349875 ответов в этой теме

[Честер]

Arik, в израиль и канаду )

[Arik]

Arik, в израиль и канаду )

наверняка,куда то еще)
Но тут укров очень много,это точно

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

и это ведь на полном серьезе, не стеб ))

 

...я вам как абориген напишу т сказать из первоисточника .

Чтоб правильно понять местную ментальность достаточно посмотреть " за 2 - мя зайцами "

 

.....Это настолько тёмная и густая тупорылость и средневековость , что столкнувшись с ней сразу и не можешь поверить шутит человек или всерьёз. 

 

Это раз . Во - вторых это гигантская по своей глубине и величине холопскость. Пусть вам будут рассказывать хоть в три глотки " за славных казаков " за " запорожскую сичь " за " гетьманов" . Это всё жалкое зрелище и беспомощное мифотворчество. На хер , я вас всех спрашиваю , нам какие то там лихие казаки , махающие саблями и скачущие по полям к победе исключительно на страницах цветастых учебников  ????*** Ты нам сейчас " козацький дух " покажи .....

 

И вообще , если наши предки были такими вот легендарными ( и вас тож касается ) то чё , сынки внуки и правнуки их такие жиденькие и невнятные то получились *?

 

Основная проблема ( она общая для двух братских народов ) - трусость , эгоизм , холопство, невежество . Вообщем ничего нового .

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (19 августа 2016 - 12:59)

[r0mjk3]

Тем временем в теме Юрца , Пользователь избивает Знатока 

[Честер]

Это раз . Во - вторых это гиганская по свое

украинские силовики чтоли БИПа пристрелили на полпредложении ((

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ой , у нас тут жиды во всём виноваты , ой мы боимся " массонов " , ой , америка такая страшнаааяяяяя......Нытьё и холопство !

Миниатюры

• 

[r0mjk3]

http://arhivach.org/...ae8aa6e5b5.webm

[sk123]

украинские силовики чтоли БИПа пристрелили на полпредложении ((

Парню уже че нельзя на минутку отвлечься на приятную леди, с усиками и метлой?

[Честер]

Основная проблема ( она общая для двух братских народов ) - трусость , эгоизм , холопство, невежество . Вообщем ничего нового .

ну я не согласен, из вышеперечисленного

я бы оставил за вами: эгоизм и невежество

а за нами: холопство и невежество

[mvald]

а трусость?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

mvald,

 

а трусость?

......обоюдное.

[Честер]

а трусость?

ну мне кажется, этого качества нет ни у русских, ни у украинцев

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ну мне кажется, этого качества нет ни у русских, ни у украинцев

....тебе ещё кажется что на территории Украины идёт массовое убийство людей , а в России скрытый геноцид. Если б ты уверен был в этом .....то .....

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (19 августа 2016 - 01:14)

[mvald]

ну мне кажется, этого качества нет ни у русских, ни у украинцев

а мы в контексте политоты или так, просто?)

[Честер]

mvald, а в чем разница?

[mvald]

mvald, а в чем разница?

есть, но чё-то на сегодня уже лень спорить, хватило утренней новостной темы))
надо бы как-то из дома выбираться, лечиться после вчерашней бани)

[Честер]

надо бы как-то из дома выбираться, лечиться после вчерашней бани)

опять в баню пойдешь?)

а ты работаешь? в офис ходишь?)

[mvald]

не, вторую баню не потяну...так, лайт- пиво. ща будем созваниваться с банщиками, посмотрим, кто выжил))

[mvald]

а ты работаешь?

в пятницу?- ты в своём уме?))

[Znatok Ne]

Тем временем в теме Юрца , Пользователь избивает Знатока 

если б (((( но согласен ... жутко интересный перформанс от Алексея ... увы нередкий по отношению к форумчанам ... но зато каждый раз все фееричнее   

[Честер]

в пятницу?- ты в своём уме?))

а в четверг ты весь день в бане был )

[Честер]

если б (((( но согласен ... жутко интересный перформанс от Алексея ... увы нередкий по отношению к форумчанам ... но зато каждый раз все фееричнее g0b67kE.png

 

а ты можешь ему принудительно ник поменять на Gjnhjibntkm?))

