20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Ну что тут скажешь ...
1. Хорошо, что очень далеко от тебя живу.
2. Плохо, что рядом живёт такой же водитель.

Хочешь верь, хочешь не верь, но лёгкое опьянение на качество моего вождения совершенно не влияет.

[Serhio Ulinado]

...лёгкое опьянение на качество моего вождения совершенно не влияет.

Реакция не та 100%, ежели только ну ооооочень лёгкое, типа через часок после бокала сухого вина.

 

\Удачи на дороге окружающим тебя водителям и пешеходам.

[Grillmaster]

Реакция не та 100%, ежели только ну ооооочень лёгкое, типа через часок после бокала сухого вина.

Я езжу не головой, поэтому реакция всегда 100%. Это трудно объяснить.

[Serhio Ulinado]

Лан, что мы тут переубеждать друг друга будем.

Я кстати, тоже на каких-то инстинктах рулю, голова в дороге отдыхает. Любим ездить на наши юга на машине, для меня 2 дня в дороге -это тоже отдых)))

[Grillmaster]

Сегодня опять только прогулка. На зарядку нет времени. Завтра её сделаю)

[montgomeri]

Грил да лан, накати сотку и мир покажется краше!

[Grillmaster]

Сегодня сильно пониженая калорийность) Покушал в 11 дня яичницу из 4-х яиц и кекс с черникой. КБЖУ 666/67/36/6.
Сейчас пришёл с работы, тяпнул 100г белого рома бакарди и закусил вчерашними овощами с гриля Вот собственно и весь рацион на сегодня Через примерно 8 часов в зал. Ориентировочно ноги+грудак/плечи/трицепс, хотя зная себя, возможно бомбану спинищщщу слегка А потом следом пройдусь километров 6-8 под RnB. Такие вот наполеоновские планы на завтра А потом бухать, бухать, бухать, бухать, бухать!!!!

[Grillmaster]

С виду вроде гладкий, но защип на пузе всё водянистей, и водянистей) Это хороший знак! Знак того, что сушка идёт так, как надо 8)

[Grillmaster]

Сходил сейчас на зарядку в зал.

1. Жим ногами 3х10
2. ЗПБ стоя 3х10
3. Жим гант. лёжа 1х10, 1х8
4. Верт. блок оч. широким хватом 1х15, 1х13, 1х11
5. Жим сидя в смите 80° 1х13, 1х8
6. Верт. блок узк. пар. хват 1х12, 1х20 (PITT)
7. Подъёмы в стороны 1х16, 1х10
8. Трицепс на блоке 2х16
9. Молоткт 1х20, 1х18

Время 40 минут

Сейчас пью кофе, и выдвигаюсь в поход. Надо жирок попалить, и на еду заработать

[ROM256]

и выдвигаюсь в поход. Надо жирок попалить, и на еду заработать

Это по нашему!) 

Я тоже сейчас прогуляюсь перед обедом.

Завтрак заслужил и уже съел) 

[Grillmaster]

Это по нашему!)
Я тоже сейчас прогуляюсь перед обедом.
Завтрак заслужил и уже съел)

Хотел 6 км пройти, но что то в азарт вошёл. Пройду 8. А завтра 10

[sergei-777]

А потом бухать, бухать, бухать, бухать, бухать!!!!

Это важная составная часть твоей системы?

[Grillmaster]

Это важная составная часть твоей системы?

Алкофитнес-же! Конечно важная!

[Grillmaster]

Ну вот и прогулялся)

[Stas R]

Ну вот и прогулялся)

равнина , в немецком стиле - 9 метров перепад высот на всю трассу. Посмотрел у себя прим.100 метров на 10км)

[Grillmaster]

Посмотрел у себя прим.100 метров на 10км)

Нормально)
Думаю в какой-нибудь Баварии или Шварцвальде тоже хороший разбег будет. Надо будет там прогуляться, когда туда поедем.

[ROM256]

А потом бухать, бухать, бухать, бухать, бухать!!!!

А, что за праздник у ребят...?))

[Grillmaster]

Скромный завтрак скромного алкоголика
Люблю простую пищу. Чем проше, тем вкуснее!
КБЖУ 683/40/57/3

[Grillmaster]

А, что за праздник у ребят...?))

Эта фраза была пару дней назад) Я уже и не помню что за повод был) У еня каждый дкнь повод какой-нибудь. Вот, например, сегодня просто отличное настроение Вечерком может винца граммов 700 выпью) Потому что заработал!

[montgomeri]

Настроение топ, после знойного пляжа, весёлого океана, сейчас в мой кетожелудок льётся охлаждённое зелёное вино и здоровая безуглеводная пища! Грил, да здравствует кето!

[Grillmaster]

Я тоже сейчас винцо буду попивать)

[montgomeri]

Грил, приезжай!

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

Грил, приезжай! Fotografia4219.jpg

Клёво у вас, ничего не скажешь. Мы на пляж только аж в сентябре в этом году поедем. Не из-за лоховируса, а так было изначально спланировано. У дочки летом практика, а мы привыкли ездить куда-либо все вместе.

[montgomeri]

Клёво у вас, ничего не скажешь. Мы на пляж только аж в сентябре в этом году поедем. Не из-за лоховируса, а так было изначально спланировано. У дочки летом практика, а мы привыкли ездить куда-либо все вместе.

Атлантический океан, 20 мин езды на тачке от хаты. Тебе далековато, но немцы здесь трутся у нас пачками, каждое лето, на  самолёте в принципе часа 3 от вас. Вино у нас классное, англичане, испанцы, французы, уже просекли это дело, тоже частые посетители, кстати у нас и жрачка недорогая, так что в сезон у нас лафа.

[Виктор С]

Завтрак заслужил и уже съел) 

Если день без работы, значит день без еды?)

[Grillmaster]

Гулять сегодня не пошёл, т. к. и так скоро рванём активничать)
По питанию. Себе варю безуглеводный хлеб, а домашним буду варить блины. С утра накатил 150 белого рома. Хорошо! (с)

[ROM256]

Варить или печь?)

Блины обожаю, но не умею их готовить)

[ROM256]

С утра накатил 150 белого рома. Хорошо! (с)

Я не белый, а уже загорелый) 

[ROM256]

РОМ НЕГРО...

[Grillmaster]

Варить или печь?)
Блины обожаю, но не умею их готовить)

Печь, конечно. Пеку на СУХОЙ сковороде без добавления жиров. Исключение - перед первым блином смазываю сковороду салом.
Насчёт "варить", это старый прикол)
- Так вот какая ты!!!!
- А я варил блины!!!