349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Ну так это же твоё преимущество! Они в силу возраста недавно тренируются, а ты давно! Тоже мне, с детьми тягаться. Хе-хе.

Сенор и бухает давно, а пацаны тока начали, считай

[rihad]

Хиляк - 21 Июн 2016 - 19:42:
так можно взять курятину и сделать сэндвич с луком, помидорками.

Конечно можно. Колбаска что я беру чуть дешевле грудки без костей (конкретно нашими деньгами 4.30 vs. 4.80), а в целой куре часть веса - кости.

[evicerator]

Конечно можно. Колбаска что я беру чуть дешевле грудки без костей (конкретно нашими деньгами 4.30 vs. 4.80), а в целой куре часть веса - кости.

 

бляяяяя.....долбоёб....это не колбаса, это отходы с мясокомбината + специи (чтобы запах тухлятины придушить)

 

1,5 маната = 1 доллару

 

т.е. 1 килограмм этой "колбасы" стоит 2.86 бакса, т.е. примерно 183 рубля.....пиздец......

Сообщение изменено: evicerator (21 июня 2016 - 06:57)

[Архимед]

Ну так это же твоё преимущество! Они в силу возраста недавно тренируются, а ты давно! Тоже мне, с детьми тягаться. Хе-хе.

Хе-хе, у Колемана тоже возраст - преимущество сейчас? 

[Dimik]

Конечно можно. Колбаска что я беру чуть дешевле грудки без костей (конкретно нашими деньгами 4.30 vs. 4.80), а в целой куре часть веса - кости.

Ага, такой лайфхак для рассчетливых) Колбаска!)

Сообщение изменено: Dimik (21 июня 2016 - 06:59)

[sandwolf77]

а я у своих кошек вареную путассу спиздил, в рис покрошил. для белка прота выпил, правда.

[Архимед]

- Колман старше

Так это же преимущество по приведённой логике?

[rihad]

rihad - 21 Июн 2016 - 19:36:
Затеял эксперимент - сгибания+разгибания руки за головой, для трицепса. Только правой. Поделаем несколько дней, посмотрим срекомпозится ли по сравнению с левой.
Мысленно думая о сокращении, т.е. чтобы мозг в это время там был. Начну с сотни, посмотрим.

Поделал, но не совсем так. Просто напрягал трицепс правой руки. Постболи!

[Архимед]

а я у своих кошек вареную путассу спиздил, в рис покрошил. для белка прота выпил, правда.

Бывает "предательство родителей"(с). А это - предательство кошек. 

От дополнительных факторов зависит.

В поднакаче преимущество, в профессиональном спорте - сам понимаешь.

Возраст после 40 нигде не преимущество... Кроме шахмат, возможно...

[rihad]

Emraer - 21 Июн 2016 - 19:54:
Объективно гадость, но когда давно их не ел - вкусно.

Здесь я завис. Вкусная вещь полезна, если не переедать

[evicerator]

Просто напрягал трицепс правой руки. Постболи!

 

 

 

 

Здесь я завис. Вкусная вещь полезна, если не переедать 

 

идиот ? глутамат натрия совсем даже не полезен

Сообщение изменено: evicerator (21 июня 2016 - 07:09)

[sandwolf77]

Бывает "предательство родителей"(с). А это - предательство кошек. 

это корниш рексы, им тощими положено быть. с нехватки трех-четырех рыбок(а бошки я оставил им, кстати), только дольше проживут. и вообще, чревоугодие грех

[Мануэль]

Вот так. Троллили, троллили, что следующим этапом будет тренинг без веса, и дотроллились...

[Don VOVCHIK]

Тапки неподьемными стали!
Ядра тренинг лишь бы не практиковал после гороховых пирожков!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 июня 2016 - 07:17)

[AnatolyR]

Просто напрягал трицепс правой руки. Постболи!

взял швабру. убрал в квартире. постболи!!

[davlett]

Вот так. Троллили, троллили, что следующим этапом будет тренинг без веса, и дотроллились...

 

Даю писю на отсосание, что следующим подобным постом Маэстро будет трактат "Онанизм как эффективный тренинг рук".

