Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Grillmaster , янв 01 2020 01:37

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#16591
ROM256
Отправлено 17 мая 2024 - 12:53

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Вчера сожрал 320 граммов белка

Почти норма!

(90 х 0.8) х 4.4 = 317


#16592
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 12:57

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Почти норма!
(90 х 0.8) х 4.4 = 317

На 67-70 безжировой выходит сверх нормы :D

#16593
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 12:59

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Кстати слил со вчерашнего дня 400г. Вчера после трени было 92,5. Сегодня после трени 92,1 :D

#16594
ROM256
Отправлено 17 мая 2024 - 01:22

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 813 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

На 67-70 безжировой выходит сверх нормы :D

У тебя что 30% + жира, не верю!


#16595
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 01:34

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


У тебя что 30% + жира, не верю!


Лучше пусть останется, чем не хватит) С походом :D

#16596
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 01:36

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Через час буду завтракать ) Мяско замариновал, зелень подготовил. Пять минут жарки, и готово) А пока пойду с собакой бродить)


#16597
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 02:14

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск





#16598
Pandora
Отправлено 17 мая 2024 - 04:13

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

attachicon.gif VID_20240517_130812.mp4

attachicon.gif IMG_20240517_131046.jpg

attachicon.gif IMG_20240517_131203.jpg

трупоед поганый(

#16599
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 04:35

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

трупоед поганый(

А может это веганское мясо! Из сои!

#16600
Сергеев
Отправлено 17 мая 2024 - 04:40

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 032 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

А может это веганское мясо! Из сои!

Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.


#16601
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 04:42

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Сейчас на погрузке полчаса бил тяжолой кувалдой по ёмкости с гавном. Не хотело выходить - слиплось всё нахуй. Все руки отмахал, блять. Кроссфит, ебёныть!

Сообщение изменено: Grillmaster (17 мая 2024 - 04:44)

#16602
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 04:43

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.


Мне больше не надо. И так дохрена её уже(((

#16603
renepjd
Отправлено 17 мая 2024 - 07:02

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Тогда мантру "Харе Кришна" надо петь и эта соя даст большую мышечную массу.

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)

#16604
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 07:21

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)



#16605
Сергеев
Отправлено 17 мая 2024 - 07:28

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 032 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

тогда лучше харе водка
Ну или хотя бы раз в неделю
До отказа :)

 
Водка относится к гуне невежества и способствует переселению в другие миры в будущей жизни. У индусов весь космос заселён. Вот переселение на условно "адские планеты", где будет уровень комфорта ниже чем сейчас на Земле, а уровень страданий выше. Например не будет ни тренажерного зала, ни спорт площадки. Короче будешь вот так тренироваться:
1-3.jpg

Сообщение изменено: Сергеев (17 мая 2024 - 07:30)

#16606
Andy_Two
Отправлено 17 мая 2024 - 07:32

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

. У индусов весь космос заселён.

 

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))


#16607
swistl
Отправлено 17 мая 2024 - 07:34

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 361 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))


Какая разница?)))

#16608
Andy_Two
Отправлено 17 мая 2024 - 07:35

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Какая разница?)))

Ну может у немцев водка не относится к гуне невежества, а к гуне охуэнности например))


#16609
Сергеев
Отправлено 17 мая 2024 - 07:37

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 032 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Так Гриль не индус вроде, а немец) Или индус?))

На аватарке у него написано что веган, поэтому я так заподозрил, да и сою как и Квартус уже жарит.


Сообщение изменено: Сергеев (17 мая 2024 - 07:38)

#16610
Grillmaster
Отправлено 17 мая 2024 - 07:37

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск



#16611
Pandora
Отправлено 17 мая 2024 - 09:32

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

На аватарке у него написано что веган, поэтому я так заподозрил, да и сою как и Квартус уже жарит.

я тоже соевое мясо люблю)

#16612
Andy_Two
Отправлено 17 мая 2024 - 09:34

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

я тоже соевое мясо люблю)

Естественно. От соевого мяса растут сиськи


#16613
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 01:35

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск



#16614
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 01:40

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Еду на треню (для бешанай сабаки пять килОметров не крюк)



Еду с трени (крюк поменьше)


#16615
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 01:44

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Кардиограмма от трени с нагрудника.


#16616
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 01:44

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Надо ебашить.

#16617
Andy_Two
Отправлено 18 мая 2024 - 02:12

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Надо ебашить.

Ну наконец то)


#16618
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 03:40

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Кстати слил со вчерашнего дня 400г. Вчера после трени было 92,5. Сегодня после трени 92,1 :D


Сегодняшний вес после трени 91,6.

#16619
Мастадонт
Отправлено 18 мая 2024 - 04:12

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 104 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Надо ебашить.


Из запоя вышел?


#16620
Grillmaster
Отправлено 18 мая 2024 - 04:18

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 756 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Из запоя вышел?

Ага)
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН