16027 ответов в этой теме

[poltora]

Чисто и по технике 45 единицы сделают. 

Темп, амплитуда?

[Виктор С]

45 отжиманий это примерно как 10 подтягиваний

25 подтягиваний - это как 120 отжиманий.

 

Если в дрочь режиме. 

Чисто и по технике 45 единицы сделают. 

Не надо в дрочь режиме. В правилах не указана скорость.

 

Щас те скажут любой за 2 месяца )))

И тебе уже это сказали про отжимания.

Представь, через 2 месяца 50 отжиманий и 50 тыщ руб.

Я бы зарубился. А ты?

Сообщение изменено: Виктор С (Сегодня, 18:20)

[MrCherdak]

Если в дрочь режиме. 

Чисто и по технике 45 единицы сделают. 

ну не знаю, можно от нехер делать замутить зарубу по отжиманиям по правилам ГТО

[Виктор С]

ну не знаю, можно от нехер делать замутить зарубу по отжиманиям по правилам ГТО

Какие деньги?

[MrCherdak]

Какие деньги?

с кем тут зарубаться? Тут по 15 раз отжимаются и считают что это охуеть как круто

[oscid]

25 подтягиваний - это как 120 отжиманий.

Не надо в дрочь режиме. В правилах не указана скорость.

И тебе уже это сказали про отжимания.
Представь, через 2 месяца 50 отжиманий и 50 тыщ руб.
Я бы зарубился. А ты?

Нереально. Против РЖ тем более

[Alex6]

Щас те скажут любой за 2 месяца )))

Не все смогут. Если рука ампутирована, не смогут

[Quartus]

Темп, амплитуда?

пример 101 в зачёт

 

Прикрепленные файлы

•  gto 480p.mp4    65,56Мб

[oscid]

Не все смогут. Если рука ампутирована, не смогут

Тогда бы золото было 100 а не 50. Нормативы не просто так.

[Виктор С]

с кем тут зарубаться? Тут по 15 раз отжимаются и считают что это охуеть как круто

Ты опять недооцениваешь ребят на форуме. Хотя я всегда подчеркивал твой потенциал гораздо выше среднего.

 

До кучи, про потенциалы и нормативы:

Из других тем навеяло о нормативах.

 

Возможности прогресса (вк 90, открытая, любители) РЖ НАП (самые демократичные правила):

- 1 разряд, 55х47. Каждый сможет.

- КМС, 55х51. Почти каждый сможет.

- МС, 55х56. Нужно постараться.

- МСМК, 55х71. Нужно сильно постараться.

- Элита 55х120. Не каждый сможет даже если и обстарается. Я не смогу.

 

В НАП ПРО другие цифры, но и этих достаточно. До сих пор не понимаю как у меня получилось 55х85.

https://forum.steelf...entry1059816423

[Виктор С]

Нереально. Против РЖ тем более

Есть нюанс: ребята с 1 разрядом ГС на первых же соревнованиях выполняют КМС РЖ (знаю примеры). И ребята из гребли в РЖ тоже хороши (читал о примерах).

Специализация определяет возможности.

[poltora]

ну не знаю, можно от нехер делать замутить зарубу по отжиманиям по правилам ГТО

Ну если 45 никто не может (серьезно?) тогда смысл? Пишите сразу что я победил

[Виктор С]

Ну если 45 никто не может (серьезно?) тогда смысл? Пишите сразу что я победил

Обсудим деньги на телефон?)

Ради разогрева, а не меркантильности.)

[poltora]

Обсудим деньги на телефон?)

С представителем русского жима? Вы наверное 170 раз отожметесь. Мне обещали что 45 могут единицы

С представителями русского жима и гиревиками надо зарубаться в становой на разы

Сообщение изменено: poltora (Сегодня, 19:06)

[poltora]

А с паверлифтерами у кого талия уже

[poltora]

А с бадибилдирами в марафоне

[Виктор С]

Вы все заразы - заразили физкультурника.

Физкультурник подготовится и что-то покажет 10 ноября. Самому интересно.

Хотя не ожидал, что я такой слабохарактерный и внушаемый.)

