53245 ответов в этой теме

[Jurik-11]

Хотя бы потому, что у него нефиговые мимические морщины, которые усугубились на сушке, и немало седых волос. Ну а в целом молодые мм лица он прячет за очками и шапочкой, а видуху скрывает одеждой. Поэтому и был вопрос Юрику, где он молодость разглядел. Но славянин, похоже, понял, что перетроллил, и решил не заметить вопрос.

Ну я ж не постоянно тут дежурю онлайн, чтоб моментально всем фанатам НСК отвечать.

Все-таки Рихад выглядит намного моложе своих 36 лет. Химики здешние и пивные ребята все просто рядом не стоят, в основном выглядят, как старые мужики, которые думают, что чего-то добились благодаря спорту.

А Рихад демонстрирует небывалое соотношение веса и атлетизма, кроме того стал выглядеть моложе благодаря спорту. Глядя на него многие захотят начать тренироваться. (взглянув на многих химиков и пивняков наоборот испугаются и скажут всем, что спорт вреден).

Только непонятно, зачем Рихад на спор жрет тонны еды (видео также является ответом на вопрос по поводу молодой внешности):

Советую FTAGN-у посмотреть, на твоих циклах эта еда тебе может только сниться.  А занимался бы НСК или на худой конец РМБ - ел бы так же. Вот еще его фото:

http://forum.steelfa...entry1057684886

[merQ]

ФТАГН, ты попал в типичную ситуацию - вилка силовые-видуха. Ни для кого не секрет, что практически любой парень, который приходит в зал, хочет и сотку жать, и выглядеть, как бодибилдер. Но увы, чтобы жать сотку, нужно заниматься жимом или пауэрлифтингом, а чтобы выглядеть бодибилдером, нужно заниматься бодибилдингом.

Конечно, можно скаать, что сотка - это не высокий результат и что любые фитнесисты столько пожмут. Это да, но это результат косвенный, а не самоцель. Когда говорят уже о жиме 150, то надо понимать, что для этого надор работать в этом направлении.

Вот сейчас ты весишь 90 и жмешь 125, если не ошибаюсь. Хороший результат для НЕжимовика. Хочешь скинуть вес, ок, неплохая видуха будет с весом 80 кг, но и жать ты будешь примерно 110-115 кг. Вот с этого момента уже и можешь начать плясать.

Великий Рихад когда-то говорил, что, чем меньше жира и больше мяса в организме, тем больше прирастающей массы идет в мясо и меньше в жир. То есть, если ты и так жирный, то наращивая вес, к тебе будет прилипать больше жира. 

Так что неплохим вариантом будет сначала скинуть, причем скинуть до уровня круче, чем тебе надо, суше, чем тебя устроит! Потому что при последующем наращивании массы все равно заплывешь.

А потом уже нацелиться на жим.

[Nikonor]

смоченная в моче тряпка или бинт помогает заживлению суставов и связок. Моча только желательно должна быть детская. Это знают все продвинутые спотсмены

А обваленная в какашках(желательно в детских),жимовая майка,дает плюс сто к движению.

[Jurik-11]

Я вот не могу понять а как вот такой уродец ходит по улице? Над ним же "орут" все  и стар и млад   Это же не "снимешь" с мышц  так просто

Забавно смотрятся предплечья на фоне всего остального 

[Мануэль]

Все-таки Рихад выглядит намного моложе своих 36 лет.

Да, вынужден признать, что на этом видео высокого разрешения, где Рихад сидит в очках на пол-лица, он выглядит значительно моложе возраста. Ему можно дать лет 20, а то и 10.

 

А Рихад демонстрирует небывалое соотношение веса и атлетизма, кроме того стал выглядеть моложе благодаря спорту. Глядя на него многие захотят начать тренироваться.

И здесь придется согласиться - очень многие захотят иметь вес на грани дистрофии (согласно официальной медицине), руку 30-32 см, ногу 50 см, а также изменения психики, так называемый "рекомпоз разума".

[Serhio Ulinado]

А обваленная в какашках(желательно в детских),жимовая майка,дает плюс сто к движению.

Скорее, с скорости выполнения - скорее снять и в душ )))

[FTAGN]

 руку 30-32 см, ногу 50 см, а также изменения психики, так называемый "рекомпоз разума".

Ты прям описал новое направление в ББ- дистрофический бодибилдинг

[FTAGN]

ФТАГН, ты попал в типичную ситуацию - вилка силовые-видуха. Ни для кого не секрет, что практически любой парень, который приходит в зал, хочет и сотку жать, и выглядеть, как бодибилдер. Но увы, чтобы жать сотку, нужно заниматься жимом или пауэрлифтингом, а чтобы выглядеть бодибилдером, нужно заниматься бодибилдингом.

Конечно, можно скаать, что сотка - это не высокий результат и что любые фитнесисты столько пожмут. Это да, но это результат косвенный, а не самоцель. Когда говорят уже о жиме 150, то надо понимать, что для этого надор работать в этом направлении.

Вот сейчас ты весишь 90 и жмешь 125, если не ошибаюсь. Хороший результат для НЕжимовика. Хочешь скинуть вес, ок, неплохая видуха будет с весом 80 кг, но и жать ты будешь примерно 110-115 кг. Вот с этого момента уже и можешь начать плясать.

Великий Рихад когда-то говорил, что, чем меньше жира и больше мяса в организме, тем больше прирастающей массы идет в мясо и меньше в жир. То есть, если ты и так жирный, то наращивая вес, к тебе будет прилипать больше жира. 

Так что неплохим вариантом будет сначала скинуть, причем скинуть до уровня круче, чем тебе надо, суше, чем тебя устроит! Потому что при последующем наращивании массы все равно заплывешь.

А потом уже нацелиться на жим.

Ну первое с чего я начну, а точнее уже сегодня начал, это добавил нормально углеводной пищи. Цикл бросать не буду полюбому, т.к всетаки 5 неделя пойдет уже, а это 10 занятий по циклу. Так что буду стараться питаться правильно, мб это не диета на сушку, но все же буду делать некоторые органичения в углеводах и общем количестве пищи. Т.е старатся не набрать жировой прослойки и держать % жира и при этом стать посильнее. Я думаю это то возможно

[Мануэль]

Только непонятно, зачем Рихад на спор жрет тонны еды (видео также является ответом на вопрос по поводу молодой внешности):

 

Никнейм: Jurik-11<br />Причина: Отвратительные посты<br />Наказание:

• Content moderated на 7 days

[Горец67]

Никнейм: Jurik-11<br />Причина: Отвратительные посты<br />Наказание:

• Content moderated на 7 days

что без Юрика будем??

[merQ]

Это премодерация? Ну так он может оставлять сообщения. Правда, не отвратительные.

 

А обваленная в какашках(желательно в детских),жимовая майка,дает плюс сто к движению.

Хочешь сказать, что без майки ты жмешь 80?

Сообщение изменено: merQ (27 января 2017 - 11:31)

[Dimik]

Никнейм: Jurik-11<br />Причина: Отвратительные посты<br />Наказание:

• Content moderated на 7 days

Интересно, за что на самом деле в премод(если не ошибаюсь это премод а не бан?)

[Dimik]

Правда, не отвратительные.

А судьи кто?)

[merQ]

Интересно, за что на самом деле в премод(если не ошибаюсь это премод а не бан?)

Я так понял, что за ссаную тряпку, повторенную неоднократно.

А судьи кто?)

а судьи - знатоки

Сообщение изменено: merQ (27 января 2017 - 11:33)

[Мануэль]

Явно за видео жрущего Рихада - это зрелище не для слабонервных. Тащить такое на общий форум, не лучшая идея.

[merQ]

Мануэль, после того, как Рихзад тебя заигнорил, ты очень на него рассердился и до сих пор сердишься! Нельзя быть таким злопамятным. Вот Рихад не обращает на твою злость внимания, он даже сам говорил, что ему, Путину и Обаме не важно, что говорят простые люди

[Serhio Ulinado]

Явно за видео жрущего Рихада - это зрелище не для слабонервных. Тащить такое на общий форум, не лучшая идея.

ДНБ забанили "за рекламу блоггера", из той же опры и бан Юрику, имхо.

Хотя ДНБ в "юморе" вполне бы был уместен, как лайт-версия бара, имхо

[FTAGN]

Ну я ж не постоянно тут дежурю онлайн, чтоб моментально всем фанатам НСК отвечать.

Все-таки Рихад выглядит намного моложе своих 36 лет. Химики здешние и пивные ребята все просто рядом не стоят, в основном выглядят, как старые мужики, которые думают, что чего-то добились благодаря спорту.

А Рихад демонстрирует небывалое соотношение веса и атлетизма, кроме того стал выглядеть моложе благодаря спорту. Глядя на него многие захотят начать тренироваться. (взглянув на многих химиков и пивняков наоборот испугаются и скажут всем, что спорт вреден).

Только непонятно, зачем Рихад на спор жрет тонны еды (видео также является ответом на вопрос по поводу молодой внешности):

Советую FTAGN-у посмотреть, на твоих циклах эта еда тебе может только сниться.  А занимался бы НСК или на худой конец РМБ - ел бы так же. Вот еще его фото:

http://forum.steelfa...entry1057684886

На спор что ли жрет? Видно что уже пихает в себя через немогу. Смешно  Я бы съел половину этого и наелся. А так  он кормит белого друга только

По ссылке на его фото, это он сам там % придумывал когда приписывал? )) Там где он написал 18% у него все 25! Там где 5 у него все 8-10% И было у него изначально не 20 а все 30! А то что усушился это все же лучше чем было, но блин очень уж тощий и наверняка слабый 

Это тот самый случай когда нарушил баланс между массой и сухостью! Был жирный стал тощий слишком, из одной крайности в другую! ИМХО, спортивно он не выглядит в обычной жизни а если и майку одеть на него то просто тощий парень только и всего.

И этот тип получается старше меня на 2 года....по виду пиздюк 

Сообщение изменено: FTAGN (27 января 2017 - 12:34)

[Dimik]

Явно за видео жрущего Рихада - это зрелище не для слабонервных. Тащить такое на общий форум, не лучшая идея.

Проверим)

[Dimik]

Я так понял, что за ссаную тряпку, повторенную неоднократно.

Странная избирательность)

[Горец67]

вообщем эта ветка медленно но уверенно скатывается в бар...

[merQ]

Бар испортился, потому что РМБ остановилсоь в развитии. Теперь там почти не говорят о тренинге.

 

А на капище НСК в основном про тренинг, слишком сложно, потому интересно.

[Nikonor]

Хочешь сказать, что без майки ты жмешь 80?

Я вообще без майки жму)

[merQ]

Я вообще без майки жму)

Хм, ты же раньше не химичил. Кто испортил тебя, деревенского?

[Nikonor]

Хм, ты же раньше не химичил. Кто испортил тебя, деревенского?

так я и сейчас не особо ангажирован).до грамма ж в неделю считается натуральный.

а у меня по деццкому совсем 150мг тест.проп плюс 75мг стан. А если почесноку,вот лично мне,за десятилетия(буквально,без преувеличений),т.н. натурального тренинга,ну так надоело уже головой об стену биться...  а на ней только штукатурка потрескалась,местами осыпавшись.а под ней железобетон.

Сообщение изменено: Nikonor (27 января 2017 - 01:18)

[merQ]

Это у американцев так. А для славян это еще хуже, чем химичиться по полной. Это ты вихляешь задом, хочешь усидеть на всех стульях сразу! И среди химиков не очень химик, и среди натуралов уже не натурал! Свой среди чужих, чужой среди своих!

[Nikonor]

Это у американцев так. А для славян это еще хуже, чем химичиться по полной.

Грин карту попросить что ли...?)

И среди химиков не очень химик, и среди натуралов уже не натурал! Свой среди чужих, чужой среди своих!

так я ведь на начальном этапе только.так сказать проба пера,т.е. иглы)

[Мануэль]

ДНБ забанили "за рекламу блоггера", из той же опры и бан Юрику, имхо. Хотя ДНБ в "юморе" вполне бы был уместен, как лайт-версия бара, имхо

 

Юрик троллит в половине постов, особо не шифруясь. Днб идейный - свято верит в то, что пишет. В бан его надо отправлять не за рекламу (которой нет, очевидно же, что он не монетизирует канал и не набирает просмотры), а за паталогическое хамство.

Сообщение изменено: Мануэль (27 января 2017 - 01:31)

[Виктор С]

,ну так надоело уже головой об стену биться...  а на ней только штукатурка потрескалась,местами осыпавшись.а под ней железобетон.

В 2013 на "Мистере MD" ты дыру в стене всё-таки пробил и загородил тебе проход только химик и администрация.

Хорошая антропометрия, силовые, экология и сырые индейки в достаточном количестве.Что ещё нужно было для щастья...

 

Извини за занудство.

[Игорь 66]

Вчера у нас тут суд был. Три года общего режима за продажу метандиенона получил 23 летний парень.