349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

...

Нормально всё, это ж бар

Сережу часто с "нормально" как с места в карьер начинает нести "голопом по гейропам", а если еще и трен рабочий, так вообще не удержать. Тем более, я всего лишь попросил отвечать симетрично, а не сжигать в песте, на "сам дурак" ))))

[aid]

Объем можно просто разбить на разные трени и фактически это может иметь лучший результат, как было показано на норвежских лифтерах занимающихся на МГ 3 vs. 6 раз в неделю при одинаковом недельном объеме.

 

Только вот почему-то так нигде и не опубликовано.

Раньше - было Но сейчас слава богу вырос из этого. Проблема в том, что не уверен, что Арик сейчас прогрессирует в весах как-то иначе

зы: кстати, частичку тяги не отношу к ним, там намеренно ограниченное движение, без быдлогонки за весами как было бы не опуская даже до ограничителей и т.д.

А как расценивать тогда быдлосгибание верха спины в последних повторах тяги? Это не гонка за весами?

[Хиляк]

Кто дрищей поминает? Вы думаете легко быть дрищеперым?

[aid]

У тебя не просто частичка была тяги а отбив всех кроме 1го повтора...т.е. как раз то что ты говорил Арику- то и сам делал в тяге.

 

А как можно жать гантели одновременно в отбив и в поламплитуды? Что имеется в виду?

[Dimik]

А как можно жать гантели одновременно в отбив и в поламплитуды? Что имеется в виду?

Подбросы бех дожима наверно

[Znatok Ne]

Заповедный статус у всей темы с её завсегдатаями.

продолжай тешить себя ))))

А Домус прекрасно понимает, что здесь  размахивать банхаммером - некрасиво, и не делает этого.

ты точно большой дяденька или на самом деле, просто наивный мальчуган?

 

Тебе больше всех надо? Не мешай общаться.

ну пока ты гитлерюгендовскую и антиеврейскую тему не включишь в очередной раз ... я буду тебя скорее всего просто просить быть корректнее к собеседникам ...
а общаться ... ну учись общаться ... учится никогда не поздно ...

я симметрично и ответил на "дрища и пиздабола"

Олег К, да заткнись уже, ничтожество быдляцкое)) "пауэрлифтер", блять, с жимом 160 и приседом 160, курам на смех!))) Сорокалетний неудачник, не научившийся даже культурно разговаривать. И это чмо меня "дрищом" называет? пздц))))

ахуенно Сережа ответил симметрично на постоянные хваления о своих силовых заслугах, а на просьбы подтвердить которые, он начинает скользить грязнее Рихада )))

что такое должно произойти в голове человека, который на слово "дрыщ", начинает называть оппонента "ничтожеством", "неудачником" и "чмом"? хотя зачем я спрашиваю ... конечно же просто трен рабочий включился ... 8)

 

ЗЫ: хотя нет ... Олег еще назвал тебя и Рихада "пиздаболишками", но тут нужно больше данных чтобы оценить насколько он был не прав, если в целом ... то ... то ты после рябухинского проклятья не подтверждал больше свои слова делом (и никто бы не обратил внимания, но ты чуть ли ни в каждом посте упоминаешь какие у тебя достижения), если в контексте той беседы, что развернулась у вас с Олегом на последних страницах, то получается, что ты опять не стал кроме слов и оскорблений, делом подтверждать что либо ... включив режим "наотъебись", и "рыцарь никогда не лжет" ... 

[Znatok Ne]

Спасибо я тебе скажу, если ты будешь откладывать в сторону свой розовый статус, заходя в бар.

Сережа, обрати внимание ... что только лишь тебе из всех десятков посетителей бара, делаются какие то замечания в принципе ... в рамках бара ... стоило бы об этом задуматься когда в следующий раз на свои косяки, ты будешь реагировать "тут заповедник, и банхамер "включать" неэтично"  

Вот и учись. С -тся и -ться начни

ну ведь нужно давать возможность работать хоть каким то твоим положительным навыкам .. напрЮмиер умение работать со словарями и правилОми пА орфУграфии и грОммматЕке ... поэтому не благодари   

[Znatok Ne]

Прекрати называть меня "Серёжей". Ты нарочно это делаешь, чтобы позлить.

никак нет Сергей ... хорошее имя ... я уверен, что твоим родителям оно тоже нравится, а волю родителей нужно уважать, они тебя любят, это совершенно очевидно (и это я сейчас на полном серьезе ... )   

А ты ко мне субъективно плохо относишься.

