349875 ответов в этой теме

[-Viking-]

Сухим? Где вы видите сухих? Я про 5% выглядящих нормально не говорю. Отвратительно выглядят остальные, к билдингу не имеют отношеня. Поймите что человек может набрать свою лучшую форму с минимальным жиром, со всеми пропорциями, и при минимальном весе. Дальше - только увеличение веса с сохранением пропорций. Представьте, что человек весом 50кг имеет 5% жира и выглядит в билдерном плане отлично, все развито тренингом. Допустим для удобства расчетов, что часть " мяса" - 50% (точные значения не искал, важно понять суть). Далее он прибавляет постепенно вес до 60кг, сначала говновесом, затем рекомпозя "жир в мясо" тренингом, естественно следя чтобы жир всегда был максимально близко к 5%. Мяса так же осталось 50%. Мяса в абсолютных значениях прибавилось БОЛЬШЕ просто по существу того, что его больше, чем жира. Так можно прибавлять вес вплоть до генетики, т.е. пока это будет возможно с сохранением около 5%. Абсолютная и относительная сила человека ВЫРОСЛА, т.к. мышц стало БОЛЬШЕ. Но выглядит он ТАК ЖЕ - отмасштабирован с сохранением всех пропорций. Весит больше. Это НЕОБХОДИМО понимать.

допустим если бы ты весил 65 кг в таком качестве как и 54,то была бы очень заметна разница по фото,так как руки будут заметно больше,грудь больше,широчайшие будут побольше торчать спереди.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...ни сиськи , ни письки , и жопа - с кулачёк .

[Znatok Ne]

допустим если бы ты весил 65 кг в таком качестве как и 54,то была бы очень заметна разница по фото,так как руки будут заметно больше,грудь больше,широчайшие будут побольше торчать спереди.

Ну выходит дело, что тогда это уже не настоящий мясной билдинг.... ведь даже если мышц стало БОЛЬШЕ, а сухость прежняя, то и выглядеть атлет должен ТАК ЖЕ. Он просто отмасштабируется с сохранением всех пропорций. Это НЕОБХОДИМО понимать!!!!

В принципе все логично. Рихад достиг идеальной видухи и идеальных пропорций, испортить такую видуху невозможно, улучшить тоже, можно лишь только ее отмасштабировать. Гениально же.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ну выходит дело, что тогда это уже не настоящий мясной билдинг.... ведь даже если мышц стало БОЛЬШЕ, а сухость прежняя, то и выглядеть атлет должен ТАК ЖЕ. Он просто отмасштабируется с сохранением всех пропорций. Это НЕОБХОДИМО понимать!!!!

В принципе все логично. Рихад достиг идеальной видухи и идеальных пропорций, испортить такую видуху невозможно, улучшить тоже, можно лишь только ее отмасштабировать. Гениально же.

....отличный текстовый тренинг !

[Dimik]

Для маврюканства нужен опыт. Так что по рыготне - только тренировок 3 в неделю.

1 метабол 1 натяг 1 силовуха?

[Znatok Ne]

Кстати выходит дело и ТРЕНИРОВОЧНЫЙ дневник Рихада и не нужен больше? Ведь, ТС добился лучшей из возможных форм в реальном мясном билдинге. Увеличение мясом не принесет никаких визуальных изменений на фото. А прогресс отмасштабировать можно уже сейчас, представив Рихада в любом весе. Ведь он и в 75 кг и в 95 кг будет выглядеть ТОЧНО ТАКЖЕ как и при весе 54 кг, при той же сухости.
Ну а цифры замеров и миорепсов, это всего лишь цифры, они не отражают реал, т.к реал отражает только видуха... которая нужна была для здоровья (но похоже, что такая сухая видуха при имт18.5 не продляет жизнь, а наоборот) и для епли десяточек (но тест не разблокировался, либидо перестало быть интересным, миллиметры лица не сдвинулись), по факту оказывается нечего и не дала. Хорошо хоть пока еще можно обреаливать безжидкостные мощностные жирорефиды и смотреть пищевое порно.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Кстати выходит дело и ТРЕНИРОВОЧНЫЙ дневник Рихада и не нужен больше? Ведь, ТС добился лучшей из возможных форм в реальном мясном билдинге. Увеличение мясом не принесет никаких визуальных изменений на фото. А прогресс отмасштабировать можно уже сейчас, представив Рихада в любом весе. Ведь он и в 75 кг и в 95 кг будет выглядеть ТОЧНО ТАКЖЕ как и при весе 54 кг, при той же сухости.
Ну а цифры замеров и миорепсов, это всего лишь цифры, они не отражают реал, т.к реал отражает только видуха... которая нужна была для здоровья (но похоже, что такая сухая видуха при имт18.5 не продляет жизнь, а наоборот) и для епли десяточек (но тест не разблокировался, либидо перестало быть интересным, миллиметры лица не сдвинулись), по факту оказывается нечего и не дала. Хорошо хоть пока еще можно обреаливать безжидкостные мощностные жирорефиды и смотреть пищевое порно.

