349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

пытаешься засуммонить пользователя в тред?

 

на живца ловит.

 

Вот только зачем, неужто ему этот печальный клоун доставляет

[Dimik]

на живца ловит.
 
Вот только зачем, неужто ему этот печальный клоун доставляет

На всякий случай неплохо бы знать заклинания вызова всех джиннов. А также заклинания - которыми джинны изгоняются.
Кто знает заклинания большего количества джиннов у того и больше интересных возможностей на форуме.

[ryabuji]

На всякий случай неплохо бы знать заклинания вызова всех джиннов. А также заклинания - которыми джинны изгоняются.
Кто знает заклинания большего количества джиннов у того и больше интересных возможностей на форуме.

 

Я так понял, что этот джинн в голубых рейтузах изгоняется только присутствием нетрезвого 120-кг амбала с розовыми кастетами )

[M. Kvakin]

У Юры так мало сообщений, и та половина здесь... А "видуха " самая из лучших, каков Уилкс?

[ryabuji]

У Юры так мало сообщений, и та половина здесь... А "видуха " самая из лучших, каков Уилкс?

 

Он эстет. А большой Уилкс выглядит неэстетично

[aid]

ryabuji, ты в курсе нормативов ФПР? Что-то в теме Предел натурала в общении с Маландром вскрылись некие противоречия.

[Кофеман]

Да чётам.В маршрутке сегодня ехал,смотрю водила вылитый Кевин Леврони,вылитый(серьёзно,на рожу очень похож).Только чуть суше ,ну и эстетичней  слегка )))

Сообщение изменено: Кофеман (16 июля 2016 - 07:13)

[ryabuji]

ryabuji, ты в курсе нормативов ФПР? Что-то в теме Предел натурала в общении с Маландром вскрылись некие противоречия.

 

краем глаза читаю ваши терки.

Всем класть на нормативы ФПР по жиму, даже если они есть. Тем более безыкипному.

 

Из источников в интеренете - нету нормативов ФПР по жиму без экипы выше КМС

[aid]

краем глаза читаю ваши терки.

Всем класть на нормативы ФПР по жиму, даже если они есть. Тем более безыкипному.

 

Из источников в интеренете - нету нормативов ФПР по жиму без экипы выше КМС

Да ладно жим лежа. Посмотри http://base.garant.r.../19/#block_1812 первую и вторую таблицу - сравни нормативы МСМК там и там.

[RampageCV]

С теми, кто мне по душе и приглянулись - я сам подхожу и общаюсь. А лишние знакомства - зачем они? Тем более что мне всегда не нравилось поверхностное общение, маски приличия и благодушия, напускная "правильность" и всё такое прочее. В личном общении я предпочитаю быть искренним и таким, какой есть. Но это возможно только тогда, когда чувствуешь, что это тот человек, который тебе подходит.

Я вообще на тренировках ни с кем не разговариваю) Хотя так достаточно компанейский человеГ.

 

Просто наследие ДЮСШ - у нас тренера запрещали разговаривать на тренировках, только по делу. Отступникам - доп. подходы или не засчитывали упражнение, за повтор в ссаный угол мочить тряпки и мыть полы в зале. Такой вот суровый реал.

 

Пропитался и все не могу перестроиться.

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Сегодняшняя треня:

Присед 57.5x20
Наклонный жим лежа 45x17+1x7 myo5
Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx17+1x7 myo6-7
Тяга верхнего блока, плиток 6+3.75kgx20
Отжимания на брусьях
Тяга нижнего блока сидя, плиток
Подъем на носок, плиток
Становая тяга
Жим штанги стоя
Гиперэкстензии 45° с весом у груди
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя
Разведения в наклоне на задние дельты
ПШНБ
Разгибания на трицепс у блока, плиток
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей

Сегодня только 4 проги успел, дела появились, но хотя бы фулбади сокращенная. Жаль, хорошо шло
Вес по сравнению с 2 недели назад 54.5->54.8кг, талия 60.7->65.6см (перешел на расслабон). Сегодня кажется впервые заметил смутные очертания одинокой вены на лобке
Следующая треня 15-повтор уже планируется как запланировано.

Сообщение изменено: rihad (16 июля 2016 - 07:41)

[RampageCV]

Сегодняшняя треня:

Сегодняшняя треня:

Присед 57.5x20
Наклонный жим лежа 45x17+1x7 myo5
Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx17+1x7 myo6-7
Тяга верхнего блока, плиток 6+3.75kgx20
Отжимания на брусьях
Тяга нижнего блока сидя, плиток
Подъем на носок, плиток
Становая тяга
Жим штанги стоя
Гиперэкстензии 45° с весом у груди
Локауты из-за головы+шраг еще выше, в Смите сидя
Разведения в наклоне на задние дельты
ПШНБ
Разгибания на трицепс у блока, плиток
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей

Сегодня только 4 проги успел, дела появились, но хотя бы фулбади сокращенная. Жаль, хорошо шло
Вес по сравнению с 2 недели назад 54.5->54.8кг, талия 60.7->65.6см (перешел на расслабон). Сегодня кажется впервые заметил смутные очертания одинокой вены на лобке
Следующая треня 15-повтор уже планируется как запланировано.

Привет! Отличный прогресс. Я думаю раз так все хорошо идет, то не за горами уже прогресс и в реальном омяснении - которое и сейчас уже на уровне чемпионатов по реальному мясному бодибилдингу среди пожизненных натуралов IFBB.

 

Слушай тут возник небольшой спор! Ты ведь являешься мясным билдером с самой узкой талией на форуме при отличных мясных пропорциях V-тейпера!

 

Тут запостили одного жирдяя с талией 67 в макс напряге - у тебя ведь 60 в такой позиции!!! 

 

Оцени его видуху, дай экспертный коментарий.. Имхо талия очень широкая для выступлений по Реальному Мясному Билдину - очень смазывает его V-taper.

 

Очень толстая талия имхо под 70 в напряге не есть гуд ... 

 

 

У тебя тейперуха по идее круче с талией 60, а он даже на олимпию квалифицировался по натуралам.

 

Пережорщик он или нет?

[Кофеман]

Сегодня кажется впервые заметил смутные очертания одинокой вены на лобке
 

Похвала.Это прогресс?Похлава.

Сообщение изменено: Кофеман (16 июля 2016 - 07:54)

[rihad]

я все же не думаю .. что смертность среди ИМТшников ниже 20.0  - это сплошь и рядом больные задроты ... все же исследование общемировое ... туда вошли в том числе данные и по Восточной и Южной Азии, а там очень высокий уровень бедности .. и люди недоедают .. а в развитых странах (Европа, Америка, Н.Зеландия, Австралия), вполне вероятно, увлечение людей ЗОЖем .. но т.к. они чаще всего питаются несбалансированно (те же ... веганы ... боятели жиров .. или углеводов и прочие) ... то у них наблюдается недостаток как по витаминм/ минералам .. так и часто увы и по белку (((
да и потом у этой группы лиц с ИМТ ниже 20 ... очень большая выборка .. и не думаю, что всех их можно считать больными (189 рандомизированных исследований; 3 951 455 участников, и кстати пишут, что вроде (если я верно понял) они никогда не курили и у них не было каких либо хронических заболеваний)

Понимаете, я не уточнил, что добровольно ИМТ 18.5-20 взрослые люди не занимаются. Это у них скорее всего следствие каких-то аномалий. После 18-20-25лет базалка начинает снижаться и при неизменной еде (по чувству голода) и активности прибавка 5гр ежедневно сухого БЖУ+воды выливается в ~1.8кг к весу в год. Поэтому чтобы взрослому вес держать на ИМТ 18.5->20 нужно быть очень РЕШИТЕЛЬНО настроенным (просто верьте мне ) или она вторичный признак других аномалий. Никогда не забываем про козацию и корреляцию Организм подлая штука. В каком смысле? Чувство голода ОДИНАКОВО реально появляется у 55кг человека и у 105кг одного роста. Это просто сигнал о том, что нутриенты в крови закончились и организм собирается заниматься катаболизмом. Логичное звено в этой физиологии есть - надо предовтращать пожирание себя. Однако организм со своей птичьей памятью предательски "забывает", что все лишнее, профицитное, он сам же и запас в мясожир. Такого понятийного аппарата у него нет. Избавляться от говновеса приходится самому. Поэтому чувство голода через несколько часов после еды (время зависит от того сколько съел) с завидным постоянством возникает и у плюсдвадцатьпятников. И это способствует тому, что вес растить (или поддерживать лишний) несложно и без вопросов. Приплюсуйте сюда возрастные снижения базалки.

Сообщение изменено: rihad (16 июля 2016 - 08:05)

[sereje4ka]

Пиздец вещает. 

[ryabuji]

Да ладно жим лежа. Посмотри http://base.garant.r.../19/#block_1812 первую и вторую таблицу - сравни нормативы МСМК там и там.

 

Вторая таблица верна. Хз что они там курили...

[ryabuji]

Я вообще на тренировках ни с кем не разговариваю)

 

Пытался я одно время... Один хер сошиалайзинг берет верх. Сначала головой кивнешь в ответ на приветствие, потом руку пожмешь, потом будешь отвечать на тупые вопросы ну и в конце концов половину тренировки слушать тупые шутки. Мордор!

[Znatok Ne]

Пиздец вещает.