ты себе льстишь )))
 

Грамотность - она в голове.

вот .. и я о том же ... разносторонне развитая личность .. душевно ранимая ... ведущаяся на тролинг 

Сергей, просто сделаем выводы ... и все ... я не буду с тобой сравниваться хуями ... мне это не интересно, просто будь вежливее ... больше достоинства и рыцарства ... нежнее в конце то концов ))))) поменьше реагируй на тролинг в такой агрессивной манере, и также поменьше провоцируй на такой тролинг ... говоришь что крут - подтверждай делом ... 
 
ЗЫ: я все ... 

Сообщение изменено: Znatok Ne (22 мая 2016 - 01:20)

[Brabus]

[Znatok Ne]

Вот нахуя постоянно называть собеседника по имени?

просто вежливость 

[r0mjk3]

Сообщение изменено: r0mjk3 (22 мая 2016 - 02:06)

[crossfitmen]

Как же, видуха основное. Прогресс в тренинге (лифтинг) сам по себе мне не нужен.

Рихад, как тебе видуха Диогена Юры??

[Олег К]

Лыцарь тут опять обиженку включает? Ну ничего, переживёт....

Людям, которые хоть немного шарят в силовых видах спорта совершенно понятно, для чего придуманы правила выполнения силовых упражнений.

Для того, чтобы атлеты могли сравниваться по одному критерию. Всё что выходит за эти рамки-просто циркачество и дикулизм. Прикольно, но не более того...

По факту наиболее показывают мышечное развитие всего несколько простых упражнений:

-становая тяга

-глубокий присед

-жим стоя или сидя

-жим лёжа

-Подтягивания на разы или с весом

всё со свободными весами

Всё остальное- производные от этого.

Если чел позиционирует себя с силачом и на раз тянет всего 220, жмёт стоя 100... Ну тут всё понятно... Обычный физкультурник. Не более... А для химика с 10-летним стажем так это просто позор.

Серёг, тебе точно то дилеры продают?))))

[Dimik]

Лыцарь тут опять обиженку включает? Ну ничего, переживёт....
Людям, которые хоть немного шарят в силовых видах спорта совершенно понятно, для чего придуманы правила выполнения силовых упражнений.
Для того, чтобы атлеты могли сравниваться по одному критерию. Всё что выходит за эти рамки-просто циркачество и дикулизм. Прикольно, но не более того...
По факту наиболее показывают мышечное развитие всего несколько простых упражнений:
-становая тяга
-глубокий присед
-жим стоя или сидя
-жим лёжа
-Подтягивания на разы или с весом
всё со свободными весами
Всё остальное- производные от этого.
Если чел позиционирует себя с силачом и на раз тянет всего 220, жмёт стоя 100... Ну тут всё понятно... Обычный физкультурник. Не более... А для химика с 10-летним стажем так это просто позор.
Серёг, тебе точно то дилеры продают?))))

Да вот хер обычный физкультурнег сотку стоя пожмет

[Олег К]

Да вот хер обычный физкультурнег сотку стоя пожмет

А если сам весит за сотку? И серьёзно занимается в этом направлении?

[Олег К]

Ну всё теперь, посыпаю голову пеплом и завязываю с тренировками Позор - это называть себя пауэрлифтером, приседая и жмя 160 на раз. А я силачом нигде себя не позиционировал. Оправдываться не стану - что поднимаю то поднимаю.

Вот же бля незадача-то...

Где я называю себя пауэрлифтером, ссылочкой не поделишься?

Или пизд@бол, как всегда? 

[Олег К]

А, за язык меня ловить вздумал? Всё время втираешь про движения по правилам ПЛ, а сам как бы и не при чём? Короче, с тобой, быдлом, я разговаривать не желаю. Много вас таких в каждом зале. Делаете свой сраный жим лёжа по всем правилам, а выглядите как мешок с дерьмом.

Хахаха(с) 

Я думаю, что никуя не подымать, исколов всю жопу и при этом выглядеть, как дерьмо- это ещё печальнее 

[Мозголомная Брага]

Рабочий в становой в два своих веса- нормальный показатель для тренирующегося нелифтера

[Олег К]

Рабочий в становой в два своих веса- нормальный показатель для тренирующегося нелифтера

При условии если он при этом не пиздит и не выдает частичку в 3 своих веса за саму становую.

Эх, жаль опять Рябужинский пропал....А то бы сейчас выведали, чего там космодесантник на самом деле))))

[Мозголомная Брага]

200 кг в становой не тот вес, чтобы о нем пиздеть