18802 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Так как мерять то??? Я считал, что не прям под жопой а чуток ниже (буквально на пару см) надо мерять, как правильно то?

всегда меряли в середине бедра

[MrCherdak]

Считаю, что мерить надо, как Пётр Днб. Его мнение и опыт очень важны.

[MrCherdak]

Важна разница между до и после, а не место замера.

но в первую очередь конечно внешний вид.

[Skobyelena]

какая разница, где измерять? Важна разница между до и после, а не место замера.

это когда ни с кем не сравниваешь

[Oscar01]

какая разница, где измерять? Важна разница между до и после, а не место замера.

Разница может быть незаметна, а вырастет квадрицепс в районе колена) верх останется таким же, может быть и такое в зависимости от техники.

[MrCherdak]

 

Разница может быть незаметна, а вырастет квадрицепс в районе колена) верх останется таким же, может быть и такое в зависимости от техники.

не может такого быть. 

[Oscar01]

не может такого быть. 

Может) Что такое "галифе" знаешь?))))

[MrCherdak]

это когда ни с кем не сравниваешь

а смысл сравниваться с кем-то в замерах-размерах? главное - видуха

Сообщение изменено: MrCherdak (23 февраля 2024 - 08:56)

[Олег К]

всегда меряли в середине бедра

По Вейдеру всегда меряли под жопой.

[MrCherdak]

Может) Что такое "галифе" знаешь?))))

квадрицепс будет расти везде. или больше вверху. но не наоборот.

[Pandora]

какая разница, где измерять? Важна разница между до и после, а не место замера.

это просто уже доп.замеры какие-то, никто не запрещает и их отслеживать, но по классике бедро по середине измеряют. Конкретизируйте тогда, что это не стандартный объем ведра, а "бедро сверху" или "над коленкой", а то люди о другом думают.

[Oscar01]

MrCherdak, Бывает по-всякому...

[MrCherdak]

стандартный объем ведра

дома у тебя ведро

[Pandora]

дома у тебя ведро

описалась)) наверное, про ведра думала)))

[MrCherdak]

описалась))

хорошо хоть не обкакалась.

[Олег К]

это просто уже доп.замеры какие-то, никто не запрещает и их отслеживать, но по классике бедро по середине измеряют. Конкретизируйте тогда, что это не стандартный объем ведра, а "бедро сверху" или "над коленкой", а то люди о другом думают.

https://studfile.net...590571/page:54/

[Pandora]

хорошо хоть не обкакалась.

для спортсменов и такое не зашквар)

[MrCherdak]

для спортсменов и такое не зашквар)

для спортсменов - да.

[Skobyelena]

По Вейдеру всегда меряли под жопой.

не знаю как там по Вейдеру, а у нас по жизненно меряли по середине, мне первый раз меряли ещё в начале 70х

[Oscar01]

дома у тебя ведро

хорошо хоть не обкакалась.

[Pandora]

https://studfile.net...590571/page:54/

тут ооооочень странная картинка, ты посмотри как замер бицепса нарисован, не по пику, предплечье по диагонали, лодыжки слишком высоко. Художник корявый какой-то

[Pandora]

для спортсменов - да.

я маскируюсь под спортсменку)

[Олег К]

не знаю как там по Вейдеру, а у нас по жизненно меряли по середине, мне первый раз меряли ещё в начале 70х

А по Вейдеру меряли ещё в 40-х. И даже не Вейдер это придумал, тогда законодателем бодибилдинга был Хоффман.

[Олег К]

тут ооооочень странная картинка, ты посмотри как замер бицепса нарисован, не по пику, предплечье по диагонали, лодыжки слишком высоко. Художник корявый какой-то

Тем не менее на ней всё понятно.Отмечены места туловища, по которым проводятся измерения.

[Skobyelena]

А по Вейдеру меряли ещё в 40-х. И даже не Вейдер это придумал, тогда законодателем бодибилдинга был Хоффман.

это у них меряли

[Олег К]

это у них меряли

У нас и железная дорога "на хер шире" (с), да? 

[Oscar01]

Под жопой намерял 64 см, в середине 58. Кому верить?

[Pandora]

Тем не менее на ней всё понятно.Отмечены места туловища, по которым проводятся измерения.

хз, как по мне просто нарисовано криво. Я просто только сегодня узнала, что кто-то стандартный замер бедра делает не по середине. О таких методиках ни в самостоятельном изучении материала в интернете, ни в колледже того же Вейдера не слышала.

[MrCherdak]

Под жопой намерял 64 см, в середине 58. Кому верить?

фото нужно. как выглядит

[Oscar01]

Под жопой намерял 64 см, в середине 58. Кому верить?

Сам дал бы где-то 60 см.

Сообщение изменено: Oscar01 (23 февраля 2024 - 09:14)