1830 ответов в этой теме

[Николай_Чернокульский]

А вот я пришёл на этот форум ради того чтобы показать что я могу, а не ради того чтобы воздух словесами сотрясать.
Что ж я могу? Я хронический третьеразрядник -- по штанге, по настольному теннису, по шоссейным велогонкам, по шахматам... теперь вот, наверно, по силовому тренингу. Ну и то неплохо.

[Михалы4]

А вот я пришёл на этот форум ради того чтобы показать что я могу, а не ради того чтобы воздух словесами сотрясать.
Что ж я могу? Я хронический третьеразрядник -- по штанге, по настольному теннису, по шоссейным велогонкам, по шахматам... теперь вот, наверно, по силовому тренингу. Ну и то неплохо.

 

Добро пожаловать на форум!

 

Сообщение изменено: Михалы4 (10 May 2026 - 09:34)

[Николай_Чернокульский]

Нет, не похож на меня Якубович.

[Михалы4]

Нет, не похож на меня Якубович.

 

Немного всё-таки похож )

[madpower]

Я хронический третьеразрядник -- по штанге, по настольному теннису, по шоссейным велогонкам, по шахматам...

Пиздабол ты хронический))) Клоун хронический))) Третьеразрядник, ни разу нигде не выступавший))))

 

А вот я пришёл на этот форум ради того чтобы показать что я могу

Кто-то просил тебя об этом? Это тут кому-то нужно? А что "я могу"? Какие-то конвульсии в тренажерах, и конвульсии с гирями непонятного веса? Ты серьезно считаешь, что это то, что стоит кому-то показывать?

 

по силовому тренингу

Это что за спорт такой, "силовой тренинг"? 

 

а не ради того чтобы воздух словесами сотрясать.

И поэтому нахуярил под 900 постов за 3 месяца?
Человек дела, не поспоришь)))

Сообщение изменено: madpower (10 May 2026 - 11:40)

[Михалы4]

с гирями непонятного веса

 

Прошу прощения, а к весу гантели у вас вопросов нет? Это же 30 кг, верно?

Видео:

Сообщение изменено: Михалы4 (10 May 2026 - 11:30)

[MrCherdak]

по настольному теннису

точно знаешь как играть в настольный теннис?

[Михалы4]

точно знаешь как играть в настольный теннис?

 

Вроде же он уже вам отвечал:

 

>>Чердак играет примерно на 1 разряд, но официально вообще не имеет разряда.

 

Я при коммунистах обыграл двоих второразрядников и на основании этого нахально объявлял себя третьеразрядником. Впрочем, я был чемпионом куста из 6-ти пионерских лагерей... Но когда у нас году в 75-м в ход пошли вьетнамские ракетки и сильные вращения, моя манера бить и бить напропалую потерпела фиаско.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 May 2026 - 11:52)

[MrCherdak]

Вроде же он уже вам отвечал

ну ладно, проверим.

[Hosen44]

Меряться длиной именно постов- это что-то новенькое ))

[Николай_Чернокульский]

Немного всё-таки похож

Ой, да мне каждый день об этом по три раза говорят.

Кто-то просил тебя об этом?

О чём? О том, чтобы поумерить твой пыл в веловетке, где ты, как павлин, распускал перья?

[Николай_Чернокульский]

точно знаешь как играть в настольный теннис?

Конечно. Там надо ракеткой попадать по беленькому шарику по целлулоидному.

конвульсии в тренажерах и конвульсии с гирями непонятного веса -- это то, что стоит кому-то показывать?

Должен тебя огорчить: на соревнованиях по поднятию тяжестей оценки за красоту подъёма и артистичность не выставляют.

[Сергеев]

Посмотрел же.

Вопросы есть?

На что посмотрел , я открыл твою ссылку, там никакого фото нет, а идет переписка 2х придурков, которую вчера читать мне было некогда.

[Skobyelena]

да-уж ВЕСНА-ВЕСНА, в мире щепка на щепку, а на форуме друг на друга)))))))))))))

[Сергеев]

Да нахер мне это надо? Я-то тут при чём? Я фитнессист-видухер.

 

"Будь мужчиной"? Ахахаха. Абассака. А ты в армии-то хоть служил, Николай? Ну так, чтоб понимать, с кем общаюсь.

Сам я два года отслужил, погранвойска КГБ СССР 1990-1992.

Все значит ты теперь кадровый военный и кадровый бодибилдер, пора сдавать анализы.

[commandos]

На что посмотрел , я открыл твою ссылку, там никакого фото нет, а идет переписка 2х придурков, которую вчера читать мне было некогда.

слушай, а скажи, ты по жизни такой ублюдок или только к старости им стал? Можешь не отвечать, вопрос риторический.

[MrCherdak]

Там надо ракеткой попадать по беленькому шарику по целлулоидному.

сейчас с целуллоидных на пластиковые перешли

Сообщение изменено: MrCherdak (11 May 2026 - 06:53)

[Сергеев]

Кажись Михалы4 меня спас, тем что сдался в толчке, жена дома и у них в школе выходной, возможно и мой спортзал выходной и это значит что я мог получить баранку без борьбы. Сейчас буду выяснять.

[Николай_Чернокульский]

Михалы4 меня спас тем что сдался в толчке

О чём разговор, если не секрет?

сейчас с целуллоидных на пластиковые перешли

По хрен. Я в сентябре в клуб по месту жительства 5 раз катался за 10 км, хотел играть пристроиться -- каждый раз дверь была заперта, а в окне на листочке была написана причина.

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (11 May 2026 - 08:00)

[Сергеев]

О чём разговор, если не секрет?
 

Ну вчера Антон Михалы4 сказал , что соперничать в силе надо не на гирях, но только на штанге. После чего я сделал предложение ему сегодня 11.05.26.  провести соревнование в толчке штанги. Предложение не было принято, т.к. Антон Михайлович - оказался видухер и нахрен ему надо подъемы железа вообще. Это меня спасло от баранки, т.к. вот сейчас выяснил , что в моем зале 3й день празднуют день победы и не толкать не жать лежа мне сегодня негде поблизости. А ехать куда то далеко ,  так я тогда тоже видухер.

Сообщение изменено: Сергеев (11 May 2026 - 08:15)

[Vovan74]

На что посмотрел , я открыл твою ссылку, там никакого фото нет

Да ты ещё и слепой.

[Сергеев]

Да ты ещё и слепой.

Ты под дурака то не коси, вот что там открываетсяhttps://forum.steelf...entry1059868025

Какой то командос хочет жаловаться админу, чтоб кого то убрать из темы.....Это что твое фото? 

[madpower]

О том, чтобы поумерить твой пыл в веловетке

Ты пришел на форум, чтобы поумерить чей-то пыл в какой-то ветке?

В 70 лет, без малого? Ты ебанько?  У тебя, в Кемерово, +4 часа к Москве, ты всякую хуйню тут постишь до 2 часов ночи. Ты болен. Тебе к врачу надо.

Чем ты собрался "поумерить пыл", фотками своих корчей и своим глупым пиздежом?

 

 

на соревнованиях по поднятию тяжестей оценки за красоту подъёма

Покажи мне соревнования по той херне, которую ты исполняешь в зале)))
Я тебе тайну великую открою- но соревнованиях, на любых соревнованиях, есть технические правила. Там нельзя хуйню делать. И еще, у каждого упражнения есть техника, она такая потому, что так правильно, так можно поднять больше, а не потому что кому-то так нравится. Твой мозг в состоянии это понять?

Ты к каким соревнованиям, хоть какое-то, отношение имеешь? Чемпион района по пиздабольству?

Сообщение изменено: madpower (11 May 2026 - 08:57)

[Николай_Чернокульский]

Антон Михайлович оказался видухер и нахрен ему нужны подъемы железа вообще.

Духом слаб, вот и отказался.
А я сегодня опять ходил локоть на прочность испытывать; вроде дюжит.
Толкнул по длинному циклу (16+16)×6 и (24+24)×2. Я был прав: технику надо отрабатывать на приличных весах. Если с пудовками получалось хорошо, то полторашки вверху болтались немилосердно. Как я в 1975 г. толкнул (32+32)×3 -- удивляюся. Насколько подседать перед выталкиванием -- забыл, насколько глубоко уходить от вытолкнутых гирь -- не чувствую. Очень, очень нужен тренер; щас я 8000 за месяц не пожалел бы, да он сбежал от нас, гиревик-то. Ну ничего, приспособлюсь х гирям как-нибудь -- лиха беда начало.

[Сергеев]

А я сегодня опять ходил локоть на прочность испытывать; вроде дюжит.
Толкнул по длинному циклу (16+16)×6 и (24+24)×2. 

Я в толчке в технике плохо разбираюсь. Но локоть  держи под контролем во время толчка, чтобы он  как и в жиме не получал лишних сотрясений. Пускай даже из-за этого по началу будет плавная работа ног. А у тебя с локтем перелом что ли был? У меня вот позвонок один в пояснице разбит машина сбила и сломала., может поэтому и спина болит , до травмы вроде бы ничего не болело, но я тогда и не тренировался.

[Николай_Чернокульский]

Я в толчке в технике плохо разбираюсь.

Да ничо там нет особо умного. Штангу толкал, и с гирями справлюсь. Вот толкать их 10 минут -- это да! это подвиг!

[Михалы4]

Вот толкать их 10 минут -- это да! это подвиг!

 

А может это время уже слишком длинное, за гранью человечности? Может, четырёх минут было бы достаточно?

 

По этому поводу вспоминается книга Евгения Мильнера "Выбираю бег!" - и там он пишет, что марафон - это уже нечеловеческая дистанция (вредная). Они брали анализы крови на разных дистанциях - и крайний более-менее человеческий анализ был на 20 км. А всё что свыше уже давало патологический результат в показателях, что можно интерпретировать как вред.

 

Так что может и эти 10 минут (откуда они взяты, с потолка?) - сатанизм, бесовство и избыточность. А вот четыре минуты - это от Бога )

Сообщение изменено: Михалы4 (11 May 2026 - 03:26)

[Сергеев]

Да ничо там нет особо умного. Штангу толкал, и с гирями справлюсь. Вот толкать их 10 минут -- это да! это подвиг!

Я по правде говоря толкал 10 минут гири по 8 кг и то всего 114 раз толкнул. Мне даже длинный цикл  делать легче чем толчок с теми же 8 кг., потому что пока на грудь берешь, то стойка отдыхает немного, а в толчке каждая минута прессует все сильнее и никакого просвета. В цикле даже высоким темпом делал. А две по 16 я вообще не пробовал толкать больше 22 раз.

Михалы4 , но дистанция 10 минут не сатанинская , это эквивалент бегу 3 км, просто мы уже старые, да и работать над толчком надо также упорно как я в рывке работаю, на халяву не поднимешь..И толчок намного трудней жима, это вообще самое трудное упражнение в гиревом спорте для большинства.

Сообщение изменено: Сергеев (11 May 2026 - 03:45)

[Котофей Котофеевич]

А может это время уже слишком длинное, за гранью человечности? Может, четырёх минут было бы достаточно?

 

По этому поводу вспоминается книга Евгения Мильнера "Выбираю бег!" - и там он пишет, что марафон - это уже нечеловеческая дистанция (вредная). Они брали анализы крови на разных дистанциях - и крайний более-менее человеческий анализ был на 20 км. А всё что свыше уже давало патологический результат в показателях, что можно интерпретировать как вред.

 

Так что может и эти 10 минут (откуда они взяты, с потолка?) - сатанизм, бесовство и избыточность. А вот четыре минуты - это от Бога )

Легенда гласит, что грек, первым пробежавший марафонскую дистанцию, успел сказать: "Радуйтесь, греки! Мы победили!"... И помер.

"О, спорт, ты -здоровье!" (с) - ага...

[Николай_Чернокульский]

А может это время уже слишком длинное, за гранью человечности? может эти 10 минут (откуда они взяты, с потолка?) - сатанизм, бесовство?

Насколько знаю, тренировка единоборцев ничем не лучше этих гиревых 10-и минут. Муж моей младшей дочери, подвинутый на единоборствах, пошёл в возрасте 35-и лет на тайский бокс. В велоспорте есть такая разновидность интервальной тренировки: 1 минута разгон пульса до предела, потом держать его 5 минут, потом 1 минута сброса пульса, и по новой. Так вот на тайском боксе их гоняли примерно так же: отжимания до предела, потом подтягивания, потом прыжки, потом канат и так далее, причём всё это -- 3 раза в неделю.
Я никогда не строил из себя Гуру и только осторожно спросил:
-- Ты же "Сердце -- не машина" знаешь почти наизусть и понимаешь, что такие тренировочные объёмы усваиваться не могут в принципе. Не лучше ли заниматься через раз или вообще раз в неделю?
-- Понимаю. Но мне интересно, смогу ли я выдержать.

Сын с полгода ходил на кикбоксинг и даже выиграл новичковский турнир, но ни о чём подобном не рассказывал.

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (11 May 2026 - 04:38)