349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

ы что мое имя постоянно всуе упоминаешь, к месту или не к месту

в бывалых что-то обо мне пишешь

что случилось ептить??? иди в сон к Эмраеру, и там развлекайся, если делать нехуй )

устрой ему такую вечеринку, которую он не сможет забыть )

Виталий .. соберитесь .. вы начинаете терять хватку .. глядишь так Димик перехватит лидерство (((( 

 

ЗЫ: а вообще Димик что то разбушевался по форуму ... летает по темам как Тасманский дьявол

[Честер]

Виталий .. соберитесь .. вы начинаете терять хватку .. глядишь так Димик перехватит лидерство ((((

что я, интеллигентный человек, могу противопоставить этому наглому троллю?

он уже Домуса почти довел до кипения ) жарить не получается ) так просто хочет его отварить в слегка подсоленой воде ))

[Znatok Ne]

он уже Домуса почти довел до кипения )

его доведешь 

[mvald]

ну а шо, нет?
Ну не получилось пока, но хотела же)
Как кстати у вас народ к новому губеру чоповцу?)

[Олег К]

его доведешь 

У Коляна получилось )))

[Znatok Ne]

Олег К,
Коля профессиональный нытик ... тут мне кажется даже Статуя в каком нибудь античном музее отреагирует ))))

[Dj Riga]

ну а шо, нет? Ну не получилось пока, но хотела же)

 

кто хотел то ? ))

 

одна ОПГ сменила (при поддержке определённых сил решающих свою задачу) другую ОПГ

 

глупышам скормили ЧЮШ про европы и красивую жызнь ) 

 

не стоит путать причину и следствие )) развели красиво,а результат? можно увидеть по графику ВВП )) цыфры не наебешь)

 

поэтому когда я читаю статейки с такими фразами,я улыбаюсь ) не люблю шелуху,пурги я сам нагнать могу)) 

 

Как кстати у вас народ к новому губеру чоповцу?)

 

пока не понятно,будет интересно спроси через пол года, или я сам отпишу если не забуду

 

тут народ осторожный быстрых выводов не делает,да и новый не проявил себя ни как,ни плохо ни хорошо,время оч мало прошло

[Архимед]

Умер Амар Сулоев, оказывается... 40 лет было. Некрупный был боец - моих габаритов был, но техничный по тем временам. Достойно проиграл Чаку Лайделлу и Филу Барони. А Чак Лайделл в то время был на пике, и надо понимать, кто такой Лайделл в пике формы. Это человек, способный уронить кого угодно - того же Емельяненко хотя бы. И Сулоев ему хоть и проиграл, но по очкам. Умер от рака. Перед смертью спутался с криминалом. 

[Dimik]

ЗЫ: а вообще Димик что то разбушевался по форуму ... летает по темам как Тасманский дьявол

Тока тут да в бывалых.
И то потому что Честер развел тут обсуждение геев. Это отвратительно (с)

[Znatok Ne]

Арсен A.Ts ... фотку на аватарку новую поставил

[Znatok Ne]

И где они все, тренируясь по УД, берут верх? Там же одни ноги в тренировках.

ну Арсен же не всю дорогу только лишь на УД тренился ... на УД он сушится ... в наборе .. с тренингом он экспериментирует ... но принципы питания для набора использует УДмасс 

[Arik]

Охуели натуралы блять((( огорчают

[mvald]

почти как концепция ББ
http://masterok.live...om/3012956.html

[Znatok Ne]

Охуели натуралы блять((( огорчают

Рихад ща как "выстрелит" тоже... как пойдет собирать в оьратку мясо, отнятое у него предательским путем.... вот будете локти кусать и слезы, прохимиченные, на пкт растирать ручонками откатными ...

[Arik]

Рихад ща как "выстрелит" тоже... как пойдет собирать в оьратку мясо, отнятое у него предательским путем.... вот будете локти кусать и слезы, прохимиченные, на пкт растирать ручонками откатными ...

что могло откатиться,уже откатилось ))
Хуже некуда

[Znatok Ne]

что могло откатиться,уже откатилось ))
Хуже некуда

Счастье то какое!! ))) Все. Теперь только качественный тренинг с остановкой внизу и в позиции макс. сокращения, последний повтор как первый. Сейчас видуха учше чем всегда и чем дальше, тем будет лучше. Это будет лучшее достижение. Уилкс/аллометрик будет автоматически увеличиваться, все это имеет прямое отношение к видухе. Прогресс будет мясной, т.е. влияние нервной оптимизации будет сведено к минимуму .

[Arik]

Счастье то какое!! ))) Все. Теперь только качественный тренинг с остановкой внизу и в позиции макс. сокращения, последний повтор как первый. Сейчас видуха учше чем всегда и чем дальше, тем будет лучше. Это будет лучшее достижение. Уилкс/аллометрик будет автоматически увеличиваться, все это имеет прямое отношение к видухе. Прогресс будет мясной, т.е. влияние нервной оптимизации будет сведено к минимуму .

эхо в ядрах надо проветрить и можно начинать РМБ

[STATHAM.72]

Все. Теперь только качественный тренинг с остановкой внизу и в позиции макс. сокращения, последний повтор как первый.

Почему не делать только статику в любой позиции на любой период TUT???Нахрен эти изьебы и споры,что лучше???Есть оптимальный тренинг на сарко-гипертрофию,а есть оптимальный тренинг на фибрилляр-гипертрофию!И без всяких полутонов в виде 5Х5!Сколько же воды от не понимания всего!!!Полгода и ЛЮБОЙ будет выглядеть,как пляжнеГ в отличном виде...Кето,УЧ,УД...Сколько же чуши в бОшках намешано!Сотни "систем","принципов" и прочего говна!Клетка умеет только ON и OFF!!!В трех режимах!!!Все остальное-переменные!Ебать,ученые!!!(((Мета-анализ...10 сетов в диапазоне 15-8!)))Просто-пиздец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!      Научить вас понимать,что вы делаете и зачем???И как сокращаются саркомеры и что может с ними произойти не нормального??!Или все думают,что поднял гантель(или в зал записался) и вырос???)))Пиздец!!!Просто-пиздец!Люди вдуплить не могут,что клетка обязана работать(это ее функция),но от этого расти не будет!Записавшись в спортзал!!!Она должна работать по иному!!!Сотни тем,блять!!!(((            

Сообщение изменено: STATHAM.72 (02 августа 2016 - 09:17)

[fitnesuperman]

Все про тела парней трете
Ахая расматриваете восхищонно с пристрастием


ДА ВЫ ВСЕ ГЕИ
кудаж катится мир нипонимаю прям(

Фуууу быть таким

[fitnesuperman]

А не праада
Как можно из дня в день годами рассматривать натуральным натуралам парней

[fitnesuperman]

Эмраер вот один норм
Знай прет как трактор по пл прогам не кого не слушая
всегда прибывая на массе и любуется девушками накачами

[STATHAM.72]

   Что бы не быть голословным-набираю ТРИ ЧЕЛОВЕКА на период ПОЛГОДА!Только не бесплатно!

1-Человек выставляет на форуме три фото(спереди стоя,бицепс спереди,бицепс сзади)

2-Ежемесячно перечисляет мне 1100 руб. на реквизит...

3-Каждый месяц обязуется фотографироваться при всех форумчанах в тех же позициях фото...

4-Не разаглашает то,что было ему порекомендовано(при любых условиях!)...

5-Условие,что человек делает только ТО,что было написано именно ему!А не от себя!!!

   Если я не отвечу кому либо из выбранных или человек не увидит разницу(каждый квартал на усмотрение зрителей) в телосложении-возвращаю деньги на его счет или банковскую карту!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (02 августа 2016 - 09:43)

[rihad]

Сегодня вес 53.5 Слишком разогнал рекомпоз. В качестве контрмеры снизил сегодня объем приседов на диван с паузой с 380 (95х4) до 100х1, вместе с чем перешел к заветной односетовке. Пользуясь случаем доел халву, которую собирался завтра.

[STATHAM.72]

Сегодня вес 53.5

...........................................Н,да...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (02 августа 2016 - 09:45)

[merQ]

   Что бы не быть голословным-набираю ТРИ ЧЕЛОВЕКА на период ПОЛГОДА!Только не бесплатно!

1-Человек выставляет на форуме три фото(спереди стоя,бицепс спереди,бицепс сзади)

2-Ежемесячно перечисляет мне 1100 руб. на реквизит...

3-Каждый месяц обязуется фотографироваться при всех форумчанах в тех же позициях фото...

4-Не разаглашает то,что было ему порекомендовано(при любых условиях!)...

5-Условие,что человек делает только ТО,что было написано именно ему!А не от себя!!!

   Если я не отвечу кому либо из выбранных или человек не увидит разницу(каждый квартал на усмотрение зрителей) в телосложении-возвращаю деньги на его счет или банковскую карту!

Один подход до отказа раз в 64 дня уже проходили несколько лет назад, все уже давно выучили эту чудо-методу!

[Znatok Ne]

Что бы не быть голословным-набираю ТРИ ЧЕЛОВЕКА на период ПОЛГОДА!Только не бесплатно!
1-Человек выставляет на форуме три фото(спереди стоя,бицепс спереди,бицепс сзади)
2-Ежемесячно перечисляет мне 1100 руб. на реквизит...
3-Каждый месяц обязуется фотографироваться при всех форумчанах в тех же позициях фото...
4-Не разаглашает то,что было ему порекомендовано(при любых условиях!)...
5-Условие,что человек делает только ТО,что было написано именно ему!А не от себя!!!
Если я не отвечу кому либо из выбранных или человек не увидит разницу(каждый квартал на усмотрение зрителей) в телосложении-возвращаю деньги на его счет или банковскую карту!

Надо чтобы Виталий уговорил Рихада, он же Рихада и проспонсировать готов (ну он часто предлагает, что то проплатить для маестры). Только конечно если там в программе быдлобелок, то тут большая проблема ((((

[merQ]

Сегодня вес 53.5 Слишком разогнал рекомпоз. В качестве контрмеры снизил сегодня объем приседов на диван с паузой с 380 (95х4) до 100х1, вместе с чем перешел к заветной односетовке. Пользуясь случаем доел халву, которую собирался завтра.

Отлично, Рихад! Постарайся задержаться на весе ниже 54 как можно дольше, так ты заставишь свой организм приспособиться и для тебя потом держать 54 кг будет не так сложно!

Браво! Раскрученный рекомпоз творит чудеса!

[STATHAM.72]

Один подход до отказа раз в 64 дня уже проходили несколько лет назад, все уже давно выучили эту чудо-методу!

  Лично ко мне претензии есть,Мерк?Если нет,то не постите куйню...

[STATHAM.72]

   В дебаты бара я ввязываться не намерян по правилам местных троллей...ТРИ ЧЕЛОВЕКА!!Личка известна...Судьей,если не против,пусть будет Дима Знаток...