Походу, те дела, которые у него появились за эти сутки, это бессонница от поиска оправданий, почему, это исследование ( переворачивающее всю его концепцию здорового ИМТ и гнобление пережорщиков), нужно любыми путями отправить в игнор... но проблема в том, что Рихад тут конкретно встрял... что то (или точнее, все) пошло не так ... хе-хе

[sereje4ka]

Походу, те дела, которые у него появились за эти сутки, это бессонница от поиска оправданий, почему, это исследование ( переворачивающее всю его концепцию здорового ИМТ и гнобление пережорщиков), нужно любыми путями отправить в игнор... но проблема в том, что Рихад тут конкретно встрял... что то (или точнее, все) пошло не так ... хе-хе

 

 

Мне нравится как пиздюк рассуждает о чувстве голода, а потом залипает в обжирающихся идиотов или сам обжирается до потер сознания и блевоты

[Татар]

Сегодня кажется впервые заметил смутные очертания одинокой вены на лобке

привет! может это член?

[Znatok Ne]

Понимаете, я не уточнил, что добровольно ИМТ 18.5-20 взрослые люди не занимаются. Это у них скорее всего следствие каких-то аномалий. ....

Доля разумности в твоих рассуждениях безусловно присутствует...

т.е. ты считаешь, что они намеренно солгали, про отсутствие хронических заболеваний (а значит и аномалий)?... они же по идее понимали, что к ним могут придираться из-за необъективности группы выборки... просто столь широкомасштабное исследование в любом случае привлекает к себе слишком пристальное внимание рецензентов, чтобы можно было позволить себе подтасовку фактов...

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 июля 2016 - 08:36)

[aid]

Походу, те дела, которые у него появились за эти сутки, это бессонница от поиска оправданий, почему, это исследование ( переворачивающее всю его концепцию здорового ИМТ и гнобление пережорщиков), нужно любыми путями отправить в игнор... но проблема в том, что Рихад тут конкретно встрял... что то (или точнее, все) пошло не так ... хе-хе

Кстати, под этим соусом наверно можно убедить его худеть ниже 54. Мол ИМТ 18.5 - не козация, а корреляция и т.п.

[Dimik]

Доля разумности в твоих рассуждениях безусловно присутствует...
т.е. ты считаешь, что они намеренно солгали, про отсутствие хронических заболеваний (а значит и аномалий)?... они же по идее понимали, что к ним могут придираться из-за необъективности группы выборки... просто столь широкомасштабное исследование в любом случае привлекает к себе слишком пристальное внимание рецензентов, чтобы можно было позволить себе подтасовку фактов...

Рихад ведь обычно считает исследования фактами.С каких это пор его собсное мнение истиннее фактов?

[AnatolyR]

Свежие фотки Именно Хенсельмана

[Znatok Ne]

Рихад ведь обычно считает исследования фактами.С каких это пор его собсное мнение истиннее фактов?

Дима, крепись ))))
Просто тут дело куда серьезнее, чем было с миграцией жиров и кетозе на 400 гр углей/ сут )))

Мне нравится как пиздюк рассуждает о чувстве голода, а потом залипает в обжирающихся идиотов или сам обжирается до потер сознания и блевоты

Ему даже есть для этого не нужно... он же сам писал не раз, что останавливает просмотр видео, где сам уже не мог бы есть в реале ((((

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 июля 2016 - 09:15)

[Ironbiy]

Свежие фотки Именно Хенсельмана

ужас

[Don VOVCHIK]

Игорь с радио был?

[sandwolf77]

Доля разумности в твоих рассуждениях безусловно присутствует...

т.е. ты считаешь, что они намеренно солгали, про отсутствие хронических заболеваний (а значит и аномалий)?... они же по идее понимали, что к ним могут придираться из-за необъективности группы выборки... просто столь широкомасштабное исследование в любом случае привлекает к себе слишком пристальное внимание рецензентов, чтобы можно было позволить себе подтасовку фактов...

Подводишь к тому, что перехудевшие настолько умом двигаются,что начинают врать самим себе и окружающим?
С ума не сведи от самоанализа маврюка, зациклируется же на рассуждение - ебнулся или кажется

Сообщение изменено: sandwolf77 (16 июля 2016 - 09:47)

[Znatok Ne]

Подводишь к тому, что перехудевшие настолько умом двигаются,что начинают врать самим себе и окружающим?

Не... взываю к остаткам логики Рихада... что столь крупномасштабные исследования, с такой неипической выборкой, все же не козационнокорелляционная куйня )))) и через это хотелось бы подвести конеш, что его крохоборство в питании ни к чему хорошему не приведет.. хотя в этой части врядли...

Но... но это ж уже прогресс, что Рихад начал оправдываться, сам, через простыни букв... давно такого не было... я думаю, что это не последняя простыня... ща пока будет волна отрицания, но зацепило же.. гыыыы

[AnatolyR]

ужас

согласен

небритая щетина действительно ужасна