...отличная текстовая пиздюля !

[Don VOVCHIK]

Znatok Ne,
Реал отражает видуху?
Или видуха отражает реал?

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
Реал отражает видуху?
Или видуха отражает реал?

Видуха это и есть реал... все остальное шум, сумо, лифтинг, стронг, куйнякуйней, все что угодно, но только не настоящая мясная видуха.
Опять чат?

[Игорек!]

Знаток, хватит сюсюкать с пиздюком. Ты как дункан маклаут. Неуязвим для игнора маэстро.

Пора жарить пезду по полной программе.

Только что ты создал (смайл печорской) отличные рецепты новых блюд.

Бери сковороду аида и готовь завтрак обед и ужин.
Не дай ускользнуть пезде)))

А то давно не пахло жареным. Бар голоден))
Народ хочет свежего продукта от рихад нутришн))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

- Наум Маркович, я таки пригласил вас настроить пианино, а не целовать мою дочь! 
- Но она тоже выглядит расстроенной...

[Znatok Ne]

шах и мат, быдло! Казалось бы, при чём тут вообще остальные люди, если речь персонально о маэстро? Ну а про 5% нормально выглядящих он даже думать не хочет, чтобы не переесть с депрессии))) исключил из своей картины мира))) Объясните кто-нибудь пиздюку, что пропорции - это отношение длины к ширине, и если человек стал шире, но не вырос вверх, то пропорции у него изменились.

О СвятойРекомпоз!!! Как можно быть таким узколобым быдлом?
Поймите же вы наконец!!!!
Даже если мышц стало БОЛЬШЕ, а сухость прежняя, то и выглядеть атлет будет ТАК ЖЕ. Он просто отмасштабируется с сохранением всех пропорций. Это НЕОБХОДИМО понимать!!!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Даже если мышц стало БОЛЬШЕ, а сухость прежняя, то и выглядеть атлет будет ТАК ЖЕ. Он просто отмасштабируется с сохранением всех пропорций

 

....это очередная мантра от Маэстры .

[Мануэль]

Ведь, ТС добился лучшей из возможных форм в реальном мясном билдинге. Увеличение мясом не принесет никаких визуальных изменений на фото.

Кстати, только вчера подумал примерно о том же. Рихад, по сути, застрял на весе около 55 кг и стал его заложником. Ниже 54 кг он опуститься не может, потому что начинает бунтовать организм. А выше 55 - портится видуха, и начинает возмущаться эго    Мяса набрать даже 200 гр не получается по известным причинам, вот и остается болтаться на данном весе, "улучшая" видуху и "прогрессируя" в тренинге.

[Мануэль]

И раз уж зашла речь о пропорциях и масштабе, можно еще разок прожарить индивидуала насчет фоток в полный рост. Потому как только на них и можно это все разглядеть. А так-то легко языком молоть про пропорции, выставляя кусок туловища в зеркале, без головы и ног.

[Игорек!]

У рихада на рекомпозе и преднакопе рекомпозируется и голова и рост.

Масштабирование. Ну как такую хуету можно было придумать и верить в нее на полном серьезе)))

Не перестает удивлять пиздюк своим креативом.

Надо жарить его на сковороде на эту тему беспощадно))))

[Don VOVCHIK]

Сны подстать педжаку в клетку!

[Игорек!]

Ну и мерзости сегодня снятся. Приснилось, что на сходке форумчан Серёжа-еврей заставлял кого-то (не помню, кого именно - не то БиП, не то пачварык, не то Сенор, не то рихад) член сосать. Только тот начнёт чего-то говорить - этот его ставит на колени и рот затыкает.

Ждем известного сербского толкователя снов)))

Он расскажет, что бы это значило и кто ты есть на самом деле))))


Пятница утро, а уже такой угар в баре)))

[r0mjk3]

Приснилось, что на сходке форумчан Серёжа-еврей заставлял кого-то (не помню, кого именно - не то БиП, не то пачварык, не то Сенор, не то рихад) член сосать. Только тот начнёт чего-то говорить - этот его ставит на колени и рот затыкает.

Возбудился? 

[Znatok Ne]

При прогрессе видуха улучшается постепенно, просто медленно.

поясни пожалуйста ... вот ты ранее сказал, что по сути после достижения лучшей сухой видухи со здоровым весом тела (берем за отсчет ИМТ18.5), дальнейшая прибавка мяса, ничего уже кардинально не меняет. Просто лучшая видуха, достигнутая на ИМТ18.5, при сравнимом низком %жира, масштабируется вплоть до генетического предела. Т.е. при этом хоть абсолютная и относительная сила человека РАСТЕТ, т.к. мышц стало БОЛЬШЕ и весит он больше, но выглядит он ТАК ЖЕ, он просто получается как бы отмасштабирован с сохранением всех пропорций. 
 
Выходит дело, раз ты уже лучшей из возможных своих видух (что есть определенно показатель рабочести системы преднакопа, несмотря на происки хейтеров), по сути одна из лучших форм в реальном мясном билдинге, то дальнейший рекомпоз мясом и прибавка за счет этого в весе (при сохранении низкого %жира), не принесет каких либо значимых визуальных изменений на фото? А прогресс отмасштабировать можно уже сейчас, представив тебя в любом весе, т.к. и при 75 кг и при 95 кг (не дай бог никому), ты будешь выглядеть ТОЧНО ТАКЖЕ как и при весе 54 кг, при той же сухости.

В свете этого, вероятно имеет смысл, в качестве наглядного подтверждения эффективности преднакопа для хейтеров, сделать сравнительные фото в полный рост, чтобы были видны пропорции лучшей из достигнутых и вообще лучшей из возможных видух, что позволит сравнивать с дальнейшим масштабированием размеров с сохранением пропорций? 
 
Как минимум они наглядно поймут, что то чем занимаются они, это сумо, стронг, лифтинг, все что угодно, но только не настоящий мясной билдинг.
Ты им уже утер всем нос, тем что наперекор их зависти, прохудел до кубов с сохранением относительных силовых показателей (более того, стал прогрессировать с лучшего веса и лучшей видухи, ощутимо увеличив эти показатели), теперь пришло время пробить им двоечку, за их неверие в рабочесть преднакопа и рекомпоза.

Сообщение изменено: Znatok Ne (29 июля 2016 - 10:58)

[Znatok Ne]

Посмотрим, как отвертится)

если в адрес Ри написана хоть одна буква ... то он всегда отвертится ... ВСЕГДА ... и это реал

[Мануэль]

с сохранением всех пропорций.

Рихад, раз уж речь зашла о пропорциях.  Давненько ты не постил фотки в полный рост (целиком с головой и голенями), по которым можно лучше всего судить о пропорциях и видухе. Ведь в реальной жизни окружающие люди видят не часть торса в зеркале, а фигуру целиком.

 

Раньше было много фоток в полный рост, но как только появилась настоящая мясная видуха, они почему-то прекратились, хотя по идее должно быть наоборот. Я думал, у тебя фотик сломался и нечем снимать, но вроде все нормально. Почему бы не запротоколировать лучшую видуху за все время в полном объеме? Уверен, что особо хорошо будет смотреться двойной бицепс сзади при твоей сухости. Да и остальные позы тоже должны быть впечатляющими.

[Quake]

rihad,

возьми константу-наприvер голову и померь ее лентой,

и посчитай отношение объемов тела  к голове.

