18803 ответов в этой теме

[rihad]

До куды надо поднимать, вертикально над головой ли достаточно чтобы рука выше параллели с полом была?

[Сергеев]

Михалы4, ставить на пол можно разве для отдыха во время рывков?

Нельзя! Как гирю поставил или даже задержал внизу в висе или лишний мах сделал подается команда "Стоп". Отдыхать НЕЛЬЗЯ!!!

Но в протокол очки запишут, которые были до нарушения правил.

Сообщение изменено: Сергеев (28 марта 2024 - 07:28)

[Михалы4]

Нельзя! Как гирю поставил или даже задержал внизу в висе или лишний мах сделал подается команда "Стоп". Отдыхать НЕЛЬЗЯ!!!

Но в протокол очки запишут, которые были до нарушения правил.

 

Всё-тки с гантелью, наверно, не годится. С гирей и рычаг больше (когда рука горизонталь проходит, например), и наверху отдыхать сложней – т.к. у гири центр тяжести смещён, а у гантели точно по кости проходит.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 марта 2024 - 08:00)

[Михалы4]

А полная картина на видео. Там ни ног, нихуя.

 

Кто-нибудь вообще верит, что у Рихада такая рука?

 

Похоже, что он руку просто от какого-то Мистер Олимпия взял – да и прикрепил к себе. Совсем заигрался с фотошопом, сучёныш.

 

[Сергеев]

Всё-тки с гантелью, наверно, не годится. С гирей и рычаг больше (когда рука горизонталь проходит, например), и наверху отдыхать сложней – т.к. у гири центр тяжести смещён, а у гантели точно по кости проходит.

Никакой снаряд, даже если на заказ себе изготовит гирю с пропеллером, не позволит rihad-у не токмо выполнить, но даже приблизиться к 3-ему разряду, даже не мечтайте. Тем паче что по правилам надо еще сперва сделать толчок где то 40 раз, а потом уже в состоянии " заёбанный, но окрепший" надо будет еще делать и рывок все в один день на одних соревнованиях. Можно сделать 30 толчков, но тогда придется рвать 80 раз или там 35 толчков на 70 рывков. Здесь словоблудие уже не поможет ни тренеру ни ученику и никакие исследования не спасут потому что нормы ВФГС всегда были не простыми. 

Сообщение изменено: Сергеев (29 марта 2024 - 05:31)

[Михалы4]

надо еще сперва сделать толчок

 

Рихад же сказал – будет брать разряд ТОЛЬКО по рывку. Не в двоеборье. А по нормативу одного упражнения.

 

Как сейчас в пауэрлифтинге – можно только жать, или только тянуть.

[Сергеев]

Рихад же сказал – будет брать разряд ТОЛЬКО по рывку. Не в двоеборье. А по нормативу одного упражнения.

 

Как сейчас в пауэрлифтинге – можно только жать, или только тянуть.

Это не пауэрлифтинг это двоеборье, если одним рывком, то рвать придется - 140 раз, чтобы набрать 70 очков, типа как я собираюсь этим летом пенсионные нормы выполнять, а толчка у меня очень слабый. Если возможно что то и придумают(ли), чтобы в одном движении разрешить, то всяко рывок будет не меньше 80 раз. Мне вот надо набрать 115 очков, но я пока за последний год не пробовал рвать больше 60 и толкать больше 4 раза. А надо сделать Р 170 и Т 30, потому что на рывок 170 я надеюсь, а что получится в толчке - ХЗ, ты вот говоришь прибавка 7 повторов в год и значит мне надо 4 года, а я буду делать этим летом.

А Рихад кстати сказал, а что если он попробует в одном движении, на что я просто согласился, мол давай пробуй хотя в одном, но это не будет даже и половины нормы.

Сообщение изменено: Сергеев (29 марта 2024 - 06:01)

[Сергеев]

 

Ничего не знаю о гиревом. Если там есть аналог awpc то думаю одинаково. Гиревой спорт больше силовая выносливость насколько знаю, т.к. гири относительно не тяжёлые, для 3 разряда по крайней мере.

До куды надо поднимать, вертикально над головой ли достаточно чтобы рука выше параллели с полом была?

