178233 ответов в этой теме

[rihad]

Присед 6kg+gray+redx60+6x5 myo3
Подъемы на носок 6kgx36

 

Обреалил эти жгуты на 60 раз + мио-репсы! Невероятный натяг пучков. Переходим к следующей комбинации жгутов.

[aid]

Сегодня 61.7 от ветчинно-хлебного свободного питания, сегодня тоже лепешка + яичница + помидоры + ветчина, и завтра все это дело будем сжигать до 61.1 в понедельник. Хорошо!

Просьба к Тамаре обсудить с Рихадом вопрос, как он, будучи правоверным мусульманином, может есть ветчину и докторскую колбасу, в которых свинина есть по определению?

[Горец67]

Просьба к Тамаре обсудить с Рихадом вопрос, как он, будучи правоверным мусульманином, может есть ветчину и докторскую колбасу, в которых свинина есть по определению?

в его Реале там их нет.. По определению))))

[rihad]

Вот бы мне бог дал альфовость для проверки благочестия, как дает 5% мужиков! Обещаю чпокать только либидных и незамужних или логически разведенных. Потом попрошу альфовство по баблу! Тоже хочу проверки.

[aid]

Вот бы мне бог дал альфовость для проверки благочестия, как дает 5% мужиков! Обещаю чпокать только либидных и незамужних или логически разведенных. Потом попрошу альфовство по баблу! Тоже хочу проверки.

После того, как ты ешь ветчину, считая, что ты ешь не свинину, кто тебе поверит, что ты не будешь чпокать замужних, считая их незамужними?

[Олег К]

кто тебе поверит, что ты не будешь чпокать замужних, считая их незамужними?

Он уже соломки подостлал

или логически разведенных.

[aid]

Он уже соломки подостлал

 

Типа - сняла с пальца кольцо - логически разведена.

[rihad]

Боюсь что зная, что я действительно так буду делать (а бог все знает), богу неинтересно ни альфовость ни бабло дать мне - со мной все понятно. Куда интересней дать альфовоство и бабло тем кто будет усиленно укрепляться во грехе. Вот так вот. Вся истина бытия. Будь верующим и будь нищим второсортом. Смайл Рокфеллера.

[oscid]

Бог не Тимошка, видит немножко. Потому и не дал, ибо знал что во зло потратишь

[lowlife-77]

Немного бабских движений (сверхмужских дрыганий ножками не стал совершать):

Это к вопросу аида "почему 24 на 11, и 30 на 11". А теперь к прежнему весу (типа, 2 года назад было 30 кг) добавил диск на 3.5-4 кг. В итоге пожал в колхозном стиле столько же ,сколько и год назад - 6 раз каждой рукой.

[Олег К]

Порубал сегодня сала.... Ням! Хвала Господу нашему Иисусу, что не запрещает этот продукт. 

[rihad]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

[lowlife-77]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

Круто! Без тренировок, как у ТерминалИкса и Архимеда, будучи ниже их ростом, ты сделаешь такую же видуху. По 1 килограмму чистого мяса в сезон  набирать могут только опытные профессионалы, знающие особенности своей физиологии, со стажем не менее 10 лет. Причем, это всё без грамма искусственного порошкового протеина и без капли фармы.

[Dimik]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

Разве это реально?
Придётся тянуть очень тугой жгут, иначе никаких тебе мышц кроме тех что есть +кучу жира сверху!

[rihad]

Разве это реально?
Придётся тянуть очень тугой жгут, иначе никаких тебе мышц кроме тех что есть +кучу жира сверху!

Конечно реально, речь совсем не о сравнении в силовых, а о сравнении мясности и видухости. Для этого нужен стимул к гипертрофии, весов вплоть до 55-60ПМ для этого достаточно, если работать в эффективной зоне.

[rihad]

Получается что терминал выглядит лучше тебя ?

Сейчас - конечно, он размазал мяса сохраняя золотоэрную-лайт сухость. Браво! Правда это у него сейчас пик сушки, как я понял ))

[sandwolf77]

Подход рихи-это концентрат идеи стимула в полном отрыве от физической работы.

[terminalX]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

Лучше ориентируйся на Диабловорма) Он, кстати, сейчас тоже натурал, хоть и эхик.

 

Правда это у него сейчас пик сушки, как я понял ))

Предположительно, будет через 2-3 недели.

[Архимед]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ! Но при этом не обладая его быдлосиловыми! Вот это будет интересное исследование реала.

Ты сейчас, при неполных 62 кг, - уже полный стронг. Накинув ещё 13 кг, станешь просто сумоистом, каким ты был при весе 80 кг. Но, учитывая, что тогда у тебя присутствовала мышечная гипертрофия от мал мал силовой работы, а сейчас ты всю гипертрофию похерил жгутами, будет ещё более эпичная "Видуха", - 75 кг чистейшего сала. Без быдлосиловых Терминала с силовыми девочки.

 

Круто! Без тренировок, как у ТерминалИкса и Архимеда, будучи ниже их ростом, ты сделаешь такую же видуху. По 1 килограмму чистого мяса в сезон  набирать могут только опытные профессионалы, знающие особенности своей физиологии, со стажем не менее 10 лет. Причем, это всё без грамма искусственного порошкового протеина и без капли фармы.

Да Архимед-то ладно; Архимед за объёмами не гонится. Мне интересно, как он рассчитывает сделать такие дельты, как у Терминала, например? 10-ю отжиманиями на брусьях в подходе, без дополнительного отягощения?

 

Конечно реально, речь совсем не о сравнении в силовых, а о сравнении мясности и видухости. Для этого нужен стимул к гипертрофии, весов вплоть до 55-60ПМ для этого достаточно, если работать в эффективной зоне.

Ну ты уже больше 10 лет тренируешься; но даже при весе в 80 кг - таких размеров, как Терминал сейчас, не имел (у тебя все килограммы в талии-бочонке сидели). 

[sandwolf77]

Из за связи проявления силовых со способом ее тренировки был сделан вывод отсутствии вообще связи между силовыми и мышечным развитием.

[rihad]

Лучше ориентируйся на Диабловорма) Он, кстати, сейчас тоже натурал, хоть и эхик.

Вы еще скажите Рампейджа или Рябуджи. С ними пусть химики и эхики с генетиками соревнуются!

 

Предположительно, будет через 2-3 недели.

 

Тогда есть возможность дойти до видухерства! Если сейчас рост-99, то где-то на 73-74 кг должно быть по идее! Если аккуратно, быдлобелково, не более 0.7% веса в неделю теряя (равномерно).

 

Поправка: мне значит тоже надо на рост-99 так выглядеть. Восстановление по 0.1кг в неделю поможет!

[sandwolf77]

Текущая задача:
-найти статью в уголовном читкодексе для терминала, пока он досушивается.

Сообщение изменено: sandwolf77 (03 августа 2019 - 03:16)

[Олег К]

Ага, мечтатель)))

Витс сейчас пытается дойти до видухерства, уже рост минус 100 почти, да куй там плавал (((

Это при вполне годных силовых, и реально мужском тренинге по Хелмсу. 

[Dimik]

Конечно реально, речь совсем не о сравнении в силовых, а о сравнении мясности и видухости. Для этого нужен стимул к гипертрофии, весов вплоть до 55-60ПМ для этого достаточно, если работать в эффективной зоне.

Но если при той мясности спуститься на 5-10 повторов то веса уже должны быть как у 95%

[Dimik]

Сейчас - конечно, он размазал мяса сохраняя золотоэрную-лайт сухость. Браво! Правда это у него сейчас пик сушки, как я понял ))

Не пойму как различаешь, по мне так Терминал не суше Аида или Олега К

[terminalX]

Вы еще скажите Рампейджа или Рябуджи. С ними пусть химики и эхики с генетиками соревнуются!

Химик химиком, но для меня он пример того, насколько круто может смотреться не большая масса. Этим он вдохновляет. Правда, я бы на его месте в ногах немного добавил, но это мелочи.

Сообщение изменено: terminalX (03 августа 2019 - 03:34)

[sandwolf77]

Не пойму как различаешь, по мне так Терминал не суше Аида или Олега К

и как у тебя язык повернулся такое сказать! Терминал никогда не быдлил рихаду.

[Олег К]

Не пойму как различаешь, по мне так Терминал не суше Аида или Олега К

ИМХО, посуше на пару %%.

[Мастадонт]

Щас у меня задача отмасштабироваться до 75 кг как терминалХ!

Кого ты там масштабировать собрался? Видно же свинину набираешь.

С такими тренировками логично как бы.