12 голосов
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
да у всех вес гуляет, ну кроме суперзожников с железной волей. )
качели 3-4 кг( зимой приходится запас на лето децл наесть, ну и сущёность- не шибко здоровая штука, сиськи как у Рони будут на данном этапе) если не марафонец, органы в жировых капсулах защищены так то) я отнюдь не суперзожник)) не понимаю на хрена разжирать свиню, чтобы потом на ушах стоять, сгоняя и получать растянутую шкiру, сила есть - воли нет)
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
бывают исключения. Ты видел как Кавальер себе на неделю готовит? )
не))
так то я тоже не на раз пожрать делаю, чай не в горном ауле
а чтобы холодильник ломился, разнообразное типа, делать конструктор и только отстегивать, часов по 6 есть не охота, перекусы- зло, поэтому легко весом манипулировать.
Но для этого не обязательно у плиты как кухарка торчать днями.
Бывалый
Тоже полкило варёной грудки лежит. Попозже сделаю заливное. Благо рулькового бульона ещё дофига)
120 грамм я взвешиваю перед готовкой)
Надо опять исключить Алкоголь из рациона, а то Кетоз больно уж мощный от него.
Я убрал крепкий алкоголь. Только 1 раз в неделю, если в компании.
И за обедом и ужином 100 мл и 200 мл пива соответственно)
Тренер по похуданию
Так это не из-за калорий (которые я до сих пор не считаю, и ем досыта)Так впиши)
Банка - 30 мин прогулка с собакой.
Тренер по похуданию
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
Кетохолодец для физкультурников.
Мясо рульки и курогрудки поровну.
Когда затвердеет - позавтракаю.
Надо за русской горчицей ещё заскочить в турецкий магазин. А то холодец есть грешно помимо горчицы.
IMG_20241122_121501.jpg
мне горчицу нельзя, я лимонкой посыпаю, слюни винтом!) раньше уксусом с перцем и горчицей поливал, до язвы доигрался., аппетита не было , приходилось тригерить)
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
Надо попробовать)
дешево и шикарно!) и еще цикл кребса включается ) только я бы зубы полоскал потом, у вас там стоматология не дорогая веть?)
мне вот за 4 посещения пытали по часу, передний зуб мучали, пломбу воткнули удачно, 5.700 ( ок 50 евро вроде)
Сообщение изменено: ole (Вчера, 14:42)
Тренер по похуданию
Стоматологию оплачивает страховка, если вдруг чего. Разумеется если захочешь ставить имплатны или ещё чего люксового - то придётся раскошелиться.дешево и шикарно!) и еще цикл кребса включается ) только я бы зубы полоскал потом, у вас там стоматология не дорогая веть?)
мне вот за 4 посещения пытали по часу, передний зуб мучали, пломбу воткнули удачно, 5.700 ( ок 50 евро вроде)
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
Не просто дорогая, а очень дорогая. Хотя в РФ разве не так?
я выше написал. спасение зуба в 4 приема, снимки, лекарства , не дешевая пломба, ( в этом плане не скуплюсь)работа. 50 евро, частная клиника, годами мне делают, не придраться, мне нельзя с прадонтозными зубами, как некоторые, даже большие чиновники из телика)), с людьми работаю помногу.
Сообщение изменено: ole (Вчера, 15:43)
Бывалый
я выше написал. спасение зуба в 4 приема, снимки, лекарства , не дешевая пломба, ( в этом плане не скуплюсь)работа. 50 евро, частная клиника, годами мне делают, не придраться, мне нельзя с прадонтозными зубами, как некоторые, даже большие чиновники из телика)), с людьми работаю помногу.
Лечить не всегда результативно, порой выброс денег на ветер. Я предпочитаю вырвать и поставить имплант и это уже на всю жизнь.
МС СССР по Т.А. 1984 год, в кат. 60 кг
Лечить не всегда результативно, порой выброс денег на ветер. Я предпочитаю вырвать и поставить имплант и это уже на всю жизнь.
Пока борьба за каждый зуб. Жить херня осталось))
Сообщение изменено: ole (Вчера, 16:43)
Бывалый
Пока борьба за каждый зуб. Жить херня осталось))
Олег, я тебе выше уже сказал. порой борьба это выброс денег. Я уже это прошёл. Лечил их постоянно, ухаживал регулярно, потратил кучу евро, а в итоге получился пшик. Ноль от результата, в итоге вырвал всё и поставил протез. И с того момента всё, ни копейки не трачу.
Сообщение изменено: montgomeri (Вчера, 16:53)
Аксакал
Чудовищное похудение! (с)
0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
