2161 ответов в этой теме

[Дядя Вова]

[Дядя Вова]

[Дядя Вова]

Чудом уцелевшие ретро-кадры,с Арнольд Классик-2007!

[Дядя Вова]

[Дядя Вова]

[Август]

Как молоды мы были!!!

[Дядя Вова]

[Дядя Вова]

2007год.

[Кабиров Ринат]

В ютубе размещал видео с этих соревнований...в том числе и жим в майке дяди Вовы.

[Дядя Вова]

В ютубе размещал видео с этих соревнований...в том числе и жим в майке дяди Вовы.

Дайте ссылочку,если не затруднит!

[Дядя Вова]

[Кабиров Ринат]

звук плохой.


извиняюсь за качество...что есть то есть!

[Кабиров Ринат]

А вот этот прикол с закрыванием Вас кругом ребят это было что???специально для ажиотажа???чтобы не видели секретов надевания майки?со стороны тогда смотрелось смешно)сори...имхо.

[Дядя Вова]

А вот этот прикол с закрыванием Вас кругом ребят это было что???специально для ажиотажа???чтобы не видели секретов надевания майки?со стороны тогда смотрелось смешно)сори...имхо.

Спонтанно все было!

[Дядя Вова]

[Bizon23]

 

 

подробности в группе   - http://vk.com/event61166540

[Дядя Вова]

Побывал сегодня на презентации проекта "Рука помощи".Познакомился с хорошими людьми,которые занимаются нужным делом!С ребятами из "Союза добровольцев России".

[Дядя Вова]

[beylbom]

Владимир, вы между соревнованиями вообще не тренируетесь (неспортивнопитаетесь) ? Такое впечатление, что кг так 30 как не бывало.. .А потом ррраз - и опять наростёт "вдруг",...

[Дядя Вова]

Владимир, вы между соревнованиями вообще не тренируетесь (неспортивнопитаетесь) ? Такое впечатление, что кг так 30 как не бывало.. .А потом ррраз - и опять наростёт "вдруг",...

Тема очень обширная и интересная!Думаю,сделаем на этот счет отдельный ролик!Тренироваться не прекращаю никогда,но сами тренировки ,конечно отличаются.

[Дядя Вова]

с Лидией Багиной.Лет 5 или 6 назад)

[Дядя Вова]

Мои ближайшие семинары!

 

Первый семинар пройдет 27 ноября в городе Зеленограде. Местоположение: клуб "Алекс Фитнес", Савелкинский проезд, д. 8. Начало в 14:00 (семинар платный).

 
Второй пройдет 30 ноября в Москве в рамках форума "Спортивное питание - 2013". Местоположение: фитнес-клуб «Филион» сети Alex Fitness, Багратионовский проезд, д. 5. Начало в 12:00. Семинар продлится час, после чего Владимир будет раздавать автографы на стенде компании TREC. Кстати, в этот же день в этом же месте будет работать Михаил Кокляев. Вход свободный. 

Третий семинар пройдет 1 декабря в Санкт-Петербурге. Местоположение: магазин Andro-Gen, ст. метро "Маяковская", "Пл. Восстания", ул. Жуковского, 41, рядом с кондитерской "Бизе", вход под арку. Начало в 14:00. Вход свободный. 
На всех семинарах будет возможность задать интересующие вопросы. Помимо этого, на семинаре в Зеленограде будет подробная практическая часть. 

[Udav]

Мои ближайшие семинары!

 

Первый семинар пройдет 27 ноября в городе Зеленограде. Местоположение: клуб "Алекс Фитнес", Савелкинский проезд, д. 8. Начало в 14:00 (семинар платный).

 
Второй пройдет 30 ноября в Москве в рамках форума "Спортивное питание - 2013". Местоположение: фитнес-клуб «Филион» сети Alex Fitness, Багратионовский проезд, д. 5. Начало в 12:00. Семинар продлится час, после чего Владимир будет раздавать автографы на стенде компании TREC. Кстати, в этот же день в этом же месте будет работать Михаил Кокляев. Вход свободный. 

Третий семинар пройдет 1 декабря в Санкт-Петербурге. Местоположение: магазин Andro-Gen, ст. метро "Маяковская", "Пл. Восстания", ул. Жуковского, 41, рядом с кондитерской "Бизе", вход под арку. Начало в 14:00. Вход свободный. 
На всех семинарах будет возможность задать интересующие вопросы. Помимо этого, на семинаре в Зеленограде будет подробная практическая часть. 

А четвёртый семинар будет наконец в Сратове ? )))

[Дядя Вова]

А четвёртый семинар будет наконец в Сратове ? )))

Заинтересованных лиц,пока не вижу!Будут предложения-будет ответ!

[Элефант]

Дядя Вова,27-го будет разговор про микроциклы?
Я вот не пойму или я такой ленивый или организм мой сонный,но идет прогресс когда я жму раз в 6-7 дней и между эти тренировками ничего не делаю.Я-сачок?

[Дядя Вова]

Дядя Вова,27-го будет разговор про микроциклы?
Я вот не пойму или я такой ленивый или организм мой сонный,но идет прогресс когда я жму раз в 6-7 дней и между эти тренировками ничего не делаю.Я-сачок?

Про циклирование расскажу,безусловно!

[Элефант]

И я честно не понимаю зачем нужны совсем легкие тренировки -я от них наоборот дольше восстанавливаюсь,а не быстрее как пишут.

Сообщение изменено: Элефант (21 ноября 2013 - 10:37)

[Дядя Вова]

И я честно не понимаю зачем нужны совсем легкие тренировки -я от них наоборот дольше восстанавливаюсь,а не быстрее как пишут.

Как ты определяешь степень восстановления?

[Элефант]

Дядя Вова,могу я без боли в связках брать хотя бы средние веса или нет...Если в течении недели проведу даже совсем легкую жимовую тренировку,то работать даже со сред ними весами не смогу-то есть получается что микроцикл удлиняется из-за легкой тренировки,я дольше восстанавливаюсь,позже смогу провести тяжелую или среднюю тренировку.

[Дядя Вова]

Дядя Вова,могу я без боли в связках брать хотя бы средние веса или нет...Если в течении недели проведу даже совсем легкую жимовую тренировку,то работать даже со сред ними весами не смогу-то есть получается что микроцикл удлиняется из-за легкой тренировки,я дольше восстанавливаюсь,позже смогу провести тяжелую или среднюю тренировку.

А теперь ответь ЧТО ИМЕННО у тебя дольше восстанавливается,при добавлении легкой тренировки?