17211 ответов в этой теме

[Михалы4]

Я ни кого не наёбываю. Делаю как мне нравится, на остальное похуй. Особенно на соревнования.)

 

"Он был настолько скромный - что производил впечатление наглого" (с)

 

"Он делал настолько как ему нравится - что со стороны виделось - "Наебать пытается!" )

Сообщение изменено: Михалы4 (Сегодня, 17:44)

[oscid]

Для зрелищности между табуретами должны быть крокодилы, лава, ножи или пики точены

[Михалы4]

Для зрелищности между табуретами должны быть крокодилы, лава, ножи или пики точены

 

Да, напротив проекции сердца укрепить вертикально стоящий заточенный нож. 

[Сергеев]

 Только техничный перепас. 

Тем более. Техника в отжиманиях определена, и это отнюдь не полуотжимания и не четверть отжимания. К тому же если тебе не нравится соревноваться, так ради Бога - не соревнуйся. А у тех кому нравится им без правил не обойтись. Мне не нравится что в ТА дожим наказывают, но я признаю это общее правило, хотя сам и не дожимаю. Потому что дожим не даёт преимущества и значит дожимающий наёбывает сам себя. Зато без него красивей смотрится движение.

[корнер59]

мощные , быстрые пружинистые отжимания только с хлопком в ладоши получаются , все остальное имитация . Когда-то по пятьдесят таких отжиманий делал , недавно попробовал , чуть носом в пол не воткнулся

 VID_20251112_192634.mp4    22,75Мб

Можно и гораздо больше.)

Сообщение изменено: корнер59 (Сегодня, 18:31)

[oscid]

Попробовал с хлопками. 10 раз.

[Skobyelena]

А у жимовиков просто приносишь справку и можешь жать в треть амплитуды в зачет, как Цыпленков

 

 

Я так не могу. Или жать на соревах нормально, или не соревноваться. Даже если со справкой.

 

 

Потому что у тебя есть кодекс чести.

а вы сначала  попробуйте под команду так пожать предельный вес и думаю очень удивитесь, а языком-то все мастера почесать

 

мощные , быстрые пружинистые отжимания только с хлопком в ладоши получаются , все остальное имитация . Когда-то по пятьдесят таких отжиманий делал , недавно попробовал , чуть носом в пол не воткнулся

Миш, я когда ещё как-то более-менее жал лёжа то мог до сотки в жиме дойти с хлопком, а сейчас даже думать страшно))

[Виктор С]

Перестань изобретать и читай правила полиатлона.

Я думаю, ни у кого не было бы претензий к подобного рода подставке (под грудь), ЕСЛИ БЫ под ноги подставлялась аналогичная или даже чуть толще.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из и. п. «упор лежа»: выпрямленные перед собой руки упираются в подиум на ширине плеч пальцами вперед; плечи, туловище и ноги составляют прямую линию, ноги разведены, не более, чем на ширину ступни (можно вместе), пальцы ступней упираются в подиум без дополнительного упора.

 

Женщины, кстати, на соревнованиях по полиатлону частенько отжимаются на столе.

Но им подкладывают под грудь облегчающую подставку - потому что они женщины, и не обладают от природы достаточной для полноценных отжиманий силой.

Не на столе, а на подиуме и контактной платформе с датчиком. Без датчика трудно считать после 100 повторений и ошибки бывают как + так и -. 

Стареешь и лентяйничаешь, а мог бы сам найти:

Для выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа используются подиум и контактная платформа.

Параметры подиума:  ширина не менее 1000 мм,  длина не менее 2000 мм,  высота не менее 700 мм.

Правила вида спорта Полиатлон

Хотя стандартная высота офисных столов тоже 700 мм

 

Подиум нужен для контроля техники отжиманий. При жиме лежа судьи тоже контролируют отрыв таза и не ленятся наклоняться.

А в полиатлоне при отжиманиях на полу судье пришлось бы тоже ложиться на пол.

Сообщение изменено: Виктор С (Сегодня, 20:05)

[Михалы4]

Без датчика трудно считать после 100 повторений и ошибки бывают как + так и -

Дурака включил? Нам-то - не гони.

 

Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.

 

 

 

Не на столе, а на подиуме

Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - суть дела не изменится.

Сообщение изменено: Михалы4 (Сегодня, 20:22)

[Виктор С]

Мы тренируемся с разными целями и сравнивать разную технику упражнений необязательно.

Но если уж сложилась компания для сравнений, то хотя бы примерно единая техника обязательна.

 

В далеком прошлом тоже отжимался с хлопками, не помню сколько, но не более 10-15 раз.

Сейчас для тестирования мощи и пружинистости буду лучше гонять на скорость за 1 минуту и 30 сек.

И проще и безопаснее - чтобы не повредить благородный овал лица.

[aaleksdd]

Дурака включил? Нам-то - не гони.

 

Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.

 

 

 

 

Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - смысл не изменится.

 

Мне эта картинка больше нравится

 

[Виктор С]

Дурака включил? Нам-то - не гони.

Дурака не гоню - пусть остается, но достучаться до него хочу. Надежды не теряю.)

Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.

В теме из всех участников разного силового уровня никто не смог приблизиться к рабочим цифрам слабых женщин.

Хотя бы 80-90 повторений. Хоть с подставкой, хоть с чем.

Я видел видео. Там был обычный стол. Называй "подиум" - суть дела не изменится.

Я тоже видел как отжимаются на столе, но привыкай к терминологии полиатлона.

Как и в жиме лежа: не лавочка или скамейка, а скамья. Хотя суть не изменится.

[Михалы4]

Мне эта картинка больше нравится

 

Я надеюсь, ты как шахматист понимаешь смысл этого хода - забесплатно на ровном месте нажить себе себе врага? Мог бы сказать - "А мне ТАКЖЕ нравится вот такой вариант" - и этим ходом приобрести себе друга. Но ты выбрал путь конфронтации - "Твоя картинка говно, вот эта моя - ЛУЧШЕ (больше нравится)".

 

А если твоему собеседнику ОЧЕНЬ нравилась именно его, каноническая картинка?

 

Вот к чему это проявление агрессии (токсичности) - на пустом месте? Забесплатно и на ровном месте нажить себе врага? Считаешь, это умный ход?

 

"Как найти себе друзей и завоевать расположение людей" Дейла Карнеги - только ровно наоборот? УМНЫЙ ХОД?

Сообщение изменено: Михалы4 (Сегодня, 20:33)

[Михалы4]

Я тоже видел как отжимаются на столе, но привыкай к терминологии полиатлона. Как и в жиме лежа: не лавочка или скамейка, а скамья. Хотя суть не изменится.

 

Ну так не выёбывайся, а скажи просто - "Они в полиатлоне официально называют стол - "подиум".

 

А ты начал с захода - "Не на столе, а на подиуме" - типа я неправду написал, что бабы отжимаются на столе - а в итоге выяснилось, что всё-таки на столе.

 

Не на столе, а на подиуме

Сообщение изменено: Михалы4 (Сегодня, 20:41)

[sergei-777]

Любому ясно, для чего бабам сделана облегчающая отжимания подставка.

Затворник, тебе бабы что ли всю твою сознательную жизнь не давали, что ты на них так окрысился?))

[sergei-777]

Парни, выбирайте варик по душе:

 

 Типы отжиманий.mp4    11,45Мб

[Виктор С]

Анастасия - красотуля, всем нам нос утерла. Аплодируем!

[корнер59]

Надо будет попробовать с хлопком за спиной. Раньше делал. Ну или хотя бы два хлопка у груди. )

Сообщение изменено: корнер59 (Сегодня, 20:56)

[IDKFA]

Парни, выбирайте варик по душе:

Женские - самые лучшие

[Grillmaster]

Женщинам хорошо. Книжку не надо подкладывать.

[renepjd]

Парни, выбирайте варик по душе:
 
Типы отжиманий.mp4

сначала подумал что будут Лопатник и мобилу отжимать

[IDKFA]

Ну или хотя бы два хлопка у груди. )

Пару раз сделать - и заиграет We will rock you