Вот этот пил.Ну сразу понятно, что ром хорошего качества. Это не то говнище-палёнка, что Мастадонт в пятерке покупает

Grillmaster, щас прикинул...ну так приблизительно просто по приколу....неточно)
утром выпил коктейль Метаныча (без арахис пасты)... ну сколько там...калорий 300, ну пусть даже 400
днем съел яичницу из 4-х яиц и кусочек сыра...+ два кус.хлеба черного ну пусть еще это 300-400 кал
вечером 400гр вотки и жареная рыба
короче не более 2200ккал если с воткой выходит, а то и меньше... эток я ещё и в дефиците оказался, хотя таких планов не было, малоежка плятт)
Сообщение изменено: Andy_Two (13 февраля 2023 - 10:26)
Отличный рацион!Grillmaster, щас прикинул...ну так приблизительно просто по приколу....неточно)
утром выпил коктейль Метаныча (без арахис пасты)... ну сколько там...калорий 300, ну пусть даже 400
днем съел яичницу из 4-х яиц и кусочек сыра...+ два кус.хлеба черного ну пусть еще это 300-400 кал
вечером 400гр вотки и жареная рыба
короче не более 2200ккал если с воткой выходит, а то и меньше... эток я ещё и в дефиците оказался, хотя таких планов не было, малоежка плятт)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых