349875 ответов в этой теме

[Quake]

На отдыхе в окупированном крыму...

кто оккупировал Крым?

он Русский, каким всегда был))) что то ты тово, запамятовал))

[Архимед]

   Саня!Ты вроде бы,как прилечь поспать желал!Нет?..Бар заманил?..Фотки будут с гор???

Да что-то расхотелось. Под сплитом коньяк хорошо с арбузом идёт... С гор хороших фоток нет - там дожди шли стеной, уехали потому оттуда быстро... С карьера есть пара... Там под Каменском карьер есть - когда его рыли - пробили водоносную жилу, и вода так быстро стала заполнять карьер, что оставили технику на дне - экскаваторы и прочее... Вода довольно чистая - рыба, длиною в локоть, водится - уху из неё ели... Вот...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Архимед (29 июля 2016 - 04:38)

[Quake]

Серожа, скажи, а ты биту, таки подаришь философу, или вы никогда больше в один горшок вместе какать не будете?

[Архимед]

На отдыхе в окупированном крыму...

На что ты обиделся, объясни? Эпизод с Эмраером? Я не верю... Несерьёзно... В чём причина твоего баттхерта? Я не пойму просто... Ты можешь нормально объяснить?

[STATHAM.72]

Там под Каменском карьер есть - когда его рыли - пробили водоносную жилу, и вода так быстро стала заполнять карьер, что оставили технику на дне - экскаваторы и прочее...

   Куя се!.. Загорел!!! 

Сообщение изменено: STATHAM.72 (29 июля 2016 - 04:40)

[Архимед]

   Куя се!.. Загорел!!! 

Скорее, сгорел... Весь день, как кролик с рекламы Энерджайзер, - сначала рубил и пилил дрова для шашлыка и вечернего костра (оправдал, как шутили, свою школьную кличку "Бобр", - заготовил, в итоге, столько, что оставили следующим туристам), после - валунами килограммов по 50, крепил стропы палатки, потом, - гуляли по карьеру (фотка с прогулки), после - плавали - и так весь день... И сгорел слегка, хотя я вообще обычно не сгораю - я очень солнцерезистентный... После поездки устроили Экопатруль. Свой мусор, естественно, забрали с собой... А чужой (были свиньи там до нас - накидали всякого), закопали в вырытую мною яму и закидали валунами... Экопатруль! Гринпис рулит! 

[Честер]

Чорт его знает. Мерк тоже силён... Да и вы, мистер Честер, тоже - в Высшей Лиге, не надо скромничать... Нужен рейтинг какой-то что-ли... Для выявления чемпиона по очкам в разных ветках (Мерк, к примеру, преуспел в ветке Бинаспорт - там больше всего шайб заброшено именно им)...

 

имхо, Димик - самый мощный )

Мерк сдулся, иногда явно злится и хамит, не тот он уже, не тот!

я вообще не тролль! просто люблю шутки и веселье!

[Честер]

Пить или не пить в пятницу?

для возрастных атлетов предлагается

плюшка гашиша+1 литр пива

чтоб не было абстинентного синдрома

[Честер]

Бармен! Такая жара на улице. Мне холодного полнаЦа и уоДки.

тока что общался с ростовчанином (приехал к нам в москву на совещание)

единственный был в костюме ) все остальные в брючках летних и рубашках с коротким рукавом

сказал, что в ростове на 2 градуса холоднее ))))

[Dimik]

я вообще не тролль! просто люблю шутки и веселье!

Ничосе у тебя шутки, мастера довел до 54 кг а теперь до обезвоживания хочешь довести

[Честер]

С карьера есть пара...

говенный какой-то пейзажик

срань ((

[Dimik]

Димик - самый мощный

Димик это сумо, силовуха, лифтинг, что угодно, только не троллинг

[Архимед]

говенный какой-то пейзажик

срань ((

Мордор...