[oscid]

С представителем русского жима? Вы наверное 170 раз отожметесь. Мне обещали что 45 могут единицы
С представителями русского жима и гиревиками надо зарубаться в становой на разы

Да тут кроме меня и Гриля никто не отжался ни разу. Пиздят только )

40 где то виде валялось. 50 как то было 2 гола назад. Видео текстовое только

[poltora]

Видео текстовое только

Текстовое у меня тоже есть пошел вот пол часа назад попробовал, плечи правда болят но я аккуратно 40 сделал, думаю если потужится 45 из себя можно выжать, время ограничено? Есть только одна проблема у меня касание пузом пола а не грудью

Сообщение изменено: poltora (Сегодня, 19:22)

[Виктор С]

...........................

40 где то виде валялось. 50 как то было 2 гола назад. Видео текстовое только

Тебе я верю и без видео. Надеюсь как и ты мне.

Но в ноябре видео будет.

[Виктор С]

Текстовое у меня тоже есть пошел вот пол часа назад попробовал, плечи правда болят но я аккуратно 40 сделал, думаю если потужится 45 из себя можно выжать, время ограничено?

Пора обсудить правила.

Предлагаю не придумывать, а как в полиатлоне 4 минуты с касанием грудью не пола, а какого-нибудь бруска 10-15 см (не принципиально).

Мы же не ради медалей, а ради идеи.

 

Евгений хорошо отжимался 40 раз https://forum.steelf...entry1059815750

Если бы не частил, то 45-50 получилось бы.

Сообщение изменено: Виктор С (Сегодня, 19:27)

[Сергеев]

Есть нюанс: ребята с 1 разрядом ГС на первых же соревнованиях выполняют КМС РЖ (знаю примеры). И ребята из гребли в РЖ тоже хороши (читал о примерах).

Специализация определяет возможности.

Никакой связи нет между гиревым спортом и жимом лежа ни в ту ни в другую сторону. Ни жимовик не  поднимет гири , ни геревик не пожмет лежа. Даже Иван Денисов нифига не пожмет. И только в одном случае если в подготовку гиревика входил жим лежа, то почему бы не пожать прилично. Я знаю это на огромном кол-ве примеров. Допустим МСМК чемпион мира Ксения Дедюхина не только ничего не пожмет она даже приседала 50 кг с неполной амплитудой, но рывок 24 - 208 раз и это не доступно здесь никому даже Семёну, тем более при собственном весе до  63 . Это разные виды подготовки. Она правда в легкой атлетике была не плоха в беге на короткие средние дистанции, но не в жиме. Я вообще сомневаюсь что найдется такой качок мужик, который обыграет Ксению в рывке женской  гири 24 кг, дай Бог чтобы 5 минут продержался.

Сообщение изменено: Сергеев (Сегодня, 20:06)

[renepjd]

Да тут кроме меня и Гриля никто не отжался ни разу. Пиздят только )

40 где то виде валялось. 50 как то было 2 гола назад. Видео текстовое только

я на днях 40 выкладывал

[Виктор С]

В подобных развлечениях полезная фишка - поминутный таймер на 4 минуты:1-1-1-1.

Чтобы понимать на каком отрезке находишься.

Метроном здесь не вперся.

А если кто-то желает пулеметить, то пусть идет своим путем, теряя 10-15 повторений.

 

Для меня и для всех примером могут быть девчонки из полиатлона.

[renepjd]

Вообще-то отжиманиях гроссмейстер всех порвет
Чуть руки согнул – и упёрся в пол
Мало того что амплитуда частичная так ещё самая лёгкая её верхняя часть

[Виктор С]

Вообще-то отжиманиях гроссмейстер всех порвет

Ну пусть.

Ты боишься или он тебе денег должен?

[renepjd]

Ну пусть.
Ты боишься или он тебе денег должен?

я боюсь что он мне денег не должен

[Виктор С]

я боюсь что он мне денег не должен

Алексей добрый человек.)

[oscid]

я на днях 40 выкладывал

Трое ) 40 - четко. Но Алекс6 говорил что лоховато ))

[renepjd]

Трое ) 40 - четко. Но Алекс6 говорил что лоховато ))

так у него походу из памятью проблемы но никак не может запомнить что я не 60 кг вешу