 

Признайтесь, Маэстро, логика-то в этом есть)))
 

[sereje4ka]

Поделал, но не совсем так. Просто напрягал трицепс правой руки. Постболи!

 

аааа пиздюк.

не смог 100 раз пустую руку разогнуть? Преднакоп, хуле...

[RampageCV]

Ну если Маэстро спустя 15 лет тренинга + чтение паб.меда да прочих тренинг гуру(конечно он нагло и поверхностно выдирает строки из общей картины, но всеже) ориентируется на постболи как мерило прогресса... Хм...

 

Так можно просто в зал пойти оккупировать разгибание ног и делать ультра мелким весом по 25-30 повтров с минимальными паузами + вставлять всякие задержки, специально замедленные фазы движения. 10-15 минут такого аЦЦкого метабола и потом ноги будут так пост болить что мама не горюй. И выростут наверное тоже аЦЦко.

[M. Kvakin]

аааа пиздюк.
не смог 100 раз пустую руку разогнуть? Преднакоп, хуле...

)))!!!!!!!!

[Архимед]

 чтение паб.меда да прочих тренинг гуру(конечно он нагло и поверхностно выдирает строки из общей картины

Ну будьте милосердны - так делают даже лучшие литературные негры ЮФУ! Это общая практика написания заказных диссертаций вообще. Чего ждать от сходящего с ума от голода Мэверика? С другой стороны - не было бы его - не было бы Бара. Не сидели бы так уютно сейчас у камина... Ну, правда, могут в любой момент стул об башку сломать неожиданно, - но на то и Бар. Дикий Запад, все дела. Бар - хорош! И его суровое спартанское меню! Его драки! Почти ежедневные! Это место, куда я всегда возвращаюсь... 

[RampageCV]

взял швабру. убрал в квартире. постболи!!

Ну так и супер. Если от швабры видуха...

 

Видуха это самое главное. В этом суть реального мясного билдинга.

 

Зачем платить за посещение зала? МГ можно сокращать и без веса "на чувство". Гипертрофия от этого не пострадает. 

 

Пропорции это реал. 

Ну будьте милосердны - так делают даже лучшие литературные негры ЮФУ! Это общая практика написания заказных диссертаций вообще. Чего ждать от сходящего с ума от голода Мэверика? С другой стороны - не было бы его - не было бы Бара. Не сидели бы так уютно сейчас у камина... Ну, правда, могут в любой момент стул об башку сломать неожиданно, - но на то и Бар. Дикий Запад, все дела. Бар - хорош! И его суровое спартанское меню! Его драки! Почти ежедневные! Это место, куда я всегда возвращаюсь... 

Согласен с вами Коллега!

[Dimik]

Почему же ничего не пишет Мужлан

[Znatok Ne]

.... Теперь неделя отдыха от всего и после - масса.

Тем временем, Наталья посвящает этот жим рыцарю

.. глутамат натрия совсем даже не полезен

Ну не все так однозначно, просто мера нужна )))

[Игорек!]

Тем временем, Наталья посвящает этот жим рыцарю

 

Все больше на мужика становится похожа. Мутирует напостоянку от ААС.

 

Лет через 10 это будет адовый пиздец((((  Хотя и так уже какой то АД!

 

От женщины только имя в паспорте ((((

Внешность 40 летнего Эмраера(((( Хотя ей едва за 20.

[Татар]

Затеял эксперимент - сгибания+разгибания руки за головой, для трицепса. Только правой. Поделаем несколько дней, посмотрим срекомпозится ли по сравнению с левой.
Мысленно думая о сокращении, т.е. чтобы мозг в это время там был. Начну с сотни, посмотрим.

Привет! Зачем на одну руку? Можно же диспропорцию в мышечном развитии получить

[Архимед]

Все больше на мужика становится похожа. Мутирует напостоянку от ААС.

 

Лет через 10 это будет адовый пиздец((((  Хотя и так уже какой то АД!

 

От женщины только имя в паспорте ((((

Внешность 40 летнего Эмраера(((( Хотя ей едва за 20.

Кажется, там уже пластика пошла... Неудачная. Или кажется... Неважно. Пугает, да...

[sk123]

Почему же ничего не пишет Мужлан

Глупышный вопрос для храма преднакопа...