349875 ответов в этой теме

[STATHAM.72]

   Жара заебала!Сашка по приезду спать не лег никуя!Поеду прокатнусь километров 30...Ибо велосипедисту куда не ехай-ветер в ебло!!!)))С мыслями Рихада согласен полностью!Порции еды уменьшились вдвое(меньшая тарелка) и порции воды уменишились вдвое-полстакана!Пиво-не уменьшилось,сцукО!!!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (29 июля 2016 - 05:58)

[Честер]

Архимед, было! пару дней назад

[Игорек!]

Сорри, много букв. Прочитал только первое слово и последнее предложение. Рабочесть преднакопа и рекомпоза - это то, что есть. В это можно не верить, но это тоже самое, что не верить в реал. Необходимо уяснить. Что только с лучшей видухи при минимальном весе идет рекомпоз и прогресс чистым мясом. Это и есть реальный мясной билдинг(с) маэстро скольжения

Сорри, все не прочитал, или прочитал бегло, но да, вес - не повод выглядеть плохо. Надо сначала выглядеть максимально хорошо, потом уже думать (если хочется) увеличивать постепенно вес, следя за жиром. Я лично пойду за весом в будущем как описал, т.к. он позволит чуть больше жрать или чуть меньше объемить Но только с сохранением формы. А те кто тащат годами лишний балласт - всегда выглядят плохо и никогда билдингом не занимаются. Но обсуждать его любят

Сучка включила режим бота)))

[Архимед]

Архимед, было! пару дней назад

Поцчему не кидаете в "Литературные бриллианты Бара"? Или, хотя бы, во "Фразу дня"? Я за всем должен следить? 

[KachokBezmozgliachok]

Так никто и не ожидал, что Ри решит положить голову в пасть тигра и разглядеть через пищевод свет в конце тунеля реала... как раз реала и истины, Рихад страшиться больше всего на свете... и как только появляется опасность провалится в пропасть истинного полодения вещей, то тут сразу РАГа начинает вещать о чем угодно, лишь бы не по существу, словно лампочками ошибочно зажегшимися в голове при столкновении с определенным паттерном.
А когда возразить нечем, в ход идет тяжелая артиллерия - быдлинг и отрицание того что есть на самом деле. т.к. Ри в упор отрицает существование слона целиком, уши, хвост - это да, но не всего слона.

Опять чат? По существу есть что сказать? (с)

У Рихада лучшая видуха в его жизни! Ну, почти.

 

[Игорек!]

Уже не хочу затянутых вынужденных пережоров Дарят халяву, а затем когда вес возвращаю - КПШ основного сета падают на 1-2. В сгибаниях ног вообще интересно, вроде в первой трене был плюс, а сегодня минус (все по сравнению с аналогичной треней прошлого мкц). Вес в обоих тренях меньше. Увеличение объема более резвое, которое я начал делать, видимо сказывается на адаптационных ресурсах, нужно время организму, чтобы привыкнуть к новому режиму.

Выходит дело преднакоп не работает? Сила падает, уилкс сокращается при том же весе, мясо тренированное пропадает)))

Не можешь мясо то накачать, выходит дело?

Уперся в сухость и лучшую видуху?
Так ведь обратный рекомпоз уже пошел. Вес стоит, а жир растет.

Короче, я решил. С сегодняшнего дня бросаю преднакоп.
Хуевая это система. Не работает никуя((((

Перехожу на поднакач. На велосипед, бадминтон, шахматы, все, что угодно, но не преднакоп. Поскольку даже шахматисты выглядят прокаченнее, чем те, кто качается на преднакопе!!!!

[Архимед]

Блин, ну вы реально зажрались. Тут Творцы вам выдают Шедевры! А вам даже лень их цитаты кинуть в спецветки, чтобы не потерялись? Мужлан, не знаю, что ты там написал - вечером найду, сейчас звонит телефон - уезжаю на пьянку очередную... В Реал Лайф... Вечером лайкну... 

Сообщение изменено: Архимед (29 июля 2016 - 06:19)

[-Viking-]

Это все можно на одном весе постепенно делать рекомпозом - жир уходит, дефиниция улучшается, руки внезапно становятся "больше". Для этого не нужно переедать т.к. % жира будет расти и видуха будет портиться.

Чета я не понял,то есть ты не хочешь объемы побольше и такой же сухости как у тя сейчас,получается ты хочешь постоянно сидеть на весе 54?То есть ты выбираешь руку 30см сухую нежели к примеру 37 см СУХУЮ????Или как?

[Апостол]

киньте ссылку на мужлана, я тоже пропустил.

[aid]

Мясная видуха будет когда жира станет меньше и дефиниции больше. Физически больше мяса будет при увеличении веса тела с сохранением сухости (разумеется медленно и с тренннгом), на видухе это не отразится.

Рихад, объясни, если у тебя сухость такая же, как у Фила Хита, получается, что и видуха у тебя, как у Фила Хита? Правильно?

И зачем увеличивать мясо с сохранением сухости, если на видухе это не отразится. За это разве платят?

