Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Клуб ХардгейнерЪ

* * * - - 7 голосов
Автор темы: oscid , ноя 05 2019 12:05

  • Please log in to reply
16669 ответов в этой теме

#16411
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 12:02

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

ебать, вы силачи


А ты сколько?

#16412
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 02:15

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Ради прикола сделал эту пирамиду EMOM каждую минуту подход

2 4 6 8 10 хехе все 8 6 4 2

#16413
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 03:05

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Еще заемлмил пятаками. 10х5 каждую минуту

#16414
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 05:05

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Итого 160

12-15 2 4 6 8 10 8 6 4 2. EMOM
14-00 20
15-00 10х5 EMOM
16-00 20
17-00 4х10 с паузой в 60 сек

#16415
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 06:13

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

заемлмил

чобля?

#16416
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 07:54

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

чобля?


Заемомил

#16417
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 09:48

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Чердак ебнул три банки пива, решил поотжиматься, раз уж цикл по жиму не вывез

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  YouCut_20251019_214426307.mp4    14,44Мб

Сообщение изменено: MrCherdak (19 октября 2025 - 09:51)

#16418
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 09:55

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Заемомил

яндекс не знает, что это за херь

#16419
Skier
Отправлено 19 октября 2025 - 09:55

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 892 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Сотку то отожмешься?
По видео кажется, что нет.


#16420
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 09:58

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Сотку то отожмешься?
По видео кажется, что нет.

сотку может и нет. Но раз 75-80 реально.

#16421
oscid
Отправлено 19 октября 2025 - 10:09

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Чердак ебнул три банки пива, решил поотжиматься, раз уж цикл по жиму не вывез


Ништяк! Легко вообще. Респект

#16422
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 10:14

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ништяк! Легко вообще

а хуле там. Это как половину веса жать лёжа, только руки не затекают, потому что они внизу

#16423
Grillmaster
Отправлено 19 октября 2025 - 10:20

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 647 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Чердак ебнул три банки пива, решил поотжиматься, раз уж цикл по жиму не вывез

:rofl:

Молоток! В своём репертуаре :D

#16424
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 10:22

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Молоток

после турнира по теннису ( а это ПИЗдЕЦ как тяжело для меня) нужна разгрузка, алкоголь помогает нехило.

#16425
Grillmaster
Отправлено 19 октября 2025 - 10:30

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 647 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


после турнира по теннису ( а это ПИЗдЕЦ как тяжело для меня) нужна разгрузка, алкоголь помогает нехило.


Дык я не про Алкашку)

#16426
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 10:32

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Дык я не про Алкашку)

что может быть лучше алкашки?

#16427
Grillmaster
Отправлено 19 октября 2025 - 10:33

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 647 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


что может быть лучше алкашки?


Апельсин!

#16428
MrCherdak
Отправлено 19 октября 2025 - 10:35

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 847 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Апельсин!

если только в харю кому-нибудь им зарядить

#16429
Stas R
Отправлено 20 октября 2025 - 08:50

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 953 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

если только в харю кому-нибудь им зарядить

Сотку за сколько секунд пробегаешь?

#16430
корнер59
Отправлено 20 октября 2025 - 10:00

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 527 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Сотку за сколько секунд пробегаешь?


Пуля всё равно догонит.

#16431
Сергеев
Отправлено 20 октября 2025 - 10:08

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 990 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Да, Чердак всё таки глыба, матёрый человечище!


#16432
medvedm61
Отправлено 20 октября 2025 - 10:10

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 183 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пуля всё равно догонит.

надо добежать до ближайшего укрытия быстрее , чем оппонент ствол достанет , ну или свой достать быстрее :)

#16433
корнер59
Отправлено 20 октября 2025 - 10:19

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 527 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

надо добежать до ближайшего укрытия быстрее , чем оппонент ствол достанет , ну или свой достать быстрее :)


Да, как в фильме Быстрый и мёртвый.)

#16434
oscid
Отправлено 20 октября 2025 - 10:27

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Да, Чердак всё таки глыба, матёрый человечище!


Заводчане всем аристократам наваляют ))

#16435
Alex6
Отправлено 20 октября 2025 - 11:12

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 694 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Пришёл алкаш с завода, работающий по 2 смены, и всем спортсменам нос утер.


#16436
Виктор С
Отправлено 20 октября 2025 - 11:25

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 245 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а хуле там. Это как половину веса жать лёжа, только руки не затекают, потому что они внизу

Жать лежа половину веса легче, чем отжиматься от пола. 80 повторений я не осилю.


#16437
Сергеев
Отправлено 20 октября 2025 - 11:27

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 990 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Пришёл алкаш с завода, работающий по 2 смены, и всем спортсменам нос утер.

Так всегда понимающие люди и писали об этом. И телосложение у алкаша слесаря  лучше чем у ББ, особенно бицепс от лома и кувалды.


Сообщение изменено: Сергеев (20 октября 2025 - 11:28)

#16438
merQ
Отправлено 20 октября 2025 - 11:42

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 604 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

А приедешь в деревню, там алкаши навоз бросают и шпалы перекидывают, и оказывается, что они гораздо сильнее тебя. И выносливее


#16439
Виктор С
Отправлено 20 октября 2025 - 11:44

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 245 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 решил поотжиматься,

По 30 секунд:

- 19 (темп 38)

- 16 (темп 32)

- 17 (темп 30)

 

Если бы с самого начала с темпом 30, то 70+ повторений в кармане.


Сообщение изменено: Виктор С (20 октября 2025 - 11:44)

#16440
oscid
Отправлено 20 октября 2025 - 11:57

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 690 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

А приедешь в деревню, там алкаши навоз бросают и шпалы перекидывают, и оказывается, что они гораздо сильнее тебя. И выносливее


Смайлик 200 тонн навоза в неделю
Вернуться в КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