349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

  Новая категория классиков в коротких шортах - норм. Мяса достаточно и нету той супер адской сушки. В общем гуд 

Для пожизненных натуралов как Маэстро в самый раз!

 

Их пока что нет в ИФББ, и неизвестно когда появятся.

[aid]

Билдинг - это прогресс на поддержке при своей лучшей форме, улучшая ее дальше. Объемы при жироватой видухе - оставьте себе. Это не билдинг.

 

Расскажи это этому жирдяю:

[ryabuji]

Расскажи это этому жирдяю:

 

 

как же меня эта фотожаба всегда бесила ))

[RampageCV]

Их пока что нет в ИФББ, и неизвестно когда появятся.

Да пофиг, вон в штатах лютый хайп на эту категорию - а значит что будущее отличное у категории. На Олимпии будут и норм) 

[aid]

Мясо и обхваты чудесным образом появятся по мере ее развития, как появилась рука 32см по сравнению с рукой 38см.

 

Самое сложное Рихад сделал - дело за малым - отрекомпозить руку 45 при сухости Беркхана.

Вчера должен был стоять на цыпочках 7:25...Умора.

[davlett]

Хорошо. Лучше чем Дахар Набиева

Так она спортсменка же.

[Znatok Ne]

Каждый повтор с пола. Т.е. даже не в касание. Хоть что-то же должно получаться

офигеть ... ты в 2011 году в быдловесе тянул почти столько же ...  

 

Да похуй, пусть 135. Не верю. Маэстро этот вес должен пополам ломать.

в 2013

 

это в 2011

[ryabuji]

Расскажи это этому жирдяю:

 

Пускай лучше вот этому Жирдяю расскажет, что такое ББ и почему Ри бодибилдер, а он нет

 

[aid]

как же меня эта фотожаба всегда бесила ))

В любом случае пойдет, как недостаточно сухой.

[davlett]

в 2013


это в 2011

Так при 80 кг это нисколько. Но сейчас!

[Znatok Ne]

Можно стремиться и к сухости, и к обхватам. Для этого надо достигнуть сухости и всегда поддерживать ее, прогрессируя в тренинге на поддержке.

Рихад, а тебе нравится восходящая звезда ПЛ Бахар Набиева ... твоя соотечественница кстати



https://www.instagra.../bakharnabieva/

причем вообще молодец и силовые отличные и вообще не пережорщица ...

...
У меня еще не было сушки, хотя я выгляжу как будто уже на сушке, как я говорила ранее, я всегда была худой, сейчас мой рацион питания мне нравится, я могу позволить себе съесть что -то сладкое но понятно что не в больших количествах. До того как я начала ходить в зал, мой вес составлял около 46 кг, сами представляете как страшно все было, сейчас мой вес составляет 56-57 кг, выше отметки 57 я еще не набирала, несмотря на то, что дружила с пауэрлифтингом. Раз в месяц позволяю себе вареники с картошкой - мое самое любимое блюдо)

http://muskuly.com/1...uskuly-kom.html

[evicerator]

Но-но!

Булочки я жру, едва выйду из булочной. До дома довезти не успеваю.

 

А в какой булочной затариваешься ? Я что-то в Измайлово не нашёл ничего особо приличного, мож не там искал. Не доходя до метро по 3-ей Парковой рядом с универсамом ?

[Znatok Ne]

Антропометрию не меряю - рука не полтинник, а нога не 80 - значит мало.

ну руки и ноги получается меряешь ...
а талию тоже не меряешь?

Так при 80 кг это нисколько. Но сейчас!

это же очевидно ... преднакоп рулит именно в тяге ...

[Znatok Ne]

[Dimik]

www.facebook.com/leane.israfilova/http://sapunov.livej...com/892910.html

Баян, всё баян

[Znatok Ne]

Баян, всё баян

Это просто ностальгия

[Честер]

Неа. На Никитинской. Соседнее здание от семёрочки.

 

какие булочки предпочитаешь?

я вот тоже думаю, что булочки (запивая кефиром) - это одно из самых вкусных блюд )

Мастер на задние дельты делает махи с гантелями по 10 кило!

А ведь совсем недавно были легкие тапочки!

А теперь - 10 кило... для сравнения - у Рампейджа в этом упре гантельки по 6 кило!

Преднакоп работает!

 

И по становой это заметно, как тут уже отметили. Локомотивное движение, кстати.... Это вам не руки качать )

[evicerator]

еа. На Никитинской. Соседнее здание от семёрочки.

 

Семёрочка - это что ?

Сообщение изменено: evicerator (06 июля 2016 - 04:54)

[Znatok Ne]

Тест на Е/Ё. Оракула

[Znatok Ne]

Это в очередной раз доказывает, что становой не накачаешься...

"откуда зависть то опять?"(с) 

[Dimik]

Да похуй, пусть 135. Не верю. Маэстро этот вес должен пополам ломать.

Да прям. Он 220х7 с плинтов тянул в весе чуть за 60