1829 ответов в этой теме

[Кандид]

Пытается скормить обратно подаренные торты и конфеты, ибо на диете) Я чем смог - помог)) Ходить не могу, сижу за компом)

нет ничего лучше тортика после ужина, я тоже сейчас ем меренгу - и прям жизнь налаживается. Лучше бывает только от коньяка 

[Anatolii]

нет ничего лучше тортика после ужина, я тоже сейчас ем меренгу - и прям жизнь налаживается.

Лучше бывает только от коньяка 

До ужина, после ужина и вместо ужина. Как тебе?) 4 торта и 6 коробок конфет. 

Хм... ))

[Кандид]

До ужина, после ужина и вместо ужина. Как тебе?

ну да, дофига, я б запротестовал. Тихонько так, незаметно 

[swistl]

До ужина, после ужина и вместо ужина. Как тебе?) 4 торта и 6 коробок конфет. 
Хм... ))

Норм, перекантоваться можно!

[Andy_Two]

А шо случилось то? )

[Кандид]

Норм, перекантоваться можно!

ну хоть сырку какого-нибудь закинуть с колбаской надо 

[sandwolf77]

я , если начинаю чередовать торт с колбасой или сыром, могу жрать бесконечно. или пока сознание не потеряю.

[Семён]

А шо случилось то? )

у Лины день рождения
Наилучшие пожелания чемпионке мира от чемпиона мира)) Хватит уже быть скромными, да Лина?))

[Семён]

я , если начинаю чередовать торт с колбасой или сыром, могу жрать бесконечно. или пока сознание не потеряю.

есстественно , инсулин )

[Andy_Two]

у Лины день рождения

 

А... ну тогда я присоединяюсь к поздравлениям.

 

Она красивая, вообще пипец. Даже завидую Анатолию, что у него такая женщина. Офигенная просто. Впрочем, муж и жена одна сатана.

[Лина )]

Спасибо всем огромное! Очень приятно) 

[Anatolii]

Лина жим 112.5х3, 2 подход 

 

 

Полина 35х2, 5 подход

 

 

А вот тут я слегка охренел. Заработала ШОКОЛАДИЩУ))

 

[Семён]

Уменьшили сильно мост с Линой?

[Кандид]

А вот тут я слегка охренел. Заработала ШОКОЛАДИЩУ))

блин, моя старшая уже превратилась с карантинами в ленивую пародию на активного подростка. Завтра беру с собой на тренировку, замотивировал - начинаем работать.  

[Anatolii]

Уменьшили сильно мост с Линой?

Сейчас нет. Незаправленная майка и непредельный вес. Но в свое время мы ограничили высоту моста и удерживаем его в заданных границах. 

Сообщение изменено: Anatolii (16 февраля 2022 - 09:22)

[sandwolf77]

блин, моя старшая уже превратилась с карантинами в ленивую пародию на активного подростка. Завтра беру с собой на тренировку, замотивировал - начинаем работать.  

у тебя же вроде свой зал. чего-тут послабление давать.

моя отводит младшего в школу утром, переодевается и тренится. а я с бутиком заглядываю время от времени и подбадриваю. 

[Семён]

Сейчас нет. Незаправленная майка и непредельный вес. Но в свое время мы ограничили высоту моста и удерживаем его в заданных границах.

понятно. Но показалось , что амплитуда на 25 процентов больше
Подумал ,что вы уменьшили мост из-за проблем со спиной

Сообщение изменено: Семён (16 февраля 2022 - 09:36)

[Кандид]

у тебя же вроде свой зал. чего-тут послабление давать.

да как-то вышло из-под контроля плавно. Когда иду тренироваться, жена ужин готовит, а за младшей надо приглядывать - там несколько минут без присмотра грозят катастрофой  

[Anatolii]

да как-то вышло из-под контроля плавно. Когда иду тренироваться, жена ужин готовит, а за младшей надо приглядывать - там несколько минут без присмотра грозят катастрофой  

Сколько младшей?

[Кандид]

Сколько младшей?

в сентябре было 2 

[Anatolii]

в сентябре было 2 

Моя в этом возрасте уже за мной в домашний спортзал ковырялась) 

[Anatolii]

Лина, жим 105х5, 115х3х2, 105х5

Паузу в последнем повторе я отменил по соображениям безопасности, нужно поберечься. След неделя - уходим на разгрузку.  

 

[Олег К]

Паузу в последнем повторе я отменил по соображениям безопасности, нужно поберечься

Есть предпосылки?

[Anatolii]

Есть предпосылки?

Да. Я тебе в личку напишу.

[Anatolii]

Лина. Ст. тяга 140*3*2

 

 

Полина. Жим, проходка на 2ПМ ..... 40*2 (офигенно!). Военный жим на макс. 30*7, 25*15.

 

 

 

Начинаем подготовку к Чемпионату Молдовы по версии ВПЦ 16-17 апреля 2022. 

 

Лина выступит по жиму. Программа максимум личный рекорд по жиму в категории до 60 кг, т.е. 133,5 + . Тренер-методист Олег К.

 

Полина по жиму и тяге. Задача пожать 37.5-40 кг, по тяге - как пойдет. Тренер-методист Сэндфольф.

 

Сендвольф, 

Сообщение изменено: Anatolii (15 марта 2022 - 09:32)

[Anatolii]

Лина, жим 120*2*2

 

 

Полина, тяга 70*3*2 

 

[Виктор С]

Толя, прошу без мата, но многоповтор твоих девчонок не интересует (чиста для релакса и развлекухи) или не вписывается в годовой план?

Девочки возраста Полины чудеса творят в РЖ и НЖ.

[Anatolii]

Толя, прошу без мата, но многоповтор твоих девчонок не интересует (чиста для релакса и развлекухи) или не вписывается в годовой план?

Девочки возраста Полины чудеса творят в РЖ и НЖ.

Не, не интересует) Для формирования фигуры он бесполезен. Для самоутвердилки слишком специфичен. Микро веса не производят ни на кого впечатления и  малопонятны по сложности для обывателя. Жим своего веса на разы весьма впечатляющ для девочек, но тут Полине еще рано. На раз, может, пожмет. Хотя и на раз неплохо)

Шо касается релакса от многоповтора... Хз))

[montgomeri]

Не, не интересует) Для формирования фигуры он бесполезен. Для самоутвердилки слишком специфичен. Микро веса не производят ни на кого впечатления и  малопонятны по сложности для обывателя. Жим своего веса на разы весьма впечатляющ для девочек, но тут Полине еще рано. На раз, может, пожмет. Хотя и на раз неплохо)

Шо касается релакса от многоповтора... Хз))

Не умаляя достоинств Виктора С, я тоже не усматриваю кайфа о  многоповторки. Дрочево, ничего больше.
 

[Виктор С]

Не умаляя достоинств Виктора С, я тоже не усматриваю кайфа о  многоповторки.

Согласен. Нахера силовику многоповтор, пока он ещё растет как силовик?

Хотя есть силовики, которые на одних соревнованиях жмут ПМ1 на МС и через 30 минут свой вес на КМС.

 Дрочево, ничего больше.

Опять согласен. Но у некоторых больше ничего не получается - последняя линия обороны. Последний приют(с)