Если у тебя вес неизменный и неизменные объемы-то ты не меняешься,

то есть кол-во мяса(жира) остается прежним-роста мяса или жира нет.

Для того, чтобы понять что растет меряем талию и смотрим на силовые. Растет талия(возможно и сила)значит  растет мясожир или жиромясо.

Талия на месте, силовые повышаются, увеличились  объемы ОТНОСИТЕЛЬНО КОНСТАНТЫ -растет мясо.

НО если НИХУЯ не увеличилось ОТНОСИТЕЛЬНО констаны значит НИХУЯ НЕ выросло!!!!

как тебе это не понять?

[Quake]

А мне приснилось вторжение на Землю инопланетян))))

Сначала я был рад-дескать оченьоригинально, но когда они стали стрелять из лазеров -шмазеров

и все побежали в панике-приуныл

[Игорек!]

поясни пожалуйста ... вот ты ранее сказал, что по сути после достижения лучшей сухой видухи со здоровым весом тела (берем за отсчет ИМТ18.5), дальнейшая прибавка мяса, ничего уже кардинально не меняет. Просто лучшая видуха, достигнутая на ИМТ18.5, при сравнимом низком %жира, масштабируется вплоть до генетического предела. Т.е. при этом хоть абсолютная и относительная сила человека РАСТЕТ, т.к. мышц стало БОЛЬШЕ и весит он больше, но выглядит он ТАК ЖЕ, он просто получается как бы отмасштабирован с сохранением всех пропорций.  Выходит дело, раз ты уже лучшей из возможных своих видух (что есть определенно показатель рабочести системы преднакопа, несмотря на происки хейтеров), по сути одна из лучших форм в реальном мясном билдинге, то дальнейший рекомпоз мясом и прибавка за счет этого в весе (при сохранении низкого %жира), не принесет каких либо значимых визуальных изменений на фото? А прогресс отмасштабировать можно уже сейчас, представив тебя в любом весе, т.к. и при 75 кг и при 95 кг (не дай бог никому), ты будешь выглядеть ТОЧНО ТАКЖЕ как и при весе 54 кг, при той же сухости.В свете этого, вероятно имеет смысл, в качестве наглядного подтверждения эффективности преднакопа для хейтеров, сделать сравнительные фото в полный рост, чтобы были видны пропорции лучшей из достигнутых и вообще лучшей из возможных видух, что позволит сравнивать с дальнейшим масштабированием размеров с сохранением пропорций?  Как минимум они наглядно поймут, что то чем занимаются они, это сумо, стронг, лифтинг, все что угодно, но только не настоящий мясной билдинг.Ты им уже утер всем нос, тем что наперекор их зависти, прохудел до кубов с сохранением относительных силовых показателей (более того, стал прогрессировать с лучшего веса и лучшей видухи, ощутимо увеличив эти показатели), теперь пришло время пробить им двоечку, за их неверие в рабочесть преднакопа и рекомпоза.

Сорри, много букв. Прочитал только первое слово и последнее предложение. Рабочесть преднакопа и рекомпоза - это то, что есть. В это можно не верить, но это тоже самое, что не верить в реал. Необходимо уяснить. Что только с лучшей видухи при минимальном весе идет рекомпоз и прогресс чистым мясом. Это и есть реальный мясной билдинг(с) маэстро скольжения

[Игорек!]

rihad,
возьми константу-наприvер голову и померь ее лентой,
и посчитай отношение объемов тела  к голове.
Если у тебя вес неизменный и неизменные объемы-то ты не меняешься,
то есть кол-во мяса(жира) остается прежним-роста мяса или жира нет.
Для того, чтобы понять что растет меряем талию и смотрим на силовые. Растет талия(возможно и сила)значит  растет мясожир или жиромясо.
Талия на месте, силовые повышаются, увеличились  объемы ОТНОСИТЕЛЬНО КОНСТАНТЫ -растет мясо.
НО если НИХУЯ не увеличилось ОТНОСИТЕЛЬНО констаны значит НИХУЯ НЕ выросло!!!!
как тебе это не понять?

К чему весь этот ШУМ?
Маэстро не услышит тебя. Нет цитаты))))