349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Блин, а ведь сходится.
IMG_20160811_202042.jpg

Его же лечить нужно(((((
Электротерапией...

Там написано, что булемисты имеют нормальный вес... а у Рихада анорексия по сути... анорексичная водяная булемия... (и эхо... Честер.... Честер... Честер)

[Олег К]

Честер вообще последнее время огорчает, сцуко (((

[Znatok Ne]

Считай что до. Я тогда впервые попробовал метан и через две недели бросил, потому что не почувстовал практически ничего.

СергейВитальевич не на курсе был только 2 раза жизни: когда после детсада в начальную школу пошел (не знаю по какой причине делал перерыв... но несколтко месяцев был "чист") и второй, когда по рябухинке сушился (тренер сказал слазить с курса... причину мы все помним... подготовка в бикинисты)...

Так что естественно на фото, Эмраер на курсе

[Игорек!]

Знаток, в кальянной Владимир Иванович перекурил травы какой-то. Требует объяснений, но не слышит их. Крикни ему в ухо. Или оконце приоткрой. Чтобы проветрилось. Может полегчает и ясность наступит.
А то там какой то мрак и смрад. В кальянной. Рихадизмом провоняли все ссаные матрацы))))

[Znatok Ne]

Знаток, в кальянной Владимир Иванович перекурил травы какой-то. Требует объяснений, но не слышит их. Крикни ему в ухо. Или оконце приоткрой. Чтобы проветрилось. Может полегчает и ясность наступит.
А то там какой то мрак и смрад. В кальянной. Рихадизмом провоняли все ссаные матрацы))))

в ЧАЙХОНЕ есть же свой белорусский феномен - человек с энциклопедическими знаниями вселенского масштаба, у которого есть ответы на все вопросы ... или Юрик пока ждет ответа малышевой?

[Игорек!]

в ЧАЙХОНЕ есть же свой белорусский феномен - человек с энциклопедическими знаниями вселенского масштаба, у которого есть ответы на все вопросы ... или Юрик пока ждет ответа малышевой?

Там вопрос именно знатокам и тортоедам))
Падонкам, осмелившимся считать каллораж белка и жиров.
Ведь вы прикрылись теориями. А на элементарные вопросы ответить не можете. Вот и приходится крутить на херу все эти теории и науку вашу))
И юрик делает также)) ибо он не теоретик, а практик. Малышева не даст спездеть)

[roninrey]

Знаток, в кальянной Владимир Иванович перекурил травы какой-то. Требует объяснений, но не слышит их. Крикни ему в ухо. Или оконце приоткрой. Чтобы проветрилось. Может полегчает и ясность наступит.
А то там какой то мрак и смрад. В кальянной. Рихадизмом провоняли все ссаные матрацы))))

 

Два тут мне ответьте, я признАю, что вопрос глупый. Вопрос следующий. Весь рацион считают по калоражу. Почему нутриенты, обеспечивающие пластические, обменные процессы, считают по энергии?

[roninrey]

Кстати, если мне "кричали в ухо" два местных уебана, то понятно, че я их не слышу - они у меня, только эти два долбоёба, - в игноре. )))) 

[Игорек!]

Два тут мне ответьте, я признАю, что вопрос глупый. Вопрос следующий. Весь рацион считают по калоражу. Почему нутриенты, обеспечивающие пластические, обменные процессы, считают по энергии?

Думаю, знатоки ответят.
Вы поясните свою т.з.
Считаете, что белки вообще считать не надо?
Ешь 100-200...-500 гр, при неизменных углях и жирах на поддержке, допустим, количество белка никак не повлияет на жиронабор?

Я так понимаю, что каллораж, например профицит, влияет на набор. Не важно за счет какого нутриента. Излишки белка пойдут на энергообеспечение, жиры запасутся в депо. За счет профицита.
Будет рост мяса и жира, пропорции определяются генетикой, фармой и тренингом.

