самые бесполезные и даже вредные советы для обычных людей на форуме именно от Семёна.

 

Советы от Семёна даже опасней умственно отсталого бреда из колледжа Вейдера или голубинных теорий Михалыча.

семён не признаёт чёткую периодизацию нагрузки, говорит, типа надо ебашить в отказ, когда не можешь, то отдохни денёк и опять ебашить в отказ

[RTR150]

Самые бесполезные и даже вредные советы для обычных людей на форуме именно от Семёна. Советы от Семёна даже опасней умственно отсталого бреда из колледжа Вейдера или голубинных теорий Михалыча.

Навскидку вспомню совет приседать ВикторуС с артрозом и сплит с мг раз в неделю Яреме.