 

Рихад же сказал – будет брать разряд ТОЛЬКО по рывку. Не в двоеборье. А по нормативу одного упражнения.

 

.

Ребята, вы оба начитанные и поэтому даже не понимаете, что если вы будете поднимать даже вдвоем в одну копилку, то вы даже в этом случае не выполните 3й разряд на двоих, настолько он серьезен. И вот вроде Рихад 50 кг стоя жал, а здесь будет всего 48 кг в толчке а в рывке и подавно - 24 кг и можно читинговать как хочешь и пережером читингуй ради Бога, и ногами и спиной пожалуйста и один хрен вы один разряд на двоих даже в Σ ну не сделаете.  Пол разряда Рихард Т - 20, Р = 30 и пол разряда Михалы4 Т-20 Р 30. И то что вы эхики вас не спасет, ну ничего не спасет. Тренируйтесь хоть до конца жизни, кушайте протеин и витамины и все будет бесполезно.

Поднимать надо вертикально, потому что гири не по 80 кг, чтобы делать частички..

Сообщение изменено: Сергеев (30 марта 2024 - 08:25)

[rihad]

Сергеев, а кто говорит что легко?) Такой же прогрессивный рост нагрузки как и везде, чтобы дойти до того уровня. Это либо делать полный объем с меньшей гирей, постепенно ее увеличивая, либо делать с 24кг, постепенно наращивая объем до нужного. Либо делать с более тяжелыми гирями по возможности, чтобы 24кг стали легче.

[Михалы4]

и можно читинговать как хочешь, и ногами и спиной пожалуйста и один хрен

 

Да это хуета циркаческая, задротство техники, так же как и ТА. Никаким показателем силы эта херня не является.

 

Пауэрспорт – вот показатель силы.

[Михалы4]

нисколько. Чердак стоя не жмëт, а на бицепс поднимает маленькие гантельки, как Ярема.

 

Я что-то забыл, почему Чердак, засиравший разряды пауэрспорта (якобы они слишком лёгкие) сам зассал пожать стоя и поднять ПШНБ.

 

Ах, вот же оно. 

 

Теперь вспомнил )

 

Ну-ну.

[aid]

Да это хуета циркаческая, задротство техники, так же как и ТА. Никаким показателем силы эта херня не является.

 

Пауэрспорт – вот показатель силы.

Лапа кошки (с) и зелен виноград (с)

[MrCherdak]

Пауэрспорт – вот показатель силы.

возможно. Только разряды нужно уменьшить на три. Был 1 взрослый - стал 1 юношеский.

[Михалы4]

Лапа кошки (с) и зелен виноград (с)

Как я понял, это мемы из Бара – но я с ними не знаком. Бар слишком быстро прирастал страницами – я не успевал читать )

возможно. Только разряды нужно уменьшить на три. Был 1 взрослый - стал 1 юношеский.

Мнение ссыкуна? Очень внимательно к нему прислушаемся (нет).

[MrCherdak]

Михалы4, скучно, решил побыдлить? Я тоже так часто делаю

[Мастадонт]

решил побыдлить?

Весеннее

[Михалы4]

Михалы4, скучно, решил побыдлить? Я тоже так часто делаю

 

Да не. Просто зашёл разговор про пауэрспорт – и я действительно забыл, что же там могло остановить атлета, который постоянно тренируется и у которого дома есть штанга – от попытки пожать стоя. Пришлось пару страниц отмотать )

 

Так-то, конечно, тема пустой чердачной болтовни о якобы "очень лёгких разрядах" давно закрыта. Это уже, наверное, форумный мем теперь такой. То есть "чердачная болтовня" стала нарицательной.

Сообщение изменено: Михалы4 (30 марта 2024 - 03:27)

[Сергеев]

Да это хуета циркаческая, задротство техники, так же как и ТА. Никаким показателем силы эта херня не является.

 

Пауэрспорт – вот показатель силы.

