349875 ответов в этой теме

[STATHAM.72]

отсоси

   Отсосёшь у Иеговы,муфлондий!..Больше с тобой общение закрыто!Ибо-нельзя!Покеда!!!Там накачаешься,может быть!..Бля...Как же я иудеев не навижу!!!Спасибо,что фотки сбросил!!!    

[Dimik]

я вот уверен .. что Арик с Андреем за пивом бы нашли о чем перетереть .. прям по братски ... за "баранку" бы перетерли ... и вообще ... а тут в вируталах херня какая то (((( огорчают .. бля ...  

Ващето на этой "херне" построен бар!
Эх неофиты((

[KachokBezmozgliachok]

[Dj Riga]

херня какая то

 

это бар детка! ))

 

тут каждый себе по уровню выбирает спаринг партнера ))))

[Dimik]

Прист молоток! Лютый стал как Алекс Кросс!

[aid]

Рихад ... не смотрел кстати "свежего" Тарзана? По моему неплохой фильм сняли ..

трансформация главного героя вообще впечатляет ... человек 40 лет ... под 2 метра ростом .. всю жизнь был очень худощавым ... сухим ... и за 4 месяца с учетом набора и сброса в этот срок (сбрасывал 4 недели) ... в общей сложности набрал 10 кг мяса ... как думаешь он по честному набирал? везде пишут, что дело только в питании и качественном тренинге ... как тебе его форма и вообще результат?

В комментах читал, что вранье про то, что всю жизнб худощавый. Называли фильмы, в которых он уже был накачан. Так что, возможно, мышечная память.

[Diabloawm]

в фильме у него дельты отстают и спина =\ это не мясной бодибилдинг!

[Znatok Ne]

В комментах читал, что вранье про то, что всю жизнб худощавый. Называли фильмы, в которых он уже был накачан. Так что, возможно, мышечная память.

Думаю не до такой степени... там в любом случа очень жесткий фармстек присутствовал... по 3 кило чистого мяса в месяц да в 40 почти лет... в натураху, даже с мышПамятью, врядли достижимо

в фильме у него дельты отстают и спина =\ это не мясной бодибилдинг!

Спины вообще почти нет, как и ног ... но для видухи и охоаахов от пережорщиков и телочек, самое то

[Arik]

Отсосёшь у Иеговы,муфлондий!..Больше с тобой общение закрыто!Ибо-нельзя!Покеда!!!Там накачаешься,может быть!..Бля...Как же я иудеев не навижу!!!Спасибо,что фотки сбросил!!!

прилетишь ,я тебе даже адрес скажу-) ты только бумагу подпиши,что не против и претензий не будет . Я с большим удовольствием тебя по пинаю,глиномес

[Arik]

Неполиткорректно!
Надо говорить - канадоизраильтянин! Или израилеканадец? Я запутался.

это не важно. Ты заметил,что у худеющих повально едет крыша?)) Видимо,в районе 60 кг находится точка невозврата

[M. Kvakin]

Охуенно! 2 страницы за 7 секунд! Продолжайте парни!

[Апостол]

Dimik production представляет вашему вниманию свою новую картину, под названием "Йурость"

Блин, это квинтэссенция этой темы! Признаю, я жираф, занесу ка я это в Бриллианты)

[sereje4ka]

Не все сушку переносят. Большинство становятся пизданутыми. Так что прист с пиздюком просто белые солдатики сушки, вполне в тренде.

[M. Kvakin]

Я смотрю джаз по "Культуре".... Вот же охуеть!!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Я смотрю джаз по "Культуре".... Вот же охуеть!!!

...........вот , молодец же. Не то что истерички всякие. 

Много слов , мало дела !

Мы все тут жаждем увидеть текстовый бой Канада - против Росии. Иудей против антисемита.

Делаем ставки.

Ставлю на Эмраера . Он всё равно всех победит.

[Мануэль]

Дык... епт ... этож Линч... у него из условно доступных для понимания гоблинами лишь ТвинПикс... и то сериал... и то местами ))))

У Линча есть как минимум один "обычный" (из тех что отсмотрел) фильм без намека на мистику и прочих фирменных фишек - "Простая история". И два условно обычных - "Синий бархат" и "Человек-слон".

