16249 ответов в этой теме

[Igor61]

как заставишь нормального человека есть сыр с плесенью,

Я балдею с него.

[*КОРНЕР*]

А шведский сюрстрёмминг (surströmming) пробовали?

У нас рыбу тоже примерно так солят в Коми.)
Знакомый ходил старпомом по Печëре. Местные очень гостеприимные. Приглашали всегда к столу, угощали. И при этом спрашивали - : Комизасол кушаете? Если нет, то на стол не выставляли.))

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (18 October 2026 - 02:00)

[Igor61]

Комизасол кушаете? Если нет, то на стол не выставляли.))

Я это прошел в 80-е...мне точно не по вкусу было.

[Valery22]

Мне опыт предков не подходит в этом вопросе.

Вижу неоднократное съезжание с темы. С моей стороны слишком много усилий для просто поболтать. Поэтому, заканчиваю.

[aaleksdd]

наткнулся на интересную методичку ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ В СПОРТЕ: Учебно-методическое пособие : под ред. В. А. Заборовой. - М. : Физическая культура, 2011

Среди группы автором в том числе и Селуянов. Всем дрыщам ЖФ обязательно к прочтению!

 

Примерная диета для быстрого набора массы тела

Завтрак: омлет из 2-3 яиц, тарелка макарон с постным маслом, 1 фрукт.

Второй завтрак: 200 г мяса или рыбы, тарелка риса, стакан йогурта или кефира.

Обед: 200 г мяса, тарелка супа, 300 г картошки или риса, овощной салат.

Полдник: 200 г мяса или творога, тарелка риса или вареной кукурузы, 1 фрукт.

Ужин: 200 г вареного мяса, 300 г картошки, салат, чашка молока.

Вечерний прием пищи: за 1.5-2 часа до сна: 2 яйца всмятку, омлет или творог, порция овощей или хлеба.

Сообщение изменено: aaleksdd (18 October 2026 - 08:38)

[renepjd]

наткнулся на интересную методичку ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ В СПОРТЕ: Учебно-методическое пособие : под ред. В. А. Заборовой. - М. : Физическая культура, 2011
Среди группы автором в том числе и Селуянов. Всем дрыщам ЖФ обязательно к прочтению!

для набора не хватает 200 г водочки

[aaleksdd]

Вижу неоднократное съезжание с темы. С моей стороны слишком много усилий для просто поболтать. Поэтому, заканчиваю.

Я если честно не понял, что от меня хотят)

 

Нутрициолог - это не диетолог и не специалист по спортивной медицины. Это просто специалист, который помогает составить рацион питания для относительно здоровых людей. 

 

Он даже не имеет права трактовать анализы.

[oscid]

наткнулся на интересную методичку ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ В СПОРТЕ: Учебно-методическое пособие : под ред. В. А. Заборовой. - М. : Физическая культура, 2011

Среди группы автором в том числе и Селуянов. Всем дрыщам ЖФ обязательно к прочтению!

 

кило мяса в сутки? Говядна полтораху стоит . 

[Олег К]

На кого мне ориентироваться в питании прикажите? На родню, которая в основном из крепостных крестьян? Хлеба не всегда до сыта ели плюс пустые щи. Это только у графа Кота вальсы Шуберта и хруст французской булки в воспоминаниях о царском режиме.

Каша на молоке
Овощи ( репа, морква, капуста, позднее- картофан)
Молоко и молочные продукты
Щи и борщ на мясе с костями
Рыба, кура, яйца, мясо и суб- продукты
Хлеб ржаной и пшеничный, пироги с разной начинкой
Морсы, ягоды- малина, морошка, черника, клюква
Ориентируйся не на нищебродов, а на зажиточных крестьян.
Кстати средний рост русских мужиков раннего средневековья в районе 174-175 см, выше только викинги были. А потом стали похуже жрать и росточком подстоптались )

[poltora]

Хлеба не всегда до сыта ели плюс пустые щи

Хлеб с лебедой и лебеда без хлеба

[poltora]

это ошибочное мнение, убери сейчас все достижения медицины и человек жить будет ещё меньше в среднем чем жили в те времена

25% детей не доживали до года, еще часть до совершеннолетия. С чего сейчас вдруг так будет?

[aaleksdd]

 

 

Хлеб с лебедой и лебеда без хлеба

Бывало и белену ели. а потом выяснилось, что это ядовитое растение

 

«Что ты, баба, белены объелась?»

 

Пушкин

[poltora]

Бывало и белену ели

Лебеда, мякина, трава, кортефельная и свекольная ботва ну и тд. Бедные практически никогда чистого хлеба не ели. Если только по праздникам

 

Каша на молоке

После отмены крепостного права в некоторых уездах 45% семей не имели коров, а 8% земли вообще по всей России

Сообщение изменено: poltora (18 October 2026 - 09:41)

[Котофей Котофеевич]

На кого мне ориентироваться в питании прикажите? На родню, которая в основном из крепостных крестьян? Хлеба не всегда до сыта ели плюс пустые щи. Это только у графа Кота вальсы Шуберта и хруст французской булки в воспоминаниях о царском режиме.

Почему только у меня? Пушкина почитайте, его ответ Радищеву, где поэт отмечал, что у французских крестьян иметь хотя бы одну корову и одну лошадь - считалось богатством, а в русской деревне - бедностью. 

А.С. Пушкин:

 

"Очевидно, что Радищев начертал карикатуру; но он упоминает о бане и о квасе как о необходимостях русского быта. Это уже признак довольства. Замечательно и то, что Радищев, заставив свою хозяйку жаловаться на голод и неурожай, оканчивает картину нужды и бедствия сею чертою: и начала сажать хлебы в печь.

 

...

В России нет человека, который бы не имел своего собственного жилища. Нищий, уходя скитаться по миру, оставляет свою избу. Этого нет в чужих краях. Иметь корову везде в Европе есть знак роскоши; у нас не иметь коровы есть знак ужасной бедности". 

[oscid]

Дада. Зож и эко жизнь. 

 

[Котофей Котофеевич]

25% детей не доживали до года, еще часть до совершеннолетия. С чего сейчас вдруг так будет?

С того, что антибиотики изобрели лишь в XX веке. Именно изобретение антибиотиков снизило детскую смертность во всем мире.

[oscid]

Розовые довольные сытые. Аж завидки берут

 

[poltora]

Дада. Зож и эко жизнь. 

Какая зажиточная семья все одеты

[oscid]

Групповой фитнес. Девушки скидывают лишний вес от зажора

 

[aaleksdd]

Как там у Некрасова: кушай тюрю, Яша, молочка то нет... И далее про барина, который увел коровку для приплода.

[renepjd]

aaleksdd,вот мне интересно
Вс щас пережирают
Но и большинства там кил 20 лишних не 170
Почему у тебя так вышло

[aaleksdd]

aaleksdd,вот мне интересно Вс щас пережираютНо и большинства там кил 20 лишних не 170Почему у тебя так вышло

Генетика отличная

[renepjd]

Генетика отличная

ну как бы наука отрицает генетику а типа калория равна калории
Я щас не хочу подъебать и ничего такого просто интересно
Все пережидают ну почему одни до 170 а другие ну там максимум килограмм 20

[Котофей Котофеевич]

Как там у Некрасова: кушай тюрю, Яша, молочка то нет... И далее про барина, который увел коровку для приплода.

Некрасов был талантливый бизнесмен, и хорошо понимал, как угодить читающей публике, чтобы она прослезилась. Вы в курсе, какие суммы он выигрывал в карты в Английском клубе?

[aaleksdd]

Котофей Котофеевич,
По статистике 40 процентов крестьянских хозяйств не имели коров. Вот тебя и хруст булки .

Сообщение изменено: aaleksdd (18 October 2026 - 09:55)

[poltora]

Девушки скидывают лишний вес от зажора

Они просто за длинным рублем погнались. Бурлаки же высокооплачиваемы были. 50 копеек в день. 15 р в месяц

Это можно было жить на широкую ногу миска щей с хлебом 10 коп. в трактире, расстегай 30

Сообщение изменено: poltora (18 October 2026 - 09:57)

[Котофей Котофеевич]

Котофей Котофеевич,
По статистике 40 процентов крестьянских хозяйств не имели коров. Вот тебя и хруст булки .

То есть Вы обвиняете солнце русской поэзии в искажении статистики? 

[aaleksdd]

То есть Вы обвиняете солнце русской поэзии в искажении статистики? 

Я вас обвиняю, что вы несёте хуйню в моей теме, заведите свою и хвалите проклятый царизм

[Олег К]

Дада. Зож и эко жизнь. 
 

Подстриги, одень нормально и будет вполне себе мужик приятной наружности. Ну и по физподготовке сделает 90% ровесников из 21го века.

[Котофей Котофеевич]

Розовые довольные сытые. Аж завидки берут

 

Крестьянские девушки. Фото известного русского дореволюционного фотографа С.М. Прокудина-Горского

Прикрепленные файлы

•  Prokudin-Gorskii-08.jpg    180.25К   1 Количество загрузок