Вроде так в теории.

[Игорек!]

Кстати, если мне "кричали в ухо" два местных уебана, то понятно, че я их не слышу - они у меня, только эти два долбоёба, - в игноре. ))))

Я думал только рихад практикует игнор)))
Удивляете, чесслово)))

[Znatok Ne]

Почему нутриенты, обеспечивающие пластические, обменные процессы, считают по энергии?

Владимир Иванович .. а разве эти процессы не учтены в составе базального энергорасхода?

[Олег К]

Я думал только рихад практикует игнор)))
Удивляете, чесслово)))

Это его Балго научил.

А то приходится постоянно щёки надувать, да не срабатывает.

А так глядишь надул и вроде как всё хорошо)))

[roninrey]

Я думал только рихад практикует игнор)))
Удивляете, чесслово)))

 

Да самому неудобно. Но задрали, -  глупы, оба, что пробки. 

[fitnesuperman]

Считаете, что белки вообще считать не надо?
Ешь 100-200...-500 гр, при неизменных углях и жирах на поддержке, допустим, количество белка никак не повлияет на жиронабор?

Здраствуй!
Не чо не считай чокнишся скорей-живи рационом круглоодически-кг грудей да пару десятков яиц белков вот те 250гр
Счиатй каши сколько порций в день - когда больше когда меньше по целям- вот те по угликам
Жиры ложками! Спортпит шприцами!

Ну все врод объяснил. Считай в одно предложение

[roninrey]

Владимир Иванович .. а разве эти процессы не учтены в составе базального энергорасхода?

 

Не знаю. Я тупой, если можно, просто поясните, почему белки - строительный материал, и примерно - около половины жиров, тоже расходующихся на пластические процессы, вы считаете как нутриенты, генерирующие калории, энергию. В энергетическом обмене в нормальных условиях эта часть нутриентов не участвует. Почему тогда - калорийность? 

[Дмитрий Р]

Шутки-шутками, но Владимир Иванович похоже решил этим вопросом доипать))

[Олег К]

Пилять ...наша песня хороша, начинай сначала.... 

[Дмитрий Р]

Пилять ...наша песня хороша, начинай сначала.... 

А ты не ржи- решил, значит исполнит задуманное) 

Мне тоже интересно! какого куя для меня нет разницы что жрать бурый рис, который пролетает, или макароны?

[Олег К]

Шутки-шутками, но Владимир Иванович похоже решил этим вопросом доипать))

Налейте уже старику контрольную стопку за счёт заведения и отправьте спать с почестями )))

[Олег К]

А ты не ржи- решил, значит исполнит задуманное) 

Мне тоже интересно! какого куя для меня нет разницы что жрать бурый рис, который пролетает, или макароны?

 

Налейте уже старику контрольную стопку за счёт заведения и отправьте спать с почестями )))

[Znatok Ne]

Не знаю. Я тупой, если можно, просто поясните, почему белки - строительный материал, и примерно - около половины жиров, тоже расходующихся на пластические процессы, вы считаете как нутриенты, генерирующие калории, энергию. В энергетическом обмене в нормальных условиях эта часть нутриентов не участвует. Почему тогда - калорийность?

Ну Вы естественно не тупой ... не нужно скромничать .. Вам это точно не идет .. и я на это не поведусь )))

... 
Поступающий с пищей из внешней среды белок служит пластической и энергетической целям. Пластическое значение белка состоит в восполнении и новообразовании различных структурных компонентов клетки. Энергетическое значение заключается в обеспечении организма энергией, образующейся при расщеплении белков.
 
В тканях постоянно протекают процессы распада белка с последующим выделением из организма неиспользованных продуктов белкового обмена и наряду с этим — синтез белков. Таким образом, белки организма находятся в динамическом состоянии: из-за непрерывного процесса их разрушения и образования происходит обновление белков, скорость которого неодинакова для различных тканей. С наибольшей скоростью обновляются белки печени, слизистой оболочки кишечника, а также других внутренних органов и плазмы крови. Медленнее обновляются белки, входящие в состав клеток мозга, сердца, половых желез и еще медленнее — белки мышц, кожи и особенно опорных тканей (сухожилий, костей и хрящей).

