18651 ответов в этой теме

[Grillmaster]

В каком смысле на результат?

Прогрессия по весам

[Grillmaster]

Для них это туса + фитнес. Разговоры о рассаде между подходами и все такое. То же самое что стариковский пл с жимом 90-100. Только рывок 50-60.

Нихуя себе стариковский ПЛ. Новое предложение - забрось занятия прямо сегодня, приди в зал в 60, и разгони жим до сотки.

[aid]

В каком смысле на результат? Думаете, в этой возрастной группе выступают только выжившие из ума и они рассчитывают собирать 400+? Для них это туса + фитнес. Разговоры о рассаде между подходами и все такое. То же самое что стариковский пл с жимом 90-100. Только рывок 50-60.

Разве те, кто выступает на соревнованиях, не занимаются на результат? Не важно 400 или 140.

[Сергеев]

У этих людей с детства ставилась техника. В отличии от старых алкашей, внезапно решивших занятся ТА в 60+. Пока он будет скакать с "грифом", думаю ничего страшного не случится. Но если ему вдруг повезёт споогрессировать, допустим до 70 или 80 кг в рывке - ошибка с таким весом может стать фатальной. Если не последней.

У нас на форуме голодания есть мужик у которого что то серьезное с сердцем было и потом инсульт. Вот он в 60 начал тренироваться под руководством тренера по ТА такого же возраста, а к 70 годам уже дважды был 3 м на России в своей возратной. с результатом 62,5 рывок и 72,5 толчок. Причем дома он больше поднимал, а потом упал в гололед перед соревнованиями  и не лез на рожон-спина чуть болела. И да он работает на результат и например приседает 110 на 5 раз, жмет правда слабо. И вообще он себе спортзал дома сделал, но дома скучно и ходит обычно в секцию.

Сообщение изменено: Сергеев (23 декабря 2024 - 10:42)

[Валерочка]

Разве те, кто выступает на соревнованиях, не занимаются на результат? Не важно 400 или 140.

А важны относительные значения или абсолютные? Стремиться отжаться не 5 раз, а 15 это занятия на результат? Или если ты с ними выступишь, это в разы повысит травмоопасность?

[Grillmaster]

У нас на форуме голодания есть мужик у которого что то серьезное с сердцем было и потом инсульт. Вот он в 60 начал тренироваться под руководством тренера по ТА такого же возраста, а к 70 годам уже дважды был 3 м на России в своей возратной. с результатом 62,5 рывок и 72,5 толчок. Причем дома он больше поднимал, а потом упал в гололед перед соревнованиями и не лез на рожон-спина чуть болела.

Ну ему повезло найти ТРЕНЕРА по ТА. Это всё равно, что найти иголку в стоге сена имхо

[oscid]

А важны относительные значения или абсолютные? Стремиться отжаться не 5 раз, а 15 это занятия на результат? Или если ты с ними выступишь, это в разы повысит травмоопасность?

Хм. А почему-то до в форуме Квартуса доебываются, что штанги какие-то маленькие...  И мог бы за год 200 научиться приседать, еслиб захотел. У него может приседы - это туса и в кайф.

[aid]

А важны относительные значения или абсолютные? Стремиться отжаться не 5 раз, а 15 это занятия на результат? Или если ты с ними выступишь, это в разы повысит травмоопасность?

Ну так снижаются не только силовые возможности, но и прочность же. Смайл Голубочкина с Поповым.

Ну и смысл сообщения был выразить удивление, что молодые выступают на результат, а старые для тусы.

Сообщение изменено: aid (23 декабря 2024 - 10:47)

[Сергеев]

Понятно, что бывшие штангисты больше поднимут, если захотят набрать форму. Но вот Плюгфельдер съездил на соревнования в 70 лет  и все типа растраты, затраты и неинтересно, хотя он без конкуренции занял 1-е место и какой смысл снова ехать? А в 96 лет где он найдет себе соперника?

Сообщение изменено: Сергеев (23 декабря 2024 - 10:49)

[aid]

Хм. А почему-то до в форуме Квартуса доебываются, что штанги какие-то маленькие...  И мог бы за год 200 научиться приседать, еслиб захотел. У него может приседы - это туса и в кайф.

Молодой для тусы. До 60 надо на результат.

[oscid]

Молодой для тусы. До 60 надо на результат.

Подождать 12 лет надо и пока не приседать?

[Grillmaster]

Подождать 12 лет надо и пока не приседать?

[oscid]

А потом сразу к тренеру по ТА!

[Валерочка]

Хм. А почему-то до в форуме Квартуса доебываются, что штанги какие-то маленькие...  И мог бы за год 200 научиться приседать, еслиб захотел. У него может приседы - это туса и в кайф.

Ну, потому что теоритезирует он столько, будто готовится установить оллтайм, и ему это все действительно интересно. Ну, может, и интересно, конечно, по-своему. Для физры все равно 37.5 он будет приседать или 40.75.

[Сергеев]

А потом сразу к тренеру по ТА!

Еще от работы зависит. Квартус же программистом работает. Мне допустим приходилось  с лесницей 18 кг по всему хозяйству бегать по 2 км туда сюда и работа порой тяжелая, например ротор насоса - 150 кг весит.

[Валерочка]

Ну так снижаются не только силовые возможности, но и прочность же. Смайл Голубочкина с Поповым.
Ну и смысл сообщения был выразить удивление, что молодые выступают на результат, а старые для тусы.

Ну, вообще, это у каждого конкретного человека нужно спрашивать, а не у меня. Я говорил про возможность осваивать и выполнять упражнения из тяжелой атлетики в зрелом возрасте. Ничего мистического в них нет, порог вхождения просто более долгий, а нагрузки более щадящие, чем в том же пауэрлифтинге, который все называют возрастным. Это просто непривычно потому что ТА заниматься почти негде. А когда-то не знали про бб и пл и занимались ТА и гирями, не зная про то что это невероятно сложно и смертельно опасно

[aid]

А когда-то не знали про бб и пл и занимались ТА и гирями, не зная про то что это невероятно сложно и смертельно опасно

 

А когда такое было? Чтобы именно массово физкультурники занимались рывком и толчком штанги, толчком двух гирь...

[Grillmaster]

А когда такое было? Чтобы именно массово физкультурники занимались рывком и толчком штанги, толчком двух гирь...

Я вот в свои годы видал только занятия с гирями на балконе - жим, присед, становая. В основном у нас пацаны занимались дзюдо и самбо.

[oscid]

Ну, потому что теоритезирует он столько, будто готовится установить оллтайм, и ему это все действительно интересно. Ну, может, и интересно, конечно, по-своему. Для физры все равно 37.5 он будет приседать или 40.75.

Приседает он в одно время, а пишет об этом в другое. Он же сообщения пишет не вместо приседаний. Какая вообще связь. Это вообще разные активности. Я вот пишу  про всякие миорепсы, дропы хуепы, жиронды, митохондрии. Но тренюсь по какой то конкретной проге длительный период следуя инструкции. От 6 недель до года.

[oscid]

Я вот в свои годы видал только занятия с гирями на балконе - жим, присед, становая. В основном у нас пацаны занимались дзюдо и самбо.

или с гантелями на балконе. причем не ебанистическими.  или на лыжах массовые катания зимой. а летом в трикошках редко кто-то во дворе просто зарядку делал )

Сообщение изменено: oscid (23 декабря 2024 - 11:16)

[Валерочка]

А когда такое было? Чтобы именно массово физкультурники занимались рывком и толчком штанги, толчком двух гирь...

ну, годов с 60-х до конца 80-х, полагаю. Я не жил, конечно, но гири откуда-то были в каждой квартире и залов ТА было много, не дуиаю, что в них только профи тренировались

[aid]

ну, годов с 60-х до конца 80-х, полагаю. Я не жил, конечно, но гири откуда-то были в каждой квартире и залов ТА было много, не дуиаю, что в них только профи тренировались

Думаю, делали физкультурники скорее жим или швунг одной гири, жим штанги. Именно не сложные упражнения. Вряд ли толчок штанги и двух гирь или рывок штанги.

[Grillmaster]

или с гантелями на балконе. причем не ебанистическими.

Помню эти гантели монолитные с круглыми блинами) У меня тоже были, только резиновые

[Валерочка]

Приседает он в одно время, а пишет об этом в другое. Он же сообщения пишет не вместо приседаний. Какая вообще связь. Это вообще разные активности. Я вот пишу  про всякие миорепсы, дропы хуепы, жиронды, митохондрии. Но тренюсь по какой то конкретной проге длительный период следуя инструкции. От 6 недель до года.

Но он не следует инструкции, хотя просит ее. Олдбой максимально доступно разжевал все и по нагрузке все говорит. Предполагаю, что там еще и вне темы коммуникация имеет место. Но Квартус хочет чтобы ему параллельно объяснили Майк Риппетто, Кокляев, чемпион России айпиэф, десяток блогеров, Кавальер, может, спиритеческий сеанс по призыву духа Гаккеншмидта в будущем понадобится. Потому что Квартус это яркая индивидуальность и никто никогда не валился со штангой вперед.

[Grillmaster]

ну, годов с 60-х до конца 80-х, полагаю. Я не жил, конечно, но гири откуда-то были в каждой квартире и залов ТА было много, не дуиаю, что в них только профи тренировались

У нас в городе не было залов ТА от слова совсем)

[Grillmaster]

В основном, помню, мы делали всякую фигню на турнике (лом между двух деревьев ) в перерывах во время игры в тыщщщу)

Сообщение изменено: Grillmaster (23 декабря 2024 - 11:30)

[Валерочка]

Думаю, делали физкультурники скорее жим или швунг одной гири, жим штанги. Именно не сложные упражнения. Вряд ли толчок штанги и двух гирь или рывок штанги.

Ну, физкультурники тоже бывают с разной степенью вхождения. Сейчас тоже есть физкультурники, которые ходят по дорожке, а у кого-то форма на уровне МС

[oscid]

ну, годов с 60-х до конца 80-х, полагаю. Я не жил, конечно, но гири откуда-то были в каждой квартире и залов ТА было много, не дуиаю, что в них только профи тренировались

Да не. Зачастую была гиря. Одна! И та на балконе в пыли. У нас дома гантели валялись на балконе. Батя одно время зарядку делал и меня пытался приучить, но нее вышло ))  Поэтому они нужны были только для того, что бы мама ругалась, когда запиналась во время уборки. Ну еще батя гантелю вместо молотка юзал и орехи колол )))

[Grillmaster]

[oscid]

Пока я был мелкий у нас и остальных знакомых физ активность была следующая

 

1. гантели (зарядка)

2. лыжи (зима)

3. коньки (зима) (реже)

4. велосипеды (в гараж гонять и просто катацца, не совсем физкульутра). у редких экземпляров были шоссейники и велосипед "спорт", эти катали иногда.

5. плавание (летом) (не спортивное а для удовольствия)

6. огород (самая тяжелая атлетика) )))

7. бассейн (редко, но щас ксати стало сильно много больше ходить неспорстменов)

 

У крутых физкультурников вместо гантелей была гиря. Одна! Но она была ржавая и на балконе.

 

Не помню никаких массовых толчковиков и рывковиков тяжелоатлетчиков физкультурников.