9801 ответов в этой теме

[byaka77781]

ох чет мне сдается что надо переносить в раздел про химию... натуральным... тут пахнет... только пистешом....

[Serhio Ulinado]

ох чет мне сдается что надо переносить в раздел про химию... натуральным... тут пахнет... только пистешом....

Не принюхивайтесь, любезнейший, зачем оскорблять человека высказанным недоверием? Изредка такие уникумы встречаются.

[byaka77781]

Serhio Ulinado,

есть такое понятие как бритва Окама....

ну и еще... если что то выглядит как вранье... смотрится как вранье... ты по своему опыту понимаешь что это вранье - значит это вранье....

а потом начнется... да я просто клен принимаю... ГР... ЖЖшки.... а так все... внатурашку.....

[Serhio Ulinado]

Serhio Ulinado,

есть такое понятие как бритва Окама....

ну и еще... если что то выглядит как вранье... смотрится как вранье... ты по своему опыту понимаешь что это вранье - значит это вранье....

а потом начнется... да я просто клен принимаю... ГР... ЖЖшки.... а так все... внатурашку.....

Ну дай шанс )))

[Sasho]

Сашо, а вес штанги или гантелей какой?

ну это ведь абсолютно неважно. Гораздо важнее, например, хват ез-грифа. Узкий хват хуже, так как он меньше растягивает мышцу в негативе. Это опытным путем определено.

Но если сильно нужен вес штанги, то сейчас работаю с 95lb. Если бы взял узким хватом, мог бы сделать сразу 115lb на тот же кол-во повторений и сетов. Узкий хват намного легче.

[Andy_Two]

Но если сильно нужен вес штанги, то сейчас работаю с 95lb.

 

Ок, порядка 45кг получается вроде.

[Sasho]

Ну дай шанс )))

какой шанс/для чего?

[Sasho]

 в раздел про химию...

в раздел про 12 часов тренинга минимум в неделю на протяжении последних 4 лет, это да

[Sasho]

Кто еще не видел, вот изменения в качестве за последний месяц.  Медленно, но верно.  Минимальный дефицит, 3200 калорий в день.

[Serhio Ulinado]

какой шанс/для чего?

Что ты редкостный многограматнопашущий/хорошоспящий/правильноедящий генетик, а не пизд*щий "химик".

[Sasho]

 генетик

12 часов в неделю это не генетик
 

[Олег К]

12 часов в неделю это не генетик
 

это шизик )))

[Sasho]

это шизик )))

шизик это лучше чем химик) ну если ты посчитаешь сколько времени ты просидел на этом форуме, то там по 30 часов в неделю выйдет) так шо )

Сообщение изменено: Sasho (29 июля 2020 - 03:06)

[Serhio Ulinado]

...это лучше чем химик)

ИМХО, химия - зло, только если "химик" скрывает факт применения, имея с этого любые бонусы - будь то соревы или одобрение друзей по залу.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (29 июля 2020 - 03:11)

[Kaчок]

Кто еще не видел, вот изменения в качестве за последний месяц.

В качестве снимка или в качестве тушки?

Ибо ухудшение в качестве снимка явно видно...

А вот улучшений в качестве тушки НЕ видно... (косые явно хуже, на руке в месте сгиба складка больше) Заметная разница только в цвете кожи, либо в балансе белого...

[Sasho]

либо в балансе белого...

ты невнимательно смотришь, смотри еще раз. 

[byaka77781]

ИМХО, химия - зло, только если "химик" скрывает факт применения, имея с этого любые бонусы - будь то соревы или одобрение друзей по залу.

опять же... опять же всем подряд, в РФ, про химию просто не надо говорить....это просто оправданно тем что это не законно....

[Олег К]

шизик это лучше чем химик) ну если ты посчитаешь сколько времени ты просидел на этом форуме, то там по 30 часов в неделю выйдет) так шо )

Т.е. если просидел 30 часов в неделю на форуме- это обязательно химик?)))

Я скорее больше под определение шизика подхожу- 6 часов тренинга в зале и НИКа суммарно раза в полтора больше.

[Sasho]

на руке в месте сгиба складка больше

вот, ты подтвердил, что я суше.  знаешь почему складка больше? потому что оттуда ушел жир. 

[Sasho]

Я скорее больше

раза в полтора больше.

убеждай себя, я не против ))

[Serhio Ulinado]

опять же... опять же всем подряд, в РФ, про химию просто не надо говорить....это просто оправданно тем что это не законно....

Правильно, но и говорить, что это всё от гречки - тоже глупо. Вариантов ответить не спизд*в много.

[Олег К]

убеждай себя, я не против ))

Ну спасибо, барин

[Kaчок]

ты невнимательно смотришь, смотри еще раз.

Ну да... согласен... только в цвете кожи.

вот, ты подтвердил, что я суше. знаешь почему складка больше? потому что оттуда ушел жир.

Из складки ушел жир и поэтому она стала больше?     

[Sasho]

Да, когда под кожей уходит жир, кода становится менее плотной. Но тебе не понять, ты на соревнованиях был жирнее чем я сейчас на постоянке. ))

[byaka77781]

Да, когда под кожей уходит жир, кода становится менее плотной. Но тебе не понять, ты на соревнованиях был жирнее чем я сейчас на постоянке. ))

я думаю что вы врете...на счет натурашки.....

1. Сепарация

2. Венозность.

3. прцент жира

4 ММ, даже при вашей худобе..

я не верю что так можно выглядеть внатурашку....на своем гормональном фоне без ЖЖ и других примочек....

[Serhio Ulinado]

ИМХО, Сашо суше другого Саши, Качка.

Но ММ у Качка больше при схожей "раме".

[Sasho]

ИМХО, Сашо суше другого Саши, Качка.
Но ММ у Качка больше при схожей "раме".

руки больше генетически, да, это очевидно. Но пусть он сначала похудеет, потом сравним мышечную массу

[Sasho]

А пока что смотрим на мою МЫШЕЧНУЮ массу

Миниатюры

• 

[Serhio Ulinado]

я думаю что вы врете...на счет натурашки.....

1. Сепарация

2. Венозность.

3. прцент жира

4 ММ, даже при вашей худобе..

я не верю что так можно выглядеть внатурашку....на своем гормональном фоне без ЖЖ и других примочек....

Ежели Сашо не употребляет ААС, то Вы, уважаемый, очень польстили ему такими подозрениями.

[Serhio Ulinado]

А пока что смотрим на мою МЫШЕЧНУЮ массу

Скока биц в сантимах?

)))