53130 ответов в этой теме

[Игорь 66]

это понятно. сейчас скину фотку 4 летней давности

Саша к этой фотке нужно еще актуальное фото, что бы сравнить можно было.

[Горец67]

Саша к этой фотке нужно еще актуальное фото, что бы сравнить можно было.

 

[Death Star]

2013-09-25 18.27.14.jpg

1. Сбрить волосы нахрен.

2. Ставить тесто и качаться нормально.

[merQ]

было лучше

[Горец67]

было лучше

так что не всегда похудение приводит к лучшему виду

[Горец67]

1. Сбрить волосы нахрен.

2. Ставить тесто и качаться нормально.

первый пункт выполнимый а насчет второго не знаю

[ssg-70]

Можно и просто 

качаться нормально.

[Горец67]

было лучше

через 2 года..

[merQ]

так что не всегда похудение приводит к лучшему виду

Говорим про сушку, а не про похудение.

[Горец67]

Говорим про сушку, а не про похудение.

что высушевать то - мяса с гулькин нос. попробую весной кг 3 -4 сбросить а там видно будет

Сообщение изменено: sasha1967 (25 января 2017 - 01:27)

[Игорь 66]

так что не всегда похудение приводит к лучшему виду

так было лучше на той старой фотке, где 71 кг.

[Горец67]

так было лучше на той старой фотке, где 71 кг.

что серьезно??

[Jurik-11]

Система На СкольКи человеках опробована?

На многих читателях темы, которые правда не всегда отчитываются о результате, а просто наслаждаются резной видухой.

Тип телосложения у юноши и взрослого человека меняется. Я был эктоморф сейчас экто-мезоморф. Кстати мое фото 18 летнего когда не занимался тут в теме ранее выкладывал. И еще где то читал что точный метод измерения не запястье а угол между ребрами где солнечное сплетение.

Спасибо, тоже интересный вариант. Я имел ввиду не юношу, а когда уже рост костей остановился.

 

Ничего себе - мало! У нас в городе никто столько не жал до 100 кг.

У вас в городе все до 100кг жмут лежа?

У нас есть ребята, которые 250-270 примерно жмут, правда лично не знаком (естественно химики).

 

не знаю откуда ты взял информацию. я сейчас посмотрел - тогда я эндоморф. вообще не соответстввует при моих параметрах

При росте 175 талия 87 - может и эндоморф, просто кушающий в меру

 

Что про мои 21 см тогда говорить? Всегда считал себя тонко костным, по сравнению с мышцами выше щиколотки, запястья, коленей, они смотрятся очень тонкими.

У тебя от химии кости разнесло, ты - не в счет. Я имел ввиду тех, кто в заводском виде.

 

это понятно. сейчас скину фотку 4 летней давности - где мой вес 71  кг - это капец

Всего-то добавить 7-10кг по НСК - и будешь весь в рельефе.

[Death Star]

первый пункт выполнимый а насчет второго не знаю

Узнавай))

 

Можно и просто 

Нормально это когда отдача нормальная. Ему почти 50 лет, можно со спокойной совестью химичить. Предварительно обследовавшись, конечно.

[Игорь 66]

что серьезно??

на мой взгляд да. Имхо в нашем возрасте набрать качественного мяса вряд ли получится, поэтому остается только рельеф.

[Горец67]

на мой взгляд да. Имхо в нашем возрасте набрать качественного мяса вряд ли получится, поэтому остается только рельеф.

вообщем попробую весной. для стимула сниму фото и сделаю замеры талии чтобы было с чем сравнивать. 

[Gary]

У тебя от химии кости разнесло, ты - не в счет. Я имел ввиду тех, кто в заводском виде.  

 

Ты идиот)))))  тяжело по жизни таким глупым жить и ущербным)

[Горец67]

Ты идиот)))))  тяжело по жизни таким глупым жить и ущербным)

Гари он не со зла.. ляпнул не подумавши наверное..

[Gary]

Гари он не со зла.. ляпнул не подумавши наверное..

 

Я понимаю что не со зла, а от глупости и зависти, во всех темах срёт глупостями своими.

[Горец67]

Я понимаю что не со зла, а от глупости и зависти, во всех темах срёт глупостями своими.

каждый сходит с ума по своему (с)

[Jurik-11]

Ты идиот)))))  тяжело по жизни таким глупым жить и ущербным)

Закройся, химик, иди любуйся у зеркала своими бутафорскими мышцами и распухшей мордой

[merQ]

Закройся, химик, иди любуйся у зеркала своими бутафорскими мышцами и распухшей мордой

Не обращай внимания, у химиков постоянно комплексы и они внушают себе, что все завидуют их мышцам, хотя по сути это не их мышцы, а так... пародия на мышечное развитие.

[Олег К]

У вас в городе все до 100кг жмут лежа? У нас есть ребята, которые 250-270 примерно жмут, правда лично не знаком (естественно химики).

Ну ты и балаболка ))) 250-270 кг б\э  до 100 кг всего несколько человек в мире жмёт 

Вот сильнейший 

[merQ]

Так это в комбезе каком-то! Надо без экипы - в майке-алкоголичке.

[Anatolii]

что серьезно??

Нет, не лучше. И не майся х...  , я хотел сказать сушкой) Кубики это в 50 круто, конечно. Да только посушившись, тем более натурально, как бы ты за свои кубики суставами не рассчитался.

[FTAGN]

2821fb09b46f6bea3ffaa496d218b20eec00861fb76cd621d0b412b03d44c8ea.jpg

через 2 года..

вы говорили что у вас 15 % жира примерно, но мне или кажется или у вас как и у меня все 20? ну мб 18...так навскидку

[Anatolii]

вы говорили что у вас 15 % жира примерно, но мне или кажется или у вас как и у меня все 20? ну мб 18...так навскидку

Это как-то меняет Сашин облик? Что изменится на фото, если на нем написать 20% жира? 

[merQ]

Нет, не лучше

Кубики это в 50 круто, конечно

Так круто или не лучше? Что за путаница!

[FTAGN]

Это как-то меняет Сашин облик? Что изменится на фото, если на нем написать 20% жира? 

не написать на фото, а сделать на теле, тогда изменится

[ssg-70]

Нормально это когда отдача нормальная.

Ну вот и говорю... У него какие-то большие проблемы со здоровьем? Про возраст - прекрасно всё понимаю.