178233 ответов в этой теме

[rihad]

Но если при той мясности спуститься на 5-10 повторов то веса уже должны быть как у 95%

Не понял.

 

Не пойму как различаешь, по мне так Терминал не суше Аида или Олега К

Пфф. Отключите йурной фильтр на мониторе! Еще и разницы в сухости между его сумо формой и формой на сушке не увидели, сразу вспомнил как мои 80кг тоже видели с сечнявыми кубами )))

[rihad]

Кого ты там масштабировать собрался? Видно же свинину набираешь.

С такими тренировками логично как бы.

Что вам видно, жировик? Я вижу, что становлюсь масштабней и мясней при той же сухости! И это еще только начало т.к. естественный белок еще не достиг предела.

[Мастадонт]

Я вижу, что становлюсь масштабней и мясней при той же сухости!

Я так масштабироваслся до 90кг. Потом сказали что я жирный. Удачи

[Олег К]

Пфф. Отключите йурной фильтр на мониторе! Еще и разницы в сухости между его сумо формой и формой на сушке не увидели, сразу вспомнил как мои 80кг тоже видели с сечнявыми кубами )))

Вот жеж пиздабол неутомимый )))

Миниатюры

• 

[aid]

Не пойму как различаешь, по мне так Терминал не суше Аида или Олега К

не суше отвратительно жирного пятнадцатилетнего Архимеда

Миниатюры

• 
• 

[Олег К]

не суше отвратительно жирного пятнадцатилетнего Архимеда

Ещё и к холодильнику встал, читер! 

[Dimik]

Не понял.


Пфф. Отключите йурной фильтр на мониторе! Еще и разницы в сухости между его сумо формой и формой на сушке не увидели, сразу вспомнил как мои 80кг тоже видели с сечнявыми кубами )))

Если отдельно вырезать пресс(непосредственно кубики а не всю талию с боками итд) жирного Терминала пресс более сухого Терминала пресс Аида и Олега К например и поставить рядом то разница будет скорее вообще не в пользу Терминала даже сухого, а его жирный пресс от сухого будет едва различим вот о чем я говорил и говорю...ты же вроде как в основном на пресс ориентируешься, ну там видуха ног или рук по сухости не входит в понятие жирноты. А тут вдруг - золотоэрник Лайт а Аид - фулл...странно это

Сообщение изменено: Dimik (03 августа 2019 - 04:53)

[rihad]

Dimik, как его форму вообще можно сравнивать с фулл или стронгами лайт? Ну и конечно дело не только в прессе, вся видуха мощнявая, первое на что обратил внимание, после пресса )

 

• 
•  

 

Сегодняшня почему-то более жырная, хотя здесь 76кг а там 78. Пошел обратный рекомпоз поди. Или просто освещение не показывает реал.

 

• 

 

В любом случае я комментировал там первую.

Сообщение изменено: rihad (03 августа 2019 - 05:03)

[rihad]

Кстати, ТерминалХ, на сумошной фотке силовые были как в профиле указано?

[Serhio Ulinado]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

Вроде, в этой теме советовали ставить более реальную цель, например - стать Президентом Азербайджана.

[aid]

как его форму вообще можно сравнивать с фулл или стронгами лайт? 

 

Миниатюры

• 
• 

[Олег К]

Вроде, в этой теме советовали ставить более реальную цель, например - стать Президентом Азербайджана.

Ты хотел сказать "президентшей Азербайджана"? 

Сообщение изменено: Олег К (03 августа 2019 - 05:15)

[максиммм18]

Вот бы мне бог дал альфовость для проверки благочестия, как дает 5% мужиков! Обещаю чпокать только либидных и незамужних или логически разведенных. Потом попрошу альфовство по баблу! Тоже хочу проверки.

Замужних тоже надо чпокать,только не жён друзей

[Dimik]

Dimik, как его форму вообще можно сравнивать с фулл или стронгами лайт? Ну и конечно дело не только в прессе, вся видуха мощнявая, первое на что обратил внимание, после пресса )

Ну хз, я привык что ты такую видуху колбасной, отвратительной итд называешь не смотря ни на какие обьемы мышц, а тут вдруг это стало целью, видимо собственный профицит сказывается)

[rihad]

Ну хз, я привык что ты такую видуху колбасной, отвратительной итд называешь не смотря ни на какие обьемы мышц, а тут вдруг это стало целью, видимо собственный профицит сказывается)

Нет! Такую как на 76кг может и назвал бы колбасной )) Но на 78кг добротная золотоэрность-лайт была. Видимо освещение. Та же фигня была у ОлдБоя где на 97кг отдельная фотка была с хорошим прессом, когда он перешел на быдлобелок по книжке Лингейнз. Кстати возможно шифт в приеме белка тоже у ТерминалХ был. Смайл меня на 56кг и 80гр быдлобелка из акционной курогруди.

[rihad]

У меня подозрение что организм лучше всего реагирует на контрасты стимулов, чем на постоянство. И это коррелирует и козирует с исследованиями, что белка лучше каждые 2.5 часа примерно, чем постоянно много. И вот здесь, организм хорошо реагирует видухой на довольно резкое повышение белка. У меня была когда-то идея циклировать белок преднакопом: 120-110-100-90-80-70, и потом снова ударная доза 120гр. Но так и не начал т.к. считать по граммам тоскливо, искусственно как-то.

Сообщение изменено: rihad (03 августа 2019 - 05:51)

[aid]

Такую как на 76кг может и назвал бы колбасной )) Но на 78кг добротная золотоэрность-лайт была. Видимо освещение.

 

как-то все очень на тоненького. Поэтому надо по Джексону-Поллоку оценивать.

[oscid]

Циклизовать белок методами реала просто. Добавляем к обычной еде порошок +60г. +50г +40 +30 +20 +10 0

[aid]

Циклизовать белок методами реала просто. Добавляем к обычной еде порошок +60г. +50г +40 +30 +20 +10 0

порошок - очень искуственно и белосоладтиково. Но что не сделаешь ради науки!

[Михалы4]

Боюсь что зная, что я действительно так буду делать (а бог все знает), богу неинтересно ни альфовость ни бабло дать мне - со мной все понятно. Куда интересней дать альфовоство и бабло тем кто будет усиленно укрепляться во грехе. Вот так вот. Вся истина бытия. Будь верующим и будь нищим второсортом. Смайл Рокфеллера.

 

Ты не одинок. Если бы Аллах сам проживал мирскую жизнь - он, без сомнения, был бы в числе тех, кого ТЫ называешь "второсортом". Но Всевышний таких людей называет по-иному.

 

---------

И представь, как бы проживал мирскую жизнь Сатана. "Альфачеством" во всём?

[Мастадонт]

Но так и не начал т.к. считать по граммам тоскливо, искусственно как-то.

Ты начни ебашить грамотно, а не с резинками. И с этим рационом попрет.

[rihad]

Может его тогда забанить за это неслыханную дерзость ?

Как можно банить видухеров и золотоэрников-лайт?! Да и к тому же модераторов банить нельзя )

[rihad]

Ты начни ебашить грамотно, а не с резинками. И с этим рационом попрет.

Не имеет значения если эффективная работа есть и там и там. Бротва силовые не заценит, это да.

[tamara]

rihad, Рихад, здравствуйте! Форумчане интересуются, насколько серьёзен для Вас, как для мусульманина, запрет на употребление харамной пищи?

Немного бабских движений (сверхмужских дрыганий ножками не стал совершать):

Это к вопросу аида "почему 24 на 11, и 30 на 11". А теперь к прежнему весу (типа, 2 года назад было 30 кг) добавил диск на 3.5-4 кг. В итоге пожал в колхозном стиле столько же ,сколько и год назад - 6 раз каждой рукой.

ох, какие красивые подтягивания) загляденье просто!

Сообщение изменено: tamara (03 августа 2019 - 06:49)

[rihad]

Ещё один прикрылся модераторством .. надо и на этого админу написать , произвол модераторов

За то, что Олег Ка жыром своим задавил, а ТерминалХ видухой? Я только рад за старания людей на пути к видухингу и с такими всегда найду общий язык, если они конечно не быдлят )

[aid]

За то, что Олег Ка жыром своим задавил, а ТерминалХ видухой? Я только рад за старания людей на пути к видухингу и с такими всегда найду общий язык, если они конечно не быдлят )

как не быдлят-то?!

Миниатюры

• 

[lowlife-77]

ох, какие красивые подтягивания) загляденье просто!

А мне не нравятся. Я люблю широким хватом браться, а не этим обрубленным. Во сне я брался широким хватом и подтягивался 50 раз. Красота!

П.С но вы зря и мой комментарий, и обращение к Рихаду объединили. Мастер осерчать может.