178233 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

у меня вот например, при наборе веса с 63 до 88 кг сухость менялась только в лучшую сторону.

Да и то я это достижением не считаю.

[rihad]

Пожирание, а точней восстановление веса (жарг. неухудшение), было составной частью этапа экспериментирования. Оно все в прошлом. Теперь я жажду только мяса. Будет подконтрольный набор мяса с использованием юс нави.

[Мозголомная Брага]

Ну все-таки +5кг сухих мышц - это прогресс.

Так это регресс.

Он и 80 кг весил.

вот если бы он 80 повторил, но сухих, это  да, прогресс очень крутой.

 

[rihad]

а какая ценность сделать ее на 60?
всего то 10% разницы в весе
и вообще, цифры же не важны?
Важно отражение в зеркале

Ну чем выше вес тем достижение ценней, я об этом. 54 кг хорошо. На 56 лучше (а так и было у меня когда на 56кг был суше и билдернецчем на 54 визуально т.к. читил курогрудью 80гр животного белка всего с малыми углями и калориями). На 60кг ещё достойней и т.д.

[Мозголомная Брага]

Пожирание, а точней восстановление веса (жарг. неухудшение), было составной частью этапа экспериментирования. Оно все в прошлом. Теперь я жажду только мяса. Будет подконтрольный набор мяса с использованием юс нави.

Словосочетания с применением слова "эксперимент" я от тебя наблюдаю все время существования твоей темы.

Причем я говорю не об этом поздно вычлененном баре, а вообще об исторической теме.

[Мозголомная Брага]

Ну чем выше вес тем достижение ценней, я об этом. 54 кг хорошо. На 56 лучше (а так и было у меня когда на 56кг был суше и билдернецчем на 54 визуально т.к. читил курогрудью 80гр животного белка всего с малыми углями и калориями). На 60кг ещё достойней и т.д.

 

у тебя вывернута наизнанку логическая цепочка.

Повышение веса с сохранением сухости идет с другой стороны. с 54 а не с 64

А счс у тебя ни вес ни сохранен, ни сухость.

Ты ориентируешься сейчас в первую очередь, именно на цифры веса в сторону понижения.

А должно быть все наоборот.
 

[rihad]

Так это регресс.
Он и 80 кг весил.
вот если бы он 80 повторил, но сухих, это  да, прогресс очень крутой.

 

5-6% на 80кг при росте 171 возможны только на кломиде. Пока сделаю любительскую сечнявость на 60кг. Ну как бы выглядеть суше чем 95% зальников и поддерживать, омясняясь.

[rihad]

Словосочетания с применением слова "эксперимент" я от тебя наблюдаю все время существования твоей темы.
Причем я говорю не об этом поздно вычлененном баре, а вообще об исторической теме.

Но сейчас впервые не эксперимент, а жатва.

[merQ]

жратва.

[rihad]

у тебя вывернута наизнанку логическая цепочка.
Повышение веса с сохранением сухости идет с другой стороны. с 54 а не с 64
А счс у тебя ни вес ни сохранен, ни сухость.
Ты ориентируешься сейчас в первую очередь, именно на цифры веса в сторону понижения.
А должно быть все наоборот.
 

Не вывернуто, на 54 не хочу уже идти чтобы оттуда набирать, на 60 (или чуть ниже временно для чита категорией) буду рекомпозить, а потом подконтрольно набирать. Т.е. ту сухость поддерживая. Сейчас для этого есть преднакоп и естественный быдлобелок 130гр (90гр животного). По УД2 это достаточно даже для сушки мне из расчета 2.2гр на кг сухой массы тела в книге. Для набора или рекомпа и подавно. Но при наборе будет выше невольно, конечно, из-за профицита над текущим.

[rihad]

у меня вот например, при наборе веса с 63 до 88 кг сухость менялась только в лучшую сторону.
Да и то я это достижением не считаю.

Речь про натураху, без эха сметаной)

Сообщение изменено: rihad (03 марта 2023 - 02:37)

[Мастадонт]

на 54 не хочу уже идти

Ты и не сможешь

[Andy_Two]

у меня вот например, при наборе веса с 63 до 88 кг сухость менялась только в лучшую сторону.

Да и то я это достижением не считаю.

 

 

Ты это другое ©

Вот почему то все т.н. дневники тренировок и питания наиболее известных персонажей форума, Рихад, Гаш, Марафонец, сводятся к описанию того как делать не надо.

[Мозголомная Брага]

Речь про натураху, без эха сметаной)

 

абсолютно натурально

на сметанах каких-то там я вообще ни грамма не прибавил
 

[Very Fat Boy]

Речь про натураху, без эха сметаной)

Обесценивание детектед!

Пожизненное эхо сметаной!)

[rihad]

абсолютно натурально
на сметанах каких-то там я вообще ни грамма не прибавил
 

Организм по своему думает)

Кароч, щас с качем и видухой все по новому будет. Я безвозвратно поменялся на 360 градусов, не меньше.

[Мастадонт]

Кароч, щас с качем и видухой все по новому будет.

Примерно так же как и гриль уже пятый год сушится.

Тобишь Нихуя не изменится от слова совсем.

[Very Fat Boy]

Я безвозвратно поменялся на 360 градусов, не меньше.

 

На 180 же...  Или все же на 360? ))

[Мозголомная Брага]

Организм по своему думает)

Кароч, щас с качем и видухой все по новому будет. Я безвозвратно поменялся на 720 градусов, не меньше.

 

я даже близко не подошел к генпределу, организм ничего не думает, просто ленится.
 

[Andy_Two]

Дурень вывесил новый статус, чтобы всем ещё раз показать свою ущербность: "Нет величия там, где нет простоты, добра и правды" -- Л.Н.Толстой

Так нихуя и не понял, что чтобы достичь "величия" нужно забыть про слова "величие")))

[Andy_Two]

Кароч, щас с качем и видухой все по новому будет.

Не будет.

Я безвозвратно поменялся на 360 градусов, не меньше

Нет, не поменялся. Остался таким же, это заметно.

[Август]

Нет, не поменялся. Остался таким же, это заметно.

Теперь он колобок!)))

[Andy_Two]

Теперь он колобок!)))

 

Ну хорошо хоть не клитор Наташи Кузнецов, и то ладно

[Август]

Ну хорошо хоть не клитор Наташи Кузнецов, и то ладно

Колобок на клиторе Трухиной - оригинально!)

[Мастадонт]

Колобок на клиторе

Пожалуй пойду телек погляжу

[rihad]

я даже близко не подошел к генпределу, организм ничего не думает, просто ленится.

У тебя рост 182, так? Если на 88 кг был сечняв, на уровне 10%, с кубиками вместо живота и подобным, то можно сказать близок к генпределу был.

Сообщение изменено: rihad (03 марта 2023 - 03:20)

[Мозголомная Брага]

У тебя рост 183, так? Если на 88 кг был сечняв, на уровне 10%, с кубиками вместо живота и подобным, то можно сказать близок к генпределу был.

 

нет, не был

с чего ты взял, что это генпредел?

я ж генетик
 

[Andy_Two]

я ж генетик

 

Кстати, Рихад тоже генетик. Можно бесконечно подтрунивать над Гашем, но парню приходится нелегко не будучи генетиком. А Рихад имея изначально неплохие данные, умудрился просрать всё.

Сообщение изменено: Andy_Two (03 марта 2023 - 03:23)

[Мозголомная Брага]

Кстати, Рихад тоже генетик. Можно бесконечно подтрунивать над Гашем, но парню приходится нелегко не будучи генетиком. А Рихад имея изначально неплохие данные, умудрился просрать всё.

это да, у него чит генетикой безусловный

Огромны трапы и квадры.

поэтому ценности ноль.

[rihad]

нет, не был
с чего ты взял, что это генпредел?
я ж генетик
 

Ну я на 80кг тоже не был сечняв))
А работаешь над видухой или поддерживаешь золотоэрность?