53130 ответов в этой теме

[Jurik-11]

отказ может быть из-за жжения(твои 999 повт) и может быть из-за утомления ЦНС Второго боятся , т.к при накоплении недовосстановления , наепнется сон/аппетит/настроение и сила тоже , в итоге

Так в показанном видео у него отказ не на жженых 999 повт., а на 5 повт. с весом 220кг (или 200) без моста, а потом еще дроп-сет. Т.е. он по ЦНС отказывает по идее, но ничего с ним не сталось: и мышц много и силы. Что-то много говорят про ЦНС, а по идее, что с ней станется - привыкнет к нагрузке и не будет выпендриваться.

 

Он так постоянно не тренируется

Так вроде на массе, и другие группы мышц так тренирует форсажем:

 

Он бы и в натураху мог раскачать банку сантиметров 46, и весил бы под сотню в хорошей форме.

Это врят ли, только если с талией 100см. По сути всего лишь 2 пути к огромным мышцам: огромный растянутый кишечник или много тестостерона. Или и то и другое.

 

Тут же где-то на форуме выкладывали таблицу с билдерами тех годов, когда стероидов еще не было - насколько помню у них банки были по 42см или максимум 44. При том, что экологическая обстановка была лучше намного.

[Nikonor]

Если бы во времена Ивана Поддубного были стрероиды и он бы их заюзал, то он бы раком поставил всех паурлифтеров

ему они были бы ни к чему

[Олег К]

Тут же где-то на форуме выкладывали таблицу с билдерами тех годов, когда стероидов еще не было - насколько помню у них банки были по 42см или максимум 44

Дик Дюбуа, талия 85, рука 46, вес 99, рост 185. Бодибилдер тех годов...

 

Миниатюры

• 

[Death Star]

Это врят ли, только если с талией 100см. По сути всего лишь 2 пути к огромным мышцам: огромный растянутый кишечник или много тестостерона. Или и то и другое.   Тут же где-то на форуме выкладывали таблицу с билдерами тех годов, когда стероидов еще не было - насколько помню у них банки были по 42см или максимум 44. При том, что экологическая обстановка была лучше намного.

У Стива Ривза 45.5 бицухи были. Чет не похоже на растянутый кишечник))

[Олег К]

При том, что экологическая обстановка была лучше намного.

Зато при современной экологической обстановке (уж не знаю каким образом она относится к детству Шварцнеггера) крупных людей стало намного больше, чем тогда.

Во многих европейских странах средний рост мужчины сейчас перевалил за 180 см.

[Death Star]

Зато при современной экологической обстановке (уж не знаю каким образом она относится к детству Шварцнеггера) крупных людей стало намного больше, чем тогда.

Во многих европейских странах средний рост мужчины сейчас перевалил за 180 см.

Плюс сейчас много методик, информации и всяких добавок))

[Jurik-11]

Дик Дюбуа, талия 85, рука 46, вес 99, рост 185. Бодибилдер тех годов...

Пишут, что о влиянии стероидов на мышцы узнали в 35 году, а этот Дик Дюбуа родился в 33-м...Стало быть вполне возможно, что к 18 годам уже мог курнуть фарму.

Может кто найдет, где-то здесь на форуме была таблица участников соревнования по ББ примерно в 30-х...40-х с их антропометрией, там видно, сколько примерно натуралы могли набрать при какой талии.

 

Во многих европейских странах средний рост мужчины сейчас перевалил за 180 см.

Жрать нечего было - вот и кости не вырастали. Те, кто нормально питался в те годы наверняка тоже в большей части имели высокий средний рост.

 

Плюс сейчас много методик, информации и всяких добавок))

...и ББ скатывается вниз: уродливые животы и пр. побеждают на главных соревнованиях по ББ. 

[Serhio Ulinado]

Может кто найдет,

Дык это ОлегК выкладывал, который нихуа, по твоему, не знает!

[Олег К]

Пишут, что о влиянии стероидов на мышцы узнали в 35 году, а этот Дик Дюбуа родился в 33-м...Стало быть вполне возможно, что к 18 годам уже мог курнуть фарму.

Чисто теоретически всё могло быть. А чисто практически наврядли

Может кто найдет, где-то здесь на форуме была таблица участников соревнования по ББ примерно в 30-х...40-х с их антропометрией, там видно, сколько примерно натуралы могли набрать при какой талии.

1941 год. Мр.Америка Джон Гримек, рост 176, бицепс 45 см, талия чуть более 80 см.

Жрать нечего было - вот и кости не вырастали. Те, кто нормально питался в те годы наверняка тоже в большей части имели высокий средний рост.

Ты всё гадаешь на кофейной гуще? Для чего придумали гугл? )))

Средний рост европейского мужчины на последние 50 лет вырос более, чем на 10 см. 

Больше крупных- больше из них выборка рукастых и мясистых. Всё просто.

[AnatolyR]

Так вроде на массе, и другие группы мышц так тренирует форсажем:

а

так вы верите всему что видите в интернете?

[FTAGN]

ему они были бы ни к чему

Ну если бы он не борцом и силовым циркачем был а качался, сила то у него бычья изначально уже была сама по себе а если ее еще стероидами умножить....

[Nikonor]

сила то у него бычья изначально уже была сама по себе а если ее еще стероидами умножить.

получился бы Малан

Миниатюры

• 

[FTAGN]

Жрать нечего было - вот и кости не вырастали. Те, кто нормально питался в те годы наверняка тоже в большей части имели высокий средний рост.

 

 

...и ББ скатывается вниз: уродливые животы и пр. побеждают на главных соревнованиях по ББ. 

Насчет ББ согласен, щас мутанты, особенно ляжки уродливые бройлерские и животы.

А насчет среднего роста и экологии, уже тогда она загажена была, по меркам планеты эти 50-80 лет это секунда Вот ты бы сказал в каком нибудь 14-16 веках там да природа и экология в разы чище была. А рост между тем слышал что увеличился. Щас средний рост 175-185 см...

Сообщение изменено: FTAGN (16 января 2017 - 11:06)

[FTAGN]

получился бы Малан

Вполне возможно, а возможно бы и сильнее, никто никогда это уже не узнает. 

[Ташир]

Пишут, что о влиянии стероидов на мышцы узнали в 35 году, а этот Дик Дюбуа родился в 33-м...

А уже в 41-м фашисты активно накачивали стероидами свою боевую машину. Это на советских фото с военнопленными они соснулые на дохлой еде и без фармподдержки. У меня бабка живой свидетель как они зачистку нашего города делали, там ребята еле в дверь пролезали "красная звезда есть?".

Миниатюры

• 

[Jurik-11]

Средний рост европейского мужчины на последние 50 лет вырос более, чем на 10 см. 

Так е-мае: после войны и пр. неурядиц еды было намного меньше, чем сейчас. Человек кушал меньше, а где-то может и совсем мало - вот и кости не вырастали до конца. А теперь-то дешевой и всякой еды полно, никаких дефицитов и др. сложностей с покупкой нету - вот и выросли "в среднем".

А вот если сравнить хорошо кушающего человека тех лет и такого же нынешнего - то скорее всего тестостерона своего было в них ощутимо больше. В одной из статей указано: За последние пятьдесят лет, уровень тестостерона у мужчин сократился в два раза.

а так вы верите всему что видите в интернете?

Что не так в видео его тренировки? Да и судя по всему там тренер всех (чемпионов) так тренирует, в отказ, с формажем, с затяжными подходами (т.е. немного похоже на НСК ).

 

А насчет среднего роста и экологии, уже тогда она загажена была, по меркам планеты эти 50-80 лет это секунда Вот ты бы сказал в каком нибудь 14-16 веках там да природа и экология в разы чище была. А рост между тем слышал что увеличился. Щас средний рост 175-185 см...

Не согласен, именно в последние годы стремительно во много раз увеличилось кол-во автомобилей, заводов и пр. засоряющего. В 60-х много было авто? А в 40-х? Почти не было, т.е. в десятки раз меньше. А сейчас в одной семье, а то и у одного человека по нескольку машин. Мобильные, компьютеры тоже недавно появились (излучение и т.п.). Вобщем прогресс резко рванул вперед именно в 20 веке и соответственно экология - вниз.

А вот если сравнить 14-16 век и 19 век - то скорее всего никакой существенной разницы вплане экологии не было.

 

А уже в 41-м фашисты активно накачивали стероидами свою боевую машину. Это на советских фото с военнопленными они соснулые на дохлой еде и без фармподдержки. У меня бабка живой свидетель как они зачистку нашего города делали, там ребята еле в дверь пролезали "красная звезда есть?".

Воо, видно, что даже Гитлер на фарме сидел, что уж говорить о спортсменах тех лет, которым это в первую очередь было интересно.

[merQ]

Я высказываю свое мнение. Избежать отказа не всегда удается. Тут две таблетки: 1 если есть малейшее сомнение в возможности выполнить еще один повтор без искажений техники, на него не идти. 2 если уж не рассчитал, не зависать в мертвой точке. 1 сек нет движения штанги - срабатывает страховщик, либо сам опускаешь на страховки.

1 подход. У нас тяжелые всегда пирамидой. 

Чем отличается ПИРАМИДА от просто одного рабочего сета? 

Ведь все сеты перед ним со сниженным весом и не в отказ = разминка!

