Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17557 ответов в этой теме

#17521
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Потренил

IMG_20241129_102026.jpg

Отдыхаю после трени, а то ещё пешком домой пиздовать.

IMG_20241129_101838.jpg


IMG_20241129_101835.jpg

#17522
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 352 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Потренил

attachicon.gif IMG_20241129_102026.jpg

Отдыхаю после трени, а то ещё пешком домой пиздовать.

attachicon.gif IMG_20241129_101838.jpg


attachicon.gif IMG_20241129_101835.jpg

УРАботался))



#17523
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

УРАботался))

Нутк!
Мне ещё скоро на смену въёбывать. Надо пару фильмов скачать.

#17524
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Начал последние повторения вырезать, чтобы мы не видели что халявит

#17525
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

 Минус размер майку напялил. За 2.5 недели.

Збс прет пока. Еще две недели дам. Пото отдых 3 дня, потом еще две недели и еще три дня новый год.


Сообщение изменено: Мастадонт (Вчера, 13:38)


#17526
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Начал последние повторения вырезать, чтобы мы не видели что халявит


Цель снятия видоса - показать новую стрижку :D

#17527
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Минус размер майку напялил. За 2.5 недели.
Збс прет пока. Еще две недели дам. Пото отдых 3 дня, потом еще две недели и еще три дня новый год.

Я щас поехал для тренек кофту с длинными рукавами купил на размер больше) Не любою тренить в шмотках по размеру.

#17528
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Завтракаю оставшимися рёбрышками. Наконец-то добил их)

IMG_20241129_115109.jpg

#17529
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 498 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

может стрейч, чтобы вид жира раздражал- мотивировал))?



#17530
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

может стрейч, чтобы вид жира раздражал- мотивировал))?

Получится дельфин :D

#17531
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Цель снятия видоса - показать новую стрижку :D

надо было сверху оставить по 4мм, так прикольнее

#17532
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я щас поехал для тренек кофту с длинными рукавами купил на размер больше) Не любою тренить в шмотках по размеру.


Пузо



#17533
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


надо было сверху оставить по 4мм, так прикольнее


Я специально так оболванился, чтоб голова продышалась)

#17534
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Пузо

Тут всем похуй, есть у тебя пузо, или нет)

#17535
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 294 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Я специально так оболванился, чтоб голова продышалась)

под Тибаду решил закосить! )



#17536
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Тут всем похуй, есть у тебя пузо, или нет)


Пиздишь



#17537
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Пиздишь


Он тоже пузо прячет?

Screenshot_2024-11-29-13-37-20-653_com.yandex.browser-edit.jpg

#17538
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Он тоже пузо прячет?

attachicon.gif Screenshot_2024-11-29-13-37-20-653_com.yandex.browser-edit.jpg


Да палюбэ с гормошки наел



#17539
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Да палюбэ с гормошки наел

У нас в зале тоже все серьёзные качки тренят в свободных кофтах и штанах. Даже качухи. В шмотках по размеру и шортах тренят только неофиты.

#17540
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

У нас в зале тоже все серьёзные качки тренят в свободных кофтах и штанах

У нас тоже :)

2024-11-25 08-31-34.jpeg

#17541
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

У нас в зале тоже все серьёзные качки тренят в свободных кофтах и штанах. Даже качухи. В шмотках по размеру и шортах тренят только неофиты.


Да пох на одежду, ты гришь что всем пох на пузо а это не так



#17542
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Да пох на одежду, ты гришь что всем пох на пузо а это не так

На пузо всем пох, и это не пиздёшь. А широкую одежду на треньки я ношу потому что так удобно и модно! И пример тебе привёл на фото выше.
В облегающем ходят только жопосеки, фитоняшки и прочие мэнсфизики. Они в зале не тренят, а только перед зеркалом вертятся.

#17543
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

В облегающем ходят только жопосеки, фитоняшки и прочие мэнсфизики. Они в зале не тренят, а только перед зеркалом вертятся.

а как тогда они накачались?
На турничках походу

#17544
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

а как тогда они накачались?
На турничках походу

Накачались раньше, когда в свободных шмотках тренили. А сейчас в зал ходят только для фоточек.
Аот сам полумай - на стройке или в шахте люди работают в облегающем? Правильно - нет. Потому что пахать сподручнее в свободной одежде. Кто в зале по настоящему пашет - тот тренит в просторной одежде.

#17545
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 772 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Кто в зале по настоящему пашет - тот тренит в просторной одежде

тогда тебе надо в облегающем- ты ж халявишь

#17546
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


тогда тебе надо в облегающем- ты ж халявишь


В облегающем не модно

#17547
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 224 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

На пузо всем пох, и это не пиздёшь. А широкую одежду на треньки я ношу потому что так удобно и модно! И пример тебе привёл на фото выше.
В облегающем ходят только жопосеки, фитоняшки и прочие мэнсфизики. Они в зале не тренят, а только перед зеркалом вертятся.

Ты чет погнал. Я те грю что пузо это хуево, а не то что ты майку большую одел.



#17548
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ты чет погнал. Я те грю что пузо это хуево, а не то что ты майку большую одел.


Тыж говорил, что я большую майку одел потому что пуза стесняюсь)

#17549
ole

ole

    МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 498 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

ветер дует потому что деревья качаются)



#17550
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 143 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Хуле мне его стесняться, если оно спорту не мешает.
(недавно же выкладывал тут :D )

Screenshot_2024-10-29-16-08-05-063_com.miui.gallery-edit.jpg

Прикрепленный файл  VID_20241021_171717.mp4    1,13Мб

Сообщение изменено: Grillmaster (Вчера, 17:24)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых