37920 ответов в этой теме

[Босся]

юрец и валерчик взаимно друг другу жопу лижут, как мило

обычная поза № 69 ))
ужос нах...

[Grab№13]

Кто нить читает весь текст что пишет Юра? Много букф... не могу осилить...

[Ernesto]

Цитата(Ernesto @ 7.7.2011, 20:13)

Дружище, я не писал 7.07.2011 такой пост .
У меня все ходы записанны .

[Fisherman1]

По поводу твоих 90 на бицепс - покажи видео (выражаясь твоими словами) - тебе то точно доверия нет, так как ты не доверяешь другим, значит сам точно привираешь

Протоколы.... http://www.apa-wpa.com/cpa/record.php
Видео. http://forum.steelfa...showtopic=34128

А теперь ты за "базар" ответишь ?

Сообщение изменено: Fisherman1 (07 июля 2011 - 07:28)

[Модест]

Ну и наконец хочу спросить Валерия Логтионова, как художник - художника, вам не кажется, что нужна специализация на верхнюю часть груди, причем конкретная? Ну и на, дельты-ноги пожалуй, хотя фото не показательно, так что судить по 1 фото не совсем правильно.

Ну как же так? Человек всю жизнь в билдинге, сам известный тренер, выдающийся спортсмен.
А Юрий с ним так...
Ох обидится старина, ох обидится. Потеряешь сторонника...

[Юрий Спасокукоцкий]

Dem Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 7.7.2011, 18:11)
менее выдающиеся но достаточно выдающиеся силовые показатели
Так Вы бы уже определились какие они все таки у Вас... Рельеф - да, а вот о пропорциях весьма и весьма спорно.
Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 7.7.2011, 18:11)
посвятившим годы тренировок тому чтобы развить свое тело непропорционально
А это Вы о ком? Если об occasionale, то он вроде бы совсем другому посвятил "годы тренировок"... Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 7.7.2011, 18:11)

На известном видеохостинге 380 видео посвященных моим силовым показателям. Нужно быть очень умным человеком, чтобы при таком количестве видеоматериала не составить примерного представления о силовых показателях. Тема то Валерия. Меня сейчас забанят за флуд.
Не имею права Вам больше отвечать

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (07 июля 2011 - 07:28)

[Fisherman1]

Не имею права Вам больше отвечать

Юрец, сглотнул и слился....

[Юрий Спасокукоцкий]

Fisherman1

Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 7.7.2011, 20:22)
По поводу твоих 90 на бицепс - покажи видео (выражаясь твоими словами) - тебе то точно доверия нет, так как ты не доверяешь другим, значит сам точно привираешь
Протоколы.... http://www.apa-wpa.com/cpa/record.php
Видео. http://forum.steelfa...showtopic=34128

А теперь ты за "базар" ответишь ?

Опять поддельные протоколы! Ну как Вам не стыдно?
А кто этот полный мужик со штангой?

[Жеребец]

Раньше посты Юрия просто вызывали улыбку, то теперь уже нельзя сдержать смех)
Та тема закрыта, но дело Юрия живёт))))))

Может даже не стоит его банить, пускай пишет еще.

[Fisherman1]

А где фото Вашей руки господин Паниковский?!

Юра, в теме "Форумчане в одежде", есть туева хуча моих фоток.

[Yurchak]

Bizon23
Я убежден, особенно после общения на этом форуме, что неверие в чужие результаты, это слабость духа. Если я там не был, и не знаю точно , делал человек 360 или нет, то почему я должен говорить что человек врет?
360 килограммов в очень маленькой амплитуде, это возможные результаты, если пауэрлифтеры более 450 кг приседают ДО ПАРАЛЛЕЛИ.
да ты собери и посмотри на эту штангу, а потом за клавиатуру садись.... устроил мля клоунаду... лифтеры приседают то... эт верно... но вот только каким боком к лифтерам относишься, а?... и те лифтеры не 75 весят...


К пауэрлифтингу я имею непосредственное отношение, так как в числе моих друзей, сделавших огромный вклад, и в числе моих тренером, работающих по данной системе есть немало пауэрлифтеров, в том числе сильнейших пауэрлифтеров мира. Возможно такие фамилии как Альбин, Иваненко, Милютин, Баклажко о чем то вам говорят? Это пауэрлифтеры и жимовики, положительно отзывающиеся о методике, также неплохого мнения о моих силовых показателях, и о том как я прогрессирую. То что мой вес 75 кг, это не совсем верно, мой вес около 90 кг... при 4-6% жира в организме. При таком весе я работаю на бицепс со штангой 60-70 кг без читинга, и почти 100 с читингом, делаю жимы на наклонной скамье 140-160 кг, жим гантелей лежа 60 на 8. Вполне возможно что самоуверенный, но жирненький силовичок (не принимайте 100% на свой счет), уменьшив свое процентное содержание жира до аналогичного уровня обнаружит что потерял всю свою силу, дающую необоснованную самовлюбленность и излишнюю самоуверенность, весит меньше чем я, или обладает меньшими силовыми чем я. Так что никогда не стоит спешить насмехаться над чьей то слабостью, нужно уважать всех, даже если ты сильный или "тяжелый".

А ведь Бизон 23 задал вполне конкретный вопрос:
1. занимались ли Вы пауэрлифтингом?
2. выступали ли на соревнованиях по пауэерлифтингу?
И привлекая причинно-следственные связи:
1. упоминаемые Вами пауэрлифтеры занимались и добились в лифтинге результатов по Вашей методике?

Риторические размышления вслух...

[Egorchik]

Меня сейчас забанят за флуд.
Не имею права Вам больше отвечать sad.gif

жоска ты слился

[Ernesto]

Меня сейчас забанят за флуд

на ЖФ за "флуд" не банят.(поругать немного могут)
Бан заслужить надо .

[Юрий Спасокукоцкий]

Я надеюсь что Локтионов простит меня за опечатку. Ведь он единственный человек в данной теме кого я знаю, и чье мнение имеет для меня хоть какое то значение.

[Dem]

посвятившим годы тренировок тому чтобы развить свое тело непропорционально

Так я и не узнал кто же этот человек. Меня терзают смутные сомненья.

[Egorchik]

Опять поддельные протоколы! Ну как Вам не стыдно?
А кто этот полный мужик со штангой?

а у меня твоё ублюдское тело вызывает отвращение, в отличии от , например, тела Ярослава , пример каким должен выглядеть настоящий мужик, и что дальше?
гордись своим 4-6% жира

[Жеребец]

[Grab№13]

Я надеюсь что Локтионов простит меня за опечатку.

Хм.. плохо ты знаешь Валеру.Риваз не прощает.

[judas priest]

Поэтому обычно я жму только сгибая руки до 90 градусов, на наклонной скамье, 140-160 кг по 5-8 раз, зато верх груди растет и потихонечку становится пропорциональным низу грудных

То есть 100-120 в класическом варианте жима на наклонной....хм....
Если бы вы юрий больше интересовались физиологией то знали бы что в верхней части амплитуды работают в основном дельты и трицепсы и качать грудь почти бесмысленно...
Для развития верха больше подойдут полноамплитудные жимы гантелей или разводки на наклонной...
Брось ты свои дурацкие советы...

[Fisherman1]

Опять поддельные протоколы! Ну как Вам не стыдно?
А кто этот полный мужик со штангой?

Ты чо ебанулся ???? Протоколы, на основном САЙТЕ ФЕДЕРАЦИ весят.... там же все имена и фамилии...
Вот еще протоколы с последнего Мира WNPF http://www.wnpf.net/2010worlds.htm
Вот на сайте powerlifter.ru писали http://powerlifter.ru/2010/11/pozdravlyaem-nashix-kanadskix-chempionov/
Вот протоколы с Нью-Йорка прошлого, там же и фотки... http://www.rychlakpo...SULTS/NY10.html

Вот видео с Нью-Йорка.