 

(кто-нибудь из состоявшихся, спросите, плиз)

Сообщение изменено: aid (29 июля 2016 - 06:29)

[M. Kvakin]

Бакинская водоотжималка продуктов.
В комплекте бак (чтобы блевать)

Миниатюры

• 

[Znatok Ne]

Сорри, все не прочитал, или прочитал бегло

ок .. тогда повторю все тоже .. но в "паре фраз":
раз, ты
- уже достиг лучшей своей видухи (здоровый вес имт18.5 + сухость);
- все дальнейшие приросты по мясу не изменят видуху (выглядеть ты будешь ТАКЖЕ), т.к. при росте веса и сохранении сухости, все будет только масштабироваться с сохранением всех пропорций (т.е. и при весе 65 кг и 75 и 95), ты будешь выглядеть точно также, т.е. как в лучшей своей мясной форме на фото (возможно есть и более лучшие фото, но я не помню, выкладывал ты или инет, но и эта не в полный рост) 

 
то какие твои планы на будущее, ведь уже и сейчас понятно каким ты будешь при сухих 65-75 кг?

 

и чтобы утереть нос хейтерам и то для правильного масштабирования пропорций,  понять, что такое индивидуальные пропорции для текущего и дальнейшего правильного масштабирования, не планируешь сделать фотки текущей формы в полный рост (со спиной естественно, она наряду с ногами всегда офигенно отзывалась на тренинг)?    
 

[aid]

Причем тройное.

 

Новый тренд пошел - больше мяса при той же сухости на видухе не отразится. Ждем логического продолжения - значит, мясо-то и не нужно.

Надо найти фото дистрофиков или анорексиков с предельно низким процентом жира. Хотя по Рихаду ИМТ меньше 18.5 уже некрасиво. Самая красота - это ИМТ 18.5.

Сообщение изменено: aid (29 июля 2016 - 06:37)

[Znatok Ne]

киньте ссылку на мужлана, я тоже пропустил.

http://forum.steelfa...entry1057697115

[Znatok Ne]

Надо найти фото дистрофиков или анорексиков с предельно низким процентом жира. Хотя по Рихаду ИМТ меньше 18.5 уже некрасиво. Самая красота - это ИМТ 18.5.

Рамп совсем недавно за такое схлопотал игнор от Ри

[r0mjk3]

https://www.periscop...w/1PlJQzEQDenxE бикини авто мойка, смотреть с 16 минуты !

[aid]

Я лично пойду за весом в будущем как описал, т.к. он позволит чуть больше жрать

 

Но это же неэкономно!

Сообщение изменено: aid (29 июля 2016 - 06:45)

[aid]

Рамп совсем недавно за такое схлопотал игнор от Ри

Кстати, в свете нынешнего понимания Рихадом мясного бодибилдинга, не понятно за что. У парня был низкий процент жира = видуха!

[M. Kvakin]

Ну пиздец щас начнётся шум за охуенную форму Рихи в прошлом... Серб не нюхай ацетон, он мозги сушит, лучше кокос, он разрушает..-----//

[Игорек!]

Кстати, в свете нынешнего понимания Рихадом мясного бодибилдинга, не понятно за что. У парня был низкий процент жира = видуха!

 

Я был заигнорен за то, что сравнил Рихада по видухе с каким-то дрищем на фото.Дескать, молодец пацан. Как ты. Рекомпозирует. Минималка по жиру и отличная видуха.

 

Мастеру не понравилось сравнение. Он видимо в своем реале представляет себя сухим Филом Хитом и никак не ассоциирует себя с обычными сухими дрищами, штангу в руках не державшими.

А ведь он именно так и выглядит)))

 

Двойные стандарты преднакопа. ))

[Честер]

Он видимо в своем реале представляет себя сухим Филом Хитом и никак не ассоциирует себя с обычными сухими дрищами,

так даже Эмро себя с Левроном сравнивает

а уж казалось бы

[M. Kvakin]

Ага, Гомер, Мильтон и Паниковский...

[Кофеман]

Выходит дело 

Перехожу на поднакач. На велосипед, бадминтон, шахматы, все, что угодно, но не преднакоп. Поскольку даже шахматисты выглядят прокаченнее, чем те, кто качается на преднакопе!!!!

Авто-мото-вело-фото-ебля-гребля и охота )))

[Игорек!]

Авто-мото-вело-фото-ебля-гребля и охота )))

Это, кстати, и есть реал!

 

А не билдинг, лифтинг, сушки, рекомпозы, подсчеты каллорий((((

[Мануэль]

Надо найти фото дистрофиков или анорексиков с предельно низким процентом жира. Хотя по Рихаду ИМТ меньше 18.5 уже некрасиво. Самая красота - это ИМТ 18.5.

Да, можно. Только настроение прожаривать почти исчезло. Похоже, Рихад совсем себя загнанным в угол чувствует и поглупел, если начал писать откровенный бред про ту же самую видуху при значительно большей сухой массе. Реально не знает, что дальше делать, дергается.

 

Может, имеет смысл троллить аккуратнее, про ту же воду. А то от отчаяния может и на это пойти.

[Честер]

Это, кстати, и есть реал!

главное воды не пить больше 300 гр в сутки!)

[Честер]

А то от отчаяния может и на это пойти.

 

Маэстро в отличной форме

просто в его организме слишком много воды, особенно в жировых клетках!

[M. Kvakin]

Нужно что то такое нестандартное, круговорот Рихада в Баку

[Честер]

В Россию делай страховку

вспомнил свой сон

и приглашаешь Сережечку в Россию?

хитер бобер

а как же Серб?