 
Насчет энергозатрат на суточный оборота белка и его вклада в энергорасход состояния покоя ... я встречал такие данные:

The turnover of body proteins, which is comprised of the simultaneous and energetic processes of protein synthesis and protein breakdown, may account for ~20% of resting energy expenditure

Exerc Sport Sci Rev. 2003 Jul;31(3):127-31. Contractile and nutritional regulation of human muscle growth. Rasmussen BB1, Phillips SM.

плюс есть общие данные по потреблению органами и тканями

McClave SA, Snider HL. Dissecting the energy needs of the body. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. (2001) 4(2):143-7.
Elia M. Organ and tissue contribution to metabolic rate. In: Kinney J, Tucker HN, editors. Energy metabolism: tissue determinants and cellular corollaries. New York: Raven Press; 1992. pp. 61–79.

Сообщение изменено: Znatok Ne (11 августа 2016 - 11:14)

[roninrey]

Шутки-шутками, но Владимир Иванович похоже решил этим вопросом доипать))

 

Да нет. Что это у вас такой образ сложился, мну? Помнишь, я этот вопрос поднимал? Закидали, какашками, как раз эти два уёбища.Причем - в моей теме. Щас опять осмелился, поставить этот вопрос, совершенно очевидно непонимаемый, мною. То, что белки могут работать и работают, в энергообмене, понятно. Но львиная их доля идёт на обеспечение обменных процессов. Почему эти белки, а медики кричат, мне, в реале - и примерно половина жиров, идущих на пластику, все считают как энергетики? Ну непонятно же... Авторитетами можно не давить. Если есть ответ, по сути, буду признателен.   

[Дмитрий Р]

Налейте уже старику контрольную стопку за счёт заведения и отправьте спать с почестями )))

А мне?

[Олег К]

А мне?

Ты маленький ещё 

Эй, гарсон! Принеси-ка квасу этому славному мальчугану! 

[Олег К]

Не какашками закидали, а некто сам измазался собственными же ссылками на "олимпийские учебники" 

[Дмитрий Р]

Да нет. Что это у вас такой образ сложился, мну? Помнишь, я этот вопрос поднимал? Закидали, какашками, как раз эти два уёбища.Причем - в моей теме. Щас опять осмелился, поставить этот вопрос, совершенно очевидно непонимаемый, мною.

Владимир Иванович,  понимаю Вашу агрессию, но давайте может более мягко чтоли?

На то он и игнор, чтобы забыть о том, кто противен, можно и не вспоминать. 

зы. если что я за Толю прошу)

[Дмитрий Р]

Не какашками закидали, а некто сам измазался собственными же ссылками на "олимпийские учебники" 

Не мешай. Ты же не в ом списке из двух же?!!!

[roninrey]

Владимир Иванович,  понимаю Вашу агрессию, но давайте может более мягко чтоли?

На то он и игнор, чтобы забыть о том, кто противен, можно и не вспоминать. 

зы. если что я за Толю прошу)

 

Дима... О чем ты говоришь... Я не о них, а по сути вопроса. Обозначаю, историю этой бодяги. Нету ответа - хрен с им. 

[r0mjk3]

[Дмитрий Р]

Тогда прошу прощения. особо у Толяна)))

Я так плохо и не думал о нем.

Обозначаю, историю этой бодяги. Нету ответа - хрен с им. 

Ну так там походу черный ящик...

Система работает по неким законам, как-то удалось некий инструмент ввести для прогнозирования, не идеальный...но может лучше чем ничего...

Выбирая между считать точно, не считать ничего, считать все(а точнее неточно) пока реализуем только последний.