17379 ответов в этой теме

[renepjd]

Не. Пьяный не творю

не помнишь, прост

[oscid]

не помнишь, прост

Не. Я пьяный всех люблю и ложусь спать. Со скал только трезвый гыы

[Grillmaster]

Не. Я пьяный всех люблю и ложусь спать. Со скал только трезвый гыы

Я пьяный тоже всех люблю, просто хочеться ещё пошалить и поугорать

[Grillmaster]

поверлифтёр, блять

 VID_20241110_081145.mp4    962,01К

для здоровья

 повер.mp4    1,03Мб

[Grillmaster]

Гавно какоето. Пойду лучше в Гакк

 VID_20241110_081945.mp4    1,21Мб

[renepjd]

Глубже надо приседать

[Grillmaster]

 VID_20241110_083710.mp4    2,59Мб

[Grillmaster]

Глубже надо приседать

Нахуя?

[КОРНЕР11111]

Нахуя?

Чтобы потом было проще в вокзальный туалет (чаша Генуя) ходить.

[Grillmaster]

Чтобы потом было проще в вокзальный туалет (чаша Генуя) ходить.

Я на поездах не ездию)

[Grillmaster]

Воротник аж разрывает от чувства и пампа

 VID_20241110_090319.mp4    2,03Мб

[КОРНЕР11111]

Я на поездах не ездию)

Вдруг на родину родственников навестить соберëшься. Надо быть готовым.)

[Grillmaster]

Вдруг на родину родственников навестить соберëшься. Надо быть готовым.)

Самолёт и максимум машина. Меня раз кенты с Новосиба забирали) А это 600км вроде. Приехали на просторной машине толпой, и мы всю дорогу ехали и бухали

[Grillmaster]

Потренил.
Упры на кор и квадры не записывал, потрму как это разминка просто.
А вот тут уже серьёзна работа, блять.

[Grillmaster]

Позавтракал. Максидёнер.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[renepjd]

Лучше бы мини дёнер
Сколько калорий уже?

[Grillmaster]

Лучше бы мини дёнер
Сколько калорий уже?

Дёнер максимум тыщща. Плюс те с 200г коньячишки)

[Grillmaster]

Винца ещё бутылочку возьму красненького. Что-то винца захотелось

[Grillmaster]

Сходил сейчас с собакой до бензoзаправки. Купил две бутылочки пивка и брэндюльку 200г.
Всё ещё в дефиците. Правда уже в небольшом
Радует Кукуха!!! Я уже не жру под бухло!!!
В этот раз должно получиться похудеть!

Сообщение изменено: Grillmaster (10 ноября 2024 - 11:53)

[Grillmaster]

Ну что, поехали!

[renepjd]

Ну что, поехали!


IMG_20241111_093955.jpg

ты после вчерашней алкашки с утра наверно обезвоженный?
Или как вообще эта фигня работает?

[Grillmaster]

ты после вчерашней алкашки с утра наверно обезвоженный?
Или как вообще эта фигня работает?

Обезвоживаешься вроде если редко бухаешь. А когда часто, то кажись наоборот заливает. Впрочем не знаю - никогда этим не интересовался.

[oscid]

ты после вчерашней алкашки с утра наверно обезвоженный?
Или как вообще эта фигня работает?

Если регулрно подбухивать заливает. С утра морда опухшая. Или сладкое жрать ))

[Grillmaster]

За сегодня пока что 3 варёных иичка, и примерно 150-200г квашеной капусты) Перед сном ещё чего-нибудь заточу. Фета вроде где-то в холодильнике валялась 200г)

[renepjd]

я бы даже на силе воли не смог бы так мало съесть

[Grillmaster]

я бы даже на силе воли не смог бы так мало съесть

Потому что в тебе мало жира) А у меня его много, плюс Метаболическая Гибкость работает, как часы)

[oscid]

я бы даже на силе воли не смог бы так мало съесть

Да это легко на самом деле. Чувство голода сначала усиливается, если пик перебычить, отвлекшись, оно потом угасает. Организм понимает, что нехуй ловить и начинает тратить из запасов. Если не жрать с каждым приступом голода, то можно это отследить. Голодуны и кетодиетчики это хорошо знают по себе

Сообщение изменено: oscid (11 ноября 2024 - 09:29)

[oscid]

ПГшники тоже знают. У меня знакомые есть он на ПГ перешел. Ест в окне 8 часов. И жрать говорит неохота. Завтракает после тренировки в 10