Ну вообще то если человек не сильно дрищеватый, то третий разряд сможет сделать и в ТА и в Гиревом спорте без всякой техники. Мне два таких примера даже из ТА известны. Один из них был старый качок, а другой молодой толкатель ядра. Оба, понятно дело не могли присесть под штангу оверхед, но никто не запрещает затащить наверх без подседа просто в стойку. И Борис и Вячеслав обо сделали легко зачет по 3-ему разряду на первенстве города. С толкателем вообще провели всего одну тренировку и он потом восторженно говорил что в штанге он наверное более талантлив чем толкании ядра. В толкании он правда выполнил КМС за 5 лет и мертво застрял. Ну а в гиревом техника еще легче, ты же закидывал мешок с мусором в мусорный бак, вот так и гирю раскачивай как мешок, если хочешь, чтобы полегче было. Хотя во времена СССР ни сразу до этого додумались и многие не раскачивали.

[Михалы4]

С толкателем вообще провели всего одну тренировку

 

Клоунада. Кого ты тут лечишь-то?

 

КМС по толканию ядра со штангой никогда не тренировался?

 

ДА НЕУЖЕЛИ?!

[Сергеев]

Клоунада. Кого ты тут лечишь-то?

 

КМС по толканию ядра со штангой никогда не тренировался?

 

ДА НЕУЖЕЛИ?!

Нет он ее вверх не поднимал по правилам ТА. А так то он свою какую то хуйню делал, он даже у нас чемпионом города Новочеркасска был в жиме лежа, с жимом 195 кг. Повороты какие то делал со штангой 90 кг что звон стоял. Я сейчас вспомнил и с пустым грифом попробовал и то чуть позвоночник не свернул.

Сообщение изменено: Сергеев (30 марта 2024 - 04:31)

[Михалы4]

чемпионом города Новочеркасска был в жиме лежа, с жимом 195 кг

 

Это как пример человека "не сильно дрищеватого"?

 

Ох и клоунада.

[Сергеев]

Это как пример человека "не сильно дрищеватого"?

 

Ох и клоунада.

Сейчас еще вспомнил что он очень мощно стучал по боксерской груше, причем получался именно удар хороший и резкий и хлесткий, и мастер спорта по боксу Беседин сказал, что мол Славик конечно боксировать не умеет, но спаринговаться с ним не буду, еще попадет случайно. Ну и вес у него был 125 кг, рост не помню, но высоченный громила. Тогда еще 80-е годы спокойные были и вот его никто не обижал из местных, хотя он приезжий студент был.

[MrCherdak]

30.03.24
Жим по верхошанскому
98.5кг 1*3 103.5кг 1*3 108.5кг 1*3; 109.5кг 2*3 96 1*5
Руки, плечи легко.
Грудь

[MrCherdak]

пустой чердачной болтовни о якобы "очень лёгких разрядах"

это объективные данные. Но только дрищи с чсв и дебилы отрицают это.

[Михалы4]

это объективные данные. Но только дрищи с чсв и дебилы отрицают это.

 

Ну так основа в том, что для ОТРИЦАНИЯ лёгкости никаких доказательств не нужно. Признай, что эти нормативы очень тяжёлые – и не будет никаких вопросов.

 

Но если чел заявляет, что нормативы очень лёгкие – то, естественно, с него в ответ требуют ДОКАЗАТЕЛЬСТВА – пусть докажет СВОИМ ПРИМЕРОМ, что они лёгкие. 

 

Но как только Чердаку предложили своим примером показать, и лично пожать стоя и поднять на бицепс – он тут же поджал хвост и нырь в кусты ) Вот и вся цена его словам )

Сообщение изменено: Михалы4 (30 марта 2024 - 05:53)

[MrCherdak]

нормативы очень тяжёлые

для таких дрищей, как ты - да, тяжёлые.

[Михалы4]

для таких дрищей, как ты - да, тяжёлые.

 

Тяф-тяф-тяф из кустов ))

 

Выйди и пожми стоя, ссыкло )

[Vovan74]

Но как только Чердаку предложили своим примером показать, и лично пожать стоя и поднять на бицепс – он тут же поджал хвост и нырь в кусты ) Вот и вся цена его словам )

А он точно вот прям должен показать своим примером кому-то?)

[MrCherdak]

А он точно вот прям должен показать своим примером кому-то?)

если уж михалыч так усирается, может поискать видео. Чердак неоднократно здесь. выкладывал и пшнб и жим стоя.

[MrCherdak]

Выйди и пожми стоя, ссыкло )

тебе и таким как ты дрищам, конечно проще доказать, что нормативы - тяжёлые.