Вот протоколы с Коламбуса http://www.ipapower....SULTS/11io.html

Загляни ко мне в профаил, там все соревнования где я выступал написанны. По годам, федерациям и городам.
Полный мужик со штангой это я....

Сообщение изменено: Fisherman1 (07 июля 2011 - 07:44)

[Yurchak]

Юрий Спасокукоцкий

Меня сейчас забанят за флуд.

Я не забаню... Другие, думаю, тоже... Когда с Вашей темой решится вопрос - перенесу все...

[Egorchik]

Я не забаню... Другие, думаю, тоже... Когда с Вашей темой решится вопрос - перенесу все...

ура ура ура))))

[Fusil]

Вяленькая дискуссия...
Рубанок когда начнется, чтобы в него встрять?

[Yurchak]

Fisherman1

Полный мужик со штангой это я....

А где шляпа, как на аватаре? (дружеское шутко, если что, для разрядки атмосферы)...

[Юрий Спасокукоцкий]

А ведь Бизон 23 задал вполне конкретный вопрос:
1. занимались ли Вы пауэрлифтингом?
2. выступали ли на соревнованиях по пауэерлифтингу?
И привлекая причинно-следственные связи:
1. упоминаемые Вами пауэрлифтеры занимались и добились в лифтинге результатов по Вашей методике?

Риторические размышления вслух...

ИЗВИНИТЕ Я просто не видел данный вопрос. Кроме того у меня нет времени отвечать на все вопросы. И наконец я не обязан отвечать на вопросы других
людей в данной теме, тем более если человек враждебен ко мне.
Но Вы правы, данные вопросы более менее конкретны и я на них отвечу.
1. Я занимался пауэрлифтингом, под наблюдением серьезных тренеров - пауэрлифтеров.
2. Выступал на соревнованиях по жиму лежа, но когда был намного менее развит физически чем сейчас, по пауэрлифтингу нет.
3. Упоминаемые мною пауэрлифтеры никогда сами не тренировались по данной методике. Но они положительного о ней мнения, и Но из 10 принципов которые являются основополагающими в этой системе, они подерживают 9 , да и то потому так как отказ от жима лежа для пауэрлифтера невозможен.
1 из этих спортсменов тренировал по ней клиентов, и может подтвердить что результаты были удивительно большими. Другой занимался 10 лет со мной в одном зале, и может подтвердить что и я и мои клиенты невероятно спрогрессировали благодаря данной системе.
Откройте мою тему пожалуйста, она будет некоммерческой. Удалим все лишнее.
Или давайте создадим новую.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (07 июля 2011 - 07:44)

[Fusil]

А где шляпа, как на аватаре?

Также можно спросить, а почему вы не хромаете?)))

[Босся]

Рубанок когда начнется, чтобы в него встрять?

Надо кому нить масло вколоть подлить... и я думаю разгориться рубилово... всё таки спина к спине стоят, оба лысые, главное не подскользнуться...))

[Юрий Спасокукоцкий]

Юрец, сглотнул и слился....

Это Паниковский мне описал свои действия ..Сначала написал "Юрец"... Ну а потом сглотнул и слился

[Fusil]

Откройте мою тему пожалуйста, она будет некоммерческой. Удалим все лишнее.
Или давайте создадим новую.

Юрчак почисть и открой тему пользователя, пожалуйста!
Видишь чел слово забазарил...

[occasionale]

не исключено что мы с Валерием порекомендуем тебе тоже специализацию, надеюсь что не на все тело

вообще я намекал, шо те надо синтольчику всадить в руки, ибо они оч сильно отстают

ПС. У меня тоже руки не айс, хули
тока я не бодибилдер ведь, мне на пропорции почти пох
вот если бы кто помог улучшить срыв с груди - бул бы благодарен.

ППС. Юра, ты такой забавный... не обижайся на нас, мы тебя ценим