30 голосов
IgG к SARS-CoV-2
Нет, дарагой, пошлятина -- это та хуета по ТНТ, которую ты смотришь и на основании ее строишь свои представления о реале. А это -- нормальное человеческое общение. А второсортство -- это от такового общения отказываться по надуманным причинам. Сам себя сделал второсортом.
Мужской подход
Режим питания 16/8 реально чередует набор и сушку внутри суток. Просыпаешься сечнявым, с течением дня нажираешься в 95%-ника с последней едой в 5 вечера, и позже вечером пресс потихоньку сечнявится и к утру опять просыпаешься сечнявым. Реал!
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
У меня обычно на дефиците холестерин всегда выше нормы, какое бы там суперпитание не было а на профите или поддержке - в норме (какое бы там говнопитание не было соотвецно)Да, я именно так и собираюсь действовать. Пробовать варианты и фиксировать результаты.
Конечно почитал кучу информации и теорий про холестерин, артеросклероз и тп.
Пишут, что из пищи его вообще меньше получаем, чем организм синтезирует.
А из вредной еды у меня в принципе только сахар и небольшое кол-во транс-жиров.
Физкультура добавлена, не курю, алкоголь, мало что ещё можно изменить в плюс.
Сообщение изменено: Dimik (09 августа 2019 - 10:04)
Интересующийся
а где пошлость? И что означает развидеть? можно не знакомиться, а альфово просто ходить взад вперёд перед ними в костюме инструктора с большим и красивым свистком. А они буду все время спрашивать у Вас совета и смотреть с восхищением. Это наверное будет приятно для Вас
Фу-фу-фу! Как мне это развидеть? Отвратительное второсортство и пошлятина.
Сообщение изменено: tamara (09 августа 2019 - 11:05)
Ментально толстый физкультурник
а где пошлость? И что означает развидеть? можно не знакомиться, а альфово просто ходить взад вперёд перед ними в костюме инструктора с большим и красивым свистком. А они буду все время спрашивать у Вас совета и смотреть с восхищением. Это наверное будет приятно для Вас
Мало того, они будут общаться и еще и платить за это деньги! Да Мастер верховным альфачом будет! Но есть один подвох, для того чтобы отучиться на инструктора вначале придется заплатить деньги. А это не альфово, и потому недопустимо.. Отвратительное второсортство!
Теневой советник
СукралозуА у меня вот не снижало лет 35, а теперь вроде стало.
Всю жизнь люблю и ем сладкое\сдобное, но слава Богу организм такой, что вес от этого не набирается.
Сахар, гормоны, щитовидка - всё в норме.
А тут стали иногда появляться симптомы недостаточности мозгового кровообращения.
Сделал МРТ, КТ с контрастом и тут меня порадовали сюрпризом.
Мол у вас гипоплазия одной позвоночной и задних соединительных артерий.
Недоразвиты от рождения, не корректируется никак. Пока организм компенсирует.
И чтобы оставшиеся артерии работали нормально, сильно рекомендуют иметь низкий холестерин.
Сейчас он чуть выше среднего.
Предстоит эксперимент по отказу от сладкого и быстрых углеводов.
В задумчивости теперь что вообще можно грызть с чаем \ кофе, если сыр тоже не рекомендуется.
Мужской подход
а где пошлость? И что означает развидеть? можно не знакомиться, а альфово просто ходить взад вперёд перед ними в костюме инструктора с большим и красивым свистком. А они буду все время спрашивать у Вас совета и смотреть с восхищением. Это наверное будет приятно для Вас
Быть инструктором нынче не модно
В школе мастером, или врачом.
Быть мужик может хоть кем угодно
Важно то, чтобы он был альфачом.
Не толерантен к пидора*ам
альфово просто ходить взад вперёд перед ними в костюме инструктора с большим и красивым свистком.
Инструкторы, как и простые тренирующиеся, при посещении спортзала свой свисток скрывают в штанах, даже если он большой и красивый.
Сообщение изменено: Serhio Ulinado (10 августа 2019 - 09:36)
Аксакал
Быть инструктором нынче не модно
В школе мастером, или врачом.
Быть мужик может хоть кем угодно
Важно то, чтобы он был альфачом.
Можно с первого взгляда подумать, что Рихад написал хорошее мудрое стихотворение. Но если вспомнить, что есть альфач у него, то становится понятно, что стих глупый. Это как сказать - важно то, чтоб он был высоким. Поправка Сэндвольфа делает стихотворение более осмысленным.
Сообщение изменено: aid (10 августа 2019 - 09:39)
crusader of philosophy
Интересно, что если уйти от объяснительной части мировоззрения рихада,от рационализации и перейти к содержательной , то есть не как , а что объясняется, то что мы видим? Любой выбор бОльших усилий над меньшими объявляется либо косностью и глупостью (через оскорбительный контекст приставок быдло- и гопо-) либо постыдностью(второсортные усилия). То есть в итоге просто создается оправдание нежеланию применения усилий или максимальная экономия их.
Именно это , кмк, является внутренним движком философии рихада. А не способы рационализации, то есть криво слепленные на коленке теории.
Теневой советник
Да. Минимум затрат. Экономичность и разумное расходование ресурсов. Осознание что в большинстве случаев легче забить и вовсе их не расходовать, ведь основополагающие вещи на которые люди батрачат большую часть жизни-реально генетическая тема, а остальное читы. Богатство и альфовство- заданы. В чем он не прав. Все верно..Интересно, что если уйти от объяснительной части мировоззрения рихада,от рационализации и перейти к содержательной , то есть не как , а что объясняется, то что мы видим? Любой выбор бОльших усилий над меньшими объявляется либо косностью и глупостью (через оскорбительный контекст приставок быдло- и гопо-) либо постыдностью(второсортные усилия). То есть в итоге просто создается оправдание нежеланию применения усилий или максимальная экономия их.
Именно это , кмк, является внутренним движком философии рихада. А не способы рационализации, то есть криво слепленные на коленке теории.
IgG к SARS-CoV-2
Мужской подход
Присед 6kg+blue+gray+redx40+4x5 myo3
Подъемы на носок 6kgx38
Вес 61.2. Урра! В приседах повторил 60 раз со всеми жгутами, правда нон-стопно только первые 40, но зато при большем рабочем весе учитывая вес тела. Сверхмужско, сверхбыдло. В подъемах на носок тоже реал. Быдлоповторщикам нелегко будет это понять, но я здесь использую чит медленных опусканий под конец сета чтобы облегчить себе работу, а не усложнить ее (точнее чтобы сделать нон-стопные 38 раз возможными, а то жжение и скручивание внутри ппц страх что оторваться что-то может).
_Fortnite_
Слово быдло - польское и переводится как скот . Ты потренировался сверх скотско ?Присед 6kg+blue+gray+redx40+4x5 myo3
Подъемы на носок 6kgx38
Вес 61.2. Урра! В приседах повторил 60 раз со всеми жгутами, правда нон-стопно только первые 40, но зато при большем рабочем весе учитывая вес тела. Сверхмужско, сверхбыдло. В подъемах на носок тоже реал. Быдлоповторщикам нелегко будет это понять, но я здесь использую чит медленных опусканий под конец сета чтобы облегчить себе работу, а не усложнить ее (точнее чтобы сделать нон-стопные 38 раз возможными, а то жжение и скручивание внутри ппц страх что оторваться что-то может).
Ментально толстый физкультурник
Да. Минимум затрат. Экономичность и разумное расходование ресурсов. Осознание что в большинстве случаев легче забить и вовсе их не расходовать, ведь основополагающие вещи на которые люди батрачат большую часть жизни-реально генетическая тема, а остальное читы. Богатство и альфовство- заданы. В чем он не прав. Все верно..
Выходит дело, вонючий бомж-попрошайка - вовсе не отброс общества, а мудрый, понявший жизнь альфач? )
IgG к SARS-CoV-2
Выходит дело, вонючий бомж-попрошайка - вовсе не отброс общества, а мудрый, понявший жиз
нь альфач? )
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Поделал разминочные даблы подъемов на носок с секундной остановкой внизу чтобы без "чита". Почувствовал себя ничтожеством.
Мужской подход
Как легко у тебя падает самооценка, получается она держится только на внушаемой себе мужскости упражнений?
Мужскость метабольных повторов самая настоящая, реальная! Просто почувствовал, что сачкую под бронебоем "чистой техники". Медленное опускание хоть тоже чит, но не такой самообманный как пауза внизу в локауте.
Сообщение изменено: rihad (10 августа 2019 - 11:16)
Интересующийся
и хорошо, что не крутит) у меня с цитированием и ответами на этом форуме проблема часто. приходится открывать в новом окне, чтобы появилось. Может ткнула мимо случайно.
Тамара , вы ещё не проснулись , я к счастью не Рихад и у меня ничего не крутит ))
crusader of philosophy
Да. Минимум затрат. Экономичность и разумное расходование ресурсов. Осознание что в большинстве случаев легче забить и вовсе их не расходовать, ведь основополагающие вещи на которые люди батрачат большую часть жизни-реально генетическая тема, а остальное читы. Богатство и альфовство- заданы. В чем он не прав. Все верно..
Теневой советник
Сожет быть и тем и другим. По состоянию оболочки контента не видно.Выходит дело, вонючий бомж-попрошайка - вовсе не отброс общества, а мудрый, понявший жизнь альфач? )
Лень и трусость или осознание что все бесполезно?В чем не прав? Что не отражает свою лень и трусость. Принимая это, а не считая достоинством, можно развиваться.
Аксакал
Быть инструктором нынче не модно
В школе мастером, или врачом.
Быть мужик может хоть кем угодно
Важно то, чтобы он был альфачом.
Этой осенью стал себе гадок
И пойду я в спортзал, хоть и влом
Приведу своё тело в порядок
Но не знаю, что делать с еблом...(с)
0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
