Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MrCherdak: домашние посиделки

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
18802 ответов в этой теме

#16381
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 651 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Слушай ты, чмо. Я не к тебе никак не обращаюсь. И ты забудь про меня. Ферштейн?

Кстати, а куда пропали твои прихвостни?)

 

Которые помогали надсмехатся Олегу К над всеми, кто ему не понравится?

 

Типа Фейза или Кандида..



#16382
RTR150

RTR150

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 727 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Дык у Фейза на канале видосы выходят, вроде ж качаеццо?

А есть ссылка?



#16383
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

А есть ссылка?


https://www.youtube....rts/fK4wca3nCL0



#16384
RTR150

RTR150

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 727 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

https://www.youtube....rts/fK4wca3nCL0

Фига себе, хоть бы объяснил тогда почему пропал с форума.



#16385
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 743 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Может ему надоело?



#16386
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
RTR150 - пока устное , дальше бан

#16387
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Renepjd устное , дальше бан

#16388
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 742 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

С удовольствием развалил бы его мерзкую ебучку.

А с чего ты реши что такой крутой боец?

#16389
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 672 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Кстати, а куда пропали твои прихвостни?)

 

Которые помогали надсмехатся Олегу К над всеми, кто ему не понравится?

 

Типа Фейза или Кандида..

Не стоит привлекать в разборки сторонних людей.



#16390
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 651 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Не стоит привлекать в разборки сторонних людей.

Понимаю Ваше негодование, но почему то ранее эти упомянутые люди с удовольствием присоединялись к травле неугодных обсуждаемому выше персонажу.



#16391
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 672 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Понимаю Ваше негодование, но почему то ранее эти упомянутые люди с удовольствием присоединялись к травле неугодных обсуждаемому выше персонажу.

Вот когда присоединялись, тогда и надо было кулаками махать. 



#16392
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 651 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Вот когда присоединялись, тогда и надо было кулаками махать. 

Каким образом?

Если как я упомянул ранее, модератор оскорблял вместе с подручными всех подряд, пользуясь служебным положением( затирая оскорбительные посты)

+ покрываемый будучи супером тогдашним..

 

)))



#16393
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 672 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Сейчас-то что об этом писать и людей оскорблять. Упомянутых я знаю только с хорошей стороны, а их называют прихвостнями за какие-то дела давно минувших дней, которых я не видел. И их нет на форуме и ответить они не могут.



#16394
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

чердак работал и пропустил срач. печалька. 



#16395
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Фейза или Кандида..

честно говоря ,не запомнилось их с олегом сотрудничество, но точно помню, что чердак их троллил. особенно пхазе. 

#16396
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Alex6:snapback.png

Семен опытом делится, а Качок мудреными фразами бросается, которые никто еще не понял.

Но ни по тому, ни по другому на форуме еще никто не накачался. (С)

 

 

чердак в принице уже почти по семену занимается. по крайней мере включил несколько его упражнений в программу: 1) тяга за голову на трапы 2) пуловер  гантелью на верх груди 3 ) наклоны на блоке на пресс стоя. 


Сообщение изменено: MrCherdak (10 июля 2023 - 11:16)


#16397
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
В поисках более комфортного сплита решил тренироваться так: 1) спина ,трицепс 2)ноги, плечи ,верх. трапы 3) грудь бицепс.

#16398
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

сегодня без пампа.

Миниатюры

  • 15.07.23.jpg


#16399
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы



#16400
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

18.07.23

спина трицепс пресс

1) подтягивания обр хват 3 подхода  + фр жим кривого грифа макс вес 27кг 3 подхода . 1 подход суперсет фр жим 27кг + жух 27кг.  - неплохой вариант. 

2) тяга грифа + жух кривым грифом (макс вес на фото ниже.) 

3) гор тяга 1 рукой 30кг + жух кривым грифом вес на 5 кг меньше максимального. 

4) пресс наклоны на блоке 32кг 1 подход, 36кг 1 подход, 40кг 2 подхода. 



#16401
T.S.ILAKOV

T.S.ILAKOV

    Князь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 908 сообщений
  • Имя: Игорь Владимирович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не подходит Атлантову эта ария.
Здесь нужен лирический тенор.

#16402
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Не подходит Атлантову эта ария.
Здесь нужен лирический тенор.

это на любителя. Тот кто ставил оперу, так решил. Здесь Ленский, уже накачавшийся на стероидах и соответственно, голос немного поменялся.

Сообщение изменено: MrCherdak (19 июля 2023 - 11:05)


#16403
T.S.ILAKOV

T.S.ILAKOV

    Князь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 908 сообщений
  • Имя: Игорь Владимирович
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это на любителя. Тот кто ставил оперу, так решил. Здесь Ленский, уже накачавшийся на стероидах и соответственно, голос немного поменялся.

Нарушены каноны классической оперы.
В теории искусства эта роль для лирического тенора,
( таких как Лемешев, Собинов, Козловский),
С высокой формантой в пении, светлыми нотами.
Герой любовник пониже, либо драм тенор, либо высокий баритон. У Атлантова идëт мощный грудной голос, с "тëмными" низами .
В консерватории всех расставляют по ранжиру, кто, что должен брать в свой репертуар, исходя из потенциала. Голос с годами "темнеет", но я думаю и в юные годы Атлантов не был лирическим тенором, произведение было взято до кучи, а на сцене могло быть при замене основного артиста ( болезнь), или какой либо неизвестной прихоти руководства.
В ссылке есть таблица, кому что учить по теноровым ( иным тоже) партиям.
https://vocal-noty.ru/tenor/

#16404
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
T.S.ILAKOV, всё это очень интересно, но Ленского и Коля басков пел. Уж лучше пусть поет хороший певец, несоответствующий канонам, чем плохой, который соответствует.

#16405
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Прикрепленный файл  Опасности качкожопинга.mp4    1,05Мб



#16406
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Михалы4, это надо в тему " как понравиться дедушке".

#16407
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 649 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это надо в тему " как понравиться дедушке".

 

Не в теме, но думаю что дедушка является ценителем мужской красоты – а свинобилдеры-качкожопы в категорию красивых ну никак не входят.

 

Гомосекам-дедушкам больше нравятся молодые загорелые бодибилдеры ))



#16408
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Не в теме, но думаю что дедушка является ценителем мужской красоты – а свинобилдеры-качкожопы в категорию красивых ну никак не входят.   Гомосекам-дедушкам больше нравятся молодые загорелые бодибилдеры ))

как раз наоборот. 

#16409
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 988 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Какие познания в некоторых вопросах)))

#16410
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 035 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Какие познания в некоторых вопросах)))

а тебе, как дедушке, какие парни больше нравятся? Свинобилдеры-качкожопы или молодые загорелые бодибилдеры?


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых