Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Начать новую жизнь и изменить себя. Физкультура и диета.

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3852 ответов в этой теме

#1741
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Все активно подводят итоги уходящего года в соц сетях и на форуме


А все это кто? Аж интересно стало

#1742
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А все это кто? Аж интересно стало

 

Август освоил наконец-то телегу, вероятно)



#1743
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

А все это кто? Аж интересно стало

Можно я перечислять не буду?  :lol3:  Давай так на форуме не все, но многие.  :wink2:  



#1744
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Август: Все активно подводят итоги уходящего года в соц сетях и на форуме

Я это не писал, мне плагиат не нужен.)

#1745
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

:search:

Август освоил наконец-то телегу, вероятно)

Какие люди .... Откинулся?))) 



#1746
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

:search:

Какие люди .... Откинулся?))) 

 

Да мне не привыкать. Не заморачивайся)



#1747
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Какие люди .... Откинулся?))) 

"Честный труд, достойное поведение - быстрый путь к освобождению!"

#1748
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Да мне не привыкать. Не заморачивайся)

Обидно Бро, что за правду наказали...

#1749
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 349 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

В зеркало ты увидишь в моменте как надо держать корпус голову наклоны вот эти фиксацию спины, одному иначе не настроить хоть какую то технику… наклей на дверь шкафа снутри или снаружи если шкаф не жалко… если ты хочешь как можно дольше железом без травм заниматься… это нужно

или снимать на видео все подходы и проводить постоянно разбор ошибок.

#1750
mdimon77

mdimon77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань

Я вот ленивый, мне зеркало только помогало, или тренер рядом когда палкой бьет



#1751
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я вот ленивый, мне зеркало только помогало, или тренер рядом когда палкой бьет


На зеркало и нужно опираться.

Вес это всего лишь показатель что прогресс идет. А вот зеркало - как этот прогресс идет.



#1752
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 603 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Главное в НГ не попасть в милицию от избытка тестостерона. И тебя с наступающим.

До 80-ти не худей... так, где-то до 83 и достаточно)

Андрей с наступающим тебя, а вот у нас благодать, ближайший мент в 40км  от нас, гуляй не хочу))



#1753
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Андрей с наступающим тебя, а вот у нас благодать, ближайший мент в 40км  от нас, гуляй не хочу))

 

Гена, спасибо. И тебя с наступающим. Здоровья и всех благ, как принято говорить.

 

А от меня наверное километров 650) И тот, правда, вроде бывший))



#1754
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

А от меня наверное километров 650) И тот, правда, вроде бывший))

Бывших ментов не бывает.)

#1755
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Бывших ментов не бывает.)

 

А ты откуда знаешь?)


Сообщение изменено: Andy_Two (31 декабря 2023 - 01:13)


#1756
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 603 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

А ты откуда знаешь?)

вот расскажи тебе



#1757
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

А ты откуда знаешь?)

У меня матушка на зоне дубачила.)

#1758
mdimon77

mdimon77

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань


На зеркало и нужно опираться.

Вес это всего лишь показатель что прогресс идет. А вот зеркало - как этот прогресс идет.

Но я не про прогресс, а про движение тельца в процессе упрожнения… Хотя тоже самое вид сзади:))



#1759
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Доброго, Без-похмельного утра всем!

Поздравляю всех с наступившим 2024 годом!!!

Пожелания - это здоровья Вам и Вашим близким!!!

А также успехов и сопутствующей удачи во всех делах и начинаниях!!!



#1760
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Без-похмельного утра всем!

а так бывает?

#1761
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

а так бывает?

Возможно не у всех, но думаю что скорее да, чем нет. :wink2:

С 17 лет у меня первая встреча НГ без алкоголя. Точнее если за последние 27 лет жизни. Даже в армии умудрялись в новогоднюю ночь достать и выпить.

И для меня это очень круто. 

Единственное пока доставляет дискомфорт в требухе, излишняя порция жратвы за новогодним столом. 

Хотелось бы сегодня еще провести тренировку позже конечно. 



#1762
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 295 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

11-й НГ без бухла. Точнее немного выпил, 20 мг шампанского.



#1763
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

...................

С 17 лет у меня первая встреча НГ без алкоголя. Точнее если за последние 27 лет жизни. Даже в армии умудрялись в новогоднюю ночь достать и выпить.

И для меня это очень круто. 

Силу воли накачал. Крут, однозначно. :good:

 

11-й НГ без бухла. Точнее немного выпил, 20 мг шампанского.

Ещё один стойкий.  :good:

20 г шампанского измерял пипеткой?)

 

Кстати, более 40 лет как незнаком с похмельным синдромом на НГ.

Качество и количество алкоголя не предполагает похмельного синдрома(с) Борис Березовский.

:punk:


Сообщение изменено: Виктор С (01 января 2024 - 09:42)


#1764
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 352 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

11-й НГ без бухла. Точнее немного выпил, 20 мг шампанского.

Не делайте культа из "бухла".

Есть желание, здоровье и нет последствий, пожалуйста.

Нет, извините)

Мне в моей спортивной карьере никогда оно не мешало.

 

Запрет вина - закон, считающий с тем

Кем пьётся, и когда, и много ли, и с кем!

Когда соблюдены все эти оговорки,

Пить - признак мудрости, а не порок совсем! (с)



#1765
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Силу воли накачал. Крут, однозначно. :good:

Оно ты знаешь в первый месяц, организм, точнее ЦНС не совсем понимала почему в пятницу нет видо-измененного состояния  :lol3:  Тогда возможно да - работала сила воли.

Сейчас это уже просто ни к чему, не нужно, равнодушие к алко выработалось. Интерес к жизни и новому увлечению перевешивает. Со своими конечно тараканами теперь становлюсь, но вовлеченность гораздо выше. Пусть прет, пока прет.  :wink2:



#1766
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Не делайте культа из "бухла".

Есть желание, здоровье и нет последствий, пожалуйста.

Нет, извините)

Мне в моей спортивной карьере никогда оно не мешало.

 

Запрет вина - закон, считающий с тем

Кем пьётся, и когда, и много ли, и с кем!

Когда соблюдены все эти оговорки,

Пить - признак мудрости, а не порок совсем! (с)

В виду того, что я и алко не совместимы, по причине без-контрольного его употребления с обильной жратвой. Мне лучше было принять решение, полного отказа от него.

При всем, при этом не считаю нужным говорить, что это не нужно всем, и что фу алкаши и прочее бла-бла. Не осуждаю ни выпивающих ни жрущих не употребляющих ААС.

Так, что коллеги я только скромно порадуюсь за вас, и выпью за ваше здоровье.... Но чашку свеже-сваренного кофе  :wink2:


Сообщение изменено: Gutarion (01 января 2024 - 09:51)


#1767
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 352 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

В виду того, что я и алко не совместимы, по причине без-контрольного его употребления с обильной жратвой. Мне лучше было принять решение, полного отказа от него.

Природа не терпит пустоты! (с)

Надо быть хозяином своих желаний. Всем управляет мозг.

И никакие зависимости не должны на него влиять.

Мозг дает команду и тело её  выполняет. 

Надо поголодать 20 дней - пожалуйста, пробежать 100 км - непременно,

всю ночь потанцевать на дискотеке - с удовольствием!  :lol3:



#1768
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 295 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Не делайте культа из "бухла".
Есть желание, здоровье и нет последствий, пожалуйста.
Нет, извините)
Мне в моей спортивной карьере никогда оно не мешало.
 
Запрет вина - закон, считающий с тем
Кем пьётся, и когда, и много ли, и с кем!
Когда соблюдены все эти оговорки,
Пить - признак мудрости, а не порок совсем! (с)

Нет желания и есть последствия.
Я ощущаю легкое похмелье уже после кружки пива/100 грамм крепкого.

Впрочем, 1 раз в год так или иначе случается в кругу старых друзей выпить поллитра виски/коньяка и ощутить уже тяжелое похмелье. Отбивает желание выпить на год вперед)

#1769
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 352 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Впрочем, 1 раз в год так или иначе случается в кругу старых друзей выпить поллитра виски/коньяка и ощутить уже тяжелое похмелье. Отбивает желание выпить на год вперед)

По видимому полностью отсутствует такой фермент как алкогольдегидрогеназа.

Похмелье? А что такое?

Спортсмены высокого уровня умеют использовать лактат в качестве энергии.

Примерно так и с алкоголем.



#1770
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 837 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

По видимому полностью отсутствует такой фермент как алкогольдегидрогеназа.
Похмелье? А что такое?
Спортсмены высокого уровня умеют использовать лактат в качестве энергии.
Примерно так и с алкоголем.


Тогда бы он умер от поллитры.


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых