2066 ответов в этой теме

[dlos]

Серьезно? Очень достойно. Сможешь снять первый круг, очень интересно!

Это надо кого-нибудь в зал тащить.... хотя можно и дома попробовать. ))) Хотя что там особенного снимать? Подтягивания, отжимания и отжимания на брусьях.

[Тачёный]

Это надо кого-нибудь в зал тащить.... хотя можно и дома попробовать. ))) Хотя что там особенного снимать? Подтягивания, отжимания и отжимания на брусьях.

я бы глянул

[dlos]

я бы глянул

Я подумаю.

[Stas R]

Так что буду плавать, если моральных сил хватит.

 

Сколько времени уходит на 1 км плаванья? У нас большинство бассейнов летом закрывается )))

[dlos]

Сколько времени уходит на 1 км плаванья? У нас большинство бассейнов летом закрывается )))

Минут 20.
А у нас - наоборот. Летом открываются открытые бассейны, а на зиму ихзакрывают, уроды. Даже если дождь на улице - не дают плавать в открытом, а гонят в закрытый ))))

Сообщение изменено: dlos (24 июля 2017 - 11:12)

[Stas R]

Минут 20. А у нас - наоборот. Летом открываются открытые бассейны, а на зиму ихзакрывают, уроды. Даже если дождь на улице - не дают плавать в открытом, а гонят в закрытый ))))

Для тренировочного темпа очень хорошее время. Завидую , что есть время , возможность и желание ходить в бассейн . Кстати , чем закрытый хуже открытого? Зимой  воду надо подогревать и испарение может вредить близстоящим сооружениям.

[dlos]

Для тренировочного темпа очень хорошее время. Завидую , что есть время , возможность и желание ходить в бассейн . Кстати , чем закрытый хуже открытого? Зимой воду надо подогревать и испарение может вредить близстоящим сооружениям.

Фигня время. Выносливости нет совсем. (((
Просто я, когда занимался плаванием ещё в ссср, то мы тренировались в открытом бассейне. В закрытом всегда гул стоит. Не знаю, привык. )))
На самом деле - очень тяжело себя заставить. У меня, после плавания, стойкое нежелание плавать)))) Насилую себя, можно сказать. Но эффект хороший, так что пока силы воли хватает себя заставлять))) Надеюсь что через месяц-другой втянусь.

[terminalX]

Даже если дождь на улице - не дают плавать в открытом, а гонят в закрытый ))))

Так это, наверно, чтобы молнией не убило.

Выносливости нет совсем. (((

Бросай курить)

[dlos]

Так это, наверно, чтобы молнией не убило.
Бросай курить)

Ну да, техника безопасности или другие правила. Мы плавали в любую погоду ))) Если замерзнешь в воде зимой, выбежишь на снежок ляжешь....и потом так жарко в воде )))) А здесь даже в дождь не дают поплавать.
Да бросил я уже курить. Я лет пять назад уже начинал плавать. Легче было. А потом работу поменял и перестал. Правда тогда я ещё и бегал. А сейчас больше зал. Я так метров 50 могу секунд за 25 лупануть. Может быстрее. А вот сотку из минуты уже нет. А двести просто не доплыву )))));:

[Честер]

сегодня 30 раз широким хватом, 90 отжиманий, 60 брусья....это первый круг. Второй - 20 подтягиваний, 60 отжиманий, 30 брусья, 15, 50 и 25 соответсвенно на третий круг. Потом плечи на тренажере, ну и подрочил гантельками бицепс-трицепс. Ну и километр проплыл.

 

ну ни хера себе!!! это пиздец как круто! 

по внешнему виду вот не скажешь, если честно )

[Д.и.м]

ну ни хера себе!!! это пиздец как круто! 

по внешнему виду вот не скажешь, если честно )

 30 раз широким хватом это он посчитал 6 подходов по 5  

Сообщение изменено: Д.и.м (25 июля 2017 - 02:45)

[dlos]

ну ни хера себе!!! это пиздец как круто!
по внешнему виду вот не скажешь, если честно )

Серьезно? Спасибо. Всегда любил турник. В молодости на одной руке пять раз подтягивался. Вчера только один раз смог, на правой. Левой не потянул )))

[dlos]

30 раз широким хватом это он посчитал 6 подходов по 5

Не суди о других по себе, Дим

[Честер]

Серьезно? Спасибо

абсолютно

я раз 10 подтянусь ) не больше )

[dlos]

абсолютно
я раз 10 подтянусь ) не больше )

Тут дело в выносливостям, просто каждый раз надо идти на максимум. С брусьями и отжиманиями - тоже самое. Через месяц будешь двадцатку делать, а через два - 30

[Честер]

Через месяц будешь двадцатку делать, а через два - 30

 

ну вряд ли

в молодости усирался над подтягиваниями довольно долго, рекорд был 22 раза (полностью руки не разгибал к тому же) при весе порядка 85

[dlos]

ну вряд ли
в молодости усирался над подтягиваниями довольно долго, рекорд был 22 раза (полностью руки не разгибал к тому же) при весе порядка 85

Не плохо для 85 кг.
Я всегда подтягивался, когда день спины был. Но тоже - на 10-12 раз. Когда чувствовал, что могу больше - вешал блин. А сейчас, почему-то, решил на максимумы работать.

[Д.и.м]

абсолютно

я раз 10 подтянусь ) не больше )

ты ему веришь?

[Честер]

Д.и.м, верю

[Д.и.м]

Д.и.м, верю

он тот еще фантазер

[dlos]

он тот еще фантазер

Я конечно фантазёр, но не в этом случае. )))

[dlos]

Можем поспорить. Я выкладываю видео, а ты выкладываешь....а пусть люди скажут, какое желание тебе выполнять

[Dj Riga]

А чего тут не верить то ? У меня знакомые по 50 раз подтягиваются, я сам на максимум давно не делал, стало интересно, получилось 25 раз это вообще без разминки, думаю за недельку до 30 дотягивал бы , но менее больше нравится с отягощениями на 10-15 раз

А ну еще, 25 это сразу после литра пива было )))

Сообщение изменено: Dj Riga (25 июля 2017 - 04:48)

[Честер]

А ну еще, 25 это сразу после литра пива было )))

трезвый раз 8 подтянулся бы )

[Dj Riga]

трезвый раз 8 подтянулся бы )

Ну тогда сферху еще 3 и на рекорд пойду !))

[unrestrained]

Нихуя вы тут монстры))) Я свою тушку раз 8 если подниму, это будет успех)))) Когда 80 весил, тоже турникменом был))) Сейчас больше тяги делаю.

[dlos]

А чего тут не верить то ? У меня знакомые по 50 раз подтягиваются, я сам на максимум давно не делал, стало интересно, получилось 25 раз это вообще без разминки, думаю за недельку до 30 дотягивал бы , но менее больше нравится с отягощениями на 10-15 раз

А ну еще, 25 это сразу после литра пива было )))

Ну а для Дима - это нереально много. Так что я даже готов видео замутить для него. А что мы с него спросим? Фото семьи? Обнаженочку? Или пусть на весь форум громко скажет - Слава Украине ! ))))

[dlos]

Нихуя вы тут монстры))) Я свою тушку раз 8 если подниму, это будет успех)))) Когда 80 весил, тоже турникменом был))) Сейчас больше тяги делаю.

А я всегда спину начинаю с подтягиваний, а потом - тяга.

[Мозголомная Брага]

в детстве вообще подтягиваться не умел- был полный фейл.

 за учебу до 15 раз догнал - до норматива "отл",

Счс иногда параллельным хватом  с 25 кг подтягиваюсь 8-10 раз.

[Д.и.м]

Ну а для Дима - это нереально много. Так что я даже готов видео замутить для него. А что мы с него спросим? Фото семьи? Обнаженочку? Или пусть на весь форум громко скажет - Слава Украине ! ))))