[M. Kvakin]

Ты - дебил.

[ryabuji]

Серж, ну как бэ мнения мнениями, а в данном случае и фактов предостаточно (((

[Мануэль]

В общем, как и ожидалось, возникший по независящим обстоятельствам чан с пловом временно спас Гаджиева от начала тренинга на сухую массу

А там и какая-нибудь свадьба не за горами - едой можно запастись (и вынуждено переедать) на несколько месяцев вперед.

[ryabuji]

А мне вот понравилась идея Приста о том, чтобы взвешивать еду, но не ради БЖУ, а ради веса.

Это ведь смелое и неожиданное развитие постулата калория = калория. Грамм = грамм. Логично, сссцука.

Если верить его автобиографии, то самОрнольт так делал, только наоборот. И пользовался не пищевыми весами, а напольными, взвешивая еду в себе. А именно: ставил план, что в такой то день он должен весить столько то. И ел, регулярно взвешиваясь в течение дня, пока не появлялась требуемая цифра.

 

Ох, как это наверное было возбудтительно - жрущий Орнольт....

[Мануэль]

Жизнь не статична, постоянно появляется чертова скоропортящаяся еда )) Кастрюля с пловом с воскресенья доедается. 3 яйца уже несколько дней ждут своей очереди в холодильнике.

Рихад, возникающая по независящим обстоятельствам еда уже три месяца отодвигает начало роста сухого мяса. И опыт показывает, что более-менее регулярно так будет продолжаться и дальше. Конечно, халявной едой не стоит пренебрегать, а то можно пропустить жизнь мимо, превратившись в робота. У тебя морозильная камера в холодильнике большая? Есть вариант просто замораживать халяву (плов тоже можно), а потом ее медленно употреблять. Выгода здесь двойная - еще большая экономия на еде (реже ходить в магазин, просто доставать из морозилки), и прогресс в мясном билдинге без необходимости отрабатывать говновес.

[Татар]

Ох, как это наверное было возбудтительно - жрущий пьющий Орнольт....

[Arik]

А мне вот понравилась идея Приста о том, чтобы взвешивать еду, но не ради БЖУ, а ради веса.
Это ведь смелое и неожиданное развитие постулата калория = калория. Грамм = грамм. Логично, сссцука.


Если верить его автобиографии, то самОрнольт так делал, только наоборот. И пользовался не пищевыми весами, а напольными, взвешивая еду в себе. А именно: ставил план, что в такой то день он должен весить столько то. И ел, регулярно взвешиваясь в течение дня, пока не появлялась требуемая цифра.

Ох, как это наверное было возбудтительно - жрущий Орнольт....

ты можешь представить себя,взвешивающимся 8 раз в сутки?))
Сначала пиздят,что главное видуха,п отом обхваты,потом вес. Теперь уже вес -главное.
Ох уж эти пидоры,вечно они в растерянности

[RampageCV]

А у меня масса прет ппц ) походу реально уже у Маэстро спиздил мяска и жира. За 6 не полных недель уч-набора аккуратного прогресс уже на порядок лучше чем за весь прошлый год такого-же аккуратного набора. И вроде не зажирел пока. Текстовые фото будут позже.

[Хиляк]

А у меня масса прет ппц ) походу реально уже у Маэстро спиздил мяска и жира. За 6 не полных недель уч-набора аккуратного прогресс уже на порядок лучше чем за весь прошлый год такого-же аккуратного набора. И вроде не зажирел пока. Текстовые фото будут позже.

 

отлично! а я разжирел как свинья. за июнь +6 кг. Вода и жир. 

 

приседаю с 50-60 кг, а жопа с ногами не влазят в джинсы. брюхо и мурло наетые...вперед отпуск, пироги, ребра свиные на гриле, казаны плова и еда с огорода...песта рулю. 

[r0mjk3]

[ryabuji]

За 6 не полных недель уч-набора аккуратного прогресс уже на порядок лучше чем за весь прошлый год такого-же аккуратного набора.

 

Монстрилла. Ладно ещё на сушке всё взвешивать и записывать, но на наборе... Похоже, это уже образ жизни, жизни белого солдатика!