8 голосов
Бывалый
Только техничный перепас.
Тем более. Техника в отжиманиях определена, и это отнюдь не полуотжимания и не четверть отжимания. К тому же если тебе не нравится соревноваться, так ради Бога - не соревнуйся. А у тех кому нравится им без правил не обойтись. Мне не нравится что в ТА дожим наказывают, но я признаю это общее правило, хотя сам и не дожимаю. Потому что дожим не даёт преимущества и значит дожимающий наёбывает сам себя. Зато без него красивей смотрится движение.
Новичок
мощные , быстрые пружинистые отжимания только с хлопком в ладоши получаются , все остальное имитация . Когда-то по пятьдесят таких отжиманий делал , недавно попробовал , чуть носом в пол не воткнулся
VID_20251112_192634.mp4
22,75Мб
Сообщение изменено: корнер59 (12 ноября 2025 - 06:31)
Завсегдатай
А у жимовиков просто приносишь справку и можешь жать в треть амплитуды в зачет, как Цыпленков
Я так не могу. Или жать на соревах нормально, или не соревноваться. Даже если со справкой.
Потому что у тебя есть кодекс чести.
а вы сначала попробуйте под команду так пожать предельный вес и думаю очень удивитесь, а языком-то все мастера почесать
мощные , быстрые пружинистые отжимания только с хлопком в ладоши получаются , все остальное имитация . Когда-то по пятьдесят таких отжиманий делал , недавно попробовал , чуть носом в пол не воткнулся
Миш, я когда ещё как-то более-менее жал лёжа то мог до сотки в жиме дойти с хлопком, а сейчас даже думать страшно))
Аксакал
Перестань изобретать и читай правила полиатлона.
Я думаю, ни у кого не было бы претензий к подобного рода подставке (под грудь), ЕСЛИ БЫ под ноги подставлялась аналогичная или даже чуть толще.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из и. п. «упор лежа»: выпрямленные перед собой руки упираются в подиум на ширине плеч пальцами вперед; плечи, туловище и ноги составляют прямую линию, ноги разведены, не более, чем на ширину ступни (можно вместе), пальцы ступней упираются в подиум без дополнительного упора.
Женщины, кстати, на соревнованиях по полиатлону частенько отжимаются на столе.
Но им подкладывают под грудь облегчающую подставку - потому что они женщины, и не обладают от природы достаточной для полноценных отжиманий силой.
Не на столе, а на подиуме и контактной платформе с датчиком. Без датчика трудно считать после 100 повторений и ошибки бывают как + так и -.
Стареешь и лентяйничаешь, а мог бы сам найти:
Для выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа используются подиум и контактная платформа.
Параметры подиума: ширина не менее 1000 мм, длина не менее 2000 мм, высота не менее 700 мм.
Правила вида спорта Полиатлон
Хотя стандартная высота офисных столов тоже 700 мм
Подиум нужен для контроля техники отжиманий. При жиме лежа судьи тоже контролируют отрыв таза и не ленятся наклоняться.
А в полиатлоне при отжиманиях на полу судье пришлось бы тоже ложиться на пол.
Сообщение изменено: Виктор С (12 ноября 2025 - 08:05)
body_by_mma
Без датчика трудно считать после 100 повторений и ошибки бывают как + так и -
Дурака включил? Нам-то - не гони.
Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.
Не на столе, а на подиуме
Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - суть дела не изменится.
Сообщение изменено: Михалы4 (12 ноября 2025 - 08:22)
Аксакал
Мы тренируемся с разными целями и сравнивать разную технику упражнений необязательно.
Но если уж сложилась компания для сравнений, то хотя бы примерно единая техника обязательна.
В далеком прошлом тоже отжимался с хлопками, не помню сколько, но не более 10-15 раз.
Сейчас для тестирования мощи и пружинистости буду лучше гонять на скорость за 1 минуту и 30 сек.
И проще и безопаснее - чтобы не повредить благородный овал лица.
Интересующийся
Дурака включил? Нам-то - не гони.
Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.
Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - смысл не изменится.
Мне эта картинка больше нравится
Аксакал
Дурака включил? Нам-то - не гони.
Дурака не гоню - пусть остается, но достучаться до него хочу. Надежды не теряю.)
Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.
В теме из всех участников разного силового уровня никто не смог приблизиться к рабочим цифрам слабых женщин.
Хотя бы 80-90 повторений. Хоть с подставкой, хоть с чем.
Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - суть дела не изменится.
Я тоже видел как отжимаются на столе, но привыкай к терминологии полиатлона.
Как и в жиме лежа: не лавочка или скамейка, а скамья. Хотя суть не изменится.
body_by_mma
Мне эта картинка больше нравится
Я надеюсь, ты как шахматист понимаешь смысл этого хода - забесплатно на ровном месте нажить себе себе врага? Мог бы сказать - "А мне ТАКЖЕ нравится вот такой вариант" - и этим ходом приобрести себе друга. Но ты выбрал путь конфронтации - "Твоя картинка говно, вот эта моя - ЛУЧШЕ (больше нравится)".
А если твоему собеседнику ОЧЕНЬ нравилась именно его, каноническая картинка?
Вот к чему это проявление агрессии (токсичности) - на пустом месте? Забесплатно и на ровном месте нажить себе врага? Считаешь, это умный ход?
"Как найти себе друзей и завоевать расположение людей" Дейла Карнеги - только ровно наоборот? УМНЫЙ ХОД?
Сообщение изменено: Михалы4 (12 ноября 2025 - 08:33)
body_by_mma
Я тоже видел как отжимаются на столе, но привыкай к терминологии полиатлона. Как и в жиме лежа: не лавочка или скамейка, а скамья. Хотя суть не изменится.
Ну так не выёбывайся, а скажи просто - "Они в полиатлоне официально называют стол - "подиум".
А ты начал с захода - "Не на столе, а на подиуме" - типа я неправду написал, что бабы отжимаются на столе - а в итоге выяснилось, что всё-таки на столе.
Не на столе, а на подиуме
Сообщение изменено: Михалы4 (12 ноября 2025 - 08:41)
Аксакал
Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.
Затворник, тебе бабы что ли всю твою сознательную жизнь не давали, что ты на них так окрысился?))
Аксакал
сначала подумал что будут Лопатник и мобилу отжиматьПарни, выбирайте варик по душе:
Типы отжиманий.mp4
Аксакал
Старожил
женщины соревнуются в собственной лиге и тебя не должно никак волновать, что облегчает подставка ( подсчёт и что-либо иное). Как и женщины не предоставляют претензии к бандажу в мужском боевом единоборстве. Физиология определяет разные условия. Иная интерпретация - кал твоего мозга. Имхо.Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.
body_by_mma
Да вы чего, друзья? Какое наебалово? Какое облегчение? Подставка нужна женщинам для точности подсчёта. И Виктору С она тоже нужна для точности подсчёта. И не беда, что нет платформы с датчиком - сгодится и кирпич, и подушка, и книжка - главное ТОЛЩИНА - она помогает наё (зачёркнуто) она помогает подсчитывать. Без неё - ну сами же понимаете - подсчитать точно повторения - Н Е В О З М О Ж Н О.
Сообщение изменено: Михалы4 (12 ноября 2025 - 10:29)
Старожил
Да вы чего, друзья? Какое наебалово? Какое облегчение? Подставка нужна женщинам для точности подсчёта. И Виктору С она тоже нужна для точности подсчёта. И не беда, что нет платформы с датчиком - сгодится и кирпич, и подушка, и книжка - главное ТОЛЩИНА - она помогает наё (зачёркнуто) она помогает подсчитывать. Без неё - ну сами же понимаете - подсчитать точно повторения - Н Е В О З М О Ж Н О.
в своё время сталкивался с ошибками при судействе пловцов. Определение финишного времени, по касанию борта рукой. На любительских соревнованиях случались перевороты без касания, судьи также иногда закрывали глаза на сей факт. Видеокамеры отсутствовали в то время, и вот сейчас в век тотальной видеофиксации учудили электронную фиксацию. ПОТРЯСАЮЩЕ!
Сообщение изменено: Stas R (12 ноября 2025 - 11:10)
Легендарный аноним
Сска, марафонцев принудили к использованию чипов вшитых в стартовые номера. Без электронной фиксации на протяжении забега, старта и финиша снимают с дистанции.
Завсегдатай
Сска, марафонцев принудили к использованию чипов вшитых в стартовые номера. Без электронной фиксации на протяжении забега, старта и финиша снимают с дистанции.
не вижу проблем, не нравится, беги так
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