[FTAGN]

Не согласен, именно в последние годы стремительно во много раз увеличилось кол-во автомобилей, заводов и пр. засоряющего. В 60-х много было авто? А в 40-х? Почти не было, т.е. в десятки раз меньше. А сейчас в одной семье, а то и у одного человека по нескольку машин. Мобильные, компьютеры тоже недавно появились (излучение и т.п.). Вобщем прогресс резко рванул вперед именно в 20 веке и соответственно экология - вниз.

А вот если сравнить 14-16 век и 19 век - то скорее всего никакой существенной разницы вплане экологии не было.

 

Заводы, фабрики, производство, ядерные отходы, все это было уже в середине 19 века. Это во много раз более хреново для атмосферы чем автомобили и компьютеры. Я имел ввиду это когда говорил про средние века, когда и городов больших было мало, как следствие меньше населения, нет было вредного производства, непрерывного сброса отходов в воздух, воду и  землю, не было ядерного вооружения. А ты говоришь что существенной разницы между 15 и 19 веком не было..как образованный человек такое может говорить  

Сообщение изменено: FTAGN (17 января 2017 - 08:52)

[Anatolii]

Чем отличается ПИРАМИДА от просто одного рабочего сета? 

Ведь все сеты перед ним со сниженным весом и не в отказ = разминка!

В таком случае я за год делаю примерно 9 рабочих сетов на соревнованиях. Вся работа в зале - разминка) Мы не работаем в отказ. Хотя, я , конечно, понял вашу мысль - считайте, что это вопрос терминологии, или индивидуального восприятия.

[merQ]

В таком случае я за год делаю примерно 9 рабочих сетов на соревнованиях

При чем тут это? Я разве называл соревновательный подход на одно повторение рабочим подходом?

Хотя, я , конечно, понял вашу мысль - считайте, что это вопрос терминологии, или индивидуального восприятия.

Наверное, так.

Просто, выходит дело, что те, кто делают обратную пирамиду, все равно, выходит дело, разминаются перед первым рабочим подходом и, выходит дело, делают ту же самую обычную пирамиду сначала, выходит дело!

[Anatolii]

Наверное, так.

Просто, выходит дело, что те, кто делают обратную пирамиду, все равно, выходит дело, разминаются перед первым рабочим подходом и, выходит дело, делают ту же самую обычную пирамиду сначала, выходит дело!

Ну, по сути, да, обратная пирамида предваряется прямой, но в обратной пирамиде уже может быть несколько подходов в упор ( у нас 3)

[AnatolyR]

А уже в 41-м фашисты активно накачивали стероидами свою боевую машину.

Откуда инфа?

[merQ]

Откуда инфа?

Открытие тестостерона

Официально история стероидов началась в 1931 году, когда немецкий химик Адольф Бутенандт (Adolf Butenandt) выделил 15 мг. мужского полового гормона андростерон из более чем десяти тысяч литров мочи. В 1934 он смог синтезировать этот гормон искусственно⁽¹⁾.

В течение следующих пяти лет ученые, спонсируемые фармацевтическими компаниями, обнаружили более сильный гормон, назвав его тестостерон. Вскоре они смогли воссоздать его химически, а в 1939 году им была предложена Нобелевская премия за его открытие.

 

Стероиды в нацисткой Германии

Нацистское правительство заставило Бутенандта и Рузиску отказаться от Нобелевской премии за открытие тестостерона, вероятно полагая, что другие народы не имеют права судить об успехах ученых Великого Рейха. Однако дальнейшие научные работы продолжались.

Согласно некоторым источникам, немецким солдатам вводился тестостерон для повышения уровня агрессии, а в концлагерях были развернуты широкомасштабные исследования. Подтверждено, что личный врач Адольфа Гитлера прописал ему инъекции тестостерона⁽²⁾.

http://fitseven.ru/f...toria-steroidov

Сообщение изменено: merQ (17 января 2017 - 12:02)

[AnatolyR]

Согласно некоторым источникам

Одним словом, одна баба сказала.
Даже если что-то и было, это были единичные случаи

[Death Star]

Короче первое противостояние химиков и натуралов пришлось на вторую мировую, ведь нацистов заряжали тестом, а русские чисто на водке.

[Мануэль]

Тут две таблетки: 1 если есть малейшее сомнение в возможности выполнить еще один повтор без искажений техники, на него не идти. 2 если уж не рассчитал, не зависать в мертвой точке. 1 сек нет движения штанги - срабатывает страховщик, либо сам опускаешь на страховки.

 

Согласно этому определению, здесь отказ наступает прямо с первого повторения

 

[Anatolii]

Согласно этому определению, здесь отказ наступает прямо с первого повторения

Здесь системный отказ, он наступил еще до начала тренировки) Или тренинга в целом)

[merQ]

Это же ДНБ - натуральный спортсмен! Опять он встал костью в горле химиков. 

[Мануэль]

Здесь системный отказ, он наступил еще до начала тренировки

 

Да, вполне возможно, что там отказали не только мышцы

[Олег К]

Одна бабка отказала )))