[Znatok Ne]

а ты можешь ему принудительно ник поменять на Gjnhjibntkm?))

нет конечно же .. это только Админ может сделать ... по просьбе человека, который хочет себе новый ник

[mvald]

а в четверг ты весь день в бане был )

да ну...часов в 6-7 вечера поехал. пару часов парилка, потом за стол)
 

[Честер]

а я через часик поеду в подмосковный санаторий )

пару дней отдохну на природе ) может покупаюсь, последний разок в подмосковье в этом сезоне ) погода хорошая )

[mvald]

а чё последней? ты же в бассейне купаться будешь, а не в зацвётшей речке)
по какому направлению?

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 87.5x3-5 (x1), разгибания ног, one leg 7x5N
Наклонный жим лежа 60x3-5 (x1)
Сгибание ног, плиток 9+2.5kgx3.5+0.5. one leg 9x5N
Тяга верхнего блока, плиток 9+2.5kgx5
Отжимания на брусьях 35x3, 46.25x5N
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10+3.75kgx5, one arm 8x5N
Подъем на носок, плиток 7x5, 12x5N
Становая тяга 120x4+0.5 myo25
Жим штанги стоя 42.5x4.5-6 (x1)
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 35x5
Жим в Смите сидя 45x5 after rear delts
Разведения в наклоне на задние дельты 15x5
ПШНБ 37.5x5
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9+1.25kgx3-5 (x2)
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 12.5x4-6p, 12.5x6pl
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6+1.25kgx3

 

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 53.2->55.2кг, талия 64.0->64.0см. Опять с говновесом на трене, радовался бы если только 54кг полностью отработал, но пока не время. Ничего, еще дней 10 и потом лишняя еда по сложившимся обстоятельствам закончится и вес естественным образом вернется к 54кг обычной едой. Пока непонятно  где результат, где халява. Не люблю эти увеличения веса на 2-3 недели. Всегда что-то мешает держаться на 54 и выталкивает на 55+. Почему? У меня нет проблем держаться на 54кг. Но не выбрасывать же еду, халву? Значит надо расслабиться и получать удовольствие, зная, что это осталось дней 10. И водой мучать не буду, она необходима для процессов, и если будет жажда - 100мл раз в час ничему не помешают. Да, пусть впитаются в вещество и лишние 500гр нагуляются, но это как бы безжировая масса, это объем. А улучшение видухи - это прогресс в тренинге с малым процентом жира и продолжение рекомпоза. В становой лучше чем прошлые 120х4, т.к. тогда перед 4-м было где-то 5 сек. отдыха. А 5-й не потянул, хотя оторвал, но не стал бороться. У меня если вес не чрезмерный, то остановка где-то над полом, а не невозможность оторвать от пола. Если бы посчитал до 30 вдохов, думаю взял бы.

[Честер]

mvald, в пруду вообще хочу, бассейны я за купание и не считаю

по калужскому, в вороново поеду

[rihad]

[Честер]

Опять с говновесом на трене, радовался бы если только 54кг полностью отработал, но пока не время. Ничего, еще дней 10 и потом лишняя еда по сложившимся обстоятельствам закончится и вес естественным образом вернется к 54кг обычной едой. Пока непонятно где результат, где халява. Не люблю эти увеличения веса на 2-3 недели. Всегда что-то мешает держаться на 54 и выталкивает на 55+. Почему? У меня нет проблем держаться на 54кг. Но не выбрасывать же еду, халву? Значит надо расслабиться и получать удовольствие, зная, что это осталось дней 10. И водой мучать не буду, она необходима для процессов, и если будет жажда - 100мл раз в час ничему не помешают. Да, пусть впитаются в вещество и лишние 500гр нагуляются, но это как бы безжировая масса, это объем. А улучшение видухи - это прогресс в тренинге с малым процентом жира и продолжение рекомпоза.

 

чувствуется какое-то смятение (((

держись, боец!