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 60x20
Наклонный жим лежа 45x15-28 myo15
Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx13-28 myo15
Тяга верхнего блока, плиток 7x16-20 myo15
Отжимания на брусьях 10x18-20 myo15
Тяга нижнего блока сидя, плиток 7x16-20 myo15,4
Подъем на носок, плиток 2+3.75kgx20
Становая тяга 85x16-20 myo15 deficit+no belt
Жим штанги стоя 30x15-24 myo15
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 13.75x20
Жим в Смите сидя 35x10
Разведения в наклоне на задние дельты 10x20
ПШНБ 25x16-28 myo15
Разгибания на трицепс у блока, плиток 6+1.25kgx16-20 myo15
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 6.25x20r, 6.25x13-22l myo15
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+1.25kgx18-24 myo15

 

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 54.8->54.4кг, талия 65.6->64.6см. Уже не хочу затянутых вынужденных пережоров Дарят халяву, а затем когда вес возвращаю - КПШ основного сета падают на 1-2. В сгибаниях ног вообще интересно, вроде в первой трене был плюс, а сегодня минус (все по сравнению с аналогичной треней прошлого мкц). Вес в обоих тренях меньше. Увеличение объема более резвое, которое я начал делать, видимо сказывается на адаптационных ресурсах, нужно время организму, чтобы привыкнуть к новому режиму. Сегодня зная что меня ожидало на прошлой неделе во второй и третий день пережора, все равно умял полбуханки хлеба, макая его в кастрюлю бозбаша, заел шекербурой, кятой, халвой. Еще тарелку среднюю кюфтя-бозбаша. Часок было вздутие небольшое, но обошлось. Закончил в 14:40, уже в следующий раз поем в 10 утра завтра и воды с тех пор не пью. Надеюсь обойдется т.к. границы рефида до конца не изучены ))

 

[Мануэль]

Вот...

Но вид несколько изможденный...

[Честер]

Ничосе у тебя шутки, мастера довел до 54 кг а теперь до обезвоживания хочешь довести

чо, я Маэстро высушил чтоли?))

я тока подбадривал его на маврюканском пути )

про воду - это реально хороший способ не жиреть!) Маэстро в дни рефидов теперь не пьет и сохраняет эталонную видуху!)

[Честер]

Мордор...Nz8PuV4.png

ладно ладно

у нас в стране много красивейших мест!

я вот в карелию хочу мотануться в августе.... на рыбалку

[sereje4ka]

Молодец бабушка. Он не жрет - ему еду бесплатную. Он не пьет - ему супчика гахаляву.

[sereje4ka]

Я бы на северный урал мотнулся. На алтае клево было

[rihad]

Рихад, когда будет МЯСНАЯ видуха, а не обезжиренная?
Ты ща обеззжиренный, мясным не назовешь!

 

Мясная видуха будет когда жира станет меньше и дефиниции больше. Физически больше мяса будет при увеличении веса тела с сохранением сухости (разумеется медленно и с тренннгом), на видухе это не отразится.

[sereje4ka]

В крым бы тоже поехал. Но израильские страховые агенства не делают страховку туда из за окупации и военного положентя. Так мне обьяснили.

[Татар]

а почему на фото кулинарного произведения искусства 2009-й год? с тех времен еще супчик?))

[Архимед]

Но вид несколько изможденный...

Ну я нарубил сколько-то там кубометров дров в одно лицо... У меня вообще хорошая выносливость в работе руками. Многие отмечают... Устал... И выпил к тому же. На голодный желудок... Ну и сгорел уже к моменту снимка, наверное...

[Мануэль]

А почему Гаджиев запостил левую фотку с едой за 2009 год?

[KachokBezmozgliachok]

Он не пьет - ему супчика гахаляву.

Образца 2009-го года (судя по дате снимка).

 

А почему Гаджиев запостил левую фотку с едой за 2009 год?

С-с-с-с-ombo!

Сообщение изменено: KachokBezmozgliachok (29 июля 2016 - 05:06)

[sereje4ka]

У меня вообще хорошая выносливость в работе руками. Многие отмечают...

От одиночества. Но на публике это делать не надо.

[Честер]

полбуханки хлеба, макая его в кастрюлю бозбаша, заел шекербурой, кятой, халвой. Еще тарелку среднюю кюфтя-бозбаша

есть видео, где ты все это ешь?

[Znatok Ne]

А почему Гаджиев запостил левую фотку с едой за 2009 год?

Он не успевает фотать еду в реале, сперва жрет... потом возвращается в реал

[Олег К]

В крым бы тоже поехал. Но израильские страховые агенства не делают страховку туда из за окупации и военного положентя. Так мне обьяснили.

Езжай в Краснодарский край, а там на пароме переберёшься

[Татар]

А почему Гаджиев запостил левую фотку с едой за 2009 год?

фото из домашнего архива