18653 ответов в этой теме

[oscid]

Большие ноги делаются огромными штангами на много повторов )

[Quartus]

ментальный блок

Ментальный ли, если недосед меняет физику?

Но тогда придется снимать все время чтобы прогресс был в силе, а не срезании амплитуды.

Так вроде всегда снимаю контрольную тренировку. И если амплитуда будет слегка плавать, это же не критично? 

[oscid]

Ментальный ли, если недосед меняет физику?
Так вроде всегда снимаю контрольную тренировку. И если амплитуда будет слегка плавать, это же не критично?

Ставлю на ментальный блок. Боишься не встать

[Quartus]

Боишься не встать

Так есть страхователи же? 

[oscid]

Так есть страхователи же?

Так это инстинктивно. Ниже какой от глубины «а бля алярм»

[Quartus]

Так это инстинктивно. Ниже какой от глубины «а бля алярм»

Вроде спокойно оставлю штангу на страхователях, если не получится повторение. 

[Stas R]

Имитация штангеток высотой ~5 см движение особо не меняет:  

5см. 

[Quartus]

5см.

Верх ~7см, низ ~2см. Итого: ~5см (=7-2)

Миниатюры

• 
• 

[oscid]

Вроде спокойно оставлю штангу на страхователях, если не получится повторение.

Это мозгом. А тело само знает лучше

[Stas R]

Верх ~7см, низ ~2см. Итого: ~5см (=7-2)

имитация точно штангеток? Похоже вы вводите нас в заблуждение.)

[Quartus]

имитация точно штангеток? Похоже вы вводите нас в заблуждение.)

Что не так?

И желательно каблук нарастить максимально. Минимум 5 см.

[Stas R]

Что не так?

Это был сарказм, очевидно. 2,5 см уклон уже считается очень высоким.

[Skier]

Большие ноги делаются огромными штангами на много повторов )

Нет причин не верить Осциду. 

Квартус, бери на вооружение!

[Hosen44]

Hosen44Я тоже был как тыКак вы как все прям люди Потом оципинел прозрел И превратился я в поэта

Поэтом можешь ты не быть
Но в Смите приседать обязан!
Лифтёр же- он жирён, небрит,
И с тройкою навеки связан.

[beylbom]

Имитация штангеток высотой ~5 см движение особо не меняет:

 

Сюр какой-то

[Hosen44]

Сюр какой-то

Научил бы Квартуса кабаниться.

[beylbom]

Научил бы Квартуса кабаниться.

 

Так оно ему не надо, даже птицу не ест

[beylbom]

Верх ~7см, низ ~2см. Итого: ~5см (=7-2)

 

Он измеряет какое-то гавно 

[Hosen44]

Так оно ему не надо, даже птицу не ест

Ну это зря конечно Пусть протеин хотя бы хавает.

[Grillmaster]

Сыр со сметаной тоже норм. Правда перед этим я ещё 200г хамона утоптал

Сообщение изменено: Grillmaster (07 марта 2025 - 02:00)

[Hosen44]

Сыр со сметаной тоже норм. Правда перед этим я ещё 200г хамона утоптал

IMG_20250306_235755.jpg

Ням!

[Grillmaster]

Ням!

Почти чистый белок

[Hosen44]

Почти чистый белок

Ну не совсем конечно ) но оч вкусно, люблю такое. А гречку не люблю ( собу разве что

Сообщение изменено: Hosen44 (07 марта 2025 - 02:11)

[Мастадонт]

Збс все таки лифтерам. И пиво можно пить

Мужику нельзя пиво. Он тогда превращаются в бабу. Лучше коньячку.

[Hosen44]

Мужику нельзя пиво. Он тогда превращаются в бабу. Лучше коньячку.

Чюшь. Байкеры бабы все по твоему что ли?

[Мастадонт]

Чюшь. Байкеры бабы все по твоему что ли?

Ожирение по женскому типу привет.

[Hosen44]

Ожирение по женскому типу привет.

Да с чего бы? Ты в эти растительные гормоны серьезно веришь?

[Hosen44]

Ожирение по женскому типу привет.

И кстати никто особо по женскому типу не жиреет, кроме ген.предрасположенных. Или ты пузо считаешь за женский тип ожирения? Ну здрасьте, приехали )

[Мастадонт]

Да с чего бы? Ты в эти растительные гормоны серьезно веришь?

Ну факт то доказанный.

Ни один пивоман не выглядит хорошо, зато водярные алкаши гля все сухие какие и жилистые.

[Wal72]

Ну факт то доказанный.

Ни один пивоман не выглядит хорошо...

Пивная диета для похудения