16249 ответов в этой теме

[oscid]

с да ты сука охренел
Вообще-то я ем капусту с мясом а ты на меня грузишь

 

завязывай со спиртным, это другая тема. Гроссмейстера. 

[Мастадонт]

с да ты сука охренел
Вообще-то я ем капусту с мясом а ты на меня грузишь

При чем тут ты? У тебя комплексы, лечись

[Valery22]

Краткая выжимка:

Хлеб, рыба

Чипсы

Овощами набираю объем

50 гр сала с куском хлеба

Поэтому нахер эту капусту. Даешь бутер с салом! ))

жрать хочется, сьедаю яблоко, и норм

Если очень хочется кушать - надо попить воды, и лечь спать )

водочки?

Ебаш капусту.

непрерывно жрать капусту с яблоками, запивая водой и пытаясь уснуть((

как компиляция предыдущих советов

Доктор Роллс

я за беляш

Лучший фрукт это мясо.

Капуста с мясом лучшая диета.

Но в килограмме овощей калорий 200 300 А в килограмме хлеба раз в 10 больше А по сути и там и там килограмм

ничего кроме конфет и нагетцов

отпиздить родоков

[Мастадонт]

Жаль топистартеру похуй на ваши потуги, как был жирным так и останется. 

[aaleksdd]

Жаль топистартеру похуй на ваши потуги, как был жирным так и останется. 

Гроссмейстер внимательно читает твои посты и даже стал разбавлять цельное молоко 1 к 1  кипятком с добавлением заварки.

 

Понижаю градус калорийную плотность

[Мастадонт]

Гроссмейстер внимательно читает твои посты и даже стал разбавлять цельное молоко 1 к 1  кипятком с добавлением заварки.

 

Понижаю градус калорийную плотность

просто лить меньше не получается? Надо разбавлять 

[renepjd]

При чем тут ты? У тебя комплексы, лечись

а ничего что у меня одна из лучших видуХ форума?

[Мастадонт]

а ничего что у меня одна из лучших видуХ форума?

Думаешь с двоечки не ляжешь? 

[oscid]

Сеченовский Университет и НМИЦ ТПМ при поддержке Сбера запустили отечественное приложение «Худеем на здоровье» на базе ГигаЧата. Сервис формирует персональный план снижения веса и изменения привычек с учётом состояния здоровья и рекомендаций Минздрава. Председатель правления Сбера Герман Греф на презентации отметил, что искусственный интеллект это будущее медицины и его роль с каждым годом будет расти.

 

Всё. Можно сжечь диплом нутрициолога.

[chernokulsky]

 Всё. Можно сжечь диплом нутрициолога.

Дипломную работу, над которой Гроссмейстер корпел бессонными ночами, тоже на растопку?!

[renepjd]

Думаешь с двоечки не ляжешь?

смотря от кого
Я же говорил что у меня бурная молодость была
Хотя особо никто не буянил

Сообщение изменено: renepjd (Вчера, 18:49)

[renepjd]

Мне на футболе чаще очки разбивали чем на дискотеке
Тогда конечно вроде похлеще было ну даже и тогда по-моему чтоб на двоечку нарваться надо было слишком дохе пиздеть
Короче пиздежа больше было чем реальных драк

[aaleksdd]

 
Всё. Можно сжечь диплом нутрициолога. [/size]

Скачал приложение, на вопрос какое БЖУ получил ответ, белки 1-1,5 жиры 0,8-1,1 и т п ...а далее для более точной информации посоветуйтесь с нутрициологии)))) Ложная тревога

[Valery22]

на вопрос какое БЖУ получил ответ, белки 1-1,5 жиры 0,8-1,1

Это в дипломе такое содержание? Я думал, он из целюлозы.

[G1ob]

Начал мониторить Профиру
Пока специфические запросы, например, ребенок 2 года, вес 19 кг, рост100.Снижение веса, не ест ничего кроме конфет и нагетцов

 

Перевожу на понятный: РСПэха ищет папку с характером. 

[yarema]

имхо, взвешивание продуктов нужно только на старте, чтобы понять сколько БЖУК ты потребляешь

а дальше дело за формированием правильных пищевых привычек - есть достаточный для своих целей БЖУК "на глаз"

считать с весами и калькулятором ккал всю жизнь - это значит выключиться из нормальной социальной жизни и быть повернутым чудиком

чего там считать то при весе в 130-140 кг, надо просто меньше жрать и прикидывать на глаз приемлемый рацион

давно уже не пользуюсь приложениями-кухонными весами-калькулятором и вполне успешно выполняю задачи как по похудению (сушке), по удержанию формы, по работе на мышечную массу.

Ну или можно раз в неделю вколоть Ретатрутид)

[chernokulsky]

считать с весами и калькулятором ккал всю жизнь - это значит выключиться из нормальной социальной жизни и быть повернутым чудиком

Это хобби такое -- заморачиваться всякими необязательными рекомендациями "специалистов", формулами, таблицами, замерами висцеральных жиров и т. п. В принципе-то, чтобы достичь успеха, надо на этом слегка помешаться -- хотя бы на время, так что худеющие поступают правильно.
Когда худел я, то дал себе задание сбрасывать в месяц от одного до двух кг. Стал жрать меньше вдвое -- не помогло. Меньше вчетверо -- стало жить тяжеловато. Втрое меньше оказалось в самый раз. Вошёл в этот режим, привык к нему и за год скинул 16 кг. Ни разу по жратве не считал и не взвешивал, зато фанатично считал часы езды на велосипеде.

[Честер]

Гроссмейстер внимательно читает твои посты и даже стал разбавлять цельное молоко 1 к 1  кипятком с добавлением заварки.

 

нутрициология, епта )

[Честер]

Когда худел я, то дал себе задание сбрасывать в месяц от одного до двух кг

 

неправильное задание

минус 1 кг в месяц - цена погрешности (вода, говно и проч)

при похудении пережорщика нужно ставить цели короче ( и жестче) - минус 1 кг каждую неделю

[Мастадонт]

минус 1 кг в месяц - цена погрешности (вода, говно и проч)

Я сру на два с красной цены. 

Месяц минимум 10к